اگر آپ کو بلیمیا نرووسا ہے تو کیا آپ جانتے تھے کہ آپ کے جسم کے لئے بہت کم وزن ہے، اور یہ آپ کے بھوک کھانے اور دیگر رویے کو چلانے میں کامیاب ہوسکتا ہے؟
بہت سے لوگ اس بات سے واقف ہیں کہ انوریکسیا نرووساس کے مریضوں کو وصولی کے لۓ وزن بڑھانے کی ضرورت ہے، لیکن کچھ لوگ اس بات سے واقف ہیں کہ یہ بھی بلیمیا نرووساس کے ساتھ مریضوں کو بھی درخواست دے سکتا ہے.
یہ مضمون بلیمیا نروسا کی ترقی اور بحالی پر پچھلے اور موجودہ وزن کے کردار پر تحقیق پر تبادلہ خیال کرے گا.
وزن کا سامنا کیا ہے اور یہ ایک مسئلہ کیوں ہے؟
وزن کی دھیان ایک اعلی ترین بالغ جسم کے وزن اور ایک کے موجودہ وزن کے درمیان فرق ہے. یہ بھی اس بارے میں سوچا جا سکتا ہے جیسے وزن میں سے ایک گزشتہ پچھلے اونچائی سے کھو گیا ہے، عام طور پر غذائیت کے جواب میں.
انسانی اداروں کا سائز اور سائز مختلف ہونا ہے. جب ایک شخص جو جینی طور پر جینیاتی طور پر پروگرام کرتا ہے وہ بڑے پیمانے پر جینیاتی کی طرف سے ارادہ سے کم کرنے کے لۓ اپنے سائز کو کم کرنے کی کوشش کرتا ہے، بائنے کھانے جسم کی قدرتی دفاع ہو سکتی ہے اور اس کی وجہ سے بھوک سے موت سے بچنے کے لئے جسم کو صحت مند سائز میں تبدیل کردیتا ہے. جسم.
وزن میں کمی، یہاں تک کہ صحتمند لوگوں میں، میٹابولزم اور توانائی کی مقدار میں جسم کو جلا دیتا ہے. یہ بھی بھوک بڑھانے لگتا ہے. یہ ہارمون لیپٹن جو دماغ میں تغیر سگنل بھیجتا ہے، اس عمل میں کردار ادا کرنا ہوتا ہے.
مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ اعلی وزن کے دھیان والے افراد لیپٹن کی سطح کو کم کر دیتے ہیں. ان وجوہات کے لئے کھو وزن حاصل کرنے کے لئے ایک مضبوط حیاتیاتی پیش گوئی ہے.
ابتدائی تحقیق
1979 میں، جیرالڈ رسیل نے سیمینار کاغذ شائع کیا جس نے پہلے بلومیا نیروسو کا بیان کیا تھا کہ انوریکسیا نرووسا کی ایک قسم ہے.
اس کاغذ میں، انہوں نے کہا کہ وزن کی دباو بلیمیا نیروسا کی ترقی میں کردار ادا کرنے لگ رہا تھا. انہوں نے ان مریضوں کو بیان کیا کہ ان کے وزن کو ایک صحت مند جسم کے وزن سے نیچے چلانے کی کوشش کی جا رہی ہے، اور نتیجے کے طور پر، بونے اور صاف کرنے کے لئے شروع.
رسیلی کی ابتدائی مطالعہ میں بلیمیا نروسا کے ساتھ 30 مریضوں نے 17 سال پہلے انوریکسیا اعصاب کے لئے مکمل معیار سے کم وزن بھی شامل کیا تھا. ایک اور سات مریضوں نے بھی وزن کھو دیا لیکن انوریکسیا اعصاب کے تشخیص کو مناسب کرنے کے لئے کافی نہیں تھا. ہر مریض لیکن کسی نے کم از کم کچھ وزن میں کمی کا سامنا کرنا پڑا تھا.
