سموہن شعور کی ایک تبدیل حالت ہے، جو کبھی کبھی عضو تناسل کے ساتھ لوگوں کے علاج کے لئے ہپنوتھراپی میں استعمال ہوتا ہے . اگرچہ ہپنوتھراپی عام طور پر نشے کے لوگوں کے لئے علاج کا پہلا لمحہ نہیں ہے، بہت سی ایسے لوگ ہیں جنہوں نے کامیابی سے کسی دوسرے مداخلت کے بغیر سگریٹ چھوڑنے کے لئے استعمال کیا ہے.
دراصل، ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ تمباکو نوشی چھوڑنے کے لئے نیکوٹین متبادل تھراپی سے ہائپنوتھراپی بھی زیادہ مؤثر ہے.
ہپنوتھراپی دیگر روابط، اس کے ساتھ ساتھ یا تو اپنے ہی یا دوسرے تھراپیوں کے ساتھ مل کر مدد کر سکتے ہیں جیسے سنجیدگی سے متعلق رویے تھراپی . اس کے باوجود یہ تحقیق کا بڑا جسم نہیں ہے کہ کچھ دوسرے تھراپی کرتے ہیں، یہ ایک بہت اچھی طرح سے قائم شدہ نقطہ نظر ہے جس میں لتوں کے شعبے میں پریکٹیشنرز اور محققین کے مفادات کا سلسلہ جاری ہے. اگر آپ نے دیگر علاج کرنے کی کوشش کی ہے، اور ابھی تک آپ کے نشے پر قابو پانے میں کامیاب نہیں ہوسکتے ہیں، تو ہوپنوتھراپی پر غور کرنے کے قابل ہوسکتا ہے.
سموہن کیا ہے؟
شعور کے دیگر ریاستوں کی طرح، جیسے جیسے عام جھوٹ شعور، نیند، خواب دیکھنا، اور مختلف منشیات سے زہریلا ہوتا ہے، اس کا سامنا کرنے والا شخص انفرادی طور پر منفرد ہے. لہذا اگرچہ hypnotic ریاست کی خصوصیات ہیں جو لوگوں میں عام طور پر hypnotized ہیں، یہ ایک ہی شخص سے ایک ہی شخص نہیں ہے، اور نہ ہی ہر ایک ہی شخص کو hypnotized ہے.
دوسرے ریاستوں کی طرح، سیٹ اور ترتیب کی طرف سے انتہائی متاثر ہوتا ہے، اور کچھ حد تک ناقابل اعتماد ہے. تاہم، بہت سے لوگوں کو ہپنوتھراپی کی کوشش کرنے سے روک دیا گیا ہے کیونکہ انھوں نے ٹیلی ویژن پر اسٹیج ہیکنوٹزم یا کچھ کچھ دیکھا ہے، اور خوف سے کہ اگر وہ نگہداشت کر رہے ہیں تو وہ قابو پائیں گے، شرمندہ کچھ کرتے ہیں، یا وہ ناپسندیدہ تجربے کو تلاش کریں گے.
زیادہ تر وقت، برعکس سچ ہے. ہپنوتھراپوتک سموہن اسٹیج سموہن سے مختلف ہے، جو ایک سامعین کے تفریح کے لئے حوصلہ افزائی کی جاتی ہے.
یہ مضمون کچھ عام احساسات اور خیالات کے عمل کے بارے میں بیان کرتے ہیں جو علاج کے مقاصد کے لئے سموہن سے گریز کرتے ہوئے لوگوں کو تجربہ کرتے ہیں. جیسا کہ ہر وقت وہ hypnotized ہیں hypnosis مختلف طور پر تجربہ کیا جاتا ہے کے طور پر، وضاحت ہر hypnotic موضوع کے لئے ایک درست فٹ ہونے کے لئے نہیں جا رہا ہے. تاہم، اگر آپ ہائپو تھراپی پر غور کررہے ہیں، تو آپ کو یہ توقع ہوگی کہ آپ کیا امید رکھتے ہیں.
