ایک پر ایک یا گروپ مداخلت کو منظم کرنے کے لئے 8 مرحلے
البتہ ایک پیار کرنے والا پیار دردناک اور جذباتی ڈریننگ ہوسکتا ہے. آپ کو آپ کے دل میں معلوم ہے کہ انسان کو مدد کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن ان کی حوصلہ افزائی کرنے کی ہر کوشش کو غصہ یا بے حسی سے مل سکتا ہے. اس کے علاوہ، جب تک کوئی بحران نہیں ہوا ہے جہاں پولیس نے کہا جاتا ہے- جیسے کہ DUI، موٹر حادثے، یا نشے اور خرابی کی گرفتاری سے بازیابی - واقعی بحالی میں الکحل کرنے کا کوئی طریقہ نہیں ہے.
اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ کو کارروائی کرنے سے قبل ہونے کے لئے ایک بحران کا انتظار کرنا ہوگا. نیشنل انسٹی ٹیوٹ پر شراب کی بدبختی اور الکحل کے مطابق، آپ کو ایک پیارا ضرورت کی مدد میں تبدیلی پر اثر انداز کرنے میں آٹھ چیزیں جو آپ کرسکتے ہیں:
1. بچاؤ کی تمام کوششیں بند کرو.
خاندان کے اراکین اکثر دوسروں کے لئے عذر بنانے یا شراب سے متعلق جام سے باہر کی مدد کرنے کے ذریعہ اپنے رویے کے نتائج سے شرابی کو بچانے کی کوشش کرتے ہیں. اگر آپ واقعی الکحل کی مدد کرنا چاہتے ہیں تو، یہ ضروری ہے کہ آپ بچاؤ کی تمام کوششوں کو روکیں تاکہ انسان اس کے اعمال کے لۓ مکمل وزن اور ذمہ داریاں اٹھا سکے. اس کے بغیر، تبدیلی کے لئے کوئی حقیقی تشہیر نہیں ہوسکتا.
2. آپ کی مداخلت کا وقت.
الکحل سے متعلق واقعے کے تھوڑی دیر بعد آپ کی گفتگو کرنا ہے. یہ ایک خاندانی دلیل کے بعد ہوسکتا ہے جس میں پینے میں ملوث تھا یا اس حادثے کے لئے جو شخص شرمندہ محسوس کرتا ہے. اس کے علاوہ، ایک وقت کا انتخاب کریں جب آپ دماغ کے پرسکون فریم میں ہیں اور بغیر کسی رکاوٹ پر نجی طور پر بول سکتے ہیں.
3. مخصوص ہونا.
خاندان کے ممبر کو بتائیں کہ آپ اس کے پینے کے بارے میں فکر مند ہیں اور پیشہ ورانہ علاج کے پروگرام کو تلاش کرنے میں معاون ہونا چاہتے ہیں. اپنی تشویشوں کو اپنائیں کہ کس طرح شخص کی پینے کی وجہ سے مصیبت یا خراب تعلقات پیدا ہوئیں. غصہ یا فیصلے کے بغیر ایسا کرو، لیکن یہ کہہ کر دور شرمندہ مت کرو کہ کیا ضرورت ہے.
4. نتائج بتائیں.
خاندان کے ممبر کو بتائیں کہ جب تک وہ مدد یافتہ ہوجائے تو، آپ کو خاص نتائج ملیں گے. اس میں داخلہ داخل ہونے سے انکار کر کے گھر میں داخل ہوسکتا ہے. کسی بھی خطرے کو مت بنانے کے لئے تیار نہیں رہو.
اس کے علاوہ، پیار سے ایک کو بتاؤ کہ آپ عذاب کو نافذ کرنے کی کوشش نہیں کر رہے ہیں لیکن صرف اپنے آپ کو پیئینے کے نقصان دہ اثرات سے بچانا چاہتے ہیں.
5. عمل کرنے کے لئے تیار رہیں.
مقامی علاج کے پروگراموں یا بحالی کے سہولیات کے بارے میں معلومات جمع کروائیں. اگر شخص مدد حاصل کرنے سے اتفاق کرتا ہے، تو علاج کے مشیر کے ساتھ فوری طور پر ملاقات کی کال کریں. پیار کرنے والے یا پہلے ای اے میٹنگ سے محبت کرنے والوں کو پیش کرتے ہیں.
6. ایک دوست پر کال کریں.
اگر آپ کا پیار ابھی تک مدد حاصل کرنے سے انکار کرتا ہے تو، ایک دوست یا خاندان کے رکن سے حصہ لینے کے لئے کہو. (یہ خاص طور پر مددگار ہے اگر انسان بھی الکحل الکحل ہے.) اکثر اوقات، کسی تیسرے فریق کی حوصلہ افزا ہے جو دیکھ بھال اور غیرقانونی طور پر دنیا میں فرق لے سکتی ہے. آخر میں، ایک مداخلت ایک سے زیادہ شخص یا اس سے بھی ایک ایونٹ کی ضرورت ہوسکتی ہے.
نمبروں میں طاقت تلاش کریں.
کچھ خاندان کسی پیشہ ور تھراپسٹ کی مدد سے مداخلت کو منظم کرنے کا انتخاب کرسکتے ہیں .
اگرچہ یہ نقطہ نظر مؤثر ہوسکتا ہے، یہ صرف ایک تھراپسٹ کے رہنمائی کے تحت جو گروہ مداخلت کو سہولت دینے میں تجربہ کیا جاتا ہے اس کی کوشش کرنا چاہئے.
8. خود کی مدد کے لئے.
آپ کے پیارے کی مدد کی چاہے یا چاہے، آپ اپنی صورت حال میں دوسروں کی حوصلہ افزائی اور حمایت سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں. معاون گروپس زیادہ تر کمیونٹیوں میں دستیاب ہیں، بشمول الآن آنون ، جس میں شراب اور زندگی کے دیگر بالغوں کے لئے باقاعدگی سے اجلاس منعقد ہوتی ہے، اور الیٹین، خاص طور پر شراب کے بچوں کے لئے باقاعدگی سے اجلاس کرتی ہے.
یہ گروہوں کے خاندان کے ممبران کو یہ سمجھنے میں مدد مل سکتی ہے کہ وہ الکوحل کے پینے کے ذمہ دار نہیں ہیں اور انہیں اپنے آپ کو دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے کہ قطع نظر شراب کا علاج کرنا چاہے یا نہیں.
> ماخذ:
> نیشنل انسٹی ٹیوٹ پر شراب کی بدولت اور شراب. "شراب کی دشواری کے لئے علاج: تلاش کرنے اور مدد حاصل کرنے." بیتسدا، مریم لینڈ؛ اپ ڈیٹ 2014