سماجی کردار بچوں کے بارے میں سوچتے ہیں راہ میں اہم کردار ادا کرتے ہیں
کچھ بچوں کے لئے، جس طرح سے وہ خود کے بارے میں محسوس کرتے ہیں اور ان کی سماجی شناختوں کو ڈپریشن میں ان کی کمزوری میں مدد مل سکتی ہے .
سماجی شناخت کو سمجھنے
ہر بچے کو ایک سماجی شناخت ہے، جسے ہم دوسروں کے ساتھ معاشرے میں اپنی مختلف کرداروں کو سمجھتے ہیں. چاہے وہ سماجی پوزیشن، ثقافت یا قومیت، مفادات، کامیابیوں، یا عقائد کے ذریعہ ہو، بچوں کو ان کی سماجی شناخت سے فخر، خود قابل، اور استحکام کا احساس ملے.
لہذا، جب ان کی سماجی شناخت تیزی سے تبدیل ہوتی ہے، دھمکی دی جاتی ہے یا پوچھ گچھ کی جاتی ہے، تو یہ کوئی تعجب نہیں ہے کہ بچہ ڈپریشن کو کمزور بن سکتا ہے.
ہر ایک مختلف ہے
ان تمام سماجی شناختوں میں تبدیلیوں یا دھمکیوں کا سامنا کرنا جو بچے نہیں ڈپریشن کا تجربہ کریں گے. اس کے بجائے، یہ سوچا جاتا ہے کہ محدود تعداد میں سماجی کرداروں کی نشاندہی کرنے والوں کو ترقی یافتہ ڈپریشن کا خطرہ زیادہ خطرہ ہوتا ہے جب کسی کردار کو کھو یا دھمکی دی جاتی ہے.
مثال کے طور پر، ایک بچہ جو ستارہ فٹ بال کھلاڑی کے طور پر اپنے آپ کو دیکھتا ہے وہ مصیبت کا سامنا کرسکتا ہے اور نقصان کا احساس ہوتا ہے اگر وہ اچانک زخمی ہوجائے اور فٹ بال کھیلنے کے قابل نہ ہو. وہ ستارہ کھلاڑی کے طور پر اپنی حیثیت سے محروم ہوسکتے ہیں، اپنے ٹیموں اور دوستوں کے ساتھ کم وقت خرچ کرتے ہیں اور بالآخر ان کے خود اعتمادی میں کمی دیکھ سکتی ہے، جو ڈپریشن کے دروازے کھولتا ہے.
یہ یہ کہنا نہیں ہے کہ ایک بچہ نئی سماجی شناخت کو فروغ نہیں دے سکتا، لیکن یہ اس بات پر زور دیتا ہے کہ بچے اس کے ارد گرد دنیا کے بارے میں اپنے خیالات کو کیسے دیکھتے ہیں.
ہمارے ارد گرد لوگ
سماجی شناخت حاصل کرنے کے لئے، ہمیں تصدیق کرنے یا انکار کرنے کے لئے ہمارا ارد گرد لوگوں کی ضرورت ہے. "کیلی کے سب سے اچھے دوست کے طور پر شناخت کرنے کے لئے،" کیلی اس کی تصدیق کرنی چاہئے.
ہمارے ارد گرد لوگوں کو بھی ہماری سماجی شناختوں پر اثر انداز ہوتا ہے اور جس طرح ہم اپنے بارے میں محسوس کرتے ہیں. اگر بچہ بہت شرمناک ہے اور واپس لے لیا جاتا ہے تو یہ ممکن ہے کہ دوسرے بچے اپنے سماجی اشعار پر لے جائیں اور اسے اکیلے چھوڑ دیں، اس طرح اس کی سماجی شناخت کو "شیر اور واپس لے لیا جائے." اس کے نتیجے میں، وہ اس کی سماجی کردار میں اطمینان نہیں رکھتے، واحد محسوس کرتے ہیں یا اس شناخت سے آزاد ہونے کی کوشش کررہے ہیں.
آپ کے بچے کی سماجی شناخت کی حمایت کرنا
والدین کی حیثیت سے، آپ اس بات کو تسلیم کرکے اپنے بچے کی سماجی کرداروں کی حمایت کرسکتے ہیں اور کون اس کے لئے اہم ہے. کسی بھی سماجی کردار پر بہت زیادہ زور دینے کی کوشش نہ کریں. اس کے بجائے، اسے نئی اور مختلف چیزوں کی کوشش کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کریں اور اس کی دوسری اہم کرداروں کو یاد رکھیں کہ وہ زندگی میں ادا کرتا ہے، جیسے کہ بیٹی، دادی، بہن، کزن، طالب علم، کمیونٹی کے رکن، نوجوان وکیل، پڑوسی وغیرہ.
آپ کے بچے کے لئے ایک مایوس ہونے یا ایک اہم تعلقات کے نقصان کے بعد اداس محسوس کرنے کے لئے معمول ہے، لیکن اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ اس میں ڈپریشن کے علامات ہوتے ہیں تو اس کے پیڈیاٹرییکین یا دوسرے ذہنی صحت فراہم کرنے والے کے مشورہ طلب کریں.
ڈپریشن کے علامات
اگر آپکا بچہ سرگرمیوں میں دلچسپی سے محروم ہوجاتا ہے تو وہ ایک بار پیار کرتا ہے، معمول سے زیادہ یا کم سو جاتا ہے، اس کے اسکول کے کام پر توجہ مرکوز کرتا ہے، معمول سے زیادہ سے زیادہ یا کم کھانے، اداس یا ناامیدی کے جذبات کا اظہار، معمول سے زیادہ زیادہ جلدی اور / یا الگ تھلگ کرنا خود کو، اور اگر ان میں سے کوئی بھی علامات دو ہفتوں سے زائد عرصے تک چل رہے ہیں، تو شاید آپ کے بچے کی بیماری یا مشق صحت سے متعلق مشورے کا وقت ہوسکتا ہے.
ذرائع:
جوناتھن ڈی براؤن. خود. نیویارک: میک گرا ہل؛ 1998.
کیتھ اوٹلی اور وینفریڈڈ بولٹن. رد عمل سے زندگی زندگی میں ڈپریشن کے سماجی اور سنجیدہ نظریات. نفسیاتی جائزہ جولائی 1985. 92 (3): 372-388.
الریچ آرٹ، رچرڈ ڈبلیو رابنس، برین ڈبلیو رابرٹس. نرسوں اور نوجوان عادلوں میں متوقع طور پر کم از کم خود اعتمادی. شخصیت اور سماجی نفسیاتی جرنل. 2008؛ 95 (3): 695-708.