آرام
آرام دہ اور پرسکون کا ایک مرکزی پہلو ہے، اور ذہنی اور جسمانی آرام دونوں میں شامل ہے. سموہن میں اصل میں آرام دہ اور پرسکون کا سبب بنتا ہے، بلکہ، ہپنوٹک انضمام کے عمل میں آپ کو ہننوتھٹاپاسٹ کے تجاویز کے مطابق شامل ہے جسے آپ اپنے دماغ اور جسم کو آرام کرتے ہیں. مثال کے طور پر، آپ کے جسم کے ایک یا ایک سے زیادہ حصوں میں ہائپوٹوتھپسٹ کی بھاری صلاحیت کا احساس ہوتا ہے. کیونکہ hypnosis hypnotherapist اور کلائنٹ کے درمیان ایک باہمی تعاون کے عمل ہے، آپ کو تجویز کردہ جسم کے حصے میں بھاری صلاحیت محسوس کرنے کے لئے مباحثہ محسوس ہوسکتا ہے، لیکن یہ آپ واقعی میں، تھراپسٹ نہیں ہے، جو آرام کی وجہ سے ہے.
اس طرح کے طور پر کہ سموہن اکثر پیش کیا جاتا ہے، جہاں ایک hypnotic موضوع ایک hypnotist کے حکموں کی نگرانی کرتا ہے، ہپنوتھراپسٹ کی طرف سے بنایا تجاویز عام طور پر ایک دعوت کے طور پر بات چیت، ایک کمانڈ کے طور پر بات چیت کر رہے ہیں.
جیسا کہ آپ تجاویز کے بارے میں سوچتے ہیں کہ ہپنوتھراپاسسٹ بنا دیتا ہے، آپ شاید کچھ سوچتے ہو جیسے کچھ سوچتے ہیں، "دراصل، اب یہ آرام دہ اور پرسکون رہنے کے لئے بہت اچھا لگے گا،" تو پھر کشیدگی سے نکلنے کے لئے بہت آسان لگے گا. اس کے بارے میں "کوئی" نہیں ہے.
شدید فوکس
سموہن کی ایک اور خصوصیت ایک خاص قسم کی شدید ذہنی توجہ ہے. آرام کے طور پر، یہ مکمل طور پر hypnotized انسان کے کنٹرول کے تحت، تھراپیسٹ نہیں ہے. کیونکہ عام طور پر ایک نجی، پرسکون جگہ میں ہپنوتھراپی عام طور پر ہوتا ہے، تھراپسٹ کے الفاظ پر توجہ مرکوز عام طور پر کافی قدرتی اور براہ راست ہے.
زیادہ تر لوگوں کو پریشانیوں کی جانے دو، اور اس موضوع کے بارے میں اپنی توجہ پر توجہ مرکوز کرنا آسان ہے جو ہننوتھراپسٹ کے بارے میں بات کر رہا ہے.
تھراپسٹ کو تربیت دینے کے لئے تربیت دی جاتی ہے کہ آپ کے خیالات کو کسی خاص طریقے سے ہدایت کی جاسکتی ہے، جس میں نکاح کے رویے پر قابو پانے، درد کو کنٹرول کرنے، یا دوسرے ذہنی، جذباتی اور رویے سے متعلق مسائل کی مدد کرنے کے عمل میں فائدہ مند ثابت ہوتا ہے. قدرتی طور پر علاج کیا جائے گا اس پر توجہ مرکوز کرے گا.
معاہدے کے ساتھ، " مطلع رضامندی " کہا جاتا ہے کہ کہ تمام اچھے معالجوں کو ہائپوٹتھراپی شروع کرنے سے پہلے گاہکوں کے ساتھ مل جائے گا، آپ کو پہلے ہی ہننوتھراپیسٹ جس وجہ سے آپ علاج کر رہے ہیں، اور آپ کے مقاصد کے علاج کے لئے پہلے سے ہی فیصلہ کیا جائے گا. تھراپسٹ اس عمل کی راہنمائی کرے گا جس سے آپ کو آپ کے نشے اور متعلقہ مسائل کے بارے میں سوچنے کی اجازت دیتی ہے. تاہم، کیونکہ دیکھ بھال کی جاتی ہے کہ آپ آرام دہ اور پرسکون ہیں، یہ عام طور پر زبردست نہیں ہے، جس طرح آپ اس وقت ہوسکتے ہیں جب آپ کے پاس متعدد متضاد معلومات پر عمل ہو.
