خود کو نیچے کے بغیر معاون رہیں
کوئی بھی خود کار طریقے سے ایک عصمت سے بات کرنے کے بارے میں جانتا ہے - کسی کو نشے میں رہتا ہے . اگرچہ وہ لوگ جنہوں نے لت کے ساتھ لوگوں کے ساتھ رہنے اور کام کیا ہے وہ ممکنہ طور پر بات چیت کرنے کے مؤثر طریقوں کو تلاش کر چکے ہیں، یہ ہمیشہ مشکل ہے، کیونکہ الجھن کی لت کی وجہ سے ان افراد میں نشے میں، اور ان کے گردوں میں پیدا ہوتا ہے. اگر آپ کو ڈھونڈنے کے جھٹکا بھی چلا جا رہا ہے تو ایک پیار کرنے والا ایک لت ہے، اور آپ کو غریب مواصلات کے لئے ایک ہدایت ہے.
لیکن مواصلات کے ایسے طریقے موجود ہیں جن سے ہم بہتر نتائج حاصل کرتے ہیں تو ہم کسی ایسے شخص کے ساتھ مواصلات کر سکتے ہیں جو ایک عدد کے ساتھ خاص طور پر مشکل ہوسکتا ہے اگر آپ ان کے نشے میں رویے کے ساتھ جاری رکھنے کے قابل ہو تو اس شخص کی لت کی حمایت کی جا رہی ہے. روابط کے ساتھ لوگوں کو اس سے بدترین اور آپ سے جھوٹ بول سکتا ہے. جس طرح آپ عادی شخص کے ساتھ بات چیت کرتے ہیں اس میں تبدیلییں کرنے کے قابل بنائے جائیں گے، حالانکہ آپ ابھی بھی ان کے بارے میں خیال کرتے ہیں.
کسی کے ساتھ ہمیشہ کی طرح رہنا
آپ کو اپنے رویے کے ذریعے دیکھ بھال دکھائیں - ہمیشہ رحم اور شفقت سے کام کریں. یہ کسی شخص کے ساتھ کامیاب بات چیت کرنے کے لئے خطرناک خفیہ اجزاء ہے جس کی نشست ہے. رواداری ہمارے معاشرے میں بہت محتاج ہے، جو لوگ دوسروں کو دوسروں سے توقع کرتے ہیں کہ ان پر تنقید، توہین اور انھیں بھوک لینا اور دوستوں اور خاندانوں کو ان سے مسترد کرنے کی امید ہے. ان کو قبول کر کے - یہاں تک کہ اگر آپ ان کے تمام رویے کو قبول نہیں کرتے ہیں، تو آپ معافی اور بحالی کے پلوں کو تعمیر کر سکتے ہیں.
جتنی جلدی آپ بات کرتے ہو اس سے کم از کم عدد کے ساتھ انسان کو سنیں
چاہے وہ کسی سے پیار ہو یا نہیں، کسی شخص کے نشے کے ساتھ آپ کو اس بات کا امکان ہے کہ آپ ان کے بارے میں کیا جارہا ہے تو آپ بغیر کسی رکاوٹ یا تنقید کو سنتے ہیں. یہاں تک کہ اگر آپ ان کے رویے سے اتفاق نہیں کرتے ہیں تو، لت ایک وجہ سے ہوتی ہے. اس ویب سائٹ پر اس کے بارے میں پڑھنے کے ذریعہ ان کی نشے کے بارے میں معلوم کریں، اور اس شخص کو جو نشے کے نقطہ نظر سے سمجھ سکیں .
ہمیشہ متفق رہو
جب بھی آپ کسی رشتہ کے ساتھ ہیں، اپنے اعمال کے ساتھ ساتھ آپ کے الفاظ کے ذریعے بات چیت کرتے ہیں. آپ کے پیغام میں مطمئن رہنا، تاکہ وہ غلط سمجھ نہیں کہ آپ کیا چاہتے ہیں یا ان سے توقع رکھتے ہیں. مثال کے طور پر، یہ نہ کہنا کہ آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے ساتھی نے ایک پینے کا مسئلہ ہے، اور پھر رات کے کھانے سے شراب کی ایک بوتل کا اشتراک کریں.
متوقع ہونے کی کوشش کریں
مریضوں کو ان کے الفاظ اور رویے میں بہت غیر متوقع ہوسکتا ہے ، لیکن ایک اچھی مثال قائم کرنے کے ارد گرد تبدیل کرنے میں مدد مل سکتی ہے. آپ کے الفاظ اور اعمال میں پیش گوئی کی جاۓ جب بھی آپ کے ارد گرد کسی رگ کے ساتھ - حیرت کشیدہ ہو، اور کشیدگی کو رواداری سے روکا جاتا ہے.
