اس کے شوہر کے بارے میں ڈاکٹر ڈیبی Joffe ایلس بات چیت، ڈاکٹر البرٹ ایلس
البرٹ ایلس اکثر گزشتہ صدی کے سب سے اہم خیالات میں سے ایک کے طور پر بیان کیا گیا تھا. وہ سنجیدگی سے رویے کی تھراپی کے بانیوں میں سے ایک تھے اور انہوں نے نفسیاتی امووی طرز عمل تھراپی، یا ری بی بی ٹی کے طور پر جانا جاتا نفسیاتی علاج کے لئے ایک باہمی نقطہ نظر تیار کیا. ان کی بیوی، ڈاکٹر ڈیبی جیفی ایلس، یہ کام جاری رکھتا ہے کہ ڈاکٹر ایلس 2007 میں گزر گئے تھے.
ہمیں اس موقع پر ڈاکٹر ایلس، ری بی بی ٹی، اور اس کے مسلسل کام کے بارے میں کچھ سوال پوچھنا تھا. ہمارے انٹرویو میں سے کسی ایک حصے میں، وہ اپنے شوہر کے بارے میں بات کرتے ہیں اور ایک آدمی کی ایک مثالی تصویر پینٹ کرتا ہے جو دوسروں کی مدد کرنے اور پوری زندگی میں زندگی گذارنے کے بارے میں جذباتی تھا.
آپ اور البرٹ کیسے ملیں گے؟
جب ہم نے اپنے گھر میلبورن کے آسٹریلیا کا دورہ کرتے ہوئے ہم سب سے پہلے ان سے ملاقات کی تھی.
میں اس وقت میلبورن یونیورسٹی میں نفسیات کا مطالعہ کر رہا تھا اور سنا کہ وہ لیکچر اور ورکشاپس پیش کرنے کے لئے یونیورسٹی کا دورہ کریں گے. میں نے ان میں سے ہر ایک میں شرکت کی.
تاہم، میں نے ان سے پہلے سال پہلے سنا تھا.
میری چاچی ایک نفسیاتی تھی. میں اکثر اپنے بچپن اور نوعمر سالوں میں اپنے گھر کا دورہ کروں گا، اور اس کی کچھ کتابیں دیکھ کر لطف اندوز ہوں گے. میں پڑھتا تھا، اور نفسیات میں میری دلچسپی مضبوط تھی. اس نے البرٹ ایلس کا کام بہت پسند کیا اور ان کی ایک بڑی تعداد تھی.
میں واضح طور پر اس کی لائبریری میں ان میں سے کسی ایک کتاب کی تلاش میں یاد رکھتا ہوں، میں اب "واضح نفسیات میں عقل اور جذبات" کے عنوان سے واضح طور پر احاطہ دیکھ سکتا ہوں. میں اس وقت تقریبا 12 سال کی عمر میں تھا اور اس کا احاطہ کرنے کے لئے کتاب کا احاطہ نہیں پڑا! لیکن کچھ الفاظ جن میں نے اس کتاب میں پڑھا تھا اس نے مجھے بہت زیادہ متاثر کیا.
جب سال کے بعد میں نے یونیورسٹی میں شرکت کی، اور نفسیات کا مطالعہ کیا تو یہ ان کی عقلی اموائیو رویے تھراپی (ری بی بی) کے نقطہ نظر تھا، (اس وقت RET بلایا گیا تھا - "بی" میں 1993 میں شامل کیا گیا تھا)، جس نے مجھے سب سے زیادہ اپیل کی.
میں نے اپنی مجموعی اور انسانی نوعیت کی نوعیت سے محبت کی، اس کی پوری عظمت اور طاقت، ہمدردی نے ہماری جانوں، اس کی عملیات، طریقوں، اور تکنیکوں میں غیر مشروط قبولیت کی مشق کو فروغ دینے کے ذریعے زور دیا. یہ میری اقدار اور ترجیحات کے ساتھ مطابقت رکھتا تھا، اور میں جانتا تھا کہ یہ میرے کام میں بنیادی توجہ ہوگا.
