ایک اجزاء جس میں آپ کو مدد ملتی ہے وہ محفوظ اور معزز ہے
علاج صحابہ صحت مند تھراپیسٹ رشتہ دار کا ایک لازمی حصہ ہے، کلائنٹ احساس محفوظ اور احترام کو چھوڑ کر تاکہ تھراپی کامیاب ہوسکتی ہے.
کیا علاج معالجہ ہے؟
تھراپی رپوٹ ایک تھراپیسٹ اور ایک کلائنٹ کے درمیان ہمدردی (دیکھ بھال) اور مسائل کا مشترکہ سمجھا جاتا ہے. یہ ایک متضاد نقطہ نظر کے برعکس ان مسائل کے انتظام کے لئے ایک ٹیم کے نقطہ نظر کا مطلب ہے.
اچھی علاج کے ساتھ، ایک کلائنٹ نے اپنے تھراپیسٹ کو "اس کی پشت" کی طرح محسوس کیا ہے کہ اسے مشکلات سے متعلق مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے. اسی طرح، اچھی معالجہانہ رپورٹ کے ساتھ ایک ترتیب میں تھراپسٹ ایسے طریقے سے احترام کرتا ہے جو اسے واضح طور پر اور آزادانہ طور پر بولنے کی اجازت دیتا ہے.
ترقیاتی امتحان کی اہمیت
ایک اچھی رپوٹ کو فروغ دینے کا مقصد ایک ایسے ماحول کو فروغ دینا ہے جس میں آپ کو، کلائنٹ، محفوظ محسوس کرنے کے لئے، ترقی پذیر باہمی اعتماد اور احترام کے ساتھ، کامیاب نتائج کے لئے آپ کے امکانات کو بہتر بنانے کے لئے ہے.
ایک اچھی رپوٹ تیار کرنے کے لئے، آپ کے تھراپسٹ کو دوسرے چیزوں کے درمیان، ہمدردی اور سمجھنے کا مظاہرہ کرنا ضروری ہے. تھراپی رپوٹ فکری تھراپی کے کچھ شکلوں کی بنیاد ہے، بشمول سنجیدگی سے متعلق رویے تھراپی سمیت، فوبیا علاج میں عام ہے.
کیس موافقت
علاج کی اطلاع کو تیار کرنے کے لئے، آپ کو اس بات کا یقین کرنے کی ضرورت ہے کہ آپ کے تھراپسٹ ایک ماہر ہے جو آپ کے مخصوص کیس کی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے تیار ایک علاج منصوبہ تیار کر رہا ہے.
آپ کو کیسے پتہ چلتا ہے کہ آپ کے تھراپسٹ اپنے وقت کو تصور کرنے کا وقت لے رہی ہے؟
- آپ کے پہلے سیشن سے، وہ آپ کو اس مشکلات کا اندازہ کرنا چاہئے جو آپ کے پاس ہے. وہ آپ کو دشواری کی فہرست بنانے میں مدد کرے گی اور آپ کے ساتھ اس کی ترجیحات شروع کریں گے.
- پہلے چند سیشنوں کے دوران، آپ کے تھراپسٹ کو آپ کے علاج کے لۓ اس کا علاج کرنا چاہئے اور پوچھیں کہ آیا یہ آپ کے قابل ہے. وہ مستقبل کے سیشن میں منصوبہ بندی کو دوبارہ دیکھنا چاہئے اور ضروری ترمیم کے بارے میں آپ سے مشورہ کریں.
- آپ کے علاج کی منصوبہ بندی کے اہداف اور معیارات میں شامل ہونا چاہئے، لہذا خود بخود خود کی رپورٹ اور آپ کی اپنی ترقی کا اندازہ کرنا آسان ہے.
