نیند کی پریشان ہونے والے تمام عمروں کے لوگوں میں دوپولر ڈس آرڈر کے ساتھ ایک اہم خصوصیت ہے
متعدد نیند عام لوگوں میں ہے جو دوئبروک خرابی کی شکایت کرتے ہیں . بہت سے لوگوں کو اندام نہانی یا بہت زیادہ نیند کے ساتھ مل کر وشال خواب اور رات کے خوابوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے، ان پر منحصر ہوتا ہے کہ آیا وہ ایک مینیکی یا ڈراپکسیشن میں ہیں.
دوپولر ڈس آرڈر میں، یہاں پر روشن خواب، ناراض اور یہاں تک کہ رات کے خوفوں پر کچھ اور معلومات موجود ہیں.
بپولر ڈس آرڈر میں وشد خواب اور نائٹ رنز
لوگوں کو نیند کے مسائل کے بغیر، پہلے سے زیادہ گہری نیند ہے.
اس وقت کے طور پر منظور ہوتا ہے، REM نیند کی مدت طویل ہو جاتی ہے. تاہم، یہ عام نمونہ نیند کی خرابیوں یا خرابیوں میں سے کسی ایک کی طرف سے مسخ یا رکاوٹ جا سکتا ہے، جس میں سے بہت سے ڈیوڈراور خرابی کی شکایت کے ساتھ منسلک کیا گیا ہے.
ایک نیند پریشان کا ایک مثال ناراض پرندوں کا ایک پاراسومینیا ہے. نائٹ رنز تیز رفتار آنکھ کی تحریک (REM) نیند کے دوران ہوتی ہیں، اور وہ ایک شخص کو نیند سے اچانک اٹھانے کا باعث بنتی ہے. کچھ ماہرین کا خیال ہے کہ لوگوں میں رات کے خوابوں میں دوئبروک ڈس آرڈر کی حیثیت سے ان کی موجودہ موڈ کو سراغ مل سکتی ہے. مثال کے طور پر، دماغی صحت کے جائزے میں ایک مضمون کے مطابق ، مصنفین یہ بتاتے ہیں کہ موت اور چوٹ کے بارے میں خواب ایک شخص کی پریزنٹیشن کے لۓ شخص کی تبدیلی کا اشارہ بن سکتی ہے. دوسری طرف، ایک پریشانی پرکرن میں، ایک شخص کے خواب میں تشویش سے متعلق موضوعات شامل ہوسکتے ہیں.
وشد خواب اور ناراضگیوں کے علاوہ، نیند کی نمائش کسی شخص کے موڈ کو سراغ فراہم کرسکتا ہے.
ڈسپوزایڈ ایڈیشن میں، مہلک خوابوں کے ساتھ مل کر اہم اندام نہانی عام ہے، جیسا کہ ایک مینیکی پرکرن کے دوران نیند کی کمی کی کمی کی مخالفت ہوتی ہے.
ایک ڈراونا واقعہ کے دوران، ایک شخص اکثر سوزش میں بہت مشکل وقت ہے. اگر وہ سوتے ہیں تو، وہ مختصر عرصے کے وقت صرف ایک منٹ تک 15 منٹ کی طرح بند ہوتے ہیں، اور نیند اکثر ناپسندیدہ، بے حد، اور زندگی کی طرح خواب سے بھرتے ہیں.
اس بے غفلت نیند کو فکری اور مایوسی کا سامنا کرنا پڑتا ہے، جیسا کہ کسی شخص کو بہت بری طرح سے سونے کی خواہش ہوتی ہے. یہ اگلے دن میں کام کرنے میں دشواری کا باعث بن سکتی ہے، بشمول سنجیدگی سے متعلق مسائل، جیسے میموری کی خرابی.
