ہم چیزوں کو کیوں بھول جاتے ہیں؟

یہ بھولنے کے لئے 4 وضاحتیں ہیں

ہم سب وہاں ہیں: ہم اپنے ماضی سے کسی شخص کا نام بھول جاتے ہیں، جو ایک لفظ جسے ہم استعمال کرنا چاہتے ہیں بھول جاتے ہیں، یا ہماری سب سے اچھی دوست کی سالگرہ گزشتہ ہفتے تھی. لیکن کیوں اور ہم معلومات کو بھول جاتے ہیں؟ آج کے مشہور معروف محققین ایلزبیتھ لو لوٹسس نے چار اہم وجوہات کی نشاندہی کی ہے کہ لوگ کیوں بھول جاتے ہیں: بازیابی کی ناکامی، مداخلت، اسٹور کرنے میں ناکامی اور بھول گئے.

1 - بازیابی کی ناکامی

اولیور روسی / گٹی امیجز

کیا آپ نے کبھی محسوس کیا ہے کہ معلومات کا ایک ٹکڑا صرف آپ کی یاد سے گم ہو گیا ہے؟ یا شاید آپ کو معلوم ہے کہ یہ وہاں ہے، لیکن آپ اسے تلاش نہیں کر سکتے ہیں. یاد رکھنے کی ناکامی بھولنے کا سب سے عام وجوہات میں سے ایک ہے.

تو ہم اکثر معلومات سے میموری سے بازیابی کیوں نہیں کر سکتے ہیں؟ بحالی کی ناکامی کا ایک ممکنہ وضاحت ڈائیو نظریہ کے طور پر جانا جاتا ہے. اس نظریہ کے مطابق، ہر ایک نیا نظریہ قائم کیا جاتا ہے ہر بار ایک میموری ٹریس پیدا ہوتا ہے. ڈیکی نظریہ سے پتہ چلتا ہے کہ وقت کے ساتھ، یہ میموری نشانیں ختم اور غائب ہونے لگیں. اگر معلومات کو دوبارہ بازیافت نہیں کیا جاسکتا ہے، تو یہ آخر میں کھو جائے گا.

تاہم، اس اصول کے ساتھ ایک مسئلہ یہ ہے کہ تحقیق نے یہ ظاہر کیا ہے کہ یہاں تک کہ دوبارہ یاد رکھی گئی یا یاد نہیں کیا گیا ہے یہاں تک کہ طویل مدتی میموری میں قابل ذکر مستحکم ہے.

2 - مداخلت

ارور ڈیبٹ / لمحے / گیٹی امیجز

مداخلت کے نظریہ کے طور پر جانا جاتا ایک اور نظریہ سے پتہ چلتا ہے کہ کچھ یادیں دوسری یادوں سے مقابلہ اور مداخلت کرتی ہیں. جب اطلاعات دیگر معلومات سے بہت ملتے جلتے ہیں جو قبل از میموری میں ذخیرہ کیا گیا تھا، تو مداخلت ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے.

مداخلت کی دو بنیادی اقسام ہیں:

3 - اسٹور کرنے میں ناکامی

یوری_ آرسرس / گیٹی امیجز

کبھی کبھی، کھونے کے ساتھ معلومات کو کھونے کے ساتھ کم کرنے کے لئے اور اس حقیقت کے ساتھ زیادہ کرنا ہے کہ اس نے اسے پہلی جگہ میں لمبی مدت میں کبھی نہیں بنایا. انکوڈنگ ناکامیاں کبھی کبھی معلومات کو طویل مدتی میموری میں داخل ہونے سے روکنے کی روک تھام کرتی ہیں.

ایک معروف تجربے میں، محققین نے شرکاء سے غلط پیسوں کے ڈرائنگ کے ایک گروہ سے صحیح امریکی پنی کو شناخت کرنے کا مطالبہ کیا. اس تجربے کو اپنے آپ کو میموری سے قلم کرنے کی کوشش کر کے اپنے آپ کو کرنے کی کوشش کریں، اور پھر اپنے نتائج کو حقیقی پنی سے موازنہ کریں.

تم نے کتنا اچھا کیا؟ امکانات یہ ہے کہ آپ شکل اور رنگ کو یاد کرنے کے قابل تھے، لیکن آپ شاید دیگر معمولی تفصیلات بھول گئے. اس کا سبب یہ ہے کہ دیگر سککوں سے پیسے کی تزئین کرنے کے لئے ضروری تفصیلات صرف آپ کی طویل مدتی میموری میں انکوڈ ہوگئیں.

4 - بھول گئے

یونیورسل امیج گروپ / گٹی امیجز

کبھی کبھی ہم فعال طور پر یادگار یا پریشان کن واقعات یا تجربات کے ان یادوں کو بھولنے کے لئے فعال طور پر کام کر سکتے ہیں. بھول جانے والے دو بنیادی شکل بھول جاتے ہیں، جو بھول جاتے ہیں، اور ظلم، بھول کے ایک بے حد شکل ہے.

تاہم، پریشانی یادگاروں کا تصور تمام نفسیاتی ماہرین کی طرف سے عام طور پر قبول نہیں کیا جاتا ہے. پریشان کن یادوں میں سے ایک یہ ہے کہ سائنسی طور پر مطالعہ کرنے کے لئے، یہ ناممکن مشکل، مشکل ہے، کیا یاد ہے یا نہیں.

یاد رکھیں کہ ذہنی سرگرمیوں جیسے ریہرسل اور یاد رکھنے کی یادداشت کو مضبوط کرنے کے اہم طریقوں ہیں، اور دردناک یا تکلیف دہ زندگی کے واقعات کی یادیں یاد رکھنے، بحث کرنے، یا دوبارہ غور کرنے کی بہت کم امکانات ہیں.

ذرائع:

Loftus، E. Memory. نیویارک: آرڈلیلی ہاؤس پبلشرز، انکارپوریٹڈ؛ 1980.

نکلسن، آر ایس.، ایڈمز، ایم جے. مشترکہ آبجیکٹ کے لئے طویل مدتی میموری. سنجیدہ نفسیات 1979؛ 11 (3): 287-307.