آپ کا تھراپیسٹ حقیقی ہونا چاہئے
آپ کے تھراپسٹ آپ کے ساتھ ایک صحتمند رپوٹ تیار کر سکتے ہیں طریقوں میں سے ایک ہے. جب وہ حقیقی ہے تو، یہ آپ کو صرف ایک ذہنی صحت کے پیشہ ورانہ انسان کے طور پر دیکھنے کے لئے کی اجازت دیتا ہے. اگر آپ اسے حقیقی طور پر دیکھتے ہیں، تو آپ کو آپ کی ترقی کے بارے میں مثبت رائے حاصل کرنے کے امکانات زیادہ امکان ہیں.
کچھ طریقوں جو تھراپسٹ کا مظاہرہ کر سکتا ہے،
- معاون غیر معمولی اشعار فراہم کریں، بشمول آنکھوں کے رابطے اور معاہدے میں نوڈنگ شامل ہیں.
- اس وقت کے بجائے بعد میں سیشن میں فیڈ بیک کریں.
- آپ کے علاج کی منصوبہ بندی کے سلسلے میں آپ کو فعال ہونے اور طاقتور محسوس کرنے کی حوصلہ افزائی.
آپ کا تھراپیسٹ آپ کے تاثرات کے لئے پوچھنا چاہئے
اگرچہ آپ اپنے تھراپسٹ کے ماہر مشورہ کے لئے موجود ہیں، آپ کلائنٹ بھی ہیں. تاثرات کے لئے آپ سے پوچھنا ایک اور طریقہ ہے جس کا علاج آپ کے تھراپیسٹ آپ کے ساتھ اچھی اطلاع دے سکتا ہے اور اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ وہ آپ کو شفا یابی کے عمل میں ایک فعال شرکت کے طور پر دیکھتا ہے، تو ایماندار ہو. رائے کے لئے ایک کلائنٹ سے پوچھنا:
- آپ کے تھراپسٹ کو آپ کے بارے میں کیا سوچتا ہے اور آپ کی ان پٹ کی قدر کے بارے میں خیال رکھتا ہے.
- آپ کو آپ کے علاج اور انفرادی سیشن کے بارے میں آپ کو تکلیف دینے والی کسی بھی چیز کو لانے کے لئے جگہ دیتا ہے. اگر آپ سمجھتے ہیں کہ آپ کا تھراپیسٹ حقیقی ہے تو، آپ کو یہ بھی احساس ہوگا کہ تھراپسٹ انسان ہیں اور کامل نہیں ہیں. اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ ہر ایک مختلف ہے، اور ایک شخص کے لئے ایک علاج کے منصوبے میں کیا کام کرتا ہے جو آپ کے لئے کام نہیں کرسکتا. ان طریقوں میں سے ایک جس میں آپ کا معالج آپ کی انفرادیت کو پہچان سکتا ہے، اس کے بارے میں رائے دینے کی طرف سے ہے جو آپ کے لئے ایک فرد کے طور پر کام نہیں کرتا.
- آپ دونوں کے درمیان ٹیم کا کام کی حوصلہ افزائی کرتا ہے.
- آپ کے تھراپسٹ کو آپ کے علاج سے متعلق کسی بھی نقصان کی مرمت کرنے کی اجازت دیتا ہے، چاہے یہ حقیقی یا سمجھا جائے.
والدین کے ساتھ طبی رپورٹ
جب آپ کا بچہ تھراپی ہو تو، اس کے تھراپی کو والدین یا سرپرست کے ساتھ بھی اچھی اطلاع دینا چاہئے.
پریشانی کی خرابی، جیسے سماجی فوبیا، ابروروفیا، اور مخصوص فوبیا انتہائی بالغ ہیں اور نوعمروں اور بچوں میں ذہنی صحت کے مسائل کا زیادہ سے زیادہ تشخیص طبقے ہیں. فوبیا سب سے زیادہ عام طور پر سنجیدگی سے متعلق رویے تھراپی کی تکنیک کے ساتھ علاج کیا جاتا ہے، جو کامیاب نتائج کے لئے صحت مند علاج کے تعلقات کی درآمد پر زور دیتا ہے.