اس ابتدائی اکاؤنٹ کے باوجود، گزشتہ 10 سالوں سے پہلے، وزن کی دھیان پر زیادہ تحقیق نہیں تھی. گزشتہ کئی سالوں میں، ڈرییکس یونیورسٹی میں نفسیات کے ایک پروفیسر ڈاکٹر مائیکل لوے کی سمت کے محققین نے کھانے کی خرابیوں پر موجودہ اور ماضی کے وزن کے اثرات کا مطالعہ شروع کر دیا ہے. اگرچہ اس کے ابتدائی مرحلے میں، اگرچہ یہ تحقیق ہماری مدد کی مدد کر رہا ہے تاکہ ہم وزن میں کمی کے خطرات کو بہتر سمجھے.
حالیہ تحقیق
ریسرچ سے پتہ چلتا ہے کہ ان کی بیماری کے آغاز سے قبل، بلیمیا نروسا کے مریضوں کو اکثر انوریکسیا کے مقابلے میں زیادہ جسمانی وزن میں شروع ہوتا ہے. جیسا کہ کھانے کی خرابی کا باعث بنتا ہے، بلیمیا نرووساس کے مریضوں کو وزن کی ایک اہم مقدار سے محروم لگتا ہے.
جب وہ علاج کے لئے پیش کرتے ہیں تو، عام طور پر وہ عام طور پر وزن کی رینج پر غور کررہے ہیں- لیکن انتہائی اہم طور پر، وہ اپنے سب سے زیادہ بالغ وزن کے نیچے ٹھیک ہوتے ہیں. بلیمیا کے ساتھ مریضوں میں وزن کی دباو کی اوسط ڈگری کی پیمائش کا ایک مطالعہ پایا وزن کا اوسط وزن تقریبا 30 پاؤنڈ تھا.
بہت زیادہ وزن کا دبایا زیادہ بلمی علامات اور بیماری کی زیادہ لمبائی سے منسلک ہوتا ہے. گریٹر وزن کا دباو بھی مریضوں میں وزن میں اضافے کی پیشکش کرتا ہے جو علاج کے دوران اور بعد میں بلیمیا نروسا کے ساتھ ہوتا ہے. وزن کی دباو کا کردار اہم ہے کیونکہ اس کی وضاحت کرتا ہے کہ بلیمیا نروسا صرف نفسیاتی عوامل کی وجہ سے نہیں ہے بلکہ اس کھیل میں پیچیدہ حیاتیاتی عوامل موجود ہیں.
مریضوں کے ساتھ وزن میں کمی اور بلیمیا نروسا جو کم وزن حاصل کرنے کے ساتھ منسلک ہوتے ہیں، وہ جیو رویے کی پابندی میں پھنس جاتے ہیں. ان کا وزن دھیان دیتی ہے کہ انہیں وزن میں اضافہ ہوتا ہے. لیکن پتلی ہونے والی پریشانی اس وزن کو انتہائی خطرناک بناتا ہے.
محققین ابھی تک مخصوص عوامل کو مکمل طور پر سمجھ نہیں لیتے ہیں جو وزن میں دھیان دیتی ہیں. مثال کے طور پر، وہ نہیں جانتے ہیں کہ وزن کی کمی کے طور پر تھوڑا سا پانچ پونڈ تکلیف دہ ہے، یا صرف وزن کی دشمنی کی بڑی مقدار ایک مسئلہ ہے. وہ یہ بھی نہیں جانتے کہ آیا وزن کے دباو کے اثرات زیادہ ہوتے ہیں اگر کسی طویل عرصے تک کسی زیادہ وزن میں ہو یا اس کا وزن طویل عرصہ تک دھیان دیتی ہے. یہ ان جواباتوں میں شامل ہیں جن کا جواب دینے کے قابل ہونے والے محققین کی وزن کا دباو پڑھنا پڑتا ہے.
