اپنے خاوند کو نپٹنے کی اپنی شادی کو نقصان پہنچا سکتا ہے

مستقل طور پر غلطی کیوں تلاش کر سکتی ہے طلاق طے کر سکتی ہے

کسی اور کے ساتھ رہنا تھوڑا سا شخص کی غلطیاں یا عادات جو آپ کی جلد کے تحت ہوسکتا ہے اور پریشان ہوسکتا ہے. یہ کچھ جوڑوں کے ساتھ تعلقات میں داخل ہونے یا شادی کرنے کے بعد نمٹنے کے لئے ہے، اور یہ نپٹنے کی قیادت کر سکتا ہے.

نٹنگنگ اکثر غریب، غیر متوازن مسائل یا کاموں پر اپنے شوہر کو غلطی کو تلاش کرنے اور تنقید کے طور پر بیان کی جاتی ہے.

اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. اس ویڈیو پر غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں.

ایک صحت مند شادی کرنے کے لئے، یہ آپ کو ختم کرنے کے لئے کچھ ہے. لیکن تم یہ کیسے کرتے ہو؟ چاہے آپ نٹیکر ہو یا شوہر کو اٹھایا جارہا ہے، اس کے عام تعلقات کا حل حل کرنے کے طریقے موجود ہیں.

منفی اثرات

شادی کی طرح ایک رشتہ دو لوگوں کو ملتا ہے جو اکثر ممکنہ طور پر مختلف عادات اور شخصیات رکھتے ہیں. یہ آپ کے پارٹنر کے پہلوؤں کو منتخب کرنے کے لئے آسان ہوسکتا ہے کہ آپ ناپسند کرتے ہیں یا متفق نہ ہوں. تاہم، یہ آپ کے تعلقات کی بنیادوں کی مدد کرنے کے لئے کچھ بھی نہیں کرتا اور آپ کو کسی سے بھی کمال کی توقع نہیں ہوسکتی.

جب آپ اس بات کا اشارہ کرتے ہیں کہ کسی دوسرے نے کیا ہے یا نہیں کیا ہے یا آپ کے خاوند نے کس طرح کہا یا کچھ غلط کیا تو، آپ نے ایک دوسرے کو بھوک، شرمندگی اور ڈسنا کرنے کا فیصلہ کیا ہے. آپ یہ بھی کہہ رہے ہیں کہ آپ دوسرے شخص کو تبدیل کرنا چاہتے ہیں اور وہ کافی اچھے نہیں ہیں.

لازمی طور پر، نٹنگنگ یہ ایک نشانی ہے کہ آپ اپنے ساتھی کا احترام نہیں کرتے. یہاں تک کہ اگر یہ آپ کا ارادہ نہیں ہے تو، اس طرح موصول ہوسکتا ہے.

اگرچہ یہ چھوٹے شروع کر سکتا ہے، خاص طور پر پہلے سے، آپ کی شادی میں یہ سرخ پرچم ہوسکتا ہے. اگر آپ اپنے خاوند کو نٹپیک جاری رکھیں تو، بڑھتی ہوئی تشویش آپ کے درمیان دیوار بنائے گی.

ایک تنظیم کے بانی ڈاکٹر جان گٹمن، جو تحقیق کے بارے میں مشورہ کرتے ہیں، تحقیق میں، اس کتاب میں نوٹ، "شادی کے کام کرنے کے سات اصول"، کہ 69 فیصد تعلقات کے مسائل غیر منقولہ مسائل ہیں. ان میں ایسی چیزیں شامل ہیں جو آپ اپنے خاوند کے بارے میں نپٹ سکتے ہیں: فرش پر جرابیں، ایک ٹوائلٹ سیٹ، سسرال وغیرہ وغیرہ.

تمام شادیوں میں انفرادی خصوصیات یا مزاج خصوصیات شامل ہیں جو کسی بھی طویل مدتی تعلقات میں دائمی تنازع پیدا کرسکتے ہیں. یہ ایسی چیزیں ہیں جو آپ کے ساتھ رہنے کے لئے سیکھنے کی ضرورت ہے.

اس بات کا یقین، لوگ تبدیلیاں کر سکتے ہیں اور شادی ایک دوسرے کے ساتھ ایک زندگی کے لئے اپنانے کے بارے میں ہے؛ یہ اس کا ایک قدرتی حصہ ہے. تاہم، اگر چھوٹی چیزیں تنازعات کا باعث بنتی ہیں تو، آپ دونوں میں حقیقی تنازعات یا سنجیدگی سے متعلق مسائل کو کس طرح پیدا ہوسکتا ہے؟ چھوٹے چیزوں پر زیادہ اہم یا پوشیدہ الزام لگانا بڑا معاملہ بن سکتا ہے، یہاں تک کہ طلاق بھی ہوسکتی ہے.

نٹنگ کی بجائے ...

بلکہ آپ کے خاوند کو نٹپیک کرنے کے بجائے، آپ کچھ کرسکتے ہیں. ان میں سے بہت سارے چھوٹے ہوتے ہیں، لیکن آپ کے تعلقات پر اثر بہت اچھا ہوسکتا ہے. اگر آپ ایک دوسرے کے نرخوں سے نمٹنے کے بغیر کام کرنے کے لئے سیکھتے ہیں تو آپ دونوں کو طویل عرصے سے خوشی ہو گی.

