Germaphobe اور OCD درمیان لائن ہمیشہ واضح نہیں ہے
بہت سارے لوگوں نے جھوٹ بولتے ہیں. اگرچہ کوئی حقیقی طبی اصطلاح نہیں ہے، اگرچہ زیادہ تر لوگ اس بات سے متفق ہیں کہ ایک ایسی بیماری ہے جو پاکیزگی، بیماریوں اور انفیکشن بیماریوں سے منسلک ہوسکتی ہے یا اس سے بھی متاثر ہوتا ہے. جرماوبوب ہونے کے باوجود اس کا مطلب یہ نہیں ہوتا کہ آپ کے پاس واشنگٹن یا مجسمی خرابی کی شکایت (OCD) ہے، صفائی یا صفائی، اور بیماریوں کے ساتھ ایک دھونے یا واشنگ یا ڈسینفیکشن کے ارد گرد اجتماعی رویے کے ساتھ ایک گہری مسئلہ سگنل ہو سکتی ہے.
بیماریوں کے بارے میں فکر عام ہیں
جراثیموں اور / یا انفیکشن بیماریوں کو پکڑنے کے بارے میں فکر ہمارے معاشرے میں عام ہیں. آپ کو عوامی جگہوں میں ہاتھوں سے شہزادی ڈسپینسروں کی موجودگی یا اینٹی بیکٹیریل مصنوعات کے لئے اشتہارات کے بقا کا سامنا کرنے کی ضرورت ہے کہ یہ احساس ہو کہ ہمارے معاشرے میں کچھ حد تک، بیماریوں سے منسلک ہوتا ہے.
اس نے کہا، ایک روزانہ کی بنیاد پر، زیادہ تر لوگ چند لمحات سے زیادہ خرچ نہیں کرتے ہیں، اگر وہ اپنے دفتر کے دفتر میں دوکانوب کو چھونے کے بعد اپنے ہاتھوں کے بارے میں فکر مند کرتے ہیں تو ایک لفٹ میں ایک بٹن دبائیں یا باندھتے ہیں. عوامی روم میں ہونے کے بعد ڈھیلا جوتے سب سے زیادہ، اگر آلودگی کے خیالات دماغ سے تجاوز کرتے ہیں، تو کچھ لمحوں کے لئے ان کے ہاتھوں کو دھونے یا صاف کرنے کا ایک معمولی نقطہ نظر دماغ کو آسان بنا دیتا ہے اور وہ اپنے دن سے ملتا ہے.
تاہم، اگر آپ ایک گرمافوب ہیں، تو آپ جانتے ہیں کہ یہ قسم کی حالت تشویشناک ثابت ہوسکتی ہے اور یہ بھی آپ کو جگہوں سے بچنے کے لئے بن سکتی ہے جہاں آپ کو آلودگی یا بیماریوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ صافی، آلودگی، اور / یا بیماریوں کا ارتکاب ایک عام ویکسی علامہ بھی ہے.
جراثیموں کے ساتھ ایک پریشانی کا وقت ایک جشن میں پار کر دیتا ہے؟ ذاتی حفظان صحت کا معمول یا صفائی کا رجسٹریشن کب مجبور ہوجاتا ہے؟ دو مثالیں استعمال کرتے ہوئے ان سوالات کا جواب دینے کی کوشش کرتے ہیں.
ٹینا اور جان: دو گرمیفس کی ایک کہانی
کیس 1 : ٹینا ایک 38 سالہ مالیاتی تجزیہ کار ہے. ٹینا نے خود کو ایک گرماپوب کے طور پر آسانی سے بیان کیا ہے، اور جو لوگ اس کی اچھی طرح جانتے ہیں ان کی بیماریوں کے ساتھ ان کی تعصب محسوس کی ہے. ٹینا اکثر اپنے ہاتھ کو کاغذ تولیہ کے ساتھ ڈھونڈتا ہے جب عوامی خالی جگہ کے دروازے کھولتا ہے اور وہ سب سے زیادہ سٹی وے پر ہر روز سوار نہیں ہوتا ہے. جب وہ ہر ہفتے ردی کی ٹوکری باہر نکالنا پڑتا ہے تو اس کی وجہ سے کوئی ناکامی نہیں ہوتی. ٹینا تقریبا ہمیشہ ایک لمحہ یا دو کے لئے جراثیم کے بارے میں سوچتا ہے جب کاروباری میٹنگ میں یا سماجی ترتیبات میں کسی کے ہاتھ کو ملاتے ہوئے، لیکن یہ جلد ہی کچھ سیکنڈ کے بعد اپنے دماغ کو چھوڑ دیتا ہے. اگر وہ واقعی اس کے ہاتھوں گندی ہونے کے بارے میں فکر مند ہیں تو، ہاتھ کی شہریت کا فوری ڈب ہمیشہ چال کرتا ہے.
ٹینا ان کی پیش گوئی کی وجہ سے بیماریوں سے متضاد نہیں ہے، حقیقت میں، وہ محسوس کرتی ہے کہ اس کی اہلیت ہر سال ہر سال سے زیادہ سرد سے بچنے کی اجازت دیتا ہے اور پیداواری رہتی ہے. اس کے علاوہ، جب اس کی اونچائی عام طور پر بے حد ہے، وہ ہفتے کی صفائی میں تین گھنٹے سے زائد خرچ نہیں کرتی ہے اور اکثر اسے دوستوں کے ساتھ رات کے کھانے کے لۓ یا اپنے ساتھی کے ساتھ وقت گزرنے کے لۓ رکھتا ہے.