کھلی ذہنیت
جب لوگ نشے میں رویے کے لۓ مشورے میں مشغول ہوتے ہیں، تو وہ عام طور پر بہت سے وجوہات پر غور کرتے ہیں کہ کونسلر کی مفید تجاویز کام نہیں کریں گے. یہ "yes، buts" کی ایک طویل سیریز بن سکتی ہے. جب لوگ hypnosis کے تحت ہیں، وہ امکانات پر غور کرنے کے لئے اکثر زیادہ کھلے ہوتے ہیں، اس سے کہ وہ اپنے معمول، وسیع پیمانے پر ریاست میں ہیں. یہ کھلی ذہنیت کچھ لوگوں میں، ذاتی طاقت کی ناقابل اعتماد احساس کی قیادت کر سکتی ہے، جس میں شخص کو احساس ہوتا ہے کہ وہ پہلے ہی ممکنہ سوچ سے کہیں زیادہ قابل ہیں.
پھر، یہ کھلی ذہانت کو کنٹرول کی کمی کے ساتھ الجھن نہیں ہونا چاہئے. اگرچہ hypnosis کے تحت لوگوں کو خود کو ایسی چیزوں پر غور کر سکتا ہے جو عام طور پر نہیں کریں گے، وہ عام طور پر کسی بھی ایسا کام نہیں کریں گے جو ان کی قیمت کے نظام کی خلاف ورزی کریں گے. اس کے بجائے، امکانات کا احساس یہ ہے کہ پہلے ظاہر نہیں کیا گیا تھا، مختلف چیزوں کو دیکھنے کے لئے رضامندی کے ساتھ مل کر. کبھی کبھی، لوگوں کو ان کی مشکلات کا سامنا کرنا پڑتا ہے، رواداری کے لۓ ان کے مسائل کو بدترین طریقے سے سمجھا جاتا ہے.
جنسی تبدیلی
نسبتا غیر معمولی حساس تجربات کو فروغ دینے کی صلاحیت کے لئے اچھی طرح سے جانا جاتا ہے، خاص طور پر، لوگوں کو حساس تجربات جیسے معمول سے مختلف طور پر مختلف طریقے سے تجربہ کرنے کی اجازت دیتا ہے. یہ اثر بہت گستاخ ہے، کہ بعض لوگ جراحی کے بغیر بھی سرجری سے گزر چکے ہیں. یہ بصری اور آڈیشن سینشنز کا تجربہ ہوتا ہے اس طرح میں اختلافات پیدا کر سکتے ہیں.
سموہن کے دوسرے پہلوؤں کے ساتھ، یہ تبدیلی hypnosis کے تحت انسان کی طرف سے کنٹرول کیا جاتا ہے، نہ ہی ہنناوتھاپیپوسٹ، جو صرف تجاویز پیش کرتے ہیں. مثال کے طور پر، درد کا احساس، درد میں کسی شخص کی طرف سے تجربہ کیا جاچکی کی سطح کی طرف سے زور دیا جاتا ہے. گہری آرام کی حالت میں، بہت سے لوگ یہ سمجھتے ہیں کہ بے چینی کے بغیر، وہ درد سے منقطع کرنے کے قابل ہیں. جس میں سموہن کے حتمی پہلو کی طرف جاتا ہے، جھگڑا.
تصادم
سموہن کے تحت، بعض افراد کو انخلاء کا احساس کا سامنا کرنا پڑتا ہے، جیسے وہ تجربہ کر رہے ہیں اس سے تھوڑا سا ہٹا دیا جاتا ہے. کچھ لوگ خود کو دیکھتے ہیں، جیسے باہر سے، یا جیسے کہ وہ ایک ٹی وی اسکرین پر ایک کردار ہیں. تاہم، سموہن کے تحت لوگوں کو یہ معلوم ہے کہ وہ کہاں ہیں، اور وہ کیا کر رہے ہیں.
