افادیت سے بچنے کے بارے میں سب سے اوپر کتابیں

اگر آپ کسی بے وفادار بھائی کی حقیقت سے نمٹنے کے لئے کوشش کررہے ہیں تو، یہ کتاب آپ کی زندگی کے ٹکڑے ٹکڑے کو کس طرح اٹھا سکتے ہیں اور آپ کو ایسا کرنے کا انتخاب کرتے ہیں تو آپ کی شادی کے بارے میں کس طرح تیار کرنے کے بارے میں کچھ مددگار اور اعتماد مند مشورہ فراہم کرسکتے ہیں. خود مدد کی کتاب پیشہ ورانہ مدد کے لۓ متبادل نہیں ہیں. تاہم، وہ آپ کے شادی کو شفا دینے کے لئے دوسرے کاموں کے علاوہ بہت مددگار ہیں. وہ ایک ایسے مقصد کو پیش کرسکتے ہیں جو کون، کیا، کیوں اور معاملات پر.

1 - "شائقین کے بعد: درد اور بحالی ٹرسٹ پر قابو پانے"

جناب ابھارمس بہار اور مائیکل بہار اس معلومات کے بارے میں مصنفین اور اکثر سفارش شدہ کتاب ہیں. اگر آپ درد، دل کی درد، کفر اور بدبختی سے غصے کے ذریعے جا رہے ہیں تو، افیائی آر کے بعد آپ کو اپنی مخلوط احساسات سے نمٹنے میں مدد ملے گی، اپنے مستقبل سے نمٹنے کے لۓ فیصلہ کریں اور فیصلہ کریں کہ آپ کی شادی کی تعمیر کرنے کی کوشش کریں یا نہیں.

مزید

2 - "انفائیلٹی سے شفایابی: طلاق پائیدار گائیڈ"

Michele Weiner-Davis کی طرف سے تازہ ترین کتاب اس تباہی کے بارے میں بات کرتی ہے کہ ان کے شوہر کو تلاش کرنے کے دوران بے نظیر ہو گیا ہے. جوڑے اکثر سٹالیموں کو مارتے ہیں کیونکہ وہ گزشتہ شدید جذباتی درد، بے اعتمادی، نفرت اور دھوکہ دہی کے بارے میں کبھی بھی ختم ہونے والے دلائل حاصل کرنے کے لئے جدوجہد کرتے ہیں. مصنف نے اپنے دہائیوں کے تجربے کا استعمال کرتے ہوئے جوڑے کو دھوکہ دہی سے بازیاب کرنے اور ایک قدم بہ قدم کے پروگرام کا استعمال کرتے ہوئے اپنی شادیوں کو بچانے میں مدد دینے کے لئے استعمال کیا.

مزید

3 - "افادیت: ایک بقایا گائیڈ"

ڈون ڈیوڈ لیسٹر مین کی طرف سے اس کتاب کو بغاوتوں پر قابو پانے میں مدد ملتی ہے اور یہ ظاہر کرتا ہے کہ شادی صرف زندہ نہیں رہ سکتی ہے لیکن جوڑی انفرادگی کے پیچھے وجوہات کا سامنا کرنے کے بعد کوشش کرتے ہیں.

مزید

4 - "جب اچھے لوگ کام کرتے ہیں"

تھراپیسٹ اور مصنف میر کرینبینمم نے ہزاروں افراد کو علاج کیا ہے جب تک وہ کسی کام پر قابو پائے تو طاقتور ڈرامہ میں پکڑے جائیں. کرشینبم قارئین کو چھ آسان سے نیویگیشن کے اقدامات کے ذریعے لیتے ہیں جو قارئین کو بحران سے واضح طور پر لے جاتے ہیں. وہ سترہ قسم کے معاملات کی شناخت بھی کرتی ہے.

مزید

5 - "انفراسٹرائٹی کو بچانے: فیصلے کرنا، درد سے بازیابی"

Rona Subotnik اور گلوریا ہارس فیصلے کرنے اور بے گناہ کے درد سے باہر منتقل کرنے کے بارے میں لکھتے ہیں. اگر آپ سمجھتے ہیں کہ آپ کا شوہر کیسے بے نظیر تھا اور معاملہ سے بازیابی کی توقع رکھتا ہے، انفراسٹرائٹی کو بچانے میں غیر قانونی اور شفقت انگیز طریقے سے عملی مدد فراہم کرتا ہے.

