برائے مہربانی نوٹ کریں: یہ مضمون اس درد کے بارے میں نہیں ہے جو شادی میں جسمانی یا جذباتی بدعنوانی کی وجہ سے ہوتی ہے. اگر آپ ایک غیر معمولی شادی میں ہیں جس میں معصوم بدسلوکی بھی شامل ہے، تو براہ کرم پیشہ ورانہ اور قانونی مدد ASAP کی تلاش کریں.
ہارٹ کا سائیکل
ایک سائیکل جس میں بہت سے شادی شدہ جوڑوں اس واقعے میں گر جاتے ہیں جب ان کی شادی میں ان کی شادی ہوتی ہے تو اس مسئلے کے بارے میں پختہ ہونا پڑتا ہے، ایک دوسرے سے نکلنا، مصیبت پر بہت زیادہ رہتا ہے، ایک گندگی پر رکھنا، ایک دوسرے کے ارد گرد انڈے سے چلتا ہے. اس معاملے پر ہیلس، تعمیر کرنے کے لئے سختی، اور سرد جنگ اور گہری تباہی میں ختم کرنے کی اجازت دیتا ہے.
راز
اگر آپ کسی چیز کی طرف سے تکلیف دہ ہو رہے ہیں تو آپ کی شادی کو بچانے کے لئے آپ کے خاوند یا بھائی کو بچانے کے لئے کہا جاتا ہے یا نہیں کہتا ہے یا کیا آپ نے اپنے شوہر کو کیا یا کیا نہیں کیا، آپ کو صورتحال اور چوٹ کے بارے میں بات کرنا ضروری ہے.
جرئت سے محبت کرنے میں جیرالڈ فولی کے مطابق ... جب آپ کی شادی ختم ہو جاتی ہے تو، "شادی کرنے کے بعد بے نقاب، حساسیت، انتقام، جسمانی بدعنوانی، تنقید، نگہداشت، یا کسی دوسرے کو ذہن میں رکھنے سے درد مل جاتا ہے." ہمیں تکلیف پہنچتی ہے، درد ہمیں خود پر تبدیل کرتا ہے، دوسرے شخص کے بجائے تک درد پر توجہ مرکوز کرتا ہے. جو شخص مصیبت پہنچتا ہے اور جو دردناک ہوتا ہے اسے شفا دینے کی ضرورت ہے. "
احساسات
منفی جذبات اکثر آپ کے ساتھ زیادتی کرتے وقت ٹیگ کرتے ہیں. یہ جذبات ان کے ساتھ زیادہ خطرناک خیالات لے سکتے ہیں. آپ کے اندر کیا چل رہا ہے کے بارے میں بات چیت کے بغیر، تکلیف بڑھتی ہوئی جاری رہ سکتی ہے. یہاں سیکھنے میں شروع ہونے میں آپ کی مدد کرنے کیلئے الفاظ کو احساس کرنے کی ایک فہرست یہ ہے کہ آپ کیسے محسوس کرتے ہیں:
- انکار
- استقبال
- زخم
- ناخوشگوار
- غصہ
- بے اعتمادی
- مار بھگایا
- الارمڈ
- سرد
- تناسب
- عقل
- حملہ
- استعمال کیا جاتا ہے
- کھو دیا
- محتاط
- تھکا ہوا
- ٹوٹاھوا
- ٹھوس
- شکست
- بکھرے ہوئے
- مسترد
- دفاعی
غیر معمولی دردات
اگرچہ غیر معمولی درد کی وجہ سے بہت سارے مصیبتیں فہرست میں بہت زیادہ ہیں اور کسی شخص کو درد نہیں ہوتا تو اس کا کوئی دوسرا نقصان نہیں ہوگا.
- بیدار ہونے کی وجہ سے
- بھول جاؤ
- حساسیت
- بدقسمتی
- زبردست چڑھاو
- خودمختاری
- کنٹرول کرنا
- خاموش علاج
- آپ کے خاوند کو نظر انداز
- اپیٹی
جانبدار حور
جب آپ اپنے خاوند کو چوٹ پہنچاتے ہیں تو ذہن میں درد ہوتا ہے، آپ جانتے ہیں کہ آپ یہ کر رہے ہیں، اور آپ اسے جاری رکھیں گے. یہ اکثر دلائل، ایک دوسرے کے ساتھ جھڑپوں اور غلط فہمیوں کے درمیان میں واقع ہوتا ہے.
جان بوجھ کر تکلیف پیدا کرنے کا ایک مثال یہ ہے کہ اگر آپ کو فحش دیکھنے کا فیصلہ ہوتا ہے، اگرچہ آپ جانتے ہیں کہ یہ آپ کے خاوند کی مصیبت کی وجہ سے ہے. دوسری صورت میں آپ جان بوجھ کر اپنی شادی کو نقصان پہنچا سکتے ہیں.
- کمپیوٹر گیمز، سوشل میڈیا، رضاکارانہ کاموں، یا کام پر بہت زیادہ وقت خرچ.
- آپ کے مالیات یا معاملہ کے بارے میں جھوٹ بولنا.
- گھر کے ارد گرد کے کاموں کے ساتھ مددگار نہیں ہو رہا ہے یا آپ کے بچوں کی دیکھ بھال کرنے کے لئے تیار نہیں.
- جنسی کے مسائل، سنا کے معاملات، دوستی کے خدشات، آپ کے اختلافات، اور دیگر غیر حل شدہ مسائل کے بارے میں بات کرنے سے انکار کرنا.
- آپ کے خاوند کے احترام کی کمی کی نمائش
- تمہاری شادی کو سبھا کرنا.
- غیر ذمہ دار ہونے
- اپنا وعدہ نہیں رکھتا
آپ کو کیا کرنا چاہئے
- دریافت کیا کہ تکلیف کا سبب بنتا ہے.
- اس کے بارے میں بات کرو.
- ایک دوسرے کو سنیں
- پیشہ ورانہ شادی کنسلکٹر دیکھیں.
- معاف کر دو اور تکلیف سے دو
آپ دونوں کے درمیان چیزیں مت چھوڑیں.
اگر آپ کو کچھ بھی نہیں ہوتا تو کیا ہوتا ہے، آپ آخر میں الگ ہو جائیں گے. جذباتی واپسی آپ کی شادی کا حصہ بننا مت چھوڑیں.
دوسری شادی کے ماہرین کو شادی میں سختی کے بارے میں کہنا ہے
"اپنے شوہر سے ملنے یا زخمی کرنے کے بجائے جوابات تلاش کرنے کے لئے بات کریں ... مسائل پر تبادلہ خیال کرنے کا سبب شادی کے کام کو بہتر طریقے سے تلاش کرنا ہے." - ایچ والیس گوڈارڈ، کیتلی روڈگرس، اپنی شادی کو مضبوط بنانے کے
"جب ہم ان کے سامنا کرنے کے بجائے اپنے تنازع کو دفن کرتے ہیں، جب ہم اس کے ساتھ نمٹنے کے بجائے اپنے درد کو بہتر بناتے ہیں تو، ایک عمل تحریک پر مبنی ہوتا ہے. آپ شاید سوچ سکتے ہیں کہ آپ کو دفن کرکے تنازعات سے چھٹکارا حاصل کرنا ہے، لیکن آپ اسے زندہ کر رہے ہیں. آپ کو پریشان کرنا جاری رکھیں.
بے چینی سے آپ کو ایسی جگہ کی طرف لے جائے گا جو آپ کو جانے کے لۓ نہیں ہے: جذباتی طلاق ... شادی کا خواب آپ کو مل کر ایک سست اور تکلیف دہ موت سے مر جائے گا. "- گری Rosberg، باربرا Rosberg، آپ کی شادی میں شدت کا علاج
"آپ کے ساتھی کو ناپاک ہونا چاہئے. ایک دانشور خاتون نے کہا کہ اس نے اپنے شوہر کو دس غلطیوں کی اجازت دینے کا فیصلہ کیا. جب اس نے اسے کچھ تکلیف دی تو اس نے کہا،" ان کی غلطیوں میں سے ایک ہے. میں اس کے ساتھ رہ سکتا ہوں. " - ایچ والیس گوڈارڈ، کیتلی روڈگرس، اپنی شادی کو مضبوط بنانے کے
"کامیاب شادی کی کلیدوں میں سے ایک کو قوتوں کی تعریف کرنا ہے. ہر شادی کا مسئلہ ہے لیکن آپ کو زبردست طاقت سے استعمال کرنے سے آپ شادی کو مضبوط بنانا جاری رکھیں گے." - ایچ والیس گوڈارڈ، کیتلی روڈگرس، اپنی شادی کو مضبوط بنانے کے
"تمام جوڑوں کو مشکلات کا سامنا کرنا پڑتا ہے، اور تمام جوڑوں کے اختلافات ہیں. یہ اختلافات پیسے، سنا، مذہب، یا زندگی کے کسی دوسرے علاقے پر مرکوز کرسکتے ہیں ... جب میرے یا دونوں شادی شدہ شراکت دار مجھ پر زور دیتے ہیں یا نہیں، 'وہ اپنی شادی کو موسم سرما میں لے رہے ہیں. موسم سرما میں ایک مہینے ہوسکتا ہے، یا یہ 30 سال تک ہوسکتا ہے.' - گیری چپمان. شادی کے 4 موسم: عارضی شادی کے راز