ڈپریشن ایک ایسی شرط ہے جسے کسی بھی وقت تقریبا 5 فیصد بچوں اور نوجوانوں پر اثر انداز ہوتا ہے، امریکی اکیڈمی آف انڈو اکیڈمی اینڈ ایڈانسنس پیسیچریٹری کے مطابق. ڈپریشن اسکول میں مشکلات، رشتوں کے ساتھ مشکلات، اور عام طور پر زندگی کا لطف اندوز ہونے میں دشواریوں کا سبب بن سکتا ہے. بدترین طور پر، ڈپریشن خودکش حملوں کا سبب بن سکتی ہے، ریاستہائے متحدہ میں نوجوانوں کے لئے موت کی اہم وجوہات میں سے ایک.
اپنے نوجوانوں کی صحت اور خوشی کے لئے اس اہم اور مشکل موضوع پر اپنے آپ کو تعلیم دینے کا وقت لے لو.
ڈپریشن کیا ہے؟
ڈپریشن بہت سی وجوہات اور کئی اقسام کے ساتھ ایک بیماری ہے. یہ کسی کے موڈ یا جذبات کی خرابی ہے. یہ کوئی رویہ نہیں ہے کہ کسی کو "کنٹرول" یا "سے باہر نکلنا" کر سکتے ہیں، لیکن یہ مشاورت اور / یا ادویات کے ساتھ منسلک ہے.
علامات
ڈپریشن کے ساتھ ایک نوجوان بیماری کے کچھ یا تمام علامات ہو سکتا ہے:
- صدام یا اداس موڈ
- بے معنی یا نا امیدی کا احساس
- وہ چیزوں میں دلچسپی کا سامنا کرنا پڑتا تھا جو اس سے لطف اندوز ہوتے تھے
- دوست اور خاندان سے نکالنے
- رو رہا ہے
- سونے کی بہتری، یا بہت زیادہ سو رہا ہے
- بھوک کا نقصان، یا بھوک بڑھا
- اچانک اور درد جو علاج نہیں کرتی ہے یہاں تک کہ دور نہیں جاتے ہیں
- irritability
- کافی نیند حاصل کرنے کے باوجود تھکا ہوا لگ رہا ہے
- توجہ مرکوز کرنے میں ناکام
- خودکش کا خیال، خودکش حملے ، یا خودکش کوششیں
اقسام
دماغی صحت کے نیشنل انسٹی ٹیوٹ کا کہنا ہے کہ دو عام قسم کے ڈپریشن ہیں: اہم ڈسپوزایڈ خرابی اور ڈیستھیمک ڈس آرڈر:
- بڑے ڈپریشن کو بھی بڑا ڈپریشن ڈائرکٹری کہا جاتا ہے ، علامات کی ایک مجموعہ کی طرف اشارہ کرتا ہے جو ایک شخص کی خوشحالی سرگرمیوں کو کام کرنے، نیند، مطالعہ، کھانے، اور لطف اندوز کرنے کی صلاحیت کے ساتھ مداخلت کرتا ہے. عام ڈپریشن غیر فعال ہے اور ایک شخص عام طور پر کام کرنے سے منع کرتا ہے. اہم ڈپریشن کا ایک حصہ ایک شخص کی زندگی میں صرف ایک بار ہوتا ہے، لیکن زیادہ سے زیادہ، یہ ایک شخص کی زندگی بھر میں دوبارہ پڑتا ہے.
- ڈیستھیمیک ڈس آرڈر، جس میں ڈیستھیمیا بھی کہا جاتا ہے، طویل مدتی (دو سال یا زیادہ) کی طرف اشارہ کرتا ہے لیکن کم شدید علامات ہیں جو کسی شخص کو غیر فعال نہیں کرسکتے ہیں، لیکن عام طور پر کسی کام سے روکنے یا اچھی طرح سے محسوس کر سکتے ہیں. ڈیستھیمیا والے لوگ ان کی زندگی کے دوران بڑے ڈپریشن کے ایک یا زیادہ قسطوں کا تجربہ کرسکتے ہیں.
وجہ ہے
خیال ہے کہ ڈپریشن کے کئی عوامل ہیں. ڈپریشن کو فروغ دیتا ہے اور کون نہیں ہوتا اس کے پیچھے بہت سے عوامل موجود ہیں، اور یہ عوامل نوجوانوں کے لئے مختلف نہیں ہیں.
- حادثاتی زندگی کا واقعہ، جیسے ایک پیار یا پالتو جانور، طلاق یا ربرائی کا نقصان. کوئی بھی واقعہ جو مصیبت یا صدمے کا باعث بنتا ہے، یا اس سے بھی طرز زندگی میں ایک اہم تبدیلی بھی ڈپریشن کو روک سکتا ہے.
