مجاجانا استعمال اور سماجی بے چینی ڈس آرڈر

سماجی تشویش کی خرابی کی شکایت کے لئے مجاجانا کا استعمال ایک متنازعہ موضوع ہے. جبکہ ماریجوانا آہستہ آہستہ کئی ممالک میں قانون سازی کی طرف رخ کرنے کی طرف اشارہ کرتا ہے اور کینیڈا میں طبی استعمال کے ساتھ ساتھ بعض امریکی ریاستوں میں طبی اور تفریحی استعمال کی منظوری دی گئی ہے، اب بھی اس تشویش کے علاج میں اس کے استعمال کے بارے میں بہت الجھن ہے .

جبکہ کچھ تحقیق سماجی تشویش کی خرابی کا علاج (SAD) کے علاج میں مریجانا (کینن کے طور پر بھی جانا جاتا ہے) کی مدد کرتا ہے، تاثیر پر طویل مدتی مطالعہ کو ابھی تک کرنے کی ضرورت ہے.

اگر آپ سماجی تشویش کی خرابی کی شکایت کے ساتھ رہتے ہیں اور طبی مریجانی علاج کے اختیار کے طور پر غور کر رہے ہیں تو، آپ اس بات پر الجھن محسوس کر سکتے ہیں کہ آیا اس کی مدد کرسکتی ہے یا نہیں.

اس کے علاوہ، اگر آپ تفریحی ماریجوانا صارف تھے تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے بات چیت کرنے سے ڈر لگتا ہے کہ آپ کا منشیات اور آپ کے سماجی تشویش کے سلسلے میں اس کا تعلق. مندرجہ ذیل مضمون میں آپ کو ایک باخبر فیصلے کرنے میں مدد کرنے کے لئے کچھ بنیادی معلومات فراہم کرتی ہے کہ آیا مریجانا آپ کے لئے مددگار ثابت ہوسکتا ہے، اور بہترین اثرات حاصل کرنے کے لئے بہترین راستے.

مجاجانا کے اجزاء کو سمجھنے

مریجانا کے اجزاء کو سمجھنے میں مدد ملتی ہے یا نہیں کہ یہ سماجی تشویش خرابی کے لۓ مؤثر ہے یا نہیں. سب سے پہلے، یہ جاننا ضروری ہے کہ مریجانا میں موجود کیمیکلز کی دو اہم اقسام اور آپ کے سماجی تشویش پر مختلف اثرات ہوسکتے ہیں. Tetrahydrocannabinol (THC) مریجانا کا نفسیاتی حصہ ہے، جس کا مطلب ہے کہ یہ ایک ایسا حصہ ہے جو اعلی ہونے کا احساس دیتا ہے.

کیننیڈیڈول (سی بی ڈی) مریجانا کا ایک فعال حصہ ہے جو بغیر اس میں شامل ہونے کے بغیر اس کے فارماسولوجیولوجی کاموں میں مدد کرتا ہے. جبکہ تفریحی صارفین THC کی طرف سے آنے والے اعلی کی تلاش میں ہیں، جبکہ اس کی تشخیص والے لوگ منشیات کے غیر نفسیاتی جزو سے زیادہ فائدہ اٹھا سکتے ہیں.

کیا مرجیوانا سماجی پریشان کو کم کر سکتا ہے؟

2015 کے جائزے میں، کینابابیلول (سی بی ڈی) کی مدد سے سماجی تشویش کی خرابی کی شکایت (دوسرے اضطراب کی خرابیوں کے درمیان) کے علاج کے طور پر ان کی مدد کی گئی تھی.

تاہم، ہم نہیں جانتے کہ مریجانا کے طویل مدتی استعمال کے اثرات کیا ہیں. اس کے علاوہ، THC، CBD، اور THC-CBD کے مجموعے کو نیند کی کیفیت اور اندیشی کی خرابی میں دورہ بڑھانے کے لئے دکھایا گیا ہے. یہ نتائج ہمیں بتاتی ہیں کہ ماریجو کو مختصر مدت میں سماجی تشویش کم کرنے میں مدد ملے گی اور آپ کو بہتر نیند کی مدد مل سکتی ہے.

