ایک کافی مقدار میں تحقیق ہے کہ اشارہ کرتے ہیں کہ منسلک پیٹرن ابتدائی بچپن میں قائم ہیں اور اپنی زندگی بھر میں جاری رکھیں گے. ایک فرد یا تو "محفوظ" ہے یا تین ممکنہ "غیر محفوظ" پیٹرن میں سے ایک ہے. ایک محفوظ انداز میں ایک بچپن میں مطمئن، وشوسنییتا، اور حفاظت سے آتا ہے. ایک بالغ کے طور پر، جو ایک محفوظ منسلک انداز کے ساتھ ان کے بچپن پر واپس جھلکتا ہے اور وہ اچھے اور برا دونوں جو ہوا، لیکن مناسب نقطہ نظر میں دیکھ سکتے ہیں.
مجموعی طور پر، وہ عام طور پر محسوس کرتے ہیں کہ ان کے مفید سالوں میں کسی قابل اعتماد ہمیشہ ان کے لئے دستیاب تھا. زنا میں، وہ قریبی، مباحثہ تعلقات سے لطف اندوز ہوتے ہیں اور محبت میں خطرات سے ڈرتے ہیں.
تین غیر معمولی نمونہ "پختہ،" "معقول" اور "غیر منظم" ہیں. ایک برتن پیٹرن کو مسترد رویے کی طرف سے خصوصیات ہے. اس شخص کو لامتناہی سے بچا جاتا ہے اور ضرورت کے وقت دوسروں کے لئے بہت مشکلات ہوتی ہے. وہ لوگ جو ایک متغیر پیٹرن کے ساتھ اکثر فکر مند ہیں اور پریشان ہیں. یہ لوگ شاید "پختہ" یا "ضرورت مند" کے طور پر دیکھا جا سکتے ہیں. غیر منظم پیٹرن اکثر ایک بچپن میں صدمہ یا انتہائی متضاد کی مصنوعات ہے اور اس سے نجات اور ایک متضاد ریاست کے درمیان خالی جگہ کی طرف اشارہ ہوتا ہے.
اچھی خبر یہ ہے کہ کسی کو ان کے ماضی کا شکار نہیں ہونا چاہئے، تبدیل کرنے یا بڑھنے میں ناکام ہے. ان لوگوں کے لئے جو کم خوشگوار ہیں اور قدرتی طور پر محفوظ انداز نہیں رکھتے ہیں، وہاں "سیکورٹی حاصل کی جاتی ہے" کا امکان ہے: بالغوں میں تعلقات اور تعامل کے ذریعہ ایک محفوظ انداز کی ترقی.
تاہم دوستی اور نفسیات کے تناظر میں سلامتی بھی بڑھ سکتی ہے، تاہم، یہ بنیادی طور پر بالغ رومانٹک تعلقات کے ذریعہ آتا ہے. مصروف محفوظ بالغ منسلک طرز بنانے کے لئے حکمت عملی بچپن کے تجربات کے ساتھ مل کر، اور اس کے اثرات کے وسائل کو موجودہ اور مستقبل میں پڑا ہے.
یہ ہے کہ؛ یہ آپ کے بچے کے طور پر کیا ہوا ہے کے بارے میں ایک مؤثر داستان کی ترقی کے لئے ضروری ہے. آپ اس فیصلے پر بھی اثر انداز کرنے کی ضرورت ہے جو اس فیصلے پر ہوسکتے ہیں جنہیں آپ نے بے نظیر طور پر دنیا میں بقایا ہے.
موجودہ سیکورٹی ادب کے مطابق کم سے کم سیکورٹی تین سے پانچ سال تک لیتا ہے. شادی شدہ ہونے اور والدین بننے کے لئے ایک منسلک انداز کو منتقل کرنے کے لئے اہم عناصر ہیں. سیکیورٹی کے احساس کو تبدیل کرنے کے لئے ایک اچھا شادی شدہ تعلقات ضروری ہے. ایک اچھے تعلقات کی خصوصیات میں شامل ہیں کہ دونوں جماعتیں ایک دوسرے کی طرف سے باہمی طور پر دیکھ بھال، تعاون، احترام اور محبت کرنے والے ہیں. اس کے نتیجے میں، غیر محفوظ منسلک شکار کے اندرونی منفی ماڈل کو تبدیل کرتا ہے. ہمارے دماغ، اس قدر نیوروپلاچک کی وجہ سے، بھی تبدیل کرنے کے لئے شروع. پھر ہم ان نئے تجربات کو اپنی جانوں میں ضم کر سکتے ہیں. یہ ہم پر اعتماد کر سکتے ہیں کہ ہمارا بچپن کے زمانے میں ہمارے قابل اعتماد اور مطمئن دیکھ بھال کرنے والے (جیسے ہمارا مباحثہ) ہمارا بچہ ہوگا.
جب ہم اپنے موجودہ پارٹنر کی طرف سے متحرک ہیں تو ہم اپنے بچپن کے تجربات کے پہلے، دفن اور غیر شعور یادوں کو جواب دے سکتے ہیں. بعض اوقات جوڑے اس طرح کی بات چیت کے بار بار پیٹرن میں آتے ہیں اور یہ نہیں جانتے کہ چیزوں کو "ہاتھ سے باہر" کیا گیا ہے. وہ شاید "سطح کا مسئلہ" کے بارے میں لڑ رہے ہیں. ابھی بھی غیر محفوظ منسلک مداخلت ایسے تعامل پر مبنی ہیں.
اس وقت جذباتی جذباتی اور رشتہ دار حالت حال کے تناسب سے بہت زیادہ لگ سکتا ہے. اس پر منحصر ہے کہ یہ کتنا شدید ہے، ایک جوڑے کے تھراپسٹ، خاص طور پر ایک منسلکہ واقفیت کے ساتھ، تھراپسٹ آفس کے محفوظ ماحول میں تبدیلیوں کو سہولت دینے میں مدد مل سکتی ہے.
خطرے سے بچنے کے لئے سڑک بہت خطرناک ہے اور خطرے سے متعلق ہے، لیکن یہ آپ کو ہمیشہ کی خواہش ہے جس طرح آپ کی محبت لاتا ہے. یہ انعام کام کے قابل ہے، جیسا کہ "حاصل شدہ" محفوظ منسلک طرز بہتر، مستقل طور پر آپ کی زندگی اور اپنے رشتے کو تبدیل کر سکتا ہے.