لوگ نظریات کے ساتھ وزن میں ماہر کیوں ہیں
خوابوں کے ہزاروں سالوں کے لئے فصلی فلسفیوں نے ہے، لیکن حال ہی میں صرف تجربات تجرباتی تحقیق اور توجہ مرکوز سائنسی مطالعہ کے تابع ہیں. امکانات یہ ہے کہ آپ نے اکثر اپنے آپ کو خواب کے پراسرار مواد پر حیران کن محسوس کیا ہے، یا شاید تم نے حیران کیا ہے کہ تم سب کیوں دیکھتے ہو.
سب سے پہلے، ایک بنیادی سوال کا جواب دینے سے شروع ہوتا ہے.
ایک خواب کیا ہے؟
ایک خواب میں ایسی تصاویر، خیالات اور جذبات شامل ہیں جو نیند کے دوران تجربہ ہوتے ہیں. ڈریمز غیر معمولی جھوٹی یا بہت غیر واضح ہوسکتی ہیں؛ خوشی مند جذبات یا خوفناک عکاسی سے بھرا ہوا؛ توجہ مرکوز اور سمجھنے یا واضح اور الجھن.
لہذا جب ہم سب خواب دیکھتے ہیں تو، نفسیاتی ماہرین کو کیا کہنا ہے کہ ہم کیوں خواب دیکھتے ہیں؟ خوابوں میں کیا مقصد ہے؟
کیا مقصد خوابوں کی خدمت کرتے ہیں؟
اگرچہ بہت سے نظریات پیش کیے گئے ہیں، کوئی بھی اتفاق رائے نہیں آئی ہے. خواب دیکھنے والی ریاست میں خرچ کرنے والے بہت زیادہ وقت پر غور کرتے ہوئے، حقیقت یہ ہے کہ محققین ابھی تک خوابوں کا مقصد سمجھ نہیں لیتے ہیں. تاہم، یہ خیال کرنا ضروری ہے کہ سائنس ابھی بھی نیند خود کے صحیح مقصد اور فنکشن کو ختم کردے.
کچھ محققین کا خیال ہے کہ خوابوں کو حقیقی مقصد نہیں ملتی ہے جبکہ دوسروں کو یقین ہے کہ خواب دیکھنے میں ذہنی، جذباتی اور جسمانی خوشبو کے لئے ضروری ہے.
بوسٹن کے نیوٹن-ویلسلی ہسپتال میں نیند ڈس آرڈر سینٹر کے اینیسٹ ہوفمن، سائنسی امریکی (2006) میں تجویز کردہ کہ "ایک ممکنہ طور پر ثابت نہیں ہوسکتا ہے" (اگرچہ یقینی طور پر ثابت نہیں ہے) فنکشن میں نئے مواد بننے کے لئے. یاد رکھنے والے میموری نظام دونوں جذباتی جذبات کو کم کرتی ہیں اور ہمیں مزید صدمے یا کشیدگی کے واقعات سے نمٹنے میں مدد کرنے میں انکولی ہے.
اگلا، ہم سب سے زیادہ اہم خواب نظریات میں سے کچھ کے بارے میں مزید جانیں.
خوابوں کے نفسیاتیاتیک تھیوری
نفسیات کے نقطہ نظر کے مطابق ، Sigmund Freud کے نظریہ کے نظریہ نے تجویز کیا کہ خوابوں نے غیر جانبدار خواہشات، خیالات اور حوصلہ افزائی کی. فرائڈ کے نفسیاتی نقطہ نظر کی شخصیت کے مطابق، لوگوں کو جارحانہ اور جنسی جذبات کی طرف سے حوصلہ افزائی کی جاتی ہے جو شعور بیداری سے پریشان ہیں. جبکہ یہ خیالات شعور کا اظہار نہیں کرتے ہیں، فرائیڈ نے تجویز کی کہ وہ اپنے بیداری کو اپنے خوابوں کے ذریعہ تلاش کریں.
ان کی مشہور کتاب " ڈریم آف ڈریمز " میں، فرائیڈ نے اس خوابوں کو لکھا ہے کہ "... پریشان کن خواہشات کو پورا کر دیا."
انہوں نے خواب کے دو مختلف اجزاء بھی بیان کی: واضح مواد اور طے شدہ مواد. منفی مواد اصل تصاویر، خیالات اور مواد سے بنا ہوتا ہے جس میں خواب میں شامل ہوتا ہے جبکہ خواب کی پوشیدہ نفسیاتی معنی ظاہر کرتی ہے.
فرائیڈ کا نظریہ خواب کی تفسیر کی مقبولیت میں حصہ لیا، جو آج مقبول رہتا ہے. تاہم، تحقیق نے یہ ظاہر کرنے میں ناکام رہا ہے کہ ظاہر مواد حقیقی نفسیاتی اہمیت کو خواب کے خواب سے الگ کرتی ہے.
خواب دیکھنے کے چالو کرنے کی ترکیب
خواب دیکھنے کا ایکٹیکشن سنسنیشن ماڈل پہلے پیش کیا جے.