- سماجی صورتحال / خاندان کی خرابی. بدقسمتی سے، ایسے ایسے نوجوان ہوتے ہیں جو مشکل حالات میں رہتے ہیں. گھریلو تشدد، مادہ کی بدولت، غربت یا دیگر خاندان کے مسائل کو نوعمر میں کشیدگی اور ڈپریشن کا سبب بن سکتا ہے.
- جینیات / حیاتیات یہ پایا گیا ہے کہ ڈپریشن خاندانوں میں چلتا ہے اور ڈپریشن کے لئے جینیاتی بنیاد ہے. ذہن میں رکھیں، اگرچہ، جو اپنے خاندان میں ڈپریشن کرتے ہیں وہ ضرور ضروری طور پر بیماری نہیں ملے گی، اور اپنے خاندان میں ڈپریشن کی تاریخ کے بغیر نوجوانوں کو اب بھی خرابی کی شکایت مل سکتی ہے.
- طبی احوال. کبھی کبھار، ڈپریشن دوسرے طبی بیماری کا ایک نشہ ہے، جیسے ہایپووتائرایڈیزم، پی ایم ایس (پریشر سنڈروم) یا دیگر امراض.
- ادویات / غیر قانونی منشیات کچھ قانونی، نسخے کے ادویات کو ضمنی اثر کے طور پر ڈپریشن ہو سکتا ہے. بعض غیر قانونی منشیات (گلی دار منشیات) بھی ڈپریشن کا باعث بن سکتے ہیں.
کیسے کریں
اپنی تشویش کے بارے میں اپنے نوجوانوں سے بات کریں. اس کا ایک خاص سبب ہو سکتا ہے کہ وہ کسی خاص طریقہ پر عمل کررہے ہیں. مواصلات کی لائنوں کو کھولنے کی اجازت دیتا ہے کہ آپ کا نوجوان آپ کی دیکھ بھال کرے اور آپ اس صورتحال کے بارے میں بات کرنے کے لئے دستیاب ہیں.
اس کے علاوہ، اگر آپ اپنے نوعمروں کو ڈپریشن کے بارے میں خدشات رکھتے ہیں تو آپ کے پیڈیاٹریٹری یا فیملی ڈاکٹر سے بات کریں.
آپ کے فراہم کنندہ آپ کے حالات کے بارے میں بات چیت کرنے کے قابل ہوسکتے ہیں، رویے کے لۓ طبی معالج پر قابو پانے، ایک مشیر کی سفارش کریں یا دوا کی وضاحت کرسکتے ہیں .
آخر میں، ڈپریشن کے علامات یا علامات کو نظر انداز نہ کریں. ڈپریشن قابل علاج ہے اور آپ اور آپ کے دونوں نوجوانوں کے لئے مدد دستیاب ہے. اگر بگاڑ چھوڑ دیا جائے تو، ڈپریشن خودکش حملوں کے بارے میں سوچ سکتا ہے یا اس سے بھی خود ہی کام کرسکتا ہے.
اگر آپ کے نوجوان خودکش یا خودکش حملوں کے بارے میں بات کرتے ہیں تو، امدادی مدد کریں. آپ کے مقامی کمیونٹی کو ذہنی صحت کے ہنگامی حالتوں کے لئے 24 گھنٹہ بحران ہاٹ لائن ہونا چاہئے. آپ کرسٹن بروک ہیس سینٹر کی مدد کے لئے 1-800-سوکیڈ (784-2433) پر، 24 گھنٹے ایک دن، ہفتے میں 7 دن بھی فون کر سکتے ہیں.
ذرائع:
بچوں اور بالغوں کے ڈپریشن ریسورس سینٹر. امریکی اکیڈمی اکیڈمی اینڈ ایڈوانسنٹ پیسیچریٹری. 7 جولائی، 2008. http://www.aacap.org/cs/ChildAdolescentDepression.ResourceCenter#about
ذہنی دباؤ. دماغی صحت کے قومی انسٹی ٹیوٹ. 7 جولائی، 2008. http://www.nimh.nih.gov/health/publications/depression-what-you-need-to-know-12-2015/index.shtml
بچوں اور کشور میں ڈپریشن Familydoctor.org. 7 جولائی، 2008. https://web.archive.org/web/20090418202555/http://familydoctor.org/online/famdocen/home/children/parents/special/common/641.printerview.html
Factsheet: کشور میں ڈپریشن. دماغی صحت امریکہ. 7 جولائی، 2008. https://web.archive.org/web/20130922174313/http://www.mentalhealthamerica.net/go/information/get-info/depression/depression-in-teens
طبی انسائیکلوپیڈیا: بالغ ڈپریشن. میڈل لائن پلس 7 جولائی، 2008. https://web.archive.org/web/20130127113359/http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001518.htm