سب سے پہلے، سب سے اہم چیز آپ کر سکتے ہیں، اچھا ہے.

جب آپ کو ایک غلطی اٹھایا جائے تو، اپنے آپ کو سوچنے کے لۓ صرف آسانی سے رحم کرنا اور احترام ظاہر کرنا. ہم میں سے بہت سے بچوں کے طور پر سکھایا گیا تھا، "اگر کچھ اچھا نہیں ہے تو کچھ نہ کہنا." یہ صحت مند تعلقات کے ساتھ ساتھ انگوٹھے کا ایک اچھا اصول ہے. ایک تعریف بہت زیادہ مددگار ثابت ہوسکتی ہے.

آپ اپنے شوہر کی مدد کرنے کے لئے اپنی پوری کوشش کر سکتے ہیں. اپنے پارٹنر کے دن، جذبات، شوق یا جو کچھ بھی وہ بات کرنا چاہتے ہیں اس کے بارے میں سننے کا وقت لے لو. یہ ایک اور طریقہ ہے کہ آپ ایک دوسرے کو بہتر بنانا جاری رکھیں یا اس معاملے پر اپنے شوہر کے نقطہ نظر کو دیکھنے کے لئے کوشش کر سکتے ہیں.

اگر آپ کو پورا کرنے کی توقع ہے تو اپنے آپ سے پوچھیں.

اگر ایسا ہے تو، کوئی بھی آپ کی توقعات کو پورا نہیں کرسکتا اور آپ ہمیشہ مایوس ہو جائیں گے.

یہ بھی قبول کرنا ضروری ہے کہ آپ کے خاوند کو کچھ عادتیں ملے گی جو آپ پریشان ہیں. اپنی لڑائیوں کو منتخب کریں اور اپنے دلائل بڑے مسائل کے لئے محفوظ کریں (منصفانہ لڑنے کے دوران). کوئی بھی وعدہ نہیں کرے گا کہ شادی تنازعات سے پاک ہے. یہ آپ کو تنازعات کو سنبھالا ہے - بڑے اور چھوٹا سا فرق ہے.

نپٹ کے فیصلہ کرنے سے پہلے، آپ کے داخلی جذبات پر توجہ مرکوز. کیا واقعی آپ کی ضرورت ہے؟ توجہ ... سننے کے لئے ... دیکھا ... گلے لگا ہوا؟ یہ ایک اچھا موقع ہے کہ نٹنگنگ کچھ ضروری ضروریات کو پورا کرنے کے لئے صرف ایک غریب کوشش ہے.

آپ بہت ساری چھوٹی چیزیں کر سکتے ہیں جو آپ کی شادی میں مثبت فرق رکھتی ہیں. اکثر کرتے ہیں. ڈاکٹر Gottman 5 سے 1 اصول کی سفارش کرتا ہے: ہر منفی کے لئے، پانچ مثبت بنانے کے.

آخر میں، اگر آپ نپٹنے سے روک نہیں سکتے ہیں تو، اس کو ایک مسئلہ کے طور پر تسلیم کریں اور اس کے لئے مدد حاصل کریں.

اگر آپ نے نپٹ لیا ہے تو

اگر آپ کا خاوند آپ کے ساتھ نپٹ لیتا ہے، تو آپ کو نیچے رکھتا ہے یا آپ کو ڈیمیننس دیتا ہے، یہ ضروری ہے کہ آپ اس معاملے کے بارے میں بات کریں. جی ہاں، یہ ایک مشکل بحث ہو گی، لیکن یہ ضروری ہے.

اس رویے سے آپ کو محسوس ہونے والے درد اور درد کا بیان کریں. اپنے شوہر کو بتائیں کہ جب آپ سوچتے ہیں کہ آپ کو اٹھایا جا رہا ہے تو آپ کو زیادہ تر اثر نہیں پڑے گا لیکن آپ کو "کافی" کہا جائے گا اور کمرے کو چھوڑ دیں گے.

امید ہے کہ، آپ نے چند بار اس کے بعد، آپ کے شوہر کو اپنے نٹنگنگ رویے کو نظر انداز کرنے کا آغاز کیا جائے گا. اگر نپٹنگ جاری رکھے تو، شادی کے مشورے آپ دونوں کے لئے بہترین انتخاب ہوسکتے ہیں.

جب نٹپنگ کراس لائن کو

کچھ شادیوں میں، نپٹنگ کی سطح پر الزام لگانے، سخت تنقید، اور نقصان دہ رویے میں تیز رفتار ہوسکتی ہے. یہ ضروری ہے کہ آپ کو احساس ہوتا ہے کہ جب نئٹنگ کو لائن میں بدبختی سے روکتا ہے.

چاہے یہ جسمانی غلطی، زبانی بدسلوکی، جنسی بدعنوانی، یا جذباتی بدسلوکی، بدسلوکی سلوک کبھی بھی قابل قبول نہیں ہے. اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے ساتھ زیادتی کی جا رہی ہے، تو براہ کرم پیشہ ورانہ مدد کی درخواست کریں. قومی گھریلو تشدد ہاٹ لائن 1-800-799-SAFE (7233) پر دستیاب ہے.

> ماخذ:

> فیئرمین ایم مینجمنٹ بمقابلہ تعلقات میں تنازعات کا حل: بلاکس کے کامیابی کے لئے. "گاؤن مین انسٹی ٹیوٹ بلاگ. 2017.