کیس 2 : یوحنا 42 سالہ جزوی وقت کمپیوٹر کنسلٹنٹ ہے. جان نے اپنے آپ کو ایک جمرم کے طور پر بھی بیان کیا ہے، اور اس کی بیوی اور بچوں کو اس بات پر اتفاق ہے کہ یہ اس کے لئے بہترین لیبل ہے.
جان rarely گھر میں انڈے یا چکن کی اجازت دیتا ہے کیونکہ وہ خوف سے ڈرتا ہے کہ وہ اس گھر کو ساممونیلا بیکٹیریا کے ساتھ مل جائے گا. جب اس کی بیوی انڈے سے کھانا پکاتی ہے، تو وہ اسے اپنے ہاتھوں کو گرم پانی میں دو منٹ سے زیادہ سے زیادہ دھونے دیتا ہے. اس کے علاوہ، جان نے موٹی ربڑ کے دستانے پہننے کے بعد انڈے کی کارٹونوں سے نمٹنے اور اپنے ہاتھوں کو دھونے کے بعد دھونا چاہئے یا پھر وہ انتہائی پریشان محسوس کرتے ہیں.
جان عوامی ریسٹورانٹ میں جانے سے انکار کرتا ہے اور عوام میں رومال استعمال کرنے کے خوف کے لئے کئی برسوں میں دوستوں کے ساتھ متعدد سرگرمیوں کو منسوخ کر دیا ہے. اگر جان جانتا ہے کہ دفتر میں کسی کو پیٹ کے فلو کے ساتھ نیچے آ گیا ہے، تو وہ گھنٹوں کے لئے پریشان ہوجائے گا کہ آیا اس شخص کے ساتھ رابطے میں آیا ہے یا اکثر شاور لگے گا کیونکہ وہ گندی محسوس کرتا ہے.
وہ جانتا ہے کہ یہ کوئی احساس نہیں ہوتا اور اکثر محسوس ہوتا ہے کہ وہ پاگل ہو رہا ہے. جان اپنے روز میں پانچ گھنٹے تک خرچ کرتا ہے. اس کی مسلسل صفائی اور آلودگی کے ساتھ تعصب اس کی بیوی اور بچوں کے ساتھ اپنے تعلقات پر ایک اہم کشیدگی ہے. اس کے علاوہ، اگرچہ وہ ابتدائی طور پر اپنے مشاہدات سے نمٹنے کے قابل تھے جبکہ کام میں ، ان کی پیشگی بیماریوں کے ساتھ اس کام کے ساتھ منسلک فرائض انجام دینے کی صلاحیت پر اثر انداز ہو چکا ہے.
تجزیہ: Germaphobe، OCD یا دونوں؟
ٹینا اور جان دونوں خود کو "گرمافب" کے طور پر بیان کرتے ہیں. تاہم، یہ واضح ہے کہ ٹرموں کے ساتھ بیماریوں کے ساتھ مریضوں کا صرف ایک چھوٹا اثر ہوتا ہے، جبکہ جان کی زندگی الگ ہوجاتی ہے اور نمونہ سے نمونہ کے طور پر ساممونیل انفیکشن کی طرح غلبہ، پیٹ کے فلو کو پکڑنے، اور ایک بیماریوں سے معتدل باتھ روم. اس کی زندگی بھی ان کی مجبوریوں پر قابو پائی جاتی ہے جو اس کی تشویش کو دور کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے، جیسے ہاتھ دھونے اور صاف کرنے کے.
اس کے علاوہ، جب تک ٹینا بیماریوں سے متضاد نہیں ہوسکتا ہے، جان اکثر محسوس کرتا ہے کہ وہ پاگل ہو جا رہا ہے، آلودگی کے امکان کو برداشت نہیں کر سکتا اور اس بات کو یقینی بنانے کے لئے کہ تمام بیماریوں کو ہٹا دیا گیا ہے. سب سے اہم بات، جبکہ ٹینا نے صحتمند ذاتی اور پیشہ ورانہ تعلقات رکھتے ہیں، کام کے دوران اور گھر پر جان کا تعلق ان کے جنون سے آلودگی سے سمجھا جاتا ہے.
اس طرح، اگرچہ وہ خود کو اعتراف کر رہے ہیں "گرماففس". جان کے علامات OCD کے ساتھ بہت زیادہ مطابقت رکھتی ہیں، جبکہ ٹینا ایسے شخص کی حیثیت رکھتا ہے جو صرف نسخوں کے بارے میں اوسط خدشات سے متعلق ہے. جان کو اپنے خاندان کے ڈاکٹر یا دماغی صحت سے متعلق پیشہ ورانہ مشورے سے فائدہ اٹھانے کا بہت امکان ہو گا.
مدد تلاش کرنے کے لئے
اگر آپ، ایک خاندان کے کسی رکن یا آپ کو کسی اور سے پتہ چلتا ہے کہ بیماریاں، ناپسندیدہ، غیر جانبدار ہیں اور روزانہ کام کرنے پر اثر پڑتا ہے، تو یہ دماغی صحت کے پیشہ ورانہ بولنے سے بات کرنے کا وقت ہوسکتا ہے. یہ مسئلہ صرف گرمافوب ہونے سے گہری چل سکتی ہے. او سیسی کے لئے مؤثر نفسیاتی اور طبی علاج دستیاب ہے.
ذریعہ:
امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن "دماغی خرابی کی تشخیصی اور شماریاتی دستی، 4th ایڈ، ٹیکسٹ ترمیم" 2000 واشنگٹن، ڈی سی: مصنف.