سماجی تشویش کے ساتھ ایک Preschooler کے والدین کے طور پر نمٹنے کے لئے کس طرح

پری اسکول بچوں میں سماجی تشویش

تیموتھی اجنبیوں سے ڈرتے ہیں اور دوسرے بچوں کو کھیلنے میں ڈرتے ہیں.

جب اس کی ماں نے اسے پہلے اسکول میں چھوڑ دیا تو وہ ناقابل یقین ہو جاتا ہے اور اس کے ٹانگ پر چلتا ہے.

جب وہ بالآخر نیچے بیٹھے تو وہ اکثر اپنے بچوں کو دیکھتا ہے کہ دوسرے بچوں کو استاد کے ساتھ کھیلنے یا بات چیت کرنا پڑتا ہے.

وہ شو میں شامل ہونے سے ڈرتے ہیں اور بتاتے ہیں اور آسانی سے پریشان ہو جاتے ہیں.

کیا تیمتھیسی عام بچپن کے خوف کا سامنا کرنا پڑتا ہے یا کیا وہ سماجی تشویش سے متاثر ہوتا ہے؟

اگر آپ کے پری اسکول کی عمر کے بچے سماجی حالات میں خوفناک طرز عمل کو ظاہر کرتی ہیں تو آپ نے شاید ہی اپنے آپ کو اسی سوال سے پوچھا ہے.

اگر خدشہ اور خوف انتہائی ہے تو یہ ہمیشہ ذہین صحت مند پیشہ ور کو شامل کرنے اور ایک ماہر رائے حاصل کرنے میں سب سے بہتر ہے. تاہم، والدین کی حیثیت سے، آپ اپنے فکر مند یا خوفناک بچے کی مدد کرنے کے لئے بہت کچھ کرسکتے ہیں.

سب سے پہلے، اس بات پر غور کریں کہ آیا اس سے قبل اسکول کے بچوں کے رویے کا طریقہ کار ہے یا نہیں.

"عام" کیا ہے، کیا نہیں ہے؟

یہ عام طور پر بچوں کے لئے کچھ تشویش ظاہر کرنے کے لۓ عام ہے. یہ اکثر چھ ماہ کی عمر کے ارد گرد اجنبیوں کے خوف کے طور پر ظاہر ہوتا ہے.

یہ خوف 12 اور 18 ماہ کے درمیان علیحدگی کی تشویش میں تیار ہوسکتا ہے؛ اگر اس عمر میں والدین سے علیحدہ علیحدہ بچہ چھوٹا بچہ ہو گا.

بچوں کے درمیان قدرتی فرق بھی موجود ہیں کہ وہ نئے تجربات کو کیسے کھولیں.

• عام طور پر بچوں کو نئے حالات اور لوگوں کے ساتھ مطابقت رکھتا ہے اور آرام دہ اور پرسکون رہتی ہیں.

• "گرم کرنے میں سست" بچوں کو نئی حالتوں میں استعمال کرنے کے لۓ تھوڑی دیر لگتی ہے اور پہلے ہی اسے دور کرنے کی ضرورت ہوتی ہے.
• "مشکل" بچوں کو آسانی سے نئے لوگوں اور حالات کی طرف سے پریشان کر رہے ہیں، مضبوط جذباتی ردعمل اور موافقت کرنے کی غریب صلاحیت رکھتے ہیں.

معمول بچپن کے خوف اور مزاج میں قدرتی اختلافات کے علاوہ، کچھ بچے نئے لوگوں اور مقامات کے خوف اور شدید خوف کا شکار ہیں.

اگر آپ کے بچے کو شدید سماجی تشویش ہوتی ہے تو، وہ ان حالتوں میں (جب روٹی، گھٹنا یا گھٹنے) میں مصیبت کا سامنا کریں گے اور اس حالات سے بچنے کی کوشش کریں گے جو اس کا خوف ہو.

عام بچپن کے خوف کے کچھ مثالیں شامل ہیں:

• اجنبیوں سے ملاقات
• بچوں کے ایک گروپ میں شمولیت
• کلاس کے سامنے بات کرتے ہیں
• پری اسکول میں گرا دیا گیا ہے

اگر آپ اس بات کا یقین نہیں کر رہے ہیں کہ آپ کا بچہ دشواری سماجی تشویش سے متاثر ہوتا ہے تو، مندرجہ ذیل رویے کی تلاش کریں:

• انتہائی شدید
• مصیبت خود آرام دہ اور پرسکون
• پری اسکول کی منفی رویہ
• نظر انداز کرنے والی رویہ (دوسرے بچوں کو دیکھتا ہے لیکن میں شامل نہیں ہوتا)

اس کے علاوہ، کہانیوں کے بارے میں توجہ دیں کہ آپکے بچے تصوراتی کھیل کے دوران کوکوکتے ہیں. اکثر آپ کے بچے کے خوف میں سے بہت سے اس کی غیر معمولی اداکاروں کی سرگرمیاں اور کاموں میں جائیں گے.

یہ ایک مسئلہ کیوں ہے؟

آپ شاید سوچیں کہ آخر میں آپ کا بچہ اس کی شیر سے بڑھ جائے گا. اگر یہ معمول بچپن کا خوف ہے تو اس کا تجربہ یہ سچ ثابت ہوسکتا ہے.