بلیمیا نروسا کے ساتھ مریضوں کے لئے یہ کیا مطلب ہے؟
جارواسکیو اور ساتھیوں (2017) کا خیال ہے کہ بعض مریضوں کو جو بلیمیا نروسا کے لئے سنجیدہ اختیاری تھراپی (سی بی ٹی) کے ذریعہ کامیابی سے علاج نہیں کیا جا سکتا ہے وہ وزن میں اضافہ کرکے اپنی وصولی کو بہتر بنا سکتے ہیں. ایسا لگتا ہے کہ وزن میں اضافہ باندھنے اور صاف کرنے کی کوشش کو کم کر سکتا ہے.
وہ سفارش کرتے ہیں کہ کلینگروں کو باقاعدگی سے اور اچھی طرح سے جانچ پڑتال کی جانچ پڑتال کریں کہ اگر کوئی مریض اس وقت اپنے اعلی وزن سے کم ہے، اور اس کی طرف سے. وہ سفارش کرتے ہیں کہ مریضوں کو کافی وزن میں دھیان لینا اور باقاعدگی سے کھانے کے آغاز کے دوران وزن میں اضافہ کرنے والے افراد کو بلیمیا نیروسا کے علامات پر وزن کے دباو کے اثرات کے بارے میں اضافی تعلیم حاصل کرنا چاہئے. وہ تجویز کرتے ہیں کہ کلینگر مریضوں کو اس حقیقت کے بارے میں تعلیم دیتے ہیں کہ وقت کے ساتھ، غذائیت بہت ہی کم سے کم وزن میں کمی کا باعث بنتی ہے اور اکثر وزن میں اضافہ ہوتا ہے.
آپ کے کھانے کی خرابی کی شکایت کے لئے کامیاب علاج کا مطلب یہ ہے کہ آپ سے زیادہ وزن میں زیادہ سے زیادہ تک پہنچنے اور رہنے کا مطلب ہوسکتا ہے. ہمارے جینیاتی جسم کا سائز اور شکل اس بات کا تعین کرتا ہے کہ صحت مند اور معمول کیا ہے. آپ صحت مند ہوسکتے ہیں، اور آپ کے جسم کے بارے میں اچھا لگاؤ، اور اپنے جسم کو ایک شکل میں فٹ ہونے کے لۓ عام طور پر کھانے سے لطف اندوز ہو جو تمہارا نہیں ہے.
خود کو قبول کرنے کے لئے نفسیاتی کام مشکل ہوسکتا ہے، لیکن کھانے کی بیماریوں کے ساتھ مریضوں کے ساتھ کام کرنے والوں اور ڈاکٹروں کو مدد مل سکتی ہے. ذہن میں رکھو کہ قبول کرنے کا متبادل بھوک اور صاف کرنے کے لئے جاری رہنا ہے. وقت کے ساتھ، یہ، نتیجے میں، زیادہ وزن میں اضافہ کی قیادت کر سکتے ہیں.
انشورنس، قیمت کنٹینمنٹ میں ان کی کوششوں میں، پہلے سے ہی ایک مریض تک پہنچنے سے پہلے علاج سے پہلے اس کا علاج ہوسکتا ہے جو وصولی کو برقرار رکھنا کافی ہے. آپ اپنے آپ کو یا ایک پیار کرنے کے لئے زیادہ علاج کے لئے وکالت کی ضرورت ہوسکتی ہے.