غیر مشروط محبت یا تشویش دکھائیں
انہیں بتائیں کہ آپ ابھی بھی ان سے محبت کرتے ہیں یا ان کی دیکھ بھال کرتے ہیں، اس سے کوئی فرق نہیں ہے کہ ان کی نشہ کتنی سخت ہے. اگر یہ سچ یا ممکن نہیں ہے تو، کم سے کم یہ کہ آپ کو دل میں اپنی دلچسپی ہے، چاہے وہ مدد حاصل کریں. اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کسی بھی چیز کے ساتھ رکھیں گے. رکھنا جو شخص آپ کے ساتھ نہیں رکھے گا اس کو بتائیں کہ حدود کو قائم کرنے کے لئے خوفزدہ نہ ہوں اور دکھائیں کہ آپ کو آسانی سے خالی دھمکیوں کا سامنا کرنا پڑا یا نفسیاتی طور پر انہیں ان کے نشے میں رویے کے لئے سزا نہ دینا.
تبدیلی کی عمل کی حمایت
رکھنا انسان کو بتانا ہے کہ آپ کو تبدیل کرنے میں ان کی مدد کرنے کے لئے تیار ہیں، مثال کے طور پر، خاندان کے ساتھ یا مشاورت کے ساتھ ان کے ساتھ آ کر. اگرچہ آپ کی تبدیلی کے لئے آپ کی حوصلہ افزائی کی تبدیلی کے لئے نشے کی حوصلہ افزائی کے مقابلے میں زیادہ ہوسکتی ہے، اگرچہ آپ کو مشورہ سے فائدہ اٹھانا شروع ہوتا ہے اور یہ سمجھتا ہے کہ آپ اپنے آپ کو نظر آتے ہیں اور تبدیلیاں بھی کرتے ہیں.
کیا یہ ان کا راستہ ہے
اگرچہ آپ کو ایک عادی شخص کے رویے میں ناقابل قبول ہونے کے بارے میں بالکل صاف اور ثابت ہونا چاہئے - مثال کے طور پر، آپ کے گھر میں کم سے کم پینے یا منشیات کا استعمال کرتے ہوئے، آپ ان اہم تبدیلیوں کو کس طرح بنانے میں لچکدار ہوسکتے ہیں. ایسے طریقوں میں مدد کرنے کے لئے پیش کرتے ہیں جو چاہتے ہیں کہ وہ آگاہ کئے بغیر کیا کریں. جب تک آپ اسی نتائج حاصل کرتے ہیں، اور تبدیلی کے لئے علت کی اپنی حکمت عملی کی وجہ سے کوئی نقصان نہیں پہنچتا ہے تو انہیں اپنا راستہ کرنے دو.
مدد حاصل کرنے کے لئے معلومات تلاش کریں
لوگ اکثر ان کی نشوونما سے شرم محسوس کرتے ہیں، اور پولیس یا کسی دوسرے اتھارٹی کے بارے میں اطلاع دینے کے خوف کا نشانہ بنانے میں مدد ملتی ہے. مدد حاصل کرنے کے بارے میں معلومات تلاش کرنے اور شریک کرنے کا پیشکش. اگر لت میں کمی کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو اس کے بجائے خود کو مدد حاصل کرنے پر توجہ مرکوز کریں. اس صورتحال کے ساتھ ساتھ آپ کو صورتحال سے نمٹنے میں مدد ملتی ہے، جس سے آپ اپنے موڈ میں مدد اور بہتر بناتے ہیں ان سے حوصلہ افزائی کر سکتے ہیں، کیونکہ وہ دیکھتے ہیں کہ یہ تبدیلی ممکن ہے.
ہمیشہ ایک عصمت اپنی حد تک جانیں
اگر شخص کو تبدیل کرنے کے لئے تیار نہیں لگتا ہے، اور آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ ان کے ساتھ رہنے کے دوران نہیں رہ سکتے ہیں جبکہ وہ ان کی نشے میں مصروف ہیں، آہستہ آہستہ ان کو بتائیں. ایسا کرنے کے لئے مشاورت ایک اچھی جگہ ہوسکتی ہے. جب تک کسی کے ساتھ نشے میں کوئی نہیں جانتا ہے کہ ان کے رویے آپ کو کس طرح جانتا ہے، ان کو تبدیل کرنے کی کوئی وجہ نہیں ہے.