میٹروفوبیا، یا شعر کا خوف، حیرت انگیز طور پر عام ہے. بہت سے لوگ سب سے پہلے اسکول میں اس فوبیا کی ترقی کرتے ہیں، جب زلزلے سے متعلق اساتذہ نے انہیں مصنوعی ترازو کے مطابق نظموں کی درجہ بندی کے لئے حوصلہ افزائی کی ہے، ان کو توڑ کر، اور باطنی معنی تلاش کریں. دوسروں کو یہ محسوس ہوتا ہے کہ شعر کسی نہ کسی طرح "ان سے باہر" ہوتی ہے، جو صرف بے حد اور بلند تعلیم سے متعلق ہیں.
میٹروفوبیا کے فارم
میٹروفوبیا کئی فارم لے سکتے ہیں. کچھ شکار لوگ تمام شعروں سے ڈرتے ہیں، جبکہ دوسروں سے مخصوص مضامین سے نمٹنے والے نظموں سے ڈرتے ہیں یا مخصوص انداز میں لکھے جاتے ہیں. اگر شاعری ایسی چیز تھی جسے آپ نے گریڈ اسکول میں زور دیا، تو کالج کے ایک بالغ کے طور پر شعر یا شاعرانہ ریڈنگ کے ساتھ کوئی رابطہ خوفناک اور تشویش کا سبب بن سکتا ہے.
آپ بلند آواز پڑھنے میں حصہ لینے یا کلاسوں کو چھوڑنے کے لئے بھی شروع کرنے سے انکار کر سکتے ہیں. جب آپ دوستوں کو نظم و ضبط میں شامل ہونے پر ای میل بھیجتے ہیں تو آپ کو غیر معمولی ہوسکتا ہے. آپ ایک مثالی نظم میں آنے والے خوف کے لئے ناجائز کتابیں پڑھنے کے لئے ناگزیر ہوسکتے ہیں.
اس کے لئے ایک فوری حل کورسز لینے سے بچنے کی کوشش کرنا ہے جو بڑے شاعری کا حصہ ہے. تمام کالجوں کی کلاسوں کی فہرست میں کورس کی تفصیل پیش کرتی ہے. رجسٹریشن سے پہلے ان احتیاط سے پڑھیں.
دوسری مقامات میں میٹروفوبک شعر کے ساتھ رابطے میں آ سکتا ہے کتابیں، سلامتی کارڈ، یا اپنے بچوں کو اپنے ہوم ورک کے ساتھ مدد کرنے کے بعد.
اگر ان حالات میں مسلسل گھبراہٹ ہوتا ہے تو، آپ کو ممکنہ طور پر میٹروفوبیا کے علاج کے لے جانے کی ضرورت ہوتی ہے.
علاج
فلم مردہ شاعروں سوسائٹی کے ابتدا مناظر کو کون بھول سکتا تھا، جس میں استاد جان کیٹنگ نے ان کی شاعری کی درسی کتابوں کے صفحات سے باہر نکلنے میں اپنی کلاس کی طرف اشارہ کیا جس میں لکھا کاموں کی تعداد میں اضافہ ہوا تھا؟
"ماہر رائے" اور عظمت کی تنگ تعریفوں پر توجہ مرکوز کرنے کی آزادی، اس کی اپنی خاطر تخلیقی کام کا لطف اندوز ہونے کی اجازت دیتی ہے. پھر بہت سے طالب علم عنوان سوسائٹی دوبارہ حاصل کرنے کے لئے جاتے ہیں، محبت کرنے کے لئے سیکھنے اور تمام اقسام کی شاعری سے حوصلہ افزائی بن جاتے ہیں.
بہت سے میٹروفوبیا کے شکار کے لئے، یہ سب کچھ ضروری ہے. تھراپی زیادہ تر منفی خیالات اور عقائد کو اتارنے پر توجہ مرکوز کر سکتے ہیں جو کہ ان کی شاعری کو میٹر اور آیت کو منتقل کرنے میں مدد کرنے میں مدد کرنے کے ذریعہ شکار ہونے کا تجربہ ہے. تخلیقی آزادی کو تسلیم کرنے میں مصیبت میں مدد ملتی ہے کہ شاعری تخلیق اور ریڈر دونوں کو میٹروفوبیا تھراپی کا ایک بڑا مقصد ہے.
آپ شعر شعر پر نہیں بن سکتے ہیں، لیکن آپ اس سے ڈر نہیں سکیں گے. ایک اچھا تھراپیسٹ آپ کے علاج کے منصوبے کو تیار کرنے کے لئے آپ کے ساتھ کام کرے گا جو آپ کے لئے بہترین ہے.
ذریعہ:
امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن (1994). ذہنی خرابیوں کی تشخیصی اور اعداد و شمار دستی (4th 4th ). واشنگٹن، ڈی سی: مصنف.