ایک بار معلومات کو انکوڈ کر دیا گیا ہے اور میموری میں ذخیرہ کیا جاتا ہے، اسے استعمال کرنے کے لئے اسے دوبارہ برقرار رکھا جانا چاہئے. یاد رکھیں کہ روزانہ کی زندگی کے ہر پہلو میں میموری کی بحالی ضروری ہے، یاد رکھنا کہ آپ نے اپنی گاڑی کو نئی مہارتوں کو سیکھنے کے لئے کہاں رکھا.
بہت سے عوامل ہیں جو اس پر اثر انداز کرسکتے ہیں کہ لمحات کی اصطلاح سے کیسے یاد آتی ہے . ظاہر ہے، یہ عمل ہمیشہ کامل نہیں ہے.
اس پروسیسنگ کو مکمل طور پر سمجھنے کے لئے، یہ ضروری ہے کہ اس کے بارے میں مزید جاننے کے لئے بالکل ضروری ہے کہ کس طرح دوبارہ حاصل کرنے کے ساتھ ساتھ بہت سے عوامل ہیں جو یاد رکھے ہیں کہ یادیں کس طرح کی جاتی ہیں.
میموری کی بازیابی کی بنیادیں
تو کیا بازیابی بالکل ٹھیک ہے؟ بس ڈالیں، یہ ذخیرہ شدہ یادیں تک رسائی حاصل کرنے کا عمل ہے. جب آپ امتحان لے رہے ہیں تو، ٹیسٹ کے سوالات کا جواب دینے کے لۓ آپ کو اپنی یادداشت سے سیکھا معلومات حاصل کرنے کے قابل ہونا ضروری ہے.
وہاں چار بنیادی طریقوں ہیں جن میں معلومات طویل مدتی میموری سے نکالا جا سکتا ہے. دستیاب رسید اشارے کی قسم دستیاب ہے جو معلومات کو حاصل کی جاتی ہے اس پر اثر پڑ سکتا ہے. ایک رسید کیوگ ایک اشارہ ہے یا فوری طور پر طویل مدتی میموری کی بازیابی کو فروغ دینے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.
- یاد رکھیں: اس قسم کے میموری کی بازیابی میں شامل ہونے کے بغیر معلومات تک رسائی حاصل کرنے کے قابل ہونے میں شامل ہے. بھرنے سے خالی ٹیسٹ پر ایک سوال کا جواب یاد کی ایک اچھی مثال ہے.
- تفسیر: اس قسم کے میموری کی بازیابی میں میموری کی تعمیر، اکثر منطقی ڈھانچے، جزوی یادیں، روایات یا اشعار کا استعمال شامل ہے. مثال کے طور پر، مضامین امتحان پر ایک جواب لکھنا اکثر معلومات کی بٹس کو یاد رکھنا اور باقی جزوی یادوں کی بنیاد پر باقی معلومات کو دوبارہ تعمیر کرنا شامل ہے.
- شناخت: اس قسم کی میموری کی بازیابی میں شامل ہونے کے بعد معلومات کو شناخت بھی شامل ہے. مثال کے طور پر، ایک سے زیادہ پسند کوئز کی ضرورت ہے کہ آپ دستیاب جوابات کے کسی گروپ سے صحیح جواب کو پہچانتے ہیں.
- Relearning: اس میموری کی بازیابی میں شامل ہونے والی معلومات کو جاری کیا گیا ہے جو پہلے سیکھا گیا ہے. یہ اکثر مستقبل میں معلومات کو یاد رکھنا اور دوبارہ حاصل کرنا آسان بناتا ہے اور یادوں کی طاقت کو بہتر بناتا ہے.
بازیابی کے ساتھ مسائل
یقینا، دوبارہ حاصل کرنے کے عمل کو ہمیشہ کام نہیں کرتا. کیا آپ نے کبھی ایسا محسوس کیا ہے جیسے آپ نے سوال کا جواب جان لیا تھا، لیکن معلومات کو یاد نہیں کر سکا؟ اس رجحان کو 'زبان کا تجربہ' کے طور پر جانا جاتا ہے. شاید آپ کو یہ محسوس ہوسکتا ہے کہ یہ معلومات آپ کی یاد میں کہیں کہیں محفوظ ہے، لیکن آپ اس تک رسائی حاصل کرنے اور اسے دوبارہ حاصل کرنے میں قاصر ہیں.
اگرچہ یہ پریشانی یا تکلیف بھی ہوسکتی ہے، تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ یہ تجربات انتہائی عام ہیں، عام طور پر کم از کم ایک بار ہر نوجوان افراد اور عام طور پر بالغوں کے لئے ہر چار سے چار مرتبہ ایک بار ہوتا ہے. بہت سے معاملات میں، لوگ بھی تفصیلات یاد کر سکتے ہیں جیسے لفظ کے ساتھ شروع ہوتا ہے.
بحالی کی ناکامی ایک عام وضاحت ہے کیوں کہ ہم بھول جاتے ہیں . یادیں وہاں موجود ہیں، ہم ان کو ان تک پہنچنے کے قابل نہیں لگ سکتے ہیں. کیوں؟ بہت سے معاملات میں، اس وجہ سے کہ ہم میموری کو ٹرگر کرنے کے لئے مناسب بحالی کی اشاریوں کی کمی نہیں رکھتے ہیں. دوسری صورتوں میں، ممکنہ طور پر معلومات پہلے سے ہی کبھی کبھی میموری میں کبھی نہیں انکوڈ ہوسکتی ہے.
ایک عام مثال: میموری سے پنی کا چہرہ ڈالنے کی کوشش کریں. یہ کام حیرت انگیز طور پر مشکل ہوسکتا ہے، اگرچہ شاید آپ کے پاس ایک اچھا خیال ہے جو قلمی نظر آتی ہے.
حقیقت یہ ہے کہ شاید آپ صرف پیسے کے دوسرے اقسام سے پیسے کو فرق کرنے کے لئے کافی یاد رکھیں. آپ سکین کے سائز، رنگ اور شکل کو یاد کرسکتے ہیں، لیکن اس کے بارے میں معلومات کیسا لگ رہا ہے کہ آپ کو اس کی معلومات کو آپ کی یاد میں کبھی بھی انکوڈ نہیں کیا جاسکتا ہے.
اگرچہ میموری کی بازیابی بے بنیاد نہیں ہے اگرچہ، ایسی چیزیں موجود ہیں جو آپ کو معلومات کو یاد رکھنے کی اپنی صلاحیت کو بہتر بنانے کے لئے کرسکتے ہیں .