کیا مرجعانا کا استعمال سماجی تشویش کا سبب بن سکتا ہے یا اس سے بھی ڈر سکتا ہے؟

2009 جائزہ لینے کے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ مسلسل گوبھی صارفین مسلسل مسلسل تشویش کی خرابی کا باعث بن جاتے ہیں اور مریضوں کی خرابیوں کے حامل مریضوں کو کینب استعمال کے نسبتا زیادہ سے زیادہ شرح تھا. تاہم، اس بات کا تعین نہیں کیا گیا تھا کہ کینباس کا استعمال طویل عرصہ تک تشویش کی خرابیوں کو فروغ دینے کے خطرے میں اضافہ ہوا ہے.

اس کا مطلب ہے کہ ہم جانتے ہیں کہ ماریجوانا کا استعمال کرنے اور سماجی تشویش رکھنے کے درمیان تعلقات ہوسکتا ہے؛ تاہم، واضح نہیں ہے جو پہلے آتا ہے. یہ ہو سکتا ہے کہ جو لوگ پہلے سے ہی سماجی تشویش رکھتے ہیں وہ مریجانا استعمال کرنے کا امکان زیادہ ہیں (مریجانا اور اگلے حصے پر اگلے حصے کو دیکھیں). یہ بھی ہو سکتا ہے کہ مریجانا کا استعمال کرتے ہوئے اکثر تشویش کی خرابی کی شکایت سے تشخیص کی زیادہ امکان ہو.

سی بی ڈی کس طرح سماجی تشویش کو کم کر سکتا ہے

اگرچہ یہ بڑا پیچیدگی کا ایک علاقہ ہے اور نیورسوسن اب بھی کام کررہا ہے، سی بی ڈی کو ایک آکسائولوٹک، یا تشخیص کم کرنے والی منشیات کے طور پر کام کرنے کے لئے دکھایا گیا ہے.

سماجی تشویش سے متعلق افراد جنہوں نے سی بی ڈی کو دیا گیا وہ سنجیدہ کارٹیکس میں خون کے بہاؤ میں اضافہ کر رہے تھے، جو دوسروں کے ردعمل کی تشریح میں کردار ادا کرتی ہیں. انہوں نے ہپپوکوپپس اور پارہروکمپل گیرس میں خون کا بہاؤ بھی کم کیا، جو یادیں بنانے اور یاد کرنے میں اہم ہیں، اور کمتر عارضی گیرس بھی شامل ہیں، جو آپ کو چہرے کو سمجھنے میں مدد ملتی ہے. چوہوں کے ساتھ مطالعہ میں، سی بی ڈی کو کشیدگی کے حالات سے بچنے کے لئے دکھایا گیا ہے.

سی بی ڈی پی اے میں آنندمائڈ کی اپیل روکنے کا خیال ہے. ایسی چیزیں جو آنندامائڈ کے زلزلے کو روکنے میں ناکام رہتے ہیں ان کو بے چینی سے بچنے کے لئے دکھایا گیا ہے.

اس کے علاوہ، دماغ کے تمام دماغ علاقوں میں شامل ہیں، بشمول prefrontal cortex، amygdala، hippocampus، ہائپوتھامیمس، اور پی اے جی سی بی 1 ریسیسرز، جو غیر متوقع طور پر سی بی ڈی کے اثر میں شامل ہیں.

مجموعی طور پر، ہم اب بھی یہ نہیں جانتے کہ سی بی ڈی اس کا اثر کس طرح ہے. تاہم، ایسا لگتا ہے کہ جب اس مادہ کا استعمال کرتے ہوئے، آپ پریشان یا شرمندگی کی ناپسندیدہ یادوں کو کم کرنے میں بہتر ہوسکتا ہے، اور دوسروں کے ردعمل کو سمجھنے کی بہتر صلاحیت بھی ہوسکتی ہے.