ایلن Hobson اور رابرٹ McClarley 1977 میں. اس نظریے کے مطابق، دماغ میں سرکٹ REM نیند کے دوران چالو ہو چکا ہے، جس میں جسمانی نظام کے جذبات، احساسات اور یادوں میں شامل ہوسکتی ہے جن میں ایمیگڈالا اور ہپپوکوپپس شامل ہیں. دماغ ان سگنلوں میں اس داخلی سرگرمی اور معنی تلاش کرنے کی کوششوں کو سنبھالنے اور اس کی تفسیر کرتا ہے، جس کا نتیجہ خواب دیکھنے میں ہوتا ہے. اس ماڈل سے پتہ چلتا ہے کہ خواب نیند کے دوران دماغ کی طرف سے پیدا سگنل کی ایک ذہنی تشریح ہے.
حالانکہ اس نظریہ سے پتہ چلتا ہے کہ خواب اندرونی طور پر پیدا شدہ سگنل کا نتیجہ ہیں، ہبسن یقین نہیں کرتا کہ یہ خواب غیر معنی ہیں.
اس کے بجائے، وہ یہ بتاتا ہے کہ خواب دیکھنے والی بات یہ ہے کہ ... "ہماری سب سے تخلیقی شعور ریاست، جس میں انفرادی عناصر کی بے نظیر، غیر جانبدار استقبال، معلومات کے ناول ترتیبات پیدا کرتی ہیں: نئے نظریات. حالانکہ ان میں سے اکثر یا زیادہ سے زیادہ خیالات غیر معمولی ہوسکتے ہیں، اگرچہ اس کی شاندار مصنوعات میں سے کچھ واقعی مفید ہیں، ہمارے خواب کا وقت ضائع نہیں ہو گا. "
معلومات پروسیسنگ نظریات
اہم نظریات میں سے ایک یہ بتانے کے لئے کہ ہم کیوں سوتے ہیں کہ نیند ہمیں پچھلے دن کے دوران جمع کردہ تمام معلومات کو مضبوط بنانے اور عمل کرنے کی اجازت دیتا ہے. کچھ خواب ماہرین کا خیال ہے کہ خواب دیکھنے میں صرف مصنوعات کی طرف سے یا اس معلومات کی پروسیسنگ کے ایک فعال حصہ بھی ہے. جیسا کہ ہم دن کے وقت سے معلومات اور یادوں کی کثرت سے نمٹنے کے لۓ، ہمارے نیند ذہنوں کو ہمارے سروں کے اندر جانے والے تمام سرگرمیوں کو منظم کرنے کیلئے تصاویر، نقوش اور روایات تخلیق کرتے ہیں.
دیگر نظریات کے خواب
بہت سے دوسرے نظریات کو پیشکش کی گئی ہے کہ وہ خوابوں کے واقعے اور معنی کے لۓ اکاؤنٹ بنائیں. مجوزہ خیالات میں سے صرف چند چند ہیں:
- ایک نظریہ یہ بتاتا ہے کہ نیند کے دوران بیرونی حوصلہ افزائی کرنے کی کوشش کرنے والے ہمارے دماغ کے خوابوں کا نتیجہ ہے. مثال کے طور پر، ریڈیو کی آواز ایک خواب کے مواد میں شامل کیا جا سکتا ہے.
- ایک اور نظریہ خواب کے حساب سے ایک کمپیوٹر استعار کا استعمال کرتا ہے. اس نظریے کے مطابق، خواب دماغ سے 'پاک صاف' کی خدمت کرتی ہیں، کمپیوٹر میں صاف اپ آپریشنز کی طرح، اگلے دن کے لئے تیار کرنے کے لئے دماغ کی تازہ کاری کرتی ہے.
- اس کے باوجود ایک اور ماڈل تجویز کرتا ہے کہ خوابوں کو نفسیات کی ایک شکل کے طور پر کام کرتا ہے. اس نظریہ میں، خواب دیکھنے والے ماحول میں مختلف خیالات اور جذبات کے درمیان کنکشن قائم کرنے میں کامیاب ہیں.
- خواب دیکھنے کا ایک معاصر ماڈل مختلف نظریات کے کچھ عناصر کو یکجا کرتا ہے. دماغ کو چالو کرنے کے خیالات اور نظریات کے درمیان ڈھیلا کنکشن پیدا ہوتا ہے، جس کے بعد خواب دیکھنے والے کی جذبات کی طرف سے ہدایت کی جاتی ہے.
"خواب ہمارے حروف کے ٹھوس ہیں." - ہینری ڈیوڈ تھوراؤ
> ذرائع:
> فرائڈ، ایس خوابوں کی تشریح. 1900.
> ہبسن، جے اقوام متحدہ. نیویارک: سائنسی امریکی لائبریری؛ 1999.
> انٹروبس، جی خوابوں کی خصوصیات. نیشنل انسائیکلوپیڈیا نیند اور خواب گیلی گروپ؛ 1993.
> ایونز، سی اور نیومان، ای خوابنگ: کمپیوٹرز سے ایک تعصب. نیو سائنسدان 1964؛ 419، 577-579.
> Hartmann، E. ایک محفوظ جگہ میں کنکشن بنانا: کیا نفسیات کا خواب دیکھ رہا ہے؟ خواب دیکھ رہا ہے. 1995؛ 5، 213-228.
> Hartman، E. ہم کیوں خواب دیکھتے ہیں؟ سائنسی امریکی 2006.