بعض اوقات لوگ جو چیزوں کو دیکھتے ہیں یا سننے کے تجربات پر قابو پاتے ہیں وہ واقعی وہاں نہیں ہیں - اکثر خوفناک چیزیں، ان کے بارے میں بات کرنے کا مزاحمت، علاج کی مزاحمت، یا اس مسئلے کے بارے میں کچھ بھی کرنے سے قبل اس کی تصدیق کی ضرورت ہے. مندرجہ ذیل تین کہانیوں کو میرے قارئین کی طرف سے بھیج دیا گیا جنہوں نے آخر میں سوالات پوچھے تھے. میں ان کا جواب دینے کے لئے اپنی پوری کوشش کرتا ہوں.
Theagdalen: میں اس سے پہلے کسی کو کبھی نہیں بتایا
میں دوسروں کی کہانیوں کو پڑھنے کے لئے اتنا رعایت کر رہا ہوں کیونکہ میں کبھی نہیں جانتا تھا کہ بہت سے لوگ ان تجربات رکھتے تھے. مجھے اپنے آپ کے بارے میں کسی کو بتانے سے ڈر نہیں ہے، کیونکہ "خوفناک" سمجھا جا رہا ہے.
میں نے اپنی آواز کا نام سنا ہے، محسوس ہوتا ہے کہ میرا سر مڑا ہوا ہے، موسیقی کا کھیل رہا ہے، اور فون کی آواز سنی ہے جب کسی اور نے اسے نہیں سنا. میں نے بستر میں مفلوج محسوس کیا ہے، لوگوں کو بات چیت اور میرے ارد گرد چترکاری محسوس کیا، اور محسوس کیا کہ میری بازو درد سے گھومتے ہیں لیکن میں چیخ یا منتقل نہیں کر سکا. میں نے عجیب، چمکیلی روشنی، چمکتی دیواریں، اور کمرے میں عجیب گھومنے والی دوریوں کو بھی دیکھا ہے.
میں نے ہوائی اڑانے والا دیکھا جیسا کہ ایک قوت کا میدان خراب ہوا ہے، اور میں نے کسی بات کا سامنا دیکھا اور جب تک کہ ہم بول رہے تھے. میں نے اپنے شوہر کے سر میں ایک قسم کی توانائی دیکھی اور اس کے چہرے اور سینے کو نیچے دیکھا. جب میں نے اسے چھو لیا، تو یہ اپنا ہاتھ اور بازو چلا گیا. میں اسے بتانے سے ڈرتا تھا.
میں برقی طور پر برائی کر رہا ہوں جیسے میرے ذریعے سب کو جھکنا چاہتا ہوں. یہ بہت خوش ہوتا ہے.
میں آواز سنتا ہوں، "تم اکیلے نہیں ہو، میں ہمیشہ تمہارے ساتھ ہوں."
کیا میں واقعی بیمار ہوں کیا مجھے مدد کی ضرورت ہے؟
جواب: صرف ایک ڈاکٹر آپ اس بات کا تعین کرسکتا ہے کہ آپ واقعی بیمار ہیں، لیکن ہاں، آپ کی مدد کی ضرورت ہے. بہت سارے حالات موجود ہیں جو hallucinations کی وجہ سے ہیں.
ان میں سے کچھ ہیں:
- بیپولر ڈس آرڈر
- شیزروفینیا اور اسی طرح کے خرابی
- مختصر نفسیاتی ڈس آرڈر
- عارضی طور پر گوشت کے دورے
جو کچھ آپ نے بیان کیا ہے اس کی بنیاد پر، آپ کو نیند پیالینس کے امکان کے بارے میں بھی ڈاکٹر سے بات کرنی چاہئے.
آپ "پاگل" نہیں ہیں جیسا کہ آپ نے دیکھا ہے، بیوروئل ڈس آرڈر اور دیگر ذہنی بیماریوں کے بہت سے لوگوں کو فہمی کا سامنا کرنا پڑتا ہے. آپ کے تجربات میں سے جو کچھ بھی ہو سکتا ہے، وہ ایک بیماری کے علامات ہیں جو علاج کرنے کی ضرورت ہے.
کرہارت: میں صرف ایک ہوں؟
میں اکثر ایسا محسوس کرتا ہوں جیسے میں صرف ایک ہی ہوں جو ان چیزوں کا تجربہ کرتا ہے، لہذا میں ان کے بارے میں بات نہیں کرتا. میں نہیں چاہتا کہ لوگ لوگ سوچیں کہ میں پاگل ہوں - یہاں تک کہ میرا نفسیات بھی. اب وہ پاگل ہے!
کیا کوئی اور محسوس ہوتا ہے کہ وہ واقعی بہت زیادہ آوازوں کا سامنا کرنا چاہتے ہیں؟ یہ خاص طور پر رات میں ہوتا ہے، جب میں تھکا ہوا ہوں. مثال کے طور پر ایک ہنسی، ایک سنیسی، یا ایک لفظ، اس طرح سے اتنی دیر سے بلند ہو جائے گا کہ ایسا لگتا ہے کہ یہ میرے خرگوش کو چھیدنا ہے.
میں حال ہی میں بہت زیادہ کشیدگی کے تحت رہا ہوں. میں نے سوچا ہے کہ میں نے اپنا نام خالی کمرے میں بلایا ہے. جب میں کچھ بھی نہیں تھا تو میں گانا کھیل رہا ہوں؛ اور میں نے سنا ہے کہ میں نے کیا سوچا جامد تھا، موسیقی اور بات چیت کے ساتھ، جیسا کہ کسی کو تیزی سے ریڈیو سٹیشنوں میں تبدیل کر دیا گیا تھا - اگرچہ اصل میں کچھ بھی نہیں تھا.
