آپ کے بچے کو سست اور توجہ دینے میں مدد کرنے کے لئے آسان طریقے
اے ڈی ایچ ایچ ڈی کے بچے کی پیروی کرنا کچھ چیلنجوں کو پیش کرسکتا ہے. بہت سے والدین مایوسات کا اظہار کرتے ہیں کہ وہ اپنے بچے کو سست کرنے، توجہ دینا اور ہدایات پر عمل کریں.
کرزم مارٹن جشن منانے کے ایگزیکٹو ڈائریکٹر ہیں! ایڈی ایچ ڈی، ایک تعلیمی ادارہ ہے جو تعلیم، والدین اور ADD، ایڈیڈی ایچ ڈی، اسسپرمر، آٹومیشن، سنسٹی انٹیگریشن، مخالف مداخلت، پریشانی خرابی، OCD اور دیگر سیکھنے یا جذباتی معذوروں سے متاثرہ بچوں کو تربیت فراہم کرتا ہے.
مارٹن کا کہنا ہے کہ "یہ سمجھنے کے لئے ضروری ہے کہ ADHD کے ساتھ بچوں کو بہت مصروف دماغ ملے." "اپنے بچے کے دماغ کے بارے میں سوچیں کہ اس شہر کے طور پر سڑکیں جو سڑکیں معلومات، آدھیوں، سینسر ان پٹ، اساتذہ کے لیکچرز اور آپ کی ہدایتیں لے رہے ہیں. لیکن ان کے شہر میں، ٹریفک لائٹس کام نہیں کر رہے ہیں، گرڈکول اور افراتفری پیدا کرتے ہیں. "
موثر گفتگو
مارٹن کا کہنا ہے کہ یہ ضروری ہے کہ ہم اپنے بچوں کے ساتھ مزید مؤثر طریقے سے بات چیت کریں. وہ سفارش کرتا ہے کہ والدین اور اساتذہ مندرجہ ذیل کرتے ہیں:
- واضح، مخصوص ہدایات دیں.
ایک یا دو قدموں میں کاموں کو توڑنے کی کوشش کریں تاکہ بچہ کو ہٹا دیا جائے.
بچے کے انتخاب دو
بیانات کرنے کے بجائے سوال پوچھیں. یہ ایک بچہ بچاتا ہے اور متبادل کے بارے میں سوچتا ہے.
"دلچسپ وقت کی حد کا استعمال کریں اور اسے ایک چیلنج بنائیں. کہہ رہے ہیں کہ ہم 5 منٹ میں جا رہے ہیں غیر معنی ہے "مارٹن بیان کرتی ہے. اس کے بجائے اپنے بچے سے پوچھیں، "کیا آپ سوچتے ہیں کہ ہم 3½ منٹ میں ہمارے تمام ٹانگوں کو اٹھا کر ریکارڈ بنا سکتے ہیں؟"
مزید برآں، مارٹن والدین کو حوصلہ افزائی کرتی ہے کہ وہ وقت میں نرمی اور گلیوں سے بات کریں. "یہ آپ کے بچے کو زیادہ توجہ مرکوز سننے میں مدد ملتی ہے." انہوں نے والدین کو بھی خبردار کیا کہ وہ بچے کی آنکھوں کے رابطے کو برقرار رکھنے کے لئے کی ضرورت کے نیٹ ورک میں نہیں گرے. "اس کے بجائے، آپکے بچے کو اپنے ہاتھوں میں کسی چیز کے ساتھ کھیلتے ہیں (جیسے کہ ساختہ اشیاء) یا آپ بات کر رہے ہیں.
یہ اصل میں توجہ اور برقرار رکھے گا ". مارٹن کی وضاحت کرتا ہے.
کبھی کبھی ہم بات کرتے ہیں جب تک ہم چہرے میں نیلے ہیں اور بچوں کو صرف سن نہیں آتے. وہ بجائے ہمیں دھنیں. مارٹن کا کہنا ہے کہ بالغوں کو بصری اور آڈیٹر یاد دہانیوں کا استعمال کر کے بچے کو کام کرنے کے لۓ استعمال کیا جا سکتا ہے. "ہم والدین کو سکھاتے ہیں کہ رنگ کارڈ کیسے استعمال کرتے ہیں (سستے کے لئے پیلے رنگ، سٹاپ کے لئے لال، چلے جانے کے لئے سبز) اور ٹائمروں کو بھی مدد کرنے کے لۓ بچوں کو ان کے ویڈیو گیمز کو بغیر کسی سے پوچھا جائے گا."