مجھے 12 سال کی عمر میں تھوڑا سا پتہ تھا، یا جب میں کچھ سال بعد اس نقطہ نظر کا مطالعہ کررہا تھا تو میں آر بی بی کے بانی اور خالق سے شادی کروں گا.
ال اور میں 15 سال بعد امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن کے سالانہ کنونشن میں سان فرانسسکو میں منعقد ہوا تھا. اس وقت ہمارے نزدیک قریبی دوستی شروع ہوگئی، ہم میل کے ذریعہ باقاعدہ رابطے میں ہوں گے، اور فون کالز، اور میں ہر سال نیویارک میں ان سے ملوں گا. ہمارے پیارے تعلقات نے کچھ سال بعد ہی شروع کیا.
ڈاکٹر ایلس کا پہلا تاثر کیا تھا؟
کہ وہ گرم، مستند، قابل اعتماد، ناراض، شاندار، شاندار طور پر، قسمت، اور حقیقی طور پر دیکھ بھال کرنا تھا.
انہوں نے زور دیا کہ بعض لوگوں کے خیال میں شہرت، وقت پر رنگارنگ زبان استعمال کرنے کے لئے، کھرچنے، curmudgeonly، اور provocative ظاہر کرنے کے لئے.
میں محسوس کرتا تھا کہ ان میں سے بعض طریقوں کا اظہار صرف اس کے ذریعہ اپنے پوائنٹس کو ایک خاص اور یادگار راستہ میں مدد کرنے کے لۓ منتخب کیا گیا تھا، اور ان کے رجحانات اور کردار کا نمائندہ نہیں تھا.
جیسا کہ میں نے اسے جاننا تھا، میرا پہلا تاثر سب سے درست ثابت ہوا، اور میں نے ہمدردی، محبت، دیکھ بھال اور سنویدنشیلتا کی اپنی خصوصیات کو تیزی سے تجربہ کیا.
ڈاکٹر ایلس نے اپنی زندگی میں اور کچھ سنگین صحت کے مسائل کے سامنا سخت اور سخت شیڈول برقرار رکھا. آپ نے کیا خیال کیا ہے کہ اس نے اس طرح کی مضبوط جذبہ دی اور دوسروں کی مدد کرنے کی کوشش کی؟
ان کا کام اس کا مشن تھا، اس کا جذبہ، اور اس نے اپنی زندگی کو عظیم معنی عطا کیا.
انہوں نے زندگی کو چیلنج کیا، اور وہ سرگرمیوں میں شدت اور جذباتی زندگی بسر کرنا چاہتا تھا جو دوسروں کے تجربے اور اس میں اضافہ کرے گا. انہوں نے حقیقی طور پر دوسروں کے بارے میں خیال کیا، اور زیادہ سے زیادہ زیادہ ذہن میں تھا کہ زندگی کس طرح جلدی سے گزرتی ہے، اور زیادہ سے زیادہ لطف اندوز اور کم از کم تکلیف کے ساتھ مکمل زندگی میں زندگی کی زندگی کتنی اہم ہے. بچپن کے بعد سے ان کے اپنے مصیبت کے ساتھ کامیابی سے نمٹنے کے لئے طریقوں کو تلاش کرنے، اور جذباتی خرابی کو کم کرنے کے لئے ایک اصول اور طریقوں میں ترجمہ کرنے کے ذریعے، اس کے نقطہ نظر نے لاکھوں لوگوں کی مدد کی ہے کہ بہتر زندگی بہتر رہیں. وہ ہمیں یاد دلاتے ہیں کہ زندگی میں ناگزیر طور پر مصیبت کی بات ہے، لیکن صحت مند طریقے سے سوچنے اور افواج کو تبدیل کرنے کے ذریعہ تبدیل کیا جاسکتا ہے اور ان کو قبول نہیں کیا جاسکتا ہے جو ہمیں تبدیل نہیں کیا جاسکتا ہے. ہم غیر ضروری مصیبت پیدا نہیں کریں گے اور ہماری زندگی بھر میں خوشی کو زیادہ سے زیادہ کر سکتے ہیں.
