یہ تیتلی فوبیا منفرد بنا دیتا ہے کی متحرک سمجھو
تیتلیوں اور دانتوں کا خوف لیپڈپوپروفوبیا کہا جاتا ہے. Mottephobia، یا اکیلے دانتوں کا خوف، اس phobia کے قریب سے منسلک ہے. جو لوگ عام طور پر اپنے آپ کو مٹفوبوب کہتے ہیں.
لیپڈپوٹرفوبیا لفظ لیپڈپٹرینسوں سے حاصل کیا جاتا ہے، جن میں سے 150،000 سے زائد پرجاتیوں کی تیتلیوں، مٹھائیوں اور سکپوں شامل ہیں. یہ تلفظ مشکل ہوسکتا ہے، لیکن تلاش کرنا مشکل نہیں ہے.
مکڑیوں، یا ارچنوفوبیا سے ڈرتے وقت، عام لوگوں کو عام طور پر کیڑوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تیتلیوں اور دانتوں کا خوف بھی عام طور پر عام فوبیا ہے . جبکہ بہت سے لوگوں کو پیٹریاس پیارا اور نقصان دہ مخلوق کے طور پر دیکھتے ہیں، بعض لوگ ڈرتے ہیں کہ ان کے طرز عمل سے کس طرح نظر آتے ہیں. یہاں تک کہ اداکار نیکول کڈمن نے اس خوف کا دعوی کیا اور اس طرح سے پتہ چلتا ہے کہ جانوروں کے سیارے کی "میرا انتہائی جانور فوبیا" لوگوں کے تجربات کی وضاحت کرتا ہے جس کا نتیجے میں خوف اور تشویش کا سبب بن سکتا ہے جو ان کی سماجی اور ذاتی زندگی کو متاثر کرتی ہے. ایک ویب سائٹ اور منسلک فیس بک کمیونٹی، ihatebutterflies.com، 3،600 سے زائد ارکان کا حامل ہے.
تیتلیوں کا خوف کہاں سے آتا ہے؟
بہت سے لوگوں نے ایک یا بار بار واقعہ سے فوبیا تیار کیا جہاں وہ ماحول میں تھے جو تیتلیوں یا موتیوں کے ساتھ غیر متوقع یا غیر منحصر بات چیت کی طرف سے ناخوشگوار یا حیرت انگیز تھا، یا یہ جانور غیر آرام دہ یا بدقسمتی سے واقعات کے دوران موجود تھے.
مثال کے طور پر، ایک خاتون نے مشترکہ تیتلی نے اپنی کھڑکی سے اڑایا اور ان کی سینے پر اتر دیا جب وہ 8 سال کی تھی اور غیر متوقع واقعات اس کی فوبیا کے لئے ایک ٹرگر تھی. دوسروں کو تیتلیوں اور دانتوں کے رویے سے منسلک کیا جاتا ہے جو کیڑوں کی طرف سے حملہ یا پر قابو پانے کے لۓ اتنا خوف ہوتا ہے کہ خوف کا شکار ہونے کے بارے میں خوف ہے، لیکن اس سے زیادہ کنٹرول کرنے یا ماحول سے بچنے کے قابل نہیں.
فلٹرنگ
تیتلی یا مٹ فوبیا کے ساتھ بہت سے لوگ رپورٹ کرتے ہیں کہ وہ مخلوق 'مسلسل غصے سے ڈرتے ہیں. کچھ ان کے چہرے میں پھٹکنے والے تیتلی کی پرواز یا ان کے بازو کے خلاف برش کے احساس سے ڈرتے ہیں، جبکہ دوسروں کو غیر آرام دہ اور پرسکون نہیں ہے کہ وہ کس طرح نظر آتے ہیں جب وہ ہوا سے سفر کرتے ہیں. تحریک کی پیشکش کی کمی کی وجہ سے خوف سے منسلک ہوتا ہے کہ لوگوں کو معلوم نہیں ہے کہ تیتلی یا مٹی ان پر اترتے ہیں یا ان کے جسم پر کہاں جائیں گے.