ڈھاڈڈ ٹیمپر ٹرمیم
بہت سے والدین اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ خطرے سے نمٹنے والے ٹنوں کو کیسے ہینڈل کرنا پڑتا ہے جو بچہ ہوسکتا ہے جب بچے بہت مایوس ہو جاتے ہیں. مارٹن والدین کو اپنے ذاتی سالمیت ثابت کرنے کا موقع کے طور پر ٹکڑے ٹکڑے دیکھنے کے لئے حوصلہ افزائی کرتا ہے. "جلد ہی آپ اپنے بچے کو ظاہر کرتے ہیں کہ ان کے تناسب آپ کو کنٹرول نہیں کر سکتے ہیں، جلد ہی وہ انہیں پھینک دیں گے."
مارٹن کی وضاحت کرتا ہے کہ "ایڈی ایچ ڈی کے بچوں کو اندرونی افراتفری ملتی ہے، لہذا انہیں حکم اور ساخت کی ضرورت ہے." "جذباتی بچہ پرسکون کرنے کا سب سے مؤثر طریقہ ہمارے لئے پرسکون ہونا ہے. جب آپ کا بچہ خراب ہوجاتا ہے، تو آپ کو ان کی زندگی میں پرسکون پتھر کی ضرورت ہوتی ہے. اس بات کا کوئی فرق نہیں ہے کہ ان کی دنیا قابو سے باہر کتنا ہے، آپ کو انہیں دکھانے کی ضرورت ہے کہ، آپ کی زندگی میں بالغ کے طور پر، کنٹرول میں ہیں اور سب کچھ ٹھیک ہے.
اور انہیں تسلیم کرنے کی ضرورت ہے کہ آپ اتنی جذباتی طور پر مضبوط ہیں کہ یہاں تک کہ ان کے سب سے سارے پہلو بھی آپ کو منتقل نہیں کرسکتے. "
مارٹن کی وضاحت کرتا ہے کہ جب ہم اپنے بچوں کو رشوت دیتے ہیں یا رشوت کرنے کی کوشش کرتے ہیں تو، وہ سیکھتے ہیں کہ وہ ہم پر گنتی نہیں کر سکتے ہیں. وہ سیکھتے ہیں کہ ہم چللا اور روتے ہوئے ہڑتال یا شرمندہ ہوسکتے ہیں. اس سے زیادہ غیر محفوظ اور عدم استحکام کا سبب بنتا ہے.
"لہذا جب آپ کا بچہ اسے کھو جاتا ہے، سب سے پہلے اپنے آپ کو کنٹرول کرنے اور پرسکون رہنا چاہتے ہیں. کیونکہ آپ کا بچہ جذباتی ہو گیا ہے، وہ غیر منطقی ہے. اور غیر قانونی شخص کی وجہ سے یہ ناممکن ہے. "مارٹن والدین سے مشورہ کرتی ہے کہ وہ بچہ اپنی بچت میں اپنی طرف متوجہ کرے.
"سایہ کریں اور crayons کے ساتھ رنگ شروع، ایک میگزین پڑھیں، اپنے پودوں کو پانی، پکانا. اسے اپنے پرسکون میں مدعو کریں. یہ سب سے پہلے اسے باہر لے جائے گا کیونکہ وہ آپ کو پریشان ہونے کا سامنا کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. اگر آپ بات چیت کر رہے ہیں، اگرچہ، یہ ہے کہ (1) آپ کے اعمال مجھے کنٹرول نہیں کر سکتے ہیں اور مجھے ہراساں کر سکتے ہیں اور (2) اس بات کا کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ کیسے محسوس کرسکتے ہیں، میں ایک پتھر ہوں جسے آپ شمار کر سکتے ہیں. "
والدین اس بات کا اطمینان کرسکتے ہیں کہ ان کے بچے کو معلوم ہے کہ وہ چلتے وقت چلتے وقت چلتے ہیں اور چلتے رہتے ہیں. مارٹن ایک مثال دیتا ہے جو والدین کہہ سکتا ہے: "جب آپ بات کرنے کے لئے تیار ہو تو، میں سب سنے ہوں. لیکن میں یہ نہیں سن سکتا کہ آپ مجھ پر چل رہے ہو اور آپ کے ٹینٹرم آپ کو کیا حاصل نہیں کرے گا. "
زیادہ جاننے کے لئے ایک سکریم فری ہوم کو برقرار رکھنے کے لئے تجاویز پر کلک کریں.
اضافی پڑھنا:
آپ کے ایڈی ایچ ایچ کے بچے کو مثبت پیر تعلقات تعلقات کی ترقی میں مدد ملتی ہے
ایڈی ایچ ڈی مینجمنٹ کے سب سے اوپر اصول
کتاب کا جائزہ: ایڈی ایچ ڈی - بریک کے بغیر رہنا
ذریعہ:
کرک مارٹن. "Re: ماہر کوٹ کے لئے درخواست". کیتھ کم سے ای میل. 01 فروری 08.