دستیاب بہت سے مؤثر OCD علاج موجود ہیں
اگرچہ غیر جانبدار مجبوری خرابی (OCD) معذور اعلی سطح سے منسلک ایک سنگین دماغی بیماری ہے، اس میں کئی سیسیسی علاج موجود ہیں جو متاثرہ افراد کے دو تہائی متاثرہ افراد میں نمایاں طور پر OCD علامات کو کم کرے گی. معیاری OCD علاج کی طرف سے لوگوں کی باقی ایک تہائی کی مدد سے، کئی متبادل اور تجرباتی OCD علاج نئی امید پیش کرتے ہیں.
OCD کے لئے دوا
وہاں کئی ادویات موجود ہیں جو او ایس سی کے علاج کے لئے خوراک اور منشیات کی انتظامیہ (ایف ڈی اے) کی طرف سے منظوری دی گئی ہیں. ان میں سے زیادہ تر منشیات اینٹی وائڈ پریشروں سے تعلق رکھتے ہیں جو انتخابی سیروٹونن ریپٹیک انفیکچرز (ایس ایس آر) ہیں. تاہم، ان منشیات میں سے ایک، انفرانیل، اس قسم کی منشیات کے طبقات سے تعلق رکھتا ہے جسے ٹرائکلکلک اینٹی ویڈینسیٹس (ٹی سی اے) کہا جاتا ہے. اگرچہ یہ ادویات اینٹی وائڈینٹس کہتے ہیں، وہ ویسیسی جیسے خرابی کی خرابیوں کا علاج کرنے میں مؤثر ہیں. یہ منشیات سوچتے ہیں کہ دماغ کے اندر دستیاب سیروٹونن کی مقدار میں اضافہ کرکے کام کرنا. سیروٹونن کے ساتھ مسائل OCD کا ایک اہم سبب ہو سکتا ہے.
اگر آپ نے معیاری OCD دریافت کی کوشش کی ہے اور کامیاب نہیں ہوئی تو، اضافی تھراپی کی مدد کر سکتی ہے. اختتام تھراپی ایک ایسی حکمت عملی ہے جو ادویات کے ساتھ OCD کے علاج کے دوران OCD علامات سے بچنے کے لئے مشکلات کو بہتر بنانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. بڑھتی ہوئی تھراپی میں زیادہ سے زیادہ اثر کے لئے منشیات کے مجموعے کے بجائے ایک منشیات کے مقابلے میں شامل ہوتا ہے.
توسیع کی حکمت عملی خاص طور پر ان لوگوں کے لئے مؤثر ثابت ہوسکتی ہیں جو معیاری علاج کا جواب نہیں دیتے ہیں.
اوسیڈی کے لئے نفسیاتی تھراپی
غیر معمولی اجتماعی خرابی کی شکایت کے لئے نفسیاتی تھراپپی OCD علامات کی تعدد اور شدت کو کم کرنے کے لئے مؤثر ہے. اوسیسی کے لئے نفسیاتی تھراپی کی دو اہم اقسام سنجیدگی سے متعلق رویے تھراپی (سی بی ٹی) اور نمائش اور رد عمل کی روک تھام (ERP) تھراپی کا ایک قسم کے رویے علاج ہیں.
لوگوں کے دو تہائی سے زائد افراد جنہوں نے او سیسی کے لئے کسی بھی تھراپی کا علاج مکمل کیا ان کے علامات کی تعدد اور شدت میں کافی کمی.
اگرچہ غیر جانبدار مجبوری خرابی کے لئے انفرادی سی بی ٹی بہت مؤثر ہے، یہ بھی بہت مہنگا ہوسکتا ہے. اخراجات کو کم کرنے کے لئے، اگر آپ ایک ہسپتال یا دیگر صحت کی دیکھ بھال کی ترتیبات کے ذریعہ OCD علاج حاصل کررہے ہیں، تو آپ اب سی سی سی کے علامات کے لئے گروپ سی بی ٹی کو حاصل کرنے کا اختیار بہت زیادہ امکان رکھتے ہیں. اگرچہ ایک گروپ کی ترتیب ابتدائی طور پر دھمکی دی جاسکتی ہے، لیکن سی سی سی کے لئے گروپ سی بی ٹی میں شرکت کرنے میں اصل میں بہت سے فوائد ہیں.
