چاہے وہ بربادی، جھوٹ یا ٹوٹے ہوئے وعدے ہو، یہ آپ کی شادی پر حملہ کرنے والے بڑے مسائل ہیں. شوہر اور بیوی کے درمیان اعتماد بہت گہری دھوکہ دہی کی طرف سے شدید نقصان پہنچا ہے. تاہم، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ شادی نجات دہندہ نہیں ہے. جب آپ کے خاوند نے اپنے اعتماد کو توڑنے کے لئے کچھ اہم کردار ادا کیا ہے تو آپ کی شادی میں اعتماد کی تعمیر دوبارہ مشکل ہوسکتی ہے.
ایک متضاد تعلقات میں اعتماد کسی اور شخص کے ساتھ محفوظ محسوس کرنے کے بارے میں ہے. جب کسی چیز کا سبب بنتا ہے، یا دونوں، آپ کو ایک بار ایک دوسرے کے ساتھ غیر محفوظ محسوس کرنے کی وجہ سے کسی ایک وقت کے واقعہ یا واقعات کی سیریز کی وجہ سے، اعتماد ختم ہوجاتا ہے. اس سے بچنے کے لئے شادی کی ضرورت ہوتی ہے جو آپ کو حفاظت کے احساس کو دوبارہ بحال کرنے میں بہت زیادہ وقت اور کوشش کرتی ہے.
یہاں کچھ تجاویز ہیں اور آپ کی شادی میں اعتماد کی بحالی کے لئے مدد کریں:
- ماضی میں جانے کی کوشش کر کے پیار کرنے کا فیصلہ کرو. اس صورت حال کے بارے میں سوچنا بند کرو جس نے آپ اور آپ کے خاوند کے درمیان اعتماد کو توڑ دیا.
- معاف کرنے یا بخشنے کا فیصلہ
- اگر آپ اپنی شادی میں سے ایک ہیں جنہوں نے جھوٹ بولا، دھوکہ دیا، وغیرہ. ظاہر ہوتا ہے کہ آپ کے رویے میں تبدیلی کی طرف سے زنا کا راستہ چلایا گیا ہے. اس کا مطلب کوئی راز نہیں، جھوٹ، بربریت، وغیرہ. آپ کو مکمل طور پر شفاف، کھلی اور آگے آنے کی ضرورت ہے.
- ایک دوسرے کے ساتھ، اپنی شادی کے بعد ٹریک پر واپس آنے کے لئے مخصوص اہداف مقرر کریں. ان مقاصد کے بارے میں کھلے بات سے بات کریں اور باقاعدہ جانچ پڑتال کریں تاکہ یہ بات یقینی بنائیں کہ آپ ٹریک پر ہیں.
- اپنی شادی میں اعتماد کو دوبارہ بنانے کے لئے، آپ دونوں کو آپ کی شادی اور ایک دوسرے کے عزم کو تجدید کرنا ضروری ہے.
- زخمی ہونے والے شوہر کو درد کا حصہ ہونا چاہیے. دوسرے میاں بیوی کو جھوٹ بولنا یا دھوکہ دیا جا رہا ہے کی وجہ سے چوٹ کو تسلیم کرنا لازمی ہے. دوسرا بہادر بھی ان کے ساتھیوں کا درد محسوس کرے گا اور اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ یہ معاملہ ہے. یہ ہمدردی شفا بخش ہوگی.
- مکمل طور پر ایک دوسرے کے ساتھ اور آپ کے دل کے ساتھ، نہ صرف اپنے سر کو سنیں.
- ایماندار ہو. آپ کو سمجھنے کے قابل ہونا ضروری ہے کہ برا سلوک کیوں ہوا. آپ صرف یہ کہہ سکتے ہیں کہ "میں نہیں جانتا." آپ کو یہ جاننا مشکل ہو گا کہ یہ کیوں ہوا اور پھر یہ کیوں نہیں ہوگا.
- الفاظ استعمال کرنے سے بچیں جو تنازعات کو متحرک کرسکتے ہیں. غیر معطل 'میں' کے بیانات کا استعمال کریں اور ہمیشہ یہ کہنا مت کرو، ضرور، کبھی نہیں، یا نہیں.
- اپنے اپنے اعمال اور فیصلوں کی ذمہ داری لے لو. محافظیت صرف تنازعہ یا بحران کو برقرار رکھتا ہے.
- مشاورت کی تلاش کرنے کے لئے کھلے رہیں کہ بہتر سمجھنے کی کیا وجہ ہے جس کا سبب ٹوٹ جائے گا. خود ترقی اور بہتری کے لئے بھی کھلاؤ. اپنی خود کو مدد کی کتابیں پڑھیں اور ایک دوسرے کے ساتھ اعتماد کو دوبارہ بنانے اور اپنے رشتے کو مضبوط بنانے کے بارے میں ایک ساتھ پڑھیں.
- ایک دوسرے کو یاد دلائیں کہ آپ ہر ایک معاملے یا دھوکہ دہی کے بارے میں آپ کے سوالات کے مطابق کھلی اور ایماندار جواب دیں.
جنرل تجاویز:
- اس بات کو تسلیم کرتے ہیں کہ تعمیر نو اعتماد وقت لگتا ہے. یہ رات رات نہیں ہوگی. کوئی صحیح یا غلط رقم نہیں ہے، لیکن آپ کو معلوم ہو گا کہ جب آپ وہاں جاتے ہیں.
- واقعات اور وفاداروں کو یاد رکھنے اور بات کرنے کے لئے ٹھیک ہے. آپ یہ نہیں بھول سکتے کہ کیا ہوا، لیکن درد منسلک ہو جائے گا اگر آپ فعال طور پر اس پر کام کر رہے ہیں.
- اپنے اندرونی احساسات سے آگاہ رہو اور اپنے جذبات کو ایک دوسرے کے ساتھ اشتراک کریں. آپ ایک دوسرے کو آرام کر سکتے ہیں قطع نظر جن کا شکار یا مجرم ہے.
- چھوٹی چیزیں بڑی چیزیں جیسے اہم چیزیں ہیں.
تمہیں کیا چاہیے:
- وقت
- صبر
- ایمانداری
- عزم
- محبت
- بخشش
اگر آپ یہ سمجھتے ہیں کہ ٹوٹا ہوا اعتماد کو دوبارہ تعمیر کرنا ابھی بھی مشکل ہے، تو تھراپسٹ آپ کو کیا ہوا، کیوں، اور کس طرح منتقل کرنے کے لئے عمل کرنے میں مدد کرسکتا ہے. جوڑے کے لئے علاج کے بہت سے فارم ہیں جو اعتماد، مواصلات اور کنکشن دوبارہ قائم کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے جو خاص طور پر مددگار ثابت ہوسکتی ہیں. اس طرح کے بحران سے گزرنے کے بعد آپ کو بھی زیادہ ٹھوس شادی سے ختم ہوسکتا ہے.