سنجیدگی سے نفسیات میں ، انفارمیشن پروسیسنگ ذہنی عملوں کو سمجھنے کے لئے ایک نقطہ نظر ہے، اگرچہ وہ کمپیوٹر کیسے کام کرتی ہیں. علاج فوبیاس کی مدد کرنے میں کچھ احترام ہوسکتے ہیں جو ایک شخص کی "انفارمیشن پروسیسنگ" کو دوبارہ قائم کرنے کے طور پر ایک دوسرے، زیادہ مثبت سیٹ کے ساتھ خیالات کا ایک سیٹ تبدیل کر کے سوچتے ہیں.
معلومات پروسیسنگ کے 2 اقسام کیا ہیں؟
دماغ کو کمپیوٹر کے تقریبا برابر سمجھا جاتا ہے، کمپیوٹنگ کے عمل کے لۓ ضروری ہارڈ ویئر مہیا کرنا ہے.
ہمارے خیالات، جذبات، اور جذبات اصل سازوسامان ہیں.
ایک طرح سے معلومات کے بارے میں معلومات کی پروسیسنگ کو فطرت میں نچلے حصے یا سب سے نیچے کے طور پر تصور کیا جاتا ہے. نیچے کے اوپر پروسیسنگ میں، اعداد و شمار کے بغیر اپنی فاتحوں کے بغیر پری تصورات یا توقعات پر غور کیا جاتا ہے. مثال کے طور پر، ایک مثالی دنیا میں، ایک جوری صرف نیچے کے نیچے پروسیسنگ انجام دے گا. یہ ہے کہ، وہ فیصلہ کرنے میں مدد کے لئے گزشتہ ذاتی تجربات یا علم کا استعمال نہیں کریں گے، وہ صرف اس معاملے میں پیش کردہ تفصیلات استعمال کریں گے.
تاہم، دنیا بھر میں، ہمارے خیال میں سے زیادہ تر سب سے اوپر نیچے آتا ہے . ہمارے قبل از کم تصورات ہمیں ہمارے اعداد و شمار کی تشریح اور اپنے پچھلے تجربات کے مطابق اعمال (عادات) انجام دینے کا باعث بنتی ہیں. اس طرح کے پروسیسنگ فیصلوں کے لئے ضروری ہے جو فوری طور پر بنائے جائیں. ہماری روزانہ کی زندگیوں میں سے زیادہ سے زیادہ، صرف ایک وقت تک پروسیسنگ کا استعمال کرتے ہوئے کسی بھی مسئلے کا ممکنہ حل کا تجزیہ کرنے کا کوئی وقت نہیں ہے.
انفارمیشن پروسیسنگ کو فوبیا کے ساتھ کیا کرنا ہے؟
علم کی پروسیسنگ ماڈل کے بعض پہلوؤں کو فوبیاس کی تفہیم اور علاج کے ساتھ مطابقت پذیری ہو سکتی ہے.
کمپیوٹر پروگرام کو ڈیبگنگ کی طرح، ہم ناقابل خودمختاری پیغامات کو دور کرنے اور انہیں صحت مند خیالات کے ساتھ تبدیل کرنے میں کامیاب ہوسکتے ہیں، بالآخر زیادہ موزوں طرز عمل اور جذبات کا باعث بن سکتے ہیں.
مثال کے طور پر، جب جیسکا نے اپنے تھپپسٹ کو سانپ کے ایک مسلسل فوبیا کے بارے میں بتایا، تو تھراپسٹ نے شکست دی کہ جیسکا کی منفی رائے اور سانپوں پر ماضی کے خیالات اس کے خوف کا باعث بنا رہے تھے.
معلومات پروسیسنگ کا استعمال کرتے ہوئے، جیسکا کے تھراپسٹ نے اسے صحت مند عقائد کے ساتھ سانپ کے بارے میں اپنے پچھلے خیالات کو تبدیل کرنے کے لئے سکھایا، بالآخر اسے اس کی ذہنیت کی تازہ کاری کرنے میں مدد ملے گی اور اپنے خوف سے چھٹکارا حاصل کریں. زیادہ تر خاص طور پر، "سانس لینے" یا "نفرت پسند" جیسے الفاظ کے بجائے ایک سانپ کے بارے میں سوچتے وقت، جیسکا نے ان کے بارے میں سیکھا اور سیکھا کہ وہ "مددگار" اور "نقصان دہ" ہوسکتے ہیں.
محققین کے خاص مفادات میں سماجی فوبیاس میں معلومات کی پروسیسنگ کا اندازہ ہے. ایک سے زیادہ بیرونی عوامل (اوپر سے نیچے سوچ) سماجی فوبیا کی ترقی میں ملوث ہیں. مثال کے طور پر، کسی شخص کو مایوسی کا سامنا کرنا پڑے گا جس میں کسی گروہ کا خوف ہوسکتا ہے، یا وہ دوسروں کے بارے میں سوچتے ہیں، کہتے ہیں یا کرتے ہیں جو ڈرتے ہیں. اکثر اوقات، یہ منفی خیالات ہیں، اکثر سچ کی بنیاد پر نہیں، جو فوبیا آگے چلاتے ہیں. ان خیالات کی بحالی اور منطق کو مفید ثابت ہوا ہے.
ذرائع
> کلارک ڈیم، میکمانس ایف. سماجی فوبیا میں انفارمیشن پروسیسنگ. باول نفسیات 2002؛ 51 (1): 92-100.
"انفارمیشن پروسیسنگ." انسائیکلوپیڈیا برٹنیکا آن لائن . انسائیکلوپیڈیا برٹنیکا، این ڈی ویب.