اگر آپ نے سی بی ٹی اور یرپیپی کو دیکھا ہے اور وہ آپ کے لئے ایک میچ کی طرح آواز نہیں دیتے ہیں تو، قبولیت اور عزم کی تھراپی (ایکٹ) پر نظر ڈالیں. ACT ایک غیر معمولی اجتماعی خرابی کی شکایت کے لئے نسبتا نئی نفسیاتی تھراپی ہے جس نے ویکسین سمیت تشویش کی خرابیوں کے علاج میں وعدہ دکھایا ہے. ACT کے مرکزی فلسفہ یہ ہے کہ تشویش زندگی کا حصہ ہے اور اسی طرح ہمیشگی کے تجربے کے بارے میں ہماری رائے ہے جو حقیقی مسئلہ ہوسکتی ہے.
OCD کے لئے تجرباتی علاج
اندازہ لگایا گیا ہے کہ اوپر سے بیان کردہ علاج کے اختیارات میں 25 اور 40 فیصد افراد کا جواب نہیں ہوگا. اسٹڈیز نے تجویز کیا ہے کہ دماغ میں مخصوص سرکٹوں کو نشانہ بنایا جانے والی علاج ان لوگوں کے درمیان او سیسی علامات کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتے ہیں جنہوں نے پہلے لائن تھراپیوں کا جواب نہیں دیا ہے.
گہرے دماغ کی محرک اس طرح کے علاج کی پیشکش کر سکتی ہے.
بار بار ٹرانسمیشنل مقناطیسی محرک ، یا آر ٹی ایم ایس نے OCD علامات کو کم کرنے کے لئے ممکنہ متبادل علاج کے طور پر کافی توجہ بھی حاصل کی ہے. تاہم، اب تک، آر ٹی ایم ایم ایک مؤثر علاج ہے کہ آیا اس حوالے سے ثبوت ملا ہے.
OCD کے لئے خود کی مدد
اگرچہ OCD کے لئے علاج اگرچہ عام طور پر قابل ذہنی ذہنی صحت سے متعلق مشورے سے متعلق ہو، تو آپ کے OCD علامات سے نمٹنے میں مدد کرنے کے لئے آپ کو ابھی استعمال کرنے شروع کر سکتے ہیں.
یہ خیال یہ ہے کہ کشیدگی OCD علامات کا ایک بڑا محرک ہے، نمٹنے کے بہترین طریقوں میں سے ایک بہت سے آرام دہ تکنیکوں کو سیکھنے اور عمل کرنے کے لئے ہے.
آخر میں، جب ہم میں سے زیادہ تر ایروبک مشق کے جسمانی فوائد سے واقف ہیں، بشمول کولیسٹرال کی سطح کو کم کرنے اور دل کی بیماری اور ذیابیطس کے خطرے کو کم کرنے میں بھی اضافہ ہوا ہے تو یہ بھی مشق OCD کے علامات کو بھی کم کرسکتا ہے.
ذرائع:
لارسن، پال. "نفسیاتی خرابیوں کے لئے گہری دماغ محرک". نیوررتھرپیٹکس جنوری 2008 5: 50-58. 01 ستمبر 2008.
Schruers، K.، Koning، K.، Luermans، J.، Haack، MJ، & Griez، E. "غیر معمولی-مجسمی خرابی: علاج معالجہ کا ایک اہم جائزہ". ایکٹا نفسیاتی اسکینڈنویہ 15 فروری 2005 111: 261-271. 01 ستمبر 2008.