کشیدگی کا یہ احساس hypnotic عمل میں ملوث احساس سے تعلق رکھتا ہے، لیکن اس کے باوجود ایک نقطہ نظر سے باہر نظر آتے ہیں، تجربے میں ملوث ہونے کے باہر باہر دیکھنے کے درمیان آگے بڑھنے کے لئے. کچھ لوگوں کو یہ مبصر اثر بالکل نہیں ملتا ہے، لیکن دوسروں کے لئے، یہ بہت واضح ہے. لوگوں کو کبھی کبھی یہ پتہ لگانے کا احساس محسوس کر سکتا ہے کہ ان حالات کو زیادہ اعتراض انداز میں دیکھ سکتے ہیں، بغیر اپنی معمولی جذبات میں پھنسے ہوئے ہیں.
ایک لفظ سے
لوگوں کا عام طور پر عام طور پر hypnotized ہونے کے احساس کی وضاحت، hypnotherapy کے دوران، ایک پرسکون، جسمانی طور پر، اور ذہنی طور پر آرام دہ اور پرسکون حالت میں ہے، جس میں وہ اس کے بارے میں سوچ رہے ہیں کہ وہ بہت زیادہ توجہ مرکوز کر سکتے ہیں. وہ عام طور پر کھلے ذہن میں محسوس کرتے ہیں، اور زندگی کے بارے میں سوچنے کے بارے میں سوچنے کے لئے تیار ہیں اور اکثر مختلف طور پر، اکثر عام طور پر زیادہ سے زیادہ الگ الگ انداز میں.
اس نے کہا، سموہن سے گریز کرتے وقت محسوس کرنے کا کوئی صحیح راستہ نہیں ہے. اگر آپ عدد کے علاج کے طریقے کے طور پر ہائپوتھتھپیپی کی کوشش کرنے کے بارے میں پرکشش ہیں تو، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے ساتھ کام کرنے والے شخص آپ کے علاج کے قابل ہو. مثال کے طور پر، آپ کے ریاستی نفسیاتی لائسنسنگ بورڈ آپ کو نفسیاتی ماہرین کو ہدایت کرنے میں کامیاب ہوسکتی ہے جو ہائپوتھراپی میں قابل ہو. صحت مند پیشہ ور افراد کی ایک حد ہائپوتھراپی میں تربیت حاصل کی جاسکتی ہے، بشمول ڈاکٹروں، نرسوں اور دانتوں کا ڈاکٹر، اگرچہ یہ عام طور پر ان کی معیاری تربیت کا حصہ نہیں ہے.
> ذرائع:
اڈڈین، اے .. سنجیدگی سے متعلق ہپنوتھراپی: تحقیق اور عمل کے لئے نیا نقطہ نظر اور حکمت عملی. امریکی جرنل آف کلینیکل سموہن ، 54 (4)، 24 9-262. 2012.
> گل آبادی، ایم، تببا، ایچ، یغوببی، ایم، اور غالمرمی، اے ہائپنوتھراپی اپکشی کی علت کے علاج میں: ایک پائلٹ مطالعہ. انٹیگریٹڈ میڈیسن: ایک کلینکین جرنل ، 11 (3)، 19-23. 2012.
> حسن، ایف ایم، زگرینز، ایس ایس، پشکی، کلومیٹر، وغیرہ. تمباکو نوشی کی روک تھام کے لئے نیکوٹین متبادل تھراپی سے ہپنوتھراپی زیادہ مؤثر ہے: بے ترتیب کنٹرول ٹرائل کے نتائج. میڈیکل میں ضمیمہ تھراپی ، 22 (1)، 1-8.2014. doi: 10.1016 / j.ctim.2013.12.012
> لورانس، جے اور پیری، سی. سموہن میں چھپی ہوئی مبصر رجحان: کچھ اضافی نتائج . جرنل آف غیر معمولی نفسیات یو 90: 4، 334-344. 1981.
> Zigig، J. سموہن کے انضمام: ایک Ericksonian ایلیلائزیشن تکنیک . پہلا ایڈیشن. فینکس، اے آر: ملٹن ایچ. اریکسن فاؤنڈیشن پریس. 2014.