بیپولر ڈس آرڈر میں نائٹ ٹیرس
نائٹ تشدد بھی پاراسامہیا کا ایک مثال ہیں. REM نیند کے دوران نائٹ دہشت گردی نہیں ہوتی اور خواب نہیں ہیں، اگرچہ وہ ناراض عناصر ہیں. ان کی بجائے گہری نیند کے دوران یا ایک عبوری ریاست میں گہری اور خواب دیکھنے والے نیند کے درمیان ہوتی ہے. ناراضوں کی طرح، رات کے دہشت گرد ہونے والے کسی شخص کو اچانک اٹھنے لگے گا. لیکن ناراضگیوں کے برعکس، وہ الجھن میں ہیں اور اکثر اپنے پیاروں کو مکمل طور پر جاگتے ہیں یا نہ ہی گفتگو کرتے ہیں.
رات کے تشدد بالغوں میں نایاب ہیں، لیکن تشویش کے ساتھ دوئبروک امراض اور ڈپریشن ان افراد سے تعلق رکھتے ہیں جنہوں نے رات کے تشدد کی اطلاع دی ہے. بالغوں میں بائیوورر ڈائرکٹری سے متعلق رات کے تشدد کی مثالیں شامل ہیں جن میں ان کی بندش یا کیڑے یا ریپتیاں ان کے سونے کے کمرے میں گزرتے ہیں. ان ایسوسی ایڈز میں، لوگوں کو بیدار ہونے کے لئے جانا جاتا ہے، کوئی بھی نہیں پہچانتا ہے، اور انتہائی خوف کے علامات کو ظاہر کرتا ہے، چیخ چلانے، گردش کرنے، یا سونے کے کمرے سے چلانے کے لئے.
بچوں میں ناراضگی کی طرح نیند کی تارکین وطن
بچوں کو بھی دوئبروک ڈس آرڈر کے ساتھ نیند کی خرابی سے بچا جاتا ہے.
فرنٹ نفسیات میں 2012 کے ایک مطالعہ کے مطابق 2012 میں تقریبا 70 فیصد بچوں نے ڈسپوزائیو ایڈیشن کے دوران اندام کی اطلاع دی اور 50 فیصد نے ایک شخصی یا ہائپوامک پرکرن کے دوران نیند کی کمی کی ضرورت کی. بے شک، بالغوں کی طرح، نیند علامات بھی دور کی مدت کے دوران ہوسکتی ہیں.
اس کے علاوہ، بائیوالر ڈراپریشن سے متاثر ہونے والے بچوں کو ناراض سے ناپسندیدگی کا سامنا کرنا پڑتا ہے. حقیقت میں، واضح تشدد، گندگی، اور موت کے خواب ایک عام علامات ہیں جیسے خواب ہیں جو تنازعہ کا خوف سگنل کرتے ہیں. بے شک، زیادہ تر بچوں کو خواب پر خواب دیکھا جاتا ہے. لیکن بائیوولر ڈراپڈر کے ساتھ بچے طویل عرصے سے لمبی لمبی تجربات کر سکتے ہیں.
ایک لفظ سے
دماغی اور جسمانی صحت دونوں کے لئے اچھی نیند اہم ہے اور تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ غریب نیند ڈوئولر ڈس آرڈر میں تبدیل کرنے میں مدد کرسکتا ہے. لہذا، اگر آپ وشد خوابوں سے پریشان ہیں تو، اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے کا یقین رکھو. کچھ ادویات آپ کے خوابوں کو روکنے کے قابل ہوسکتے ہیں تاکہ آپ زیادہ پرسکون رات نیند حاصل کرسکیں.
> ذرائع:
> امین، ایس، رانجن، ایس اور نجمی، ش (2002). خوابوں کی ریفریجریشن. دماغی صحت کا جائزہ.
> بارونی اے، ہرنناز ایم، گرنٹ ایم سی، فیڈڈا جی. پیڈریٹرک بئپولر ڈس آرڈر میں نیند کی ترسیل: بیپولر آئی اور بیپولر این او ایس فرنٹ نفسیات کے درمیان ایک مقابلے. 2012؛ 3: 22.
> ہاروے اے جی، ٹیلبوٹ ایل ایس، گیرسن اے. نیپڑ کے دوران بیپولر ڈس آرڈر میں نیند کی خرابی. کلین پیکوال (نیویارک). 2009 جون، 16 (2): 256-77.
> نفسیات (دسمبر 2014). تشخیص