پرواز
کچھ لوگ نہ صرف تیتلیوں اور دانتوں سے بھی ڈرتے ہیں بلکہ پرندوں کا بھی دعوی کرتے ہیں. وہ پرواز کی رویے سے خوفزدہ ہوسکتے ہیں یا فکر مند ہیں کہ پرواز والا جانور ان پر اتر جائے گا. کچھ ایسے ہی چھوٹے پرندوں سے ڈرتے ہیں جو تیزی سے اپنے پنکھوں کو پھینک دیتے ہیں، جیسے ہونگونگبڈس، لیکن بڑی پرندوں سے بے نقاب ہوتے ہیں جو آہستہ آہستہ پھیلاتے ہیں. یہ سب حیران کن "خطرے" کے تصور کے بارے میں آتا ہے اور ان کے ماحول پر قابو پانے کی کمی ہے.
دلکش
تیتلیوں اور دانتوں کو دونوں سماجی مخلوق ہیں، اور وہ اکثر گروپوں میں سفر کرتے ہیں. کچھ لوگ جنہوں نے ان سے ڈرتے ہیں وہ ایک ہی تیتلی یا مٹ سے کم خوفزدہ ہوتے ہیں، کیونکہ وہ بڑے گروہ میں سے ہیں. دلکش، جس میں بہت تیتلیوں یا دانتوں کا قریبی قیام میں پرواز، ایک خاص ٹرگر ہوسکتا ہے.
جن لوگوں کا خوف خاص طور پر تسلسل کا حامل ہوتا ہے وہ اکثر خوفزدہ ہوتے ہیں جب کیڑوں باقی ہیں، کیونکہ وہ اکثر گروپوں میں آرام کرتے ہیں.
تیتلیوں کے خوف سے آگاہی کریں
کوئی فرق نہیں ہے کہ اصل میں، لیپڈیپوٹرفوبیا کے ساتھ لوگوں کی مدد کرنے کا ایک ثابت طریقہ ہے اور یہ ان کے خوف کا سامنا ہے. تحقیقات سے پتہ چلتا ہے کہ کنٹرول اور جانبدار ماحول میں آپ کے خوف کی شناخت سے متعلق فوبیا کو بے اثر کرنے میں مدد کرنے کا ایک اچھا طریقہ ہے. اگر خوف کبھی کبھی مکمل طور پر نہیں جاسکتا ہے، جان بوجھ کر تیتلیوں کے ساتھ خود بخود بات چیت یا اس سے نمٹنے کے لئے، مثال کے طور پر ایک چڑیا گھر میں جہاں تیتلی اور موتی کی نمائش ہوتی ہے یا باغ میں جاتے ہیں، آپ کے خوف کا سامنا کرنے کا ایک اچھا طریقہ ہوسکتا ہے.
کنٹرول کی کمی اس تشویش کا باعث بن سکتی ہے جو فوبیا کے نتیجے میں اور جان بوجھ کر ان کے ساتھ بات چیت کرتے ہیں، آپ اپنے خوف کو کم کرسکتے ہیں. کچھ لوگ تیتلی تحفظ کے منصوبوں میں شامل ہوتے ہیں، دوسروں کو وسرجن تھراپی کی کوشش کرتے ہیں، اور دوسروں کو اپنے خوف سے متعلق مضامین کے ساتھ آرٹ بنانے میں مصروفیت ملتی ہے. جو کچھ بھی آپ کوشش کرتے ہو، اپنے فوبیا کو آپ کو دوستوں اور خاندان کے ساتھ وقت سازی سے لطف اندوز کرنے سے لطف اندوز کرنے کی اجازت نہیں دیتے. اگر آپ کرتے ہیں تو، آپ کی ضرورت کی مدد حاصل کریں اور سواری کے ساتھ ساتھ آنے کے لئے اپنی کمیونٹی کی مدد کریں.
ذریعہ:
امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن (1994). ذہنی خرابیوں کی تشخیصی اور اعداد و شمار دستی (4th 4th) . واشنگٹن، ڈی سی: مصنف.