کیا لوگ سماجی تشویش کے ساتھ مرجعانہ استعمال کرنے کی بجائے زیادہ ہیں؟

ایک 2012 سوالنامہ کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ سماجی حالتوں سے نمٹنے اور سماجی حالات سے بچنے کے لئے ماریجوانا کا استعمال کرنے والے لوگوں کو طبی طور پر معنی سماجی تشویش کا امکان زیادہ امکان ہے کہ وہ مریجانا استعمال نہ کرسکیں. اس کے علاوہ، ایک 2011 کے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ سماجی بچت ماریجو کے مسائل سے متعلق تھا اور مردوں سے زیادہ سماجی بچت سے تعلق رکھنے والے افراد نے ماریجو سے متعلق مسائل کے لحاظ سے سب سے زیادہ شدید دکھائی دی.

یہ نتائج یہ بتاتے ہیں کہ تفریحی صارف کے طور پر، اگر آپ سماجی تشویش کے ساتھ رہتے ہیں تو آپ مریجانا استعمال کرنے کا امکان زیادہ ہوسکتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ مرد ہیں اور سماجی حالات سے بچنے کے لۓ ہیں . آپ اپنے آپ کو اس کے ذریعے حاصل کرنے کے لئے ایک سماجی تقریب سے پہلے ماریجوانا کا استعمال کرنے کی ضرورت محسوس کر سکتا ہے، یا وہ واقعات سے بچ سکتے ہیں جہاں آپ جانتے ہیں کہ آپ اپنی تشویش سے نمٹنے کے قابل نہ ہوں گے.

میڈیکل مجاج کیا ہے؟

طبی مریجانا ڈاکٹر کے ذریعہ مختلف طبی حالتوں جیسے دائمی درد، کینسر اور یہاں تک کہ تشویش کے ساتھ مدد کرنے کے لئے مقرر کی گئی ہے. کینیڈا میں، یہ طبی مقاصد کے ضابطوں (ACMPR) کے لئے تک رسائی حاصل کرنے کے لئے کینیابیس کی طرف سے منظم کیا جاتا ہے، جو 24 اگست، 2016 کو ہوا تھا. اپریل 2017 تک ریاست ہائے متحدہ امریکہ کے طور پر، طبی مقاصد کے لئے گوبھی کا استعمال 29 میں قانونی تھا. امریکی ریاستوں، کے ساتھ ساتھ گوام اور پورٹو ریکو کے علاقے اور کولمبیا کے ضلع.

بے چینی کے لئے ماریجانا کا استعمال کرتے ہوئے خطرات

کچھ لوگوں کے لئے، روزانہ مارجی کا استعمال منفی نتائج سے متعلق ہوسکتا ہے. ماریجانا کے پاس موجودہ احساسات کو تیز کرنے کا امکان ہے، لہذا اگر آپ اسے غیر معمولی یا دباؤ سے متعلق ترتیب میں استعمال کرتے ہیں تو منفی اثرات کا خطرہ زیادہ ہوسکتا ہے، اگر آپ پہلے سے ہی متاثر ہوں تو، یا اگر آپ نے پہلے کبھی ماریجوانا کا استعمال نہیں کیا ہے (جیسے کہ خوف کا عنصر شامل ہے).

اس کے علاوہ، جو لوگ مریجانا استعمال کرتے ہیں ان کو معلومات کی پروسیسنگ کی رفتار، کام کرنے والے میموری، ایگزیکٹو کام، اور بصری اور مقامی تصور کے لحاظ سے زیادہ خرابی دکھانے کے لئے دکھایا گیا ہے. طویل مدتی اثرات میں نیورجیکرنک خسارے، نفسیات، سانس لینے کی بیماریوں، اور ممکنہ طور پر کینسر شامل ہوسکتا ہے.

ریسرچ نے یہ بھی دکھایا ہے کہ یہ ماریجوانا یا ایک وانپزر استعمال کرنے کے لئے محفوظ ہوسکتا ہے اس سے براہ راست دھواں کرنے کے بجائے. شروع میں ایک کم خوراک کو بھی ذہنی طور پر ذہنی صحت کی حالت میں کسی دوسرے دوا کے ساتھ ترجیح دی جاتی ہے. مریجانا بھی سماجی تشویش کے لئے استعمال نہیں کیا جانا چاہئے اگر آپ کو مادہ کے استعمال کے ساتھ موجودہ مسائل ہیں.