آن لائن اور ٹیل ہاؤتھ تھراپی میں طبی رپوٹ
تھراپی کے لئے آن لائن اور ٹیلی فون کے اختیارات کی آمد کے ساتھ، علاج معالجہ کی اہمیت صرف اہمیت رکھتا ہے، لیکن ترقی اور تشخیص کرنے میں زیادہ مشکل ہے. ہم تاریخ سے جانتے ہیں، کہ ٹائپ کردہ پیغامات (فیس بک غلط فہمی سوچتے ہیں) اور فون پر مواصلات تشریح کرنا مشکل ہے کیونکہ نہ ہی کلائنٹ اور نہ ہی تھراپسٹ اہم جسمانی زبان کے سراغ کو دیکھ سکتے ہیں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. اس ویڈیو پر غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں.
جب آپ اپنے تھراپیسٹ کے ساتھ معالج رپورٹ نہیں کرتے ہیں
جیسا کہ وہاں کچھ پینٹر ہیں جو آپ کے گھر کی پینٹنگ بہتر کام کرسکتے ہیں، وہاں کچھ تھراپسٹ موجود ہیں جو رجسٹریشن قائم کرنے کا بہتر کام کرتے ہیں. تاہم، رپوٹ کی تعریف پر مبنی ہے، یہ کوشش دو طرفہ ہے، اور تھراپسٹ اور کلائنٹ کے دونوں حصوں پر کوشش کی ضرورت ہوتی ہے.
اس نے کہا، شخصیت آپ کے تھراپسٹ کے ساتھ رشتہ کی ترقی میں ایک بڑا کردار ادا کرسکتا ہے. یہاں تک کہ اگر ایک تھراپسٹ بہت شفقت مند ہے اور ایک کلائنٹ کو اپنی ذہنی صحت کے مسائل کو حل کرنے کے لئے بہت حوصلہ افزائی کی جاتی ہے، وہاں ایسے وقت ہوتے ہیں جب شخصیات کو صرف مرکب نہیں ہوتا. اگر آپ اپنے آپ کو اس زمرے میں تلاش کرتے ہیں، تو متفق نہ کریں. اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ نے ایک برا تھراپسٹ کا انتخاب کیا ہے یا آپ کو مدد حاصل کرنے کی کوشش میں ناکام ہوگئی ہے. وہاں بہت سارے اچھے تھراپیسٹ موجود ہیں، اور جیسے ہی آپ کو کچھ ہوم سجاوٹ کرنے والے کو انٹرویو کرنے کی ضرورت ہو سکتی ہے جس سے آپ کو اپنے شخص کو بہتر بنایا جاسکتا ہے، آپ کو اس سے پہلے کہ آپ کو ایک سے زیادہ تھراپسٹ سے بات کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے، کسی بھی ذہنی صحت کے مسائل سے نمٹنے کے لئے.
ذرائع:
بیچلر، اے، کلائنٹس اور تھراپی کے علاج کے علاج کے خیالات: مماثلت، اختلافات اور تھراپی کے نتائج سے متعلق تعلق. کلینیکل نفسیاتی اور نفسیاتی علاج . 2013. 20 (2): 118-35.
ہولڈورٹھر، ای، بولین، ای، براؤن، ایس، اور ڈی ہیوٹ. ماہر نفسیاتی علاج اور کلائنٹ کی خصوصیات، تھراپیسٹ خصوصیات، اور علاج کے فیکٹر کے ساتھ کلائنٹ کی مشغولیت. کلینیکل نفسیات کا ذکر 2014. 34 (5): 428-50.
نیسن لیٹ، جی.، ہیوک، او، ہگ لینڈ، پی.، رونسٹاد، ایم، اور جی. مانسسن. الائنس ڈویلپمنٹ پر مریض اور تھراپیسٹ نقطہ نظر: ماہرین کی پریکٹس تجربہ کاروں کے طور پر. کلینیکل نفسیاتی اور نفسیاتی علاج . 2015 (22): 317-27.