اس کے بارے میں ان کے بارے میں ایک فوری ضرورت تھی، اس سے زیادہ لوگوں تک پہنچنے کے لئے جاری رہتا ہے کیونکہ وہ لیکچرز اور ورکشاپوں کو جاری رکھنے کے ذریعہ، اور زیادہ کتابیں لکھتے ہیں جو کہ بی بی ٹی کے نقطہ نظر کو سکھاتا ہے. البتہ کسی بھی وقت ضائع نہیں کیا گیا. انہوں نے یقین کیا کہ زیادہ سے زیادہ افراد اپنے وقت اور توانائی کا استعمال کرتے ہوئے لطف اندوز کرنے کے لئے زندگی بخشنے کے باوجود - کسی اور چیلنجوں کے باوجود - اور دوسروں کو ان کی مدد کرنے کے ذریعے، کہ کئی سالوں میں معاشرے صحت مند ہوں گے. وہ چاہتا تھا کہ بی بی ٹی کے اصولوں کو اسکولوں میں سکھایا جاسکتا ہے تاکہ نوجوان لوگ اس اصولوں کے بارے میں سیکھیں اور لاگو کریں. وہ بصیرت اور مثالی، اور حقیقت پسند تھے. جب انہوں نے دوسروں کی مدد کی اور انہیں خود کی مدد کرنے کے بارے میں سیکھنے لگے تو انہوں نے بہت اطمینان اور خوشی محسوس کی.
زندگی کے آخری ہفتوں تک وہ لوگ جو اس ہسپتال میں ملیں گے ان کی مدد کرنے کے لئے جاری رہے، بشمول طالب علموں کے گروپ بھی شامل ہو جائیں گے، اور البتہ شفقت ظاہر ہوا اور ہسپتال میں مختلف طبی عملے کو مدد دی. اس کی طبی حالتوں سے بازیابی کرنا مشکل ہے) جب انہوں نے کسی بھی مشکل حالت میں سنا تو وہ جا رہے تھے. انہوں نے لوگوں کو ان کے الفاظ کے ذریعے نہ صرف مدد کی بلکہ ان کے اصولوں کو نمٹنے کے ذریعے بھی. میں اکثر اکثر کہتا ہوں - اس نے اس پر عملدرآمد کیا کہ وہ کیا تبلیغ کرتے تھے اور اس نے تبلیغ کی.
کیا آپ کو اپنے شوہر کی پسندیدہ یاد ہے جو آپ اشتراک کر سکتے ہیں؟
میرے لئے یہ مشکل ہے کہ یہاں آپ کے ساتھ اشتراک کرنے کے لئے صرف ایک ہی منتخب کریں! بہت سے پسندیدہ یادیں ہیں. ان میں سے کچھ ہیں:
اس کی گرمی اور پیار.
ایک اور اس کی شاندار مسکراہٹ ہے.
الف کی تصویر ٹھیک کلاسیکی موسیقی سننے میں جذب ہوا.
ایک دوسرے کے ساتھ اچھے غذائیت کے بارے میں اپنے حوصلہ افزائی اور اس کی حوصلہ افزائی کرنے کے لئے میرا حوصلہ افزائی کرنے والا ایک دوسرے کا ہے اور میری صحت کو تبدیل کرنے سے قبل (اس سے پہلے کہ کھانے کے کھانے میں اس کا کھانا زیادہ تر اکثر گوشت مائکروویو میں منجمد سبزیوں کے ساتھ زپ ہوتا ہے!) . میں نے اپنی سفارشات کے بارے میں سوچنے کے لئے لچکدار ہونے کی خواہش سے پیار کیا، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ وہ اپنے طویل عرصے سے کھانے کے کھانے کی عادات سے مختلف تھے، اور میں نے جو کچھ تجویز کی ہے وہ کرنے کی کوشش کی.
ایک اور پسندیدہ یادگار یہ ہے کہ وہ گانا گانے گاتے ہیں.