مجھے کس طرح پتہ چلتا ہے کہ میرا وزن توڑ گیا ہے؟
کچھ سوالات پر غور کرنا:
- کیا آپ کا وزن آپ کے سب سے زیادہ بالغ وزن سے کم ہے؟
- کیا آپ کھانے کے بارے میں خیالات کے ساتھ منسلک ہیں؟
- کیا آپ کھانے کے ایسوسی ایشن کا تجربہ کرتے ہیں جس میں آپ کو مختصر وقت میں غیر معمولی مقدار میں کھانے کی خوراک کھاتے ہیں اور ایسا کرتے وقت کنٹرول سے باہر محسوس کرتے ہیں؟
- کیا آپ غصہ کھاتے ہیں- جب آپ نے جذباتی کھانے میں منصوبہ بندی نہیں کی ہے یا نہیں؟
اگر اوپر سے ایک میں سے زیادہ سے زیادہ سچ ہے تو، مدد کی تلاش اور وزن حاصل کرنے پر غور کریں. وزن کے لۓ جو حیاتیاتی طور پر آپ کے لئے صحت مند ثابت ہوتا ہے، قطع نظر آبادی کے معیار پر یہ نمبر کہاں ہے، عام طور پر صحت مند ہے. ہمیں ابھی تک کافی تحقیق نہیں ہے کہ یہ جاننے کے لئے کہ آپ کو اپنے اعلی وزن میں واپس جانے کی ضرورت ہو گی، یا کیا کچھ متاثرہ وزن کو دوبارہ حاصل کرنا کافی ہوسکتا ہے. آپ یہ محسوس کر سکتے ہیں کہ یہ وزن کھانے کے ساتھ کچھ پریشانی کا خاتمہ کرے گا، بلیمیا نروسا کے علامات کو کم کرے گا اور عام طور پر آپ کی زندگی کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی. آپ یہ بھی جان سکتے ہیں کہ وزن کا منفی اثرات آپ کو خوفزدہ نہیں کرتے ہیں.
جب وزن کم نہیں ہوتا تو آپ غیر معمولی فکر کے بغیر کسی قسم کی خوراک کھانے سے زیادہ لطف اندوز ہوسکتے ہیں اور زندگی کو زیادہ مکمل طور پر لطف اندوز کرسکتے ہیں. آپ رات کے کھانے کے لئے باہر جا سکتے ہیں اور ایک پینے سے لطف اندوز کرتے ہیں، ایک کوکاکر کی سالگرہ کے لئے ایک کپ کیک میں پھینک دیتے ہیں، اور مختلف علاقے میں سفر کر سکتے ہیں اور بغیر کسی پریشانی کے ساتھ مقامی کھانا پکاتے ہیں.
> ذرائع:
> جروسکیو، ایڈریین، ایلن ایل لانتز، الیکگزینڈررا مراتور، اور مائیکل لوے. 2017. "بلیمیا ناروسا کے لئے علاج کے نتائج کو بہتر بنانے کے لئے وزن میں اضافے سے خطاب." سنجیدہ اور طرز عمل کے عمل ، اکتوبر. https://doi.org/ 10.1016 / j.cbpra.2017.09.004.
> کییل، پامیلا K.، لنڈسے پی. بولیل، الیسیس اے ہیٹیٹ- میٹ، ڈانا ایل ولیمز، اور جوناتھن اپلیبلم. 2017. "وزن کی دھیان اور بلمیک سنڈروم بحالی: لیپٹین کی ثالثی کردار کے لئے ابتدائی نتائج." کھانے کی خرابیوں کا سراغ لگانا انٹرنیشنل جرنل 50 (12): 1432-36. https://doi.org/ 10.1002 / کائو .22788.
> کییل، پامیلا K.، اور ٹوڈ ایف. ہیٹرٹن. 2010. "10 سال کی پیروی کی اپیل پر وزن کے دائرے کی فراہمی بلیمک سنڈومومس کے بحالی اور آغاز کی ہے." جرنل آف غیر معمولی نفسیات 119 (2): 268-75. https://doi.org/ 10.1037 / a0019190.
> ایل بیری، میغان، مائیکل لو، ڈیبرا سیفر، اور ڈبلیو سٹیورٹ ایجس. 2006. وزن کی کشیدگی بلیمیا نروسوسا کے سنجیدگی سے متعلق سلوک سے متعلق نتائج کا ایک مضبوط پیشن گوئی ہے . والیول 115. https://doi.org/ 10.1037 / 0021-843X.115.1.62.
> رسیل، جی 1979. "بلیمیا نرووسا: انوریکسیا نروسا کے ایک غیر معمولی قسم." نفسیاتی دوائیوں 9 (3): 42 9-48.