جیسا کہ میں ٹائپنگ کر رہا ہوں، میں یہ سمجھتا ہوں کہ یہ شاید ہاتھیاروں سے ہیں. چونکہ اس وقت میرے ڈپریشن کو کمزور نہیں ہے، میں سوچتا ہوں کہ میری بیماری کنٹرول میں ہے.
میں ADD کے لئے ادویات بھی لیتا ہوں. کیا کسی اور کو کام پر توجہ مرکوز کرنا پڑتا ہے؟ کیا یہ میرے دوپولر یا ADD کا حصہ ہے؟
جوابات: سب سے پہلے، بہت سے لوگوں کو آواز کے تجربے کا احساس ہے جو رات میں بہت زیادہ لگ رہا ہے. چونکہ آپ کے پاس بائولر ڈس آرڈر ہے، خیرمقدم ممکن ہے، اور ان کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ "پاگل" ہیں. اگر وہ آپ کی دوئبروک کی خرابی کی وجہ سے ہیں، تو وہ صرف آپ کی بیماری کا ایک حصہ ہیں، اور آپ کے نفسیاتی ماہر کو بتانے کی کوئی وجہ نہیں ہے.
کام پر توجہ مرکوز کی دشواری یقینی طور پر آپ کے ADD یا دوئبروک - یا دونوں کا حصہ بن سکتا ہے.
دیکھیں:
نککا کیا یہ بیپولر یا پریشان ہے؟
میں رات کو نیند سے ڈرتا ہوں کیونکہ میں ڈرتا ہوں کہ مجھے دیکھ رہا ہے - شیطان کی طرح، کچھ کچھ. جب میں آئینے کو دیکھتا ہوں اور اپنے آپ کو دیکھتا ہوں، تو مجھے ایک چھوٹی چھوٹی لڑکی کو ڈراونا مسکراہٹ نظر آتا ہے، لیکن میں جانتا ہوں کہ یہ صرف میرا ہے.
کبھی کبھی میں نے لوگوں کو اپنا نام بلایا ہے. میں سوچتا ہوں کہ سب میرے بارے میں ہمیشہ بات کرتے ہیں. جب میں سڑک پر چلتا ہوں تو، میں اکثر محسوس کرتا ہوں کہ میرے پیچھے کوئی شخص نہیں ہے، لہذا میں تیزی سے چلتا ہوں یا چلانا شروع کروں گا. کبھی کبھی میں موسیقی سنتا ہوں، لیکن یہ ایک عجیب، خوفناک، فلم قسم کی موسیقی ہے. کبھی کبھی ایسا لگتا ہے کہ میرے ساتھ کمرے میں کوئی شخص ہے، لیکن جب میں گھومتا ہوں، تو صرف میرا ہی ہے. میں ڈرتا ہوں
کسی نے اپنے ڈاکٹر کو اپنے پریشانی اور خودکش حملوں اور خود نقصان دہ خیالات کے بارے میں بتایا، اور اس نے اسے بتایا کہ میں دوئبراہٹ ہوسکتا ہوں. کیا یہ ممکن ہے؟
جواب: اگرچہ آپ نے بیان کردہ علامات بائولر ڈراپریشن کی نشاندہی کر سکتے ہیں ، یہ صرف ایک ہی امکان ہے. دیکھا جا رہا ہے کا احساس، یہ یقین ہے کہ لوگ ہمیشہ آپ کے بارے میں بات کر رہے ہیں، اور پیچھا ہونے کا احساس ڈھونڈتا ہے . آپ تجربات کی وضاحت کرتے ہیں جو آڈیشن اور بصری خالی جگہیں ہوسکتی ہیں.
چونکہ آپ ان تجربات کو خودکش اور خود کی چوٹ کے خیالات کے ساتھ مل رہے ہیں، یہ لازمی ہے کہ آپ جلد ہی ممکن ہو سکے سے طبی امداد تلاش کریں. اگر آپ نفسیاتی مدد نہیں حاصل کر سکتے ہیں تو، اپنے ڈاکٹر کو دیکھیں. اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ خودکش یا سنگین خود نقصان کے فوری خطرے میں ہیں، قریبی ہنگامی کمرہ پر جائیں.
کیا آپ کو مدد چاہئیے؟
اگر آپ کسی بھی وجہ سے پریشانی کا سامنا کر رہے ہیں تو، آپ کو مدد کی ضرورت ہے . اگر آپ پہلے ہی ذہنی صحت سے متعلق پیشہ ور دیکھ رہے ہیں تو، آپ کو ان کے بارے میں بات کرنا ضروری ہے، یا آپ مناسب علاج نہیں کرسکتے. اگر آپ نہیں ہیں تو، شروع کرنے کا بہترین مقام آپ کا طبی ڈاکٹر ہے. حدود میں ایک بنیادی جسمانی بیماری، یا ذہنی بیماری کا علامہ ہوسکتا ہے. کسی بھی صورت میں، آپ کو طویل عرصہ سے مدد حاصل کرنے کا منتظر ہے، آپ کی حالت بہت زیادہ مشکل ہو سکتی ہے.
اگر آپ کے پاس اس طرح کے اوپر کسی بھی قسم کے تجربات ہوتے ہیں، اور اسی سوال میں سے کوئی بھی، آپ کا جواب آپ کو جلد ہی علاج کے لۓ علاج نہیں کرنا چاہئے .