اگر آپ کا بچہ اپنے ایڈی ایچ ڈی کے علامات کے لئے دوا پر ہے، تو آپ پیٹ میں درد یا سر درد کے بارے میں کچھ شکایات سن سکتے ہیں. کچھ بچے بھوک میں کمی کرتے ہیں. دوسروں کو رات میں سوتے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے. یہ محرک دواؤں کے تمام عام ضمنی اثرات ہیں.
اگرچہ ضمنی اثرات ہوسکتے ہیں، خاص طور پر علاج کے چند چند ہفتوں میں، زیادہ سے زیادہ اپنے آپ پر غائب ہوجائے گا کیونکہ آپ کے بچے کے جسم کو ادویات تک پہنچتی ہے.
نیورولوجی آف نیورولوجیسٹ اور ایم ڈی، نیروولوجیسٹ، ایم ڈی، مائیکل گولڈسٹن کہتے ہیں، "زیادہ تر بچوں کے لئے، علاج کا فائدہ کسی ممکنہ ضمنی اثرات سے زیادہ ہے."
اس دوران، یہاں کچھ سادہ حکمت عملی ہیں جو والدین کو عام ضمنی اثرات کو کم کرنے کے لئے نافذ کرسکتے ہیں:
پیٹ کی اچک
پیٹ کی شکایات کو کم کرنے میں مدد کے لۓ، اپنے بچے کو اپنی دوا کھانا کھانے یا کھانے کے بعد لے لو.
سر درد
پیٹ میں درد کی طرح، سر درد کھانے کے ساتھ ادویات لے کر مدد کی جا سکتی ہے. کبھی کبھی، تاہم، سر درد معدنی کمی کی وجہ سے ہوسکتی ہے؛ ایڈی ایچ ڈی کے ساتھ کچھ بچوں کو میگنیشیم میں کمی کی وجہ سے مل گیا ہے، جو سر درد کے نتیجے میں ہوسکتا ہے. والدین کے ایک ڈاکٹر اور جینیفر جینیفر شو، کہتے ہیں کہ والدین اپنے بچے کو ملٹی وٹامنز دینا چاہتی ہیں. "یہ بھی ضروری ہے کہ" شو کو نوٹ کریں، "یہ یقینی بنانا ہے کہ آپ کا بچہ متوازن غذا کھا رہا ہے - جو جو قدرتی طور پر میگنیشیم، بی وٹامن اور دیگر مددگار غذائی اجزاء میں امیر ہے.
اشتراکی کمی
پورے دن پورے بچے کو صحت مند، کیلوری-گھنے ناشتا دیں، خاص طور پر چوٹی بھوک کے وقت. سیب یا کیلے کی میتھور مکھن، پنیر، اور کریکرز، پروٹین سلاخوں، ایک مشکل ابلی انڈے اور ٹوسٹ، مفین اور شیشے کا ٹکڑا وغیرہ وغیرہ کے ساتھ کوشش کریں. مزید برآں، آپ اپنے بچے کے ڈاکٹر سے بات چیت کر سکتے ہیں کہ وہ دوا کی خوراک کی منصوبہ بندی کے بارے میں بات کر سکیں. رات کے وقت لے جایا جائے
مشکل گرنے میں مشکل
اے ایچ ڈی ایچ ڈی کے ساتھ بچوں میں نیند کے مسائل ایک عام واقعہ ہیں. کبھی کبھی محرک ادویات نیند کو متاثر کرتی ہے. دوسری بار، ایڈیڈی ایچ ڈی کے ساتھ بے چینی جس کا سبب سو رہا ہے مشکل میں.
اگر آپ یہ سمجھتے ہیں کہ آپ کا بچہ اب سو رہے ہو تو اس سے زیادہ مشکل ہوسکتا ہے کہ وہ ادویات پر ہے، پہلے ہی دن میں پہلے ہی ادویات کی انتظامیہ کے بارے میں ڈاکٹر سے بات کریں یا دوپہر یا شام کے کھانے سے بھی محروم ہوجائیں.