سماجی بے چینی کے ساتھ لوگوں کے لئے بہترین انتخاب

سماجی تشویش کی خرابی کی شکایت کے لئے مثالی طبی مریخ میں سی بی ڈی کی اہم مقدار اور THC کی کم سطح ہوگی، جس میں خدشات اور گھبراہٹ پیدا ہوسکتی ہے. توجہ مرکوز کے اس مجموعہ کے ساتھ ماریجوانا اقسام تک محفوظ رسائی ممکنہ خرابیوں کے بغیر فائدہ مند اثرات کے لئے اجازت دے گا.

سماجی تشویش کے لئے مجاجانا کے متبادل

تشویش کا علاج کرنے کے بہت سے متبادل ہیں اگر طبی مریجانا آپ کے لئے صحیح اختیار نہیں ہے. دماغ کو پرسکون کرنے اور تشویش کو کم کرنے کے لئے توجہ اور ذہنیت دو طریقے ہیں. یہ بھی ایسی حکمت عملی ہیں جو آپ اپنے آپ پر عمل کر سکتے ہیں. اگر آپ مرکزی دھارے کے علاج سے آرام دہ اور پرسکون ہیں تو، سماجی تشویش کی خرابی سے متعلق روایتی ادویات اور تھراپی جیسے جیسے سنجیدگی سے متعلق رویے تھراپی (سی بی ٹی).

ایک لفظ سے

اگر طبی مریجانا نسخہ کے لئے موجود ہے جہاں آپ رہتے ہیں، یہ سماجی تشویش کو کم کرنے میں مدد دینے کا ایک اختیار ہوسکتا ہے. اسی وقت، اس قسم کی علاج اب بھی اس کی ابتدائی حالت میں ہے اور اس استعمال کے لئے ماریجو کی مؤثر اور حفاظت کی تصدیق کرنے کے لئے مزید تحقیق کی ضرورت ہے. اگر آپ اپنے آپ کو سماجی تشویش کا علاج کرنے کے لئے ماریجوانا کا استعمال کرتے ہوئے اپنے آپ کو تلاش کرتے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ اس میں سی بی ڈی کا زیادہ تناسب اور زیادہ سے زیادہ فوائد کے لئے THC کا کم تناسب ہے. اپنے ڈاکٹر کو بتانے کے لئے اس بات کا یقین بھی ہو کہ اگر آپ خود دوا سے تفریحی ماریجوانا استعمال کررہے ہیں تو اس طرح کے مطابق طبی مریجانا ایک اختیار ہوسکتا ہے اور آپ کے لئے زیادہ مددگار ثابت ہوتا ہے.

> ذرائع:

برائسنگ ایم، اسٹینکمپ ایم ایم، منزندرس ج، مارمر سی آر. تشخیصی خرابیوں کے لئے ممکنہ علاج کے طور پر کینابائیدول. نیوررتھرپاٹکس . 2015؛ 12 (4): 825-836. Doi: 10.1007 / s13311-015-0387-1.

> بکرر جے ڈی، ہییمبربر آر جی، میتھیو آر، سلگڈو جے ماریجانا سے متعلق مسائل اور سماجی تشویش: سماجی حالات میں ماریجوانا طرز عمل کا کردار. نفسیاتی ادویات بہا . 2012؛ 26 (1): 151-156. doi: 10.1037 / a0025822.

> بکرر جے ڈی، ہییمبربر آر جی جی، شمیڈ این بی. سماجی تشویش اور ماریجوانا سے متعلقہ مسائل: سماجی بچت کا کردار. عصمت بہا . 2011؛ ​​36 (1-2): 129-132. doi: 10.1016 / j.addbeh.2010.08.015.

> Crippa جے اے، Zuardi AW، Martín-Santos R، et al. کینابیس اور تشویش: ثبوت کی ایک اہم جائزہ. ہم نفسیفرماول . 2009؛ 24 (7): 515-523. doi: 10.1002 / hup.1048.

> سنسی بیج. کینیابس، سماجی تشویش، اور بچاؤ سے متعلق شخصیت کی خرابی کی شکایت.