اس کے علاوہ وہ ایک کتاب یا آرٹیکل کی تحریر پر کام کر رہی ہے، جس کے بارے میں انہوں نے سوچ لیا تھا کہ وہ حراست میں ڈوبتے ہیں - اس کی آنکھیں اوپر سے اور خوابوں پر اور خاص طور پر توجہ مرکوز کے اظہار کے ساتھ دوسری صورت میں نظر آئیں گی، تحریری الفاظ میں خیالات
ڈاکٹر ڈیبی جیفی ایلس کے بارے میں
ڈاکٹر ڈیبی جیفی ایلس آسٹریلیا کے میلبورن میں پیدا ہوئے اور اٹھائے گئے تھے. بہت سے سالوں کے دوران انہوں نے اپنے شوہر، معروف ماہر نفسیات ڈاکٹر البرٹ ایلس کے ساتھ کام کرتے ہوئے پیشکش کی اور عیسائ کے علاج کے نقطہ نظر پر منطقی ایموٹیوی رویے تھراپی (ری بی ٹی) کے نام سے متعلق تربیت فراہم کی. آج، وہ تھراپی کے لئے ایلس کے زمانے کے نقطہ نظر کے بارے میں عمل، پیش کرتے ہیں، اور لکھنا جاری رکھتا ہے.
2010 میں، اس نے اپنے شوہر کی آبی بذریعہ مستحق سب آؤٹ: ایک آبی بصیرت کی مدد کی! 2011 میں شائع کیا گیا تھا کہ عقلی ایماٹویو رویے تھراپی ، وہ کتاب جس نے اس کے ساتھ شریک کیا تھا. وہ فی الحال ایک کتاب کو مکمل کرنے پر کام کررہے ہیں کہ 2007 میں اس کی موت سے پہلے اس نے اپنے شوہر کے ساتھ ری بی ٹی اور بدھ مت پر توجہ مرکوز کی تھی. وہ نیویارک شہر میں ذاتی نگہداشت کے ساتھ ساتھ دنیا بھر میں سیمینار، ورکشاپس، اور لیکچر دینے میں بھی کام جاری رکھتی ہیں.
آپ اپنی ویب سائٹ پر http://www.debbiejoffeellis.com اور مزید معلومات حاصل کرسکتے ہیں http://www.ellisrebt.co.uk/
مزید معلومات کے لیے
- عقلی جذباتی رویے تھراپی : تعریف شدہ کتاب: الٹیبر ایلس اور ڈیبی جیفی ایلس کی طرف سے عقلی ایشوٹ رویے تھراپی، اے پی اے (امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن) کے ذریعہ شائع
- سب باہر! - ایک آبی بذریعہ ، البرٹ ایلس کی طرف سے، ڈیبی جیفی ایلس کی آخری باب کے ساتھ. بک مارک اور آن لائن www.prometheusbooks.com اور دیگر آن لائن خوردہ فروشوں پر آن لائن دستیاب ہے
- ڈی وی ڈی: عقلی اموائیو رویے تھراپی (17 مارچ، 2014 کو ڈی وی ڈی کی رہائی): امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن کے ذریعہ نفسیاتی تھراپی کے نظام کے نظام کا حصہ. اس ڈی وی ڈی میں، ڈیبی جیفی ایلس ایک سیشن میں کلائنٹ کے ساتھ با اثر اور اثر اندازی بی بی ٹی ٹی کے نقطہ نظر کا مظاہرہ کرتا ہے، اس کے بعد پروفیسرز اور طالب علموں کے ساتھ ری بی ٹی کے علاج کے نقطہ نظر اور سیشن کے بارے میں بحث کرتے ہیں. یہ ویڈیو ذہنی صحت کے پیشہ ور افراد کے لئے تعلیمی مقاصد کے لئے واحد مقصد ہے. ڈی وی ڈی کے بارے میں معلومات اور اے پی اے کی ویب سائٹ پر جائیں خریداری کے بارے میں: www.apa.org/pubs/videos
- البرٹ ایلس بانی
- عقلی جذباتی رویے تھراپی کیا ہے؟
- سنجیدہ نظریاتی تھراپی کیا ہے؟