ایک اچھی نیند کا معمول بھی بہت اہم ہے. یہ وقت ایک خاص وقت بنائیں. سونے کے وقت سے کم از کم ایک گھنٹہ سے پہلے قیام شروع کریں. جبکہ یہ بستر تک جانے کا وقت نہیں ہوسکتا ہے، یہ آپ کے بچے کو خاموش سرگرمیوں میں مصروف رکھنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے. بستر پر جانے کے لئے یہ باسکٹ بال یا تیز رفتار کمپیوٹر کھیل سے کھیلنا کرنے میں مشکل ہوسکتا ہے. کیا آپ بچے کو پڑھنے، پڑھنے کے پہیلیاں ڈالنے، یا سونے کے وقت کی تیاری میں رنگنے جیسے سرگرمیوں میں منتقل ہوتے ہیں.
بستر وقت کی معمول کا قیام - آپ کا بچہ باتھ روم کا استعمال کرتے ہیں، اپنے ہاتھ دھوئے، اپنے دانتوں کو برش کریں، اپنے پجاما میں داخل کریں، سنیما موسیقی سنتے، کتاب پڑھائیں، پھر رات کو کہتے ہیں. اپنے بچے کو ہر رات ایک ہی وقت میں بستر میں جانے کی کوشش کریں اور صبح میں باقاعدگی سے جغرافیائی وقت رکھیں.
اپنے بچے کے ڈاکٹر سے رابطہ کریں
اگر یہ حکمت عملی ضمنی اثرات کو کم نہیں کرتے تو، اپنے بچے کے ڈاکٹر سے مشورہ یقینی بنائیں. اضافی ضمنی اثرات جن پر آپ بحث کرنا چاہتے ہیں میں شامل ہیں تشویش، جلدی، اور ٹکس میں اضافہ (غیر جانبدار موٹر یا زبانی تحریک، جیسے زیادہ آنکھ جھکنے، چہرے کی گردن، پٹھوں کی تناسب، کھانسی، گلے کی صفائی وغیرہ وغیرہ).
ڈاکٹر حوصلہ افزائی کی مخصوص تیاری کر سکتے ہیں، کیونکہ یہ ضمنی اثرات کا انتظام کرنے میں خاص عنصر ہوسکتا ہے، خاص طور پر پریشانی اور آتشبازی / جلدی سے نیند ہوسکتا ہے.
مثال کے طور پر، کنسرٹا (طویل عرصے سے چلنے والی ریتیلین کی تیاری) صبح کے وقت صبح کے روز ایک مختصر اداکارہ ریتیلین کے علاوہ استعمال کیا جاسکتا ہے تاکہ وہ مکمل دن کی کوریج اور ایک دوپہر کا کھانا جسے بستر سے پہلے پہنچے.
اس کے علاوہ، کسی فرد کو کبھی ایڈدلال (امفافامین منشیات تیاری) کے مقابلے میں Ritalin (میٹھیفینڈریٹ منشیات تیاری) پر زیادہ یا کم ضمنی اثرات ہوسکتے ہیں. یہ سبھی مسائل ہیں جو آپ کے بچے کے ڈاکٹر کا جائزہ لے سکتے ہیں.
ذریعہ:
اڈے اکیڈمی اکیڈمی. ADHD ایک مکمل اور مستند گائیڈ. 2004.
ایمی پرچر، ایم ایس، ایم ایچ ایچ آپ کے بچے کے ایڈی ایچ ڈی مڈز کے سائیڈ اثرات کو کم کرنے. روزانہ صحت: خصوصی رپورٹ. حصہ 7. 2008
دماغی صحت کے قومی انسٹی ٹیوٹ. ایڈ ڈی ایچ ڈی کے علاج صحت کے نیشنل ادارے. 2008.