ریسرچ سے پتہ چلتا ہے کہ اچھا لگ رہا ہے نوعمر اعتماد کو فروغ نہیں دیتا
یہ وسیع پیمانے پر یہ سمجھا جاتا ہے کہ خوبصورتی اور خود اعتمادی ایک دوسرے کے ساتھ چلتی ہے، لیکن یہ جرنل آف کلینیکل بچے اور بالغوں کے نفسیات میں شائع ایک مطالعہ کے مطابق، یہ اصل میں نوجوانوں کا معاملہ نہیں ہوسکتا ہے.
230 13 کی تصاویر - 15 سالہ عمر کے چہرے کو پانچ سالوں میں خود کو اپنی عزت کی سطح کے مقابلے میں چہرے کی کشش اور درجہ بندی کے لئے درجہ بندی کیا گیا تھا.
انہوں نے محسوس کیا کہ جو نوجوان زیادہ تر کشش کے طور پر درجہ بندی کر رہے تھے اصل میں ان کے کم پرکشش ہم منصبوں کے مقابلے میں خود اعتمادی کی بنیادیں کم تھیں.
مطالعہ کے دوران، انہوں نے محسوس کیا کہ زیادہ سے زیادہ، خود اعتمادی میں اضافے کے لئے اور زیادہ مستحکم بن گئے کیونکہ کشوروں کو ابتدائی بالغانہ طور پر منتقل کر دیا گیا ہے، خاص طور پر ان لوگوں کے لئے جنہوں نے اعلی سطح کی تعلیم کی اطلاع دی.
اس کے علاوہ، انہوں نے محسوس کیا کہ لڑکیوں کے مجموعی طور پر لڑکے کے مقابلے میں خود اعتمادی کی کم سطح تھی - اور خاص طور پر، نوجوان لڑکیوں کو لڑکوں کے مقابلے میں مجموعی طور پر زیادہ کشش کی درجہ بندی کی گئی تھی.
تعظیم کیوں خود اعتمادی کا شکار ہے
مطالعہ کے مصنفین نے کئی وضاحتیں پیش کی ہیں (ان کے مطالعہ میں نہیں پڑھتے ہیں) کیوں کہ زیادہ پرکشش نوجوان خود کو خود اعتمادی کی کم سطح کے حامل ہیں:
- قطع آزمائش کے دوران تبدیلی: ان کا خیال ہے کہ زیادہ پرکشش نوجوانوں کو بلوغت کی حقیقی یا بقایا تبدیلیوں کو ان کی ظاہری شکل پر اثر انداز کرنے کے طور پر ممکن ہوسکتا ہے، جبکہ کم کشش جوان نوجوانوں کو ان تبدیلیوں کو ان کی ظاہری شکل پر مثبت اثر پڑتا ہے.
- اعلی توقع: یہ ممکن ہے کہ ساتھیوں، اساتذہ اور والدین اکثر غیر متوقع طور پر پرسکون بچوں سے سماجی کام اور تعلیمی کارکردگی کی اعلی سطح کی توقع کریں. اگر یہ محسوس کرتے ہیں کہ وہ دوسروں کی توقعات کے مطابق نہیں رہ سکتے ہیں تو ان کی توقعات بچوں کے لئے بہت زیادہ ہوسکتی ہیں اور خود شک یا کم خود اعتمادی پیدا کرسکتی ہیں.
- تعجب کا تصور: بہت آسان، نوجوان نوجوانوں کو ان تحقیقات کے مقابلے میں ان کی اپنی توجہ کا ایک مختلف تصور ہوسکتا ہے جنہوں نے اپنی تصاویر درج کی. یہ ممکن ہے کہ بہت سے عوامل انفرادیت کے کسی فرد کے تصور میں شراکت کرتے ہیں، جو اس مطالعہ میں نہیں سمجھے.
کم خود اعتمادی اور ڈپریشن
یہ خیال ہے کہ کم یا غیر مستحکم خود اعتمادی ڈپریشن کے لئے ایک خطرناک ہو سکتا ہے . یہ بھی معلوم ہے کہ ابتدائی نسل کے دوران بچوں کو بلوغت کے ذریعہ جانا جاتا ہے ، ڈپریشن کی شرح میں اضافہ، خاص طور پر لڑکیوں میں.
یہ جاننا ضروری ہے کہ کم خود اعتمادی ہمیشہ ڈپریشن کا باعث بنتی ہے. یقینی طور پر، توجہ مرکوز ہمیشہ ڈپریشن کی قیادت نہیں کرتا ہے. تاہم، والدین کو آگاہ ہونا چاہئے کہ بچے کو ظہور کے بغیر کم خود اعتمادی کے لئے حساس ہے اور ابتدائی نسل میں خاص طور پر خطرناک ہوسکتا ہے.
اگر آپ کے بچے کے والدین یا کسی دوسرے ذہنی صحت کے فراہم کنندہ سے بات کریں تو اس میں کم خود اعتمادی اور دیگر علامات اور ڈپریشن کے علامات ہیں، جیسے:
- صداقت
- سماجی واپسی
- irritability
- جرم کا احساس
- تعلیمی کمی
- غیر معمولی جسمانی بیماری
- بھوک اور نیند پیٹرن تبدیلیاں
کبھی کبھی ابتدائی نوجوانوں کی کوششوں کے دوران اضافی مدد، حوصلہ افزا اور محبت فراہم کرنا آپ کے بچے کے ترقی پر مثبت اثر پڑ سکتا ہے.
ذرائع:
A. انگولا، سی ڈبلیو واٹمن. ڈپریشن کی شرح میں صنف اختلافات کی آزادی کا آغاز: ترقیاتی، ایپیڈیمولوجک، اور نیوروینڈوکروینرن کے نقطہ نظر. مؤثر خرابی کے جرنل. 1993 2 9: 145-158.
بچوں اور نوعمروں کا تجربہ ڈپریشن کس طرح ہے؟ دماغی صحت پر قومی انسٹی ٹیوٹ.
ایس مائیکل کلیک. ایک سماجی قطار کے طور پر جسمانی توجہ مرکوز. تجرباتی سوشل نفسیات کے جرنل. 1988؛ 24: 269-489.
سوزین ایچ ڈبلیو میرز، ربیکا ایچ ایچ ڈی لییو، رون، ایچ ج Scholte، روٹر سی ایم ای انجیل. بالغ جذبہ اور خود اعتمادی فروغ دینے میں. کلینیکل بچے اور بالغ نفسیاتی جرنل. 11 اگست 2010. 39 (5): 627-637.
ٹی جویل وڈ، مارجوری کوپر. جذباتی، خود اعتمادی اور جسم کے درمیان روابط میں جنسی اختلافات. شخصیت اور انفرادی فرق. 1999؛ 27: 1047-1056.