کیا آپ کے لئے ہلکا سگریٹ محفوظ ہے؟

تمباکو نوشی کے صحت کے خطرات کو کم کرنے کے لئے سگریٹ لائٹ کیا کرو؟

یہ استعمال کیا جاتا تھا کہ اس ساکوکنے والے سگریٹ خرید سکتے ہیں جو امریکہ میں "الٹرا روشنی"، "ہلکے" یا "ہلکے" کا دعوی کرنے کا دعوی کرتے ہیں.

تمباکو کمپنیوں نے 1960 ء اور 70 میں سنجیدگی سے "باقاعدگی سے" یا "مکمل ذائقہ" سگریٹ کے مقابلے میں صحت پسندانہ انتخاب کے طور پر اشتراکی سگریٹیں تیار کی ہیں، اس سے یہ کہ وہ کم ٹیر اور نیکوٹین پر مشتمل تھے. بہت سے مطالعے شائع کیے گئے ہیں جو سگریٹ سے کینسر سے منسلک ہوتے ہیں، اور یہ اس مسئلے کا بگ تمباکو کا جواب تھا.

تمباکو نوشیوں نے محسوس کیا کہ روشنی سگریٹ سے دھواں حلق اور سینے پر ہموار اور ہلکا محسوس ہوا. یہ سچ لگ رہا تھا کہ روشنی سگریٹ ریگولیٹرز سے زیادہ صحت مند ہے، ٹھیک ہے؟ کافی نہیں تاہم، خیال یہ ہے کہ روشنی سگریٹ ایک بہتر تمباکو نوشی کے انتخاب کے لۓ کئی دہائیوں تک روزہ رکھے ہوئے تھے.

سگریٹ "روشنی" کو کیا بناتا ہے؟

مندرجہ ذیل راستے میں سگریٹ مینوفیکچررز کو کم ٹری سگریٹ کی وضاحت کی گئی ہے:

سگریٹ پیکیجنگ پر اصطلاح	مشینی ٹرانسمیشن مشین (ملیگرام)
الٹرا روشنی یا الٹرا کم ٹار	تقریبا. 7 ملی میٹر یا کم
روشنی یا کم ٹار	تقریبا. 8 - 14 ملی گرام
مکمل ذائقہ یا باقاعدہ	تقریبا. 15 ملی میٹر یا اس سے زیادہ

"الٹرا روشنی" اور "روشنی" سگریٹ کے لئے ٹار کی سطحوں کو حاصل کرنے کے لئے "دھواں" سگریٹ استعمال کرنے والی مشینیں استعمال کی گئیں. اس طرح کی پیمائش کرنے کے ساتھ مسائل ہیں. مشینیں لوگوں کے مقابلے میں مختلف سگریٹ دھوتے ہیں، لہذا یہ درست پڑھنے کے لۓ مشکل ہے. اس کے علاوہ، کوئی بھی دو لوگ اسی طرح دھواں نہیں کر سکتے ہیں، تو ٹار کی سطح بھی تھوڑی مختلف ہوتی ہے.

ٹار کی پیداوار کا استعمال کرتے ہوئے مشین عام طور پر ایک شخص کی طرف سے ٹھنڈا کی شرح سے کم ہو جائے گا.

یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ تمباکو کی صنعت نے خود کو کیا "الٹرا روشنی" اور "روشنی" پر فیصلہ کیا ہے - نہ ہی فیڈرل ایجنسی کے طور پر آپ توقع کر سکتے ہیں.

سگریٹ مینوفیکچررز تمباکو دھواں کی تشکیل کو تبدیل کرنے کی کوشش کرنے کے لئے چند حکمت عملی کا استعمال کرتے ہیں اور سگریٹ کے طور پر "روشنی" کے طور پر درجہ بندی کرنے کے لئے دھواں کس طرح دھویا جاتا ہے.

1. سیلولوز ایٹیٹیٹ سے بنا سگریٹ فلٹر استعمال کیا جاتا ہے سگریٹ نوشی میں ذہنی مادہ کو پھیلانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے جو ٹرین کے طور پر جانا جاتا ہے اسے سگنل کے پھیپھڑوں میں جانے سے روکتا ہے. سیلولوز اکیٹیٹ سفید کپاس کی طرح ہے جو فلٹر کے اندرونی بناتا ہے. فلٹرز کچھ ٹار نیٹ ورک کرتے ہیں، لیکن اس میں سے بہت زیادہ فلٹر سے فرار ہوجاتا ہے اور اس میں ڈال دیا جاتا ہے. یہ ہوا میں بھی پھیلتا ہے اور سگریٹ دھواں کا حصہ ہے جو تیسرے ہاتھ دھواں کے طور پر جانا جاتا ہے.

2. سگریٹ کا کاغذ ہلکے سگریٹ میں استعمال کیا جاتا ہے باقاعدگی سے سگریٹ میں استعمال کیا کاغذ سے زیادہ غصہ ہے. یہ تمباکو نوشی کا منہ تک پہنچنے سے قبل کیمیکلز دھواں میں کاغذ سے باہر نکلنے کی اجازت دیتا ہے. اس نے کہا، کیمیائیوں اب بھی تمباکو نوشی کے ارد گرد ہوا میں ہیں، اور اگر ایک محفوظ جگہ میں، دوسری دھواں کے طور پر ڈال دیا جائے گا.

خشک کاغذ بھی تیزی سے جلاتا ہے، اس وقت سگریٹ روشن ہو جاتا ہے.

3. سگریٹ کے فلٹر میں چھوٹے، سوراخ کرنے والی سوراخ کے اضافے کو تمباکو دھواں کے ساتھ ساتھ ٹھنڈے جانے کی اجازت دی جاسکتی ہے. تاہم، بہت سے لوگوں نے اپنی انگلیوں کے ساتھ سوراخ کو ڈھونڈنے پر سگریٹ پکڑنے کے بعد اس مقصد کو شکست دی. اور دوسروں کو جان بوجھ کر پنھولوں کا احاطہ کرتا ہے کیونکہ پتلی دھواں مطمئن سگریٹ نوشی کا تجربہ نہیں پیش کرتا ہے.

وہ بڑے پیمانے پر بھی لگ سکتے ہیں اور کم نیکوتین کی پیداوار کے لئے معاوضہ کے لئے ہر روز کچھ اضافی سگریٹ دھوتے ہیں.

کیا ہلکا سگریٹ ابھی بھی امریکہ میں فروخت کرتا ہے؟

خاندانی تمباکو نوشی کی روک تھام اور تمباکو کنٹرول ایکٹ 2009 کے ذریعہ امریکی تمباکو کی مصنوعات کو منظم کرنے کے لئے امریکی خوراک اور منشیات کی انتظامیہ فراہم کرتا ہے.

لے جانے والے پہلے اعمال میں سے ایک یہ تھا کہ سگریٹ کمپنیوں کو اپنی مصنوعات کی وضاحت کرنے کے قابل ہو. وہ مزید سگریٹ پیکجنگ پر اصطلاحات "روشنی"، "کم" اور "ہلکے" کو استعمال نہیں کرسکتے ہیں، کیونکہ سائنس اس دعوی کی حمایت نہیں کرتا، اور یہ عوام کو گمراہ کرتا ہے.

تمباکو کمپنیوں کو ان کی مصنوعات کا سب سے زیادہ مثبت روشنی ممکنہ طور پر ممکنہ طور پر ڈالنے میں سرمایہ کاری کی جاتی ہے، لہذا برانڈ یا سگریٹ کی صلاحیت کو کھوکھلی طور پر ہلکا یا ہلکا دھونا تھا.

خوشگوار، بہت سے لوگ سگریٹ نوشیوں کے لئے "روشنی" تصور کو متحرک کرنے کے لئے آج سگریٹ پیکنگ کوڈنگ کرنے لگے ہیں جو ماضی میں اسی برانڈز (عام طور پر اسی رنگ کے ساتھ) خریدنے کے لئے استعمال کرتے تھے. اونٹ لائٹس اب اونٹ بلیوز ہیں، اور مار ماربو الٹراولائٹس اب مار ماربوو سلور ہیں، مثال کے طور پر.

دوسری دنیا میں، "روشنی" سگریٹ ابھی بھی دستیاب ہے.

سائنس لائٹ سگریٹ کے بارے میں کیا کہتے ہیں؟

نیشنل کینسر انسٹی ٹیوٹ (این سی آئی) کے ایک رپورٹ نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ سگریٹ کے سگریٹ کے سگریٹ کی نشاندہی نہیں کرتے ہیں. لوگ جو باقاعدہ سگریٹ سے ہلکے سگریٹ میں سوئچ کرتے ہیں اسی زہریلی کیمیائیوں سے نمٹنے والے ہیں اور تمباکو نوشی سے متعلق بیماریوں کے لئے اسی خطرے میں ہیں.

محفوظ سگریٹ کے طور پر کوئی ایسی چیز نہیں ہے

سگریٹ نوشی کے صحت کے خطرات کو کم نہیں کرتا سگریٹ . آپ کے خطرے کو کم کرنے اور آپ کے آس پاس دوسروں کے خطرے کا واحد راستہ، تمباکو نوشی کو مکمل طور پر روکنا ہے.

یہاں اچھی خبر ہے: 50 سال سے پہلے چھوڑنے والے اسباق والے اگلے 15 سالوں سے مرنے والے اپنے خطرے کو کاٹنے والے افراد کے مقابلے میں تمباکو نوشی کرتے رہتے ہیں.

آپ کو پھیپھڑوں کے کینسر، دل کے حملوں، اسٹروک، اور دائمی فنگر کی بیماری کا خطرہ بھی کم ہے.

_ذرائع:

_{نیشنل کینسر انسٹی ٹیوٹ کے جرنل. 'ہلکے' سگریٹ نوشی کرنے والوں کے لئے کوئی فائدہ نہیں دیتے، رپورٹ کا کہنا ہے کہ. https://academic.oup.com/jnci/article/94/3/162/2520050/ لائٹ- سگریٹ- اوفر- نانو- لینکس}

_{نیشنل کینسر انسٹی ٹیوٹ. "روشنی" سگریٹ اور کینسر کی خطرہ. http://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/tobacco/light-cigarettes-fact-sheet جائزہ 28 اکتوبر، 2010.}

_{صحت کے نیشنل ادارے. نیشنل لائبریری میڈیکل. خطرے کے تصور پر سگریٹ پیکیج ڈیزائن کا اثر. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19636066. 27 جولائی 2009}