جب ایک طویل عرصے تک عزم تعلقات میں داخل ہونے کے بارے میں سوچتے ہیں تو محبت سب سے اول ترجیح ہے. حقیقت میں، 88 فیصد امریکیوں کو رپورٹ ہے کہ شادی شادی کرنے پر محبت کا سب سے اہم سبب ہے. ہم پیار کرنا چاہتے ہیں، اور اپنے ساتھی کے ساتھ محبت میں رہیں گے.
تعلقات پہلے سے کہیں زیادہ دباؤ کا شکار ہیں. مالیات، زندگی کی منتقلی اور خاندان کی حرائط جیسے چیزوں کے طویل عرصہ کشیدگی کے باوجود جوڑوں جذباتی تعلقات کے چیلنجوں سے بھی متاثر ہوتے ہیں اور زندہ رکاوٹوں کو بھی برقرار رکھتے ہیں.
ہم اپنے شراکت داروں کو آرام، اطمینان اور قربت اور تکلیف کے احساسات کو دیکھتے ہیں جب ہم اپنے تعلقات میں اس قسم کے کنکشن کا سامنا نہیں کر رہے ہیں. شراکت دار خود کو منقطع کرنے کے غیر معمولی نمونوں میں پھنس گئے ہیں، اور وقت کے ساتھ، سوچنے شروع کریں کہ ان کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ رہنے کا مطلب نہیں ہے.
طلاق سے پہلے علیحدگی
امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن (اے پی اے) کا تخمینہ ہے کہ ریاستہائے متحدہ کے جوڑوں کے لئے طلاق کی شرح 40 سے 50 فی صد تک جاری رہی ہے. کچھ رپورٹیں ظاہر کرنے لگے ہیں کہ طلاق کا رجحان کمی پر ہوسکتا ہے، جو عوامل کو منسوب کیا جا سکتا ہے:
- جب تک وہ شادی کرنے کے لۓ ان کی عمر تک انتظار کر رہے ہیں
- جوڑے شادی کرنے کے بجائے ایک دوسرے کے ساتھ رہنے کا انتخاب کرتے ہیں
- مشاورت میں شریک ہونے والے جوڑوں میں اضافہ کریں
جب جوڑے اپنے رشتے کو مصیبت میں ڈھونڈتے ہیں تو، وہ یہ سمجھتے ہیں کہ چیز ختم ہوگئی ہے یا شفا یا مرمت نہیں کی جاسکتی ہے. تاہم، ان کی شادی میں اگلے قدم پر غور کرنے کے بارے میں غور کرنے کے دوران جوڑے کو علیحدگی پر غور کرنے کے لئے مناسب اور فائدہ مند ہوسکتا ہے.
آزمائشی علیحدگی پر فیصلہ
آزمائشی علیحدگی جوڑوں کے لئے ایک اختیار ہوسکتا ہے جو ان کے تعلقات میں جدوجہد کررہا ہے لیکن اس بات کا یقین نہیں کہ طلاق کا دوسرا مرحلہ لینے کے لۓ. جب شراکت دار نہیں ہو رہے ہیں تو، وہ الگ الگ مقامات پر رہنے کا انتخاب کرسکتے ہیں کیونکہ وہ چیلنجوں کے ذریعہ کام کرنے کی کوشش کرتے ہیں جو اپنے اندر اور رشتے کے اندر اندر ہوتے ہیں.
کچھ لوگ "دروازے سے باہر ایک پاؤں" اور طلاق کرنے کے لئے ایک قدم قدم یا تعلقات کے حتمی اختتام کے لے جانے کے لئے آزمائشی علیحدگی پر غور کرتے ہیں. ہر جوڑی مختلف ہے اور آزمائش علیحدہ کرنے کے لۓ مختلف وجوہات ہیں. طلاق ان جوڑوں کے لئے ناگزیر نہیں ہے. دراصل، تعلقات اس وقت کے دوران اہم فائدہ ہوسکتا ہے جب شریک شریک رہیں اور کچھ غیر معمولی نمونوں سے ہٹا دیا جاسکتا ہے جو ایک دوسرے کے ساتھ ساتھ رہتے ہیں.
الگ الگ وقت پر مشاورت کیلئے اپنے ساتھی سے پوچھنا
آپ حیران ہوسکتے ہیں کہ مشاورت کے بارے میں اپنے ساتھی سے رابطہ کرنے کا ایک اچھا وقت موجود ہے یا نہیں کہ وہ دیکھ سکیں. حقیقت یہ ہے کہ، جب آپ یقین رکھتے ہیں کہ مشاورت آپ کے تعلقات میں مدد کرسکتا ہے تو یہ وقت بہتر ہے. جب آپ الگ ہوجاتے ہیں، ابھی تک یہ بھی یقین ہے کہ مشاورت جوڑے آپ کے تعلقات کے لئے فائدہ مند ہو سکتے ہیں، مشاورت میں حصہ لینے کے اپنے ساتھی سے پوچھنا کا خطرہ خطرہ سے بڑھ سکتا ہے.
تو آپ اپنے ساتھی سے کیسے پوچھتے ہیں؟ ذہن میں رکھو کہ یہ اکثر اکثر خوفناک ہے کہ لوگوں کو مشاورت کے عمل میں داخل ہونے سے روک دیا جائے. آپ یا آپ کا ساتھی شاید اس عمل میں زیادہ جذباتی درد کا سامنا کر سکتے ہیں یا ممکنہ طور پر "برا آدمی" یا "ٹوٹا ہوا ایک" کے طور پر سمجھا جا سکتا ہے. مشاورت کے عمل کے بارے میں آپ کے اپنے خدشات پر غور کرنے کے لئے وقت لگائیں اور آپ کے پارٹنر کو کیا کرنا شروع ہوسکتا ہے.
آپ دونوں کے لئے جگہ کی تشویش کے بارے میں کھلے بات کرنے کے لئے کی اجازت دیں اور اگر ممکن ہو تو، کنسلزروں کو تحقیق کرنے کے ساتھ ساتھ کسی کو تلاش کرنے کے لئے کوشش کریں تاکہ آپ دونوں کو آپ کو آرام دہ ہوسکتی ہے.
آپ کا مشورہ تلاش کرنا
بہت سے مشاورین اور دوسرے کلینگر ہیں جو یہ کہتے ہیں کہ وہ جوڑوں کے ساتھ کام کرتے ہیں لیکن اس مخصوص کام میں مناسب طریقے سے تربیت نہیں دی جاتی ہیں، لہذا آپ کو اپنی منفرد صورت حال کے لئے ایک مشیر کو منتخب کرنے سے پہلے تھوڑی تحقیق کے لۓ مددگار ثابت ہوگا. ایک بنیادی عنصر پر غور کرنے کے مشورے سے متعلق مشورتی مشق ہے خاص طور پر شادی اور رشتہ مشاورت سے متعلق. آپ یہ جاننا چاہیں گے کہ آپ کونسلر آپ کے تعلقات کی نازک حیثیت کو سمجھنے میں کامیاب ہوسکتے ہیں جبکہ آپ کو رشتہ اور بحالی کے پانی کی بحالی اور مرمت کرنے میں مدد ملتی ہے.
اپنے علاقے میں چند مختلف مشیروں سے رابطہ کرنے سے ڈرتے ہیں اور ان کی خدمات پیش کرتے ہیں. ایک مشیر کے ساتھ بات کرتے وقت، سوالات آپ سے پوچھنا چاہتی ہیں:
- تعلقات مشاورت میں آپ کی تربیت کیا ہے؟
- آپ کتنے عرصے سے جوڑے کے ساتھ کام کر رہے ہیں؟
- کیا تم شادی اور رشتے کے ساتھ خاص طور پر کام کرتے ہو؟
- کیا آپ الگ الگ جوڑے کے ساتھ آرام دہ اور پرسکون محسوس کرتے ہیں؟
- ہم توقع کر سکتے ہیں کہ ہم آپ کے ساتھ مشاورت شروع کر دیں.
مشاورین کے سوالات سے پوچھنے کے لئے وقت لگ رہا ہے جیسے آپ کو ان کی مخصوص تربیت کی بہتر تفہیم حاصل کرنے کے لۓ، جوڑوں کے ساتھ کام کرنے میں ان کے تجربے اور اس مشکل وقت کے دوران وہ آپ اور آپ کے ساتھی کی مدد کرنے کے قابل کیسے ہوسکتی ہیں.
کیا مشاورت پیش کر سکتی ہے
شادی ماہر ماہر دانا ویز، ایم اے، ایل پی سی / MHSP، یہ بتاتا ہے کہ الگ الگ وقت میں جب جوڑے مشاورت میں تجربہ کرسکتے ہیں تو کافی فائدہ ہوتے ہیں. جیسے جیسے جوڑے جو ابھی تک ایک دوسرے کے ساتھ رہ رہے ہیں، وہ شریک ہوتے ہیں، "مشورتی آپ کو ایسے پیٹرن کو سمجھنے میں مدد مل سکتی ہے جو اس جگہ کی وجہ سے، تجربے سے واضح اور بڑھنے کے لئے کس طرح سمجھتے ہیں تاکہ قدیم نمونوں کو بار بار نہیں ڈالا جائے."
محترمہ وینس نے کہا ہے کہ اعلی تنازعات کے جوڑوں کے لئے، خاص طور پر، علیحدہ تنازعہ کو ختم کرنے میں مدد مل سکتی ہے، جو تعلقات کو مشورہ دینے کے لئے ایک محفوظ جگہ کے طور پر خدمت کرنے کی اجازت دیتا ہے جو ان کی متحرک عمل میں کیا جا رہا ہے. وہ شریک ہیں، "مشورے سے تعلقات کے بارے میں مشکل فیصلے کرنے کے بارے میں واضح اور امن لانے میں بھی مدد مل سکتی ہے."
اگر آپ اور آپ کا ساتھی اس وقت الگ ہوجاتے ہیں تو، رشتہ مشاورت آپ کو مندرجہ ذیل میں سے کچھ پیش کرسکتے ہیں:
- موجودہ تنازعہ کو ختم کرنے کی جگہ
- اس کے بارے میں سمجھنے کے لۓ وقت کنکشن کا سبب بن سکتا ہے
- یہ دیکھنے کے لئے محفوظ جگہ اور ہر ساتھی کو کس طرح تنازعات پر تنازعہ اثر انداز ہوتا ہے
- تعلقات کے بارے میں مشکل فیصلہ سازی کو نیویگیشن کرنے کے لئے قابل اعتماد رہنمائی
- اگلے اقدامات کرنے کے لئے اقدامات کے ارد گرد چیلنج جذبات کو عمل کرنے کی جگہ
- بحالی کے لئے امید کا احساس بنائیں
- تعلقات کو شفا اور مرمت کرنے میں پیشہ ورانہ مدد
- گھر میں واپس ہموار منتقلی کا انتظام کرنے کے لئے رہنمائی
- ملحقہ جوڑوں میں ایک مضبوط، صحت مند تعلقات قائم کرنے میں مدد ملیں
ایک لفظ سے
جو الگ الگ ہوتے ہیں، یا علیحدہ ہونے کی جگہ تک پہنچتے ہیں، بے شک مصیبت میں ہیں. ہر پارٹنر کے جذبات کا امکان بہت زیادہ چل رہا ہے جبکہ تبدیلی اور بہتر بنانے کی امیدیں کم ہے. جوڑی مشاورت آپ اور آپ کا ساتھی کافی جگہ کی پیشکش کر سکتے ہیں اور آپ کے رشتے میں اگلے قدموں کا تعین کرنے کے لئے اس بات کا تعین کرنے کے لئے سختی سے اس کی ضرورت ہوتی ہے. تربیت یافتہ شادی کنسلٹنر کی مدد سے شفایابی اور مرمت ہوسکتی ہے.