مزید

6 - "نہیں 'صرف دوست': ٹرسٹ بحال کرنے اور آپ کی والدہ کی بحالی"

مصنف شیرلے پی. شیشے لال پرچم کو پہچاننے میں مدد کرتی ہیں جو اپنے شوہر کے مرحلے کو ممکنہ طور پر پھیلاتے ہیں. شفایابی اور وحی سے شفایابی سے، وہ دھوکہ دہی کو روکنے کے لئے عملی رہنمائی پیش کرتا ہے اور اگر ایسا ہوتا ہے تو اس سے وصولی اور شفا.

مزید

7 - "ایک افواہ کی بحالی"

والارڈ ایف. ہارلے اور جینفر ہارلے چالمرز نے انفیکشن سے نمٹنے کے جوڑوں کے جذبات اور تجربات کو درست کرنے کی کوشش کی، اور بازیابی کے لئے عملی، مددگار حکمت عملی پیش کرتے ہیں.

مزید

8 - "بیکار سے واپس: شادی کی بچت، ایک خاندان، زندگی"

سوزی فرحمان اس کتاب میں اس کی اپنی ذاتی کہانیاں شریک کرتی ہیں، جو ایک ہی وقت میں پڑھنے اور حوصلہ افزائی کرنے میں مشکل ہوسکتی ہے. بپتسمہ سے واپس شادی کی بغاوت اور مصالحت کے لۓ طویل عرصے سے سفر کے خواب کی ایک بہت ایماندار اکاؤنٹ ہے. "قیامت بمقابلہ" دشمنی کے ارد گرد مضبوط رائے پیدا کرنے کا بھی یقین ہے.

مزید

9 - "ذاتی زندہ: انفیکشن کی بے چینی اور بیداری"

سابقہ ​​تھراپیسٹ اور مصنف (اب مقتول) فرینک پٹمن نے معلومات کے ساتھ اچھی تحریری کتاب فراہم کی ہے کیوں کہ بے نظیر پارٹنر اور زخمی شوہر کے دونوں معاملات کے بارے میں معاملات، نتائج، اور مشورہ.

مزید

10 - "دھوکہ دہی !: آپ جنسی ٹرسٹ کو بحال کر سکتے ہیں اور آپ کی زندگی بحال کر سکتے ہیں"

Riki Robbins دھوکہ دہی کے ذریعے کامیابی کے ساتھ رہنے کے لئے کس طرح مشورہ فراہم کرتا ہے. حصوں میں شامل ہے کہ آپ اپنے شوہر کو کس طرح سامنا کرنا چاہتے ہیں، خاندان اور دوستوں سے تعاون کرتے ہوئے، کیا ہوا ہے اس کے بارے میں آپ کے بچوں سے بات کرتے ہوئے، دوبارہ اعتماد کرنے کے بارے میں سیکھنے، معاف کرنے کے قابل ہونے، اور آپ کی اپنی تصویر دوبارہ بنانے.

مزید

11 - "یہ میرے ساتھ یہ کیسے کر سکتا ہے ؟: بیداری کے بعد اعتماد کرنے کے بارے میں سیکھنا"

جین گریر اور مارگری ڈی. روزن خاندانی دھوکہ دینے والوں کو دھوکہ دہی، دھوکہ دہی کے بارے میں معلومات، اور جذبات سے نمٹنے کے بارے میں بات چیت کرتے ہیں کہ آپ کو دھوکہ دینے کے بعد محسوس ہوسکتا ہے. دوبارہ اعتماد کرنے کے بارے میں سیکھنے پر ایک سیکشن بھی ہے.

مزید

12 - "وفاداری کے بارے میں براہ راست بات کریں: جوڑے کے لئے خود مدد گائیڈ"

صرف 48 صفحات کی بہت مختصر کتاب میں، مصنف ڈونا آر بیلفیور نے وصولی کے مراحل کو خلاصہ کیا ہے اور آپ اور آپ کی شادی کے لئے انفرادی طور پر اپنی شادی کی طاقت اور ضوابط کا جائزہ لینے کے لئے تشخیص کے حصے ہیں. دیگر کتابوں کے طور پر جامع نہیں ہے، لیکن ممکنہ طور پر بحران میں ان کے لئے فوری طور پر پڑھنے کے قابل ہوسکتا ہے.

مزید