یہاں حسد کے بارے میں عام پوچھے گئے سوالات کے کچھ جواب ہیں
چاہے آپ حسد پارٹنر ہو یا آپ کے خاوند کو حسد نہیں ہے، بے نظیر حسد آپ کی شادی کو تباہ کر سکتا ہے. یہاں آپ کی شادی میں حسد پر قابو پانے کے لئے حسد اور چیزوں کے بارے میں اکثر سوالات کے جوابات ہیں.
حسد کیا ہے؟
A. "حساس خطرے کا ایک ردعمل ہے - حقیقی یا تصور - قابل قدر تعلق یا اس کے معیار کے لئے.
شادی کے کنسلٹنٹس کے ایک ملک بھر میں سروے سے پتہ چلتا ہے کہ حساس علاج کے لئے آنے والے تمام جوڑوں میں سے ایک تہائی میں ایک حساس مسئلہ ہے. "ایم پن پن، سی ایف باؤس،" پریمپورن حسد: کس طرح شناخت کس طرح حسد سے آتی ہے اور اس سے نمٹنے کے لئے کس طرح " نفسیات آج ، (1992).
"ایک چھوٹی سی حسد یقین دہانی کررہا ہے اور ہم اس میں بھی پروگرام کیا جا سکتا ہے. یہ بہت عام ہے. بہت سارے حسد خوفناک ہے اور لوگوں کو بہت خطرناک رویے پر مجبور کر دیا گیا ہے. یہ یقین کرنے کی کوئی وجہ نہیں ہے کہ حسد وقت یا شادی سے بہتر ہو جائے گا ... چونکہ حسد اپنے آپ کے وجود کا حق رکھتا ہے اور اس کی جڑیں گہرائی ہیں، یہ ایسی چیز نہیں ہے جو خواہش مند سوچ کی طرف سے پابند کیا جا سکتا ہے. ماہر نفسیات آج ، ہارا ایسٹروف مارانو، "مشورہ: ایک حساس فائنل" (2004).
کیا حسد قدرتی ہے؟
A. "تعلقات میں جہاں حسد کے جذبات ہلکے اور کبھی کبھار ہوتے ہیں، اس کو جوڑنے کے لئے ایک دوسرے کو نہ لینے کے لئے جوڑے کو یاد دلاتا ہے. یہ ایک دوسرے کی تعریف کرنے کے لئے جوڑوں کو حوصلہ افزائی دیتا ہے اور اس بات کو یقینی بنانا چاہے کہ دوسرے شخص کو قیمتی محسوس ہوتا ہے ...
حسد جذبات کو بلند کرتا ہے، محبت کو مضبوط اور جنسی جذباتی محسوس کرتی ہے. چھوٹے، منظم انتظام میں، حسد تعلقات میں مثبت قوت ہوسکتی ہے. لیکن جب یہ شدید یا غیر معمولی ہے تو کہانی بہت مختلف ہے ... کبھی کبھی حسد جلدی قدرتی ہے اور اس کے ساتھ زندہ تعلق رکھتا ہے، لیکن جب یہ شدید یا غیر معمولی ہو جاتا ہے تو یہ ایک رشتہ کو سنجیدگی سے نقصان پہنچ سکتا ہے. "پاؤلا ہال،" بی بی سی کو سمجھنے " .co.uk
جوشف لوگوں کو کیا محسوس ہوتا ہے؟
A. حسد افراد خوف، غصہ، ذلت، ناکامی کی احساس، شکایات، دھمکی، غم، غم، فکر، حسد، اداس، شک، درد اور خود پر رحم سمیت بہت سے احساسات کا تجربہ کرتے ہیں.
"حسد ہمیں مایوسی اور مایوسی کی حوصلہ افزائی کے احساس کے تحت رکھتا ہے. یہ ہمیں اداس بناتا ہے. یہ ایک خوفناک احساس ہے کہ ہم اس کے بارے میں ہمارے سب سے اچھے دوست بھی نہیں بتا سکتے ہیں اور نہ ہی ہم خود کو اندر اندر رکھ سکتے ہیں. اس کے نتیجے میں، ایک غیر معمولی مصیبت کی تکلیف اور اگر حد سے زائد غیر جانبدار ہونے کی اجازت ہے تو یہ ہماری صحت مند فطرت میں سست زہر کی طرح کام کرتی ہے. " جن راجہن.
لوگ کیوں حسد ہیں؟
A. حسد بہت سے عوامل کی وجہ سے ہوسکتا ہے.
- عام طور پر شادی کے بارے میں غیر حقیقی امیدات.
- اپنے شوہر کے ساتھ اپنے تعلقات کے بارے میں غیر حقیقