کیا آپ مشکوک ہیں؟

آپ کے خاوند پر جاسوسی کرنے کے متبادل

اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کے شوہر کا معاملہ معاملہ ہے تو آپ کیا سوچتے ہو کہ کیا کرنا ہے. آپ کے خاوند کے اعتماد میں آپ کی کمی کی کمی، اور آپ کے ساتھی پر جاسوسی کرنے کے متبادل سے نمٹنے میں مدد کرنے کے لئے یہاں کچھ تجاویز ہیں.

• کسی بھی جھوٹ فیصلے نہ کریں یا نتائج پر جائیں. اگرچہ اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ 85٪ خواتین اور 50 فیصد مرد آخر میں اپنے شک کو ڈھونڈتے تھے اور ان کے شوہر کو دھوکہ دہی تھی، آپ غلط ہوسکتے تھے.

• اپنے آپ سے کچھ سوال پوچھیں: کیا آپ کو یقین ہے کہ آپ کا شوہر آپ کے رشتے پر عزم ہے؟ کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے ساتھی آپ کے ساتھ شادی میں ناخوشگوار یا ناجائز احساسات کے ساتھ شریک ہوں گے؟ کیا آپ کے ساتھیوں نے آپ کو ایک دوسرے کی بنا پر توڑنے کی صلاحیت ہے؟ کیا آپ کو حسد یا بے اعتمادی کی شدید احساسات ہیں؟
• اپنے خدشات کے ساتھ اپنی تشویشات پر گفتگو کریں. الزام نہ لگائیں. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ "I" بیانات استعمال کرتے ہیں، جیسے "میں آپ کے بارے میں فکر مند ہوں جب آپ نے کہا کہ جب آپ نے کہا کہ آپ نے اپنے کاروبار کے سفر پر کیوں نہیں کہا" یا "میں نے آپ کے کپڑے دھونے کے بعد، میں نے آپ کی جیب میں کچھ پریشان کن چیزیں دریافت کی."
• اپنے ساتھی کے ارد گرد انڈے ہیلس پر چلنے سے بچیں. متضاد، کمزور، کمزور، یا انحصار نہ بنیں.
• اس بارے میں خاص رہیں کہ آپ جھوٹے، خفیہ ملاقاتیں، جذباتی محرک، اور کسی شخص کے ساتھ شبہات کو شریک نہیں کریں گے جو آپ کے ساتھی کو جنسی کیمسٹری محسوس کرتی ہیں.
• جب آپ اپنے شوہر کو اپنے شک میں مبتلا کرتے ہیں ، تو آپ دونوں کو اس بات کا اشتراک کرتے ہیں کہ آپ کو ناجائز محسوس ہوتا ہے اور اپنے شوہر کے لئے آپ کی محبت. آپ کی امید یہ بتائیں کہ آپ کی شادی اس ناقابل اعتماد کا بحران زندہ رہ سکتی ہے، لیکن آپ کسی دوسرے کے ساتھ اپنے ساتھی کا اشتراک برداشت نہیں کریں گے.

• آپ کے ساتھی کے ای میل، فون ریکارڈ، کریڈٹ کارڈ کے بیانات وغیرہ وغیرہ کے بارے میں ثبوتوں کے ارد گرد snooping بند کرو . اگر آپ اپنے شوہر کے رویے کے بارے میں خوف اور فکر کے ساتھ مصروف ہیں، کیا آپ واقعی اس شخص کے ساتھ کسی مستقبل کو دیکھتے ہیں؟ اگر آپ جاسوس کے بغیر اپنے ساتھی پر بھروسہ نہیں کر سکتے ہیں، تو آپ اب بھی شادی کیوں کر رہے ہیں؟ آپ کے پیسہ اور وقت شادی کے مشاورت کی تلاش میں بہتر ہوگا.

• اپنے انترجنت پر اعتماد کرو. آپ کے گٹ انوکھا شاید ممکن ہے.
• ایچ آئی وی / ایڈز اور دیگر ایس ٹی ڈی کے لئے ٹیسٹ حاصل کریں. یہ صرف آپ کے جسمانی صحت کے لئے نہیں بلکہ آپ کے دماغ کی امن کے لئے بھی ہے.
• سب سے بہتر کے لئے امید ہے، لیکن بدترین کے لئے تیار. کلی میں ناراضگی کا خاتمہ آپ کی شادی ایک لڑائی کا موقع فراہم کرتا ہے. تاہم، آپ کو اپنے آپ کو مالی، قانونی طور پر، جذباتی اور ذہنی طور پر تیار کرنا چاہئے کہ اس حقیقت کے لئے کہ آپ کی شادی زندہ نہیں رہ سکتی.
• ساتھ ساتھ، آپ کی شادی پر ایماندار نظر آتے ہیں. آخری بار جب آپ دونوں میں ایک ساتھ مل کر تھا؟ آپ اپنی جنسی زندگی کی شرح کس طرح کریں گے؟ کیا آپ کبھی رومانٹک سفر کرتے ہیں؟ کیا آپ ایک دوسرے کو سنتے ہیں؟ کیا تم انصاف سے لڑتے ہو؟ کیا تم دونوں اپنی شادی سے خوش ہو کیا آپ کا احترام ہے اور ایک دوسرے کی طرح؟
• اگر آپ کا خاوند آپ کی شادی کے لئے مدد طلب کرنے سے انکار کردیتا ہے، یا آپ کے سوالات پر بحث کرتے وقت بہت غیر معمولی ہے تو، اس قسم کی خرابی کا رویہ آپ کا جواب ہوسکتا ہے. یہ گیند آپ کے عدالت میں رکھتا ہے اور آپ کو یہ فیصلہ کرنے کی ضرورت ہوگی کہ آپ مستقبل کے ساتھ کیا کرنا چاہتے ہیں.

پیوریا سے ایک کلینیکل نفسیات برائے CNN کے مشیلے Goodman کے مطابق، "ایریزونا کا کہنا ہے کہ" اگر آپ اپنے پارٹنر کے ساتھ براہ راست بات چیت نہیں کر سکتے ہیں یا اس سے متعلق معلومات حاصل کر سکتے ہیں، تو یہ ایک رشتہ دار مسئلہ ہے.

اس مسئلے کا سامنا کرنے کا وقت ہے، نہ چپکے. "

ان افراد کو اکثر اپنے جاسوسوں کے بارے میں جاسوسی اور snooping بیان کرتے ہیں. بہت ہی مثبت نتیجہ ہے. جب آپ اپنے شوہر کو اپنے شک میں مبتلا کرتے ہیں، تو آپ دونوں کو اس بات کا اشتراک کرتے ہیں کہ آپ کو ناجائز محسوس ہوتا ہے اور اپنے شوہر کے لئے آپ کی محبت. آپ کی امید بتائیں کہ آپ کی شادی اس ناقابل اعتماد کا بحران زندہ رہ سکتی ہے.