تاہم، سماجی تشویش کے معاملے میں، آپ کے حصے پر غیر فعال ہونے کے بعد بعد میں مزید مسائل پیدا ہوسکتی ہیں. خطرے کی اجازت دینے کے بجائے ان کو روکنے کے بجائے ان پر اثر انداز کرنے کے اثرات پر غور کرنا ضروری ہے.

بچوں جو انتہائی روک تھام ہیں وہ بعد میں تشویش اور ڈپریشن جیسے اندرونی مسائل کے لۓ خطرے میں زیادہ دکھائے جاتے ہیں.

شاید آپ کو اسکول کے سماجی اور تعلیمی مطالبات سے نمٹنے والے اہم مسائل بھی دیکھ سکتے ہیں.

کیا کیا جا سکتا ہے؟

خطرناک پری اسکول والوں میں اعتماد پیدا کرنے کے لئے والدین کی طرف سے بہت کچھ کیا جا سکتا ہے. آپ کے بچے کی تیاری اس کی زندگی کی چیلنجوں سے نمٹنے کے لئے اس کو بہتر بنائے گی. آپ کو تشویش کم کرنے میں مدد کرنے کے لئے صرف چند تجاویز ہیں اور اپنے بچے کو اپنی ماحول کی سماجی مطالبات کے لئے تیار کریں.

1. پریشان والدین سے سیکھا جا سکتا ہے. ممکنہ طور پر جب پرسکون ماڈل اور اعتماد کا رویہ.
   
2. اپنے بچے کو نئے حالات سے پہلے دوبارہ تعجب کرنے کے امکانات دیں. مثال کے طور پر، کلاس کے سامنے بات کرنے سے قبل مشق ظاہر کرتے ہیں اور گھر میں بتاتے ہیں.
   

1. زیادہ تر ہمدردی مت کرو. بہت زیادہ ہمدردی آپ کے بچے کو سکھاتا ہے کہ خوف سے کچھ ہے، اس سے نمٹنے کے بجائے اس سے نمٹنے کے لۓ.
   
2. نرم حوصلہ افزائی پیش کرتے ہیں. اپنے بچے کو نئی چیزوں کی کوشش کرنے کی حوصلہ افزائی کریں لیکن طاقت یا تعاون نہ کریں.
   
3. زیادہ متاثر ہونے سے بچیں. خوفناک حالتوں کے بارے میں اپنے بچے کی نمائش کو محدود نہ کریں یا وہ بچنے کے لئے سیکھیں گے.
   
4. تنقید نہ کرو. ایک مستحکم پیار والدین بنیں کہ آپ کا بچہ انحصار کرسکتے ہیں.
   
5. ویڈیوز دیکھیں یا اعتماد بچوں کے بارے میں کتابیں پڑھیں. یا، دوسرے بچوں کو بتائیں جو اعتماد رکھتے ہیں اور ان بچوں کے بارے میں بات کرتے ہیں.
   
6. خوفناک سلوک پر توجہ نہ دیں. اس کے بجائے، مشکل نئی حالتوں کا سامنا کرنے کی کوشش کرتے ہیں.
   
7. اساتذہ / نگہداشت کے ساتھ کھلے رہیں. ان لوگوں سے بات کریں جو آپ کے بچے کے بارے میں سوچتے ہیں کہ کس طرح سماجی اعتماد کو فروغ دینا بہتر ہے. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ سب ہی اسی مقاصد پر کام کرتے ہیں.

یہ جاننا مشکل ہوسکتا ہے کہ آپ کے پری اسکول کے عمر کے بچے کی مدد کرنے کے لئے کس طرح بہتر ہے جو سماجی تشویش سے متاثر ہو.

اگرچہ آپ امید کر سکتے ہیں کہ وہ قدرتی طور پر اپنے خوف سے باہر نکلیں گے، امکانات کو فروغ دینے اور بچاؤ کو کم کرنے کے لئے فعال اقدامات کرنے کے لۓ مستقبل کی مشکلات کو روکنے کے لئے اہمیت رکھتے ہیں.

اگر آپ کا بچہ انتہائی تشویش سے گزرتا ہے جو روز مرہ کی زندگی کے ساتھ مداخلت کر رہا ہے، تو آپ مکمل تشخیص اور علاج کی منصوبہ بندی کے لئے ذہنی صحت سے متعلق پیشہ ورانہ مشورے سے مشورہ کرنا چاہتے ہیں.

_ذرائع:

_{Angold A، Egger HL. (2006). پری اسکول کے بچوں میں مشترکہ جذباتی اور رویے کی خرابیاں: پریزنٹیشن، نظریہ، اور ایپیڈیمولوجی. چائلڈ نفسیاتی اور نفسیات کے جرنل، 47: 3/4، پی پی 313-337.}

_{Coplan RJ. پری اسکول میں سماجی تشویش اور خرابی کی خرابی. 25 مئی، 2013 تک رسائی حاصل}

_{نیویارک یونیورسٹی چائلڈ سٹڈی سینٹر. پری اسکول کے سال میں تشویش. حجم 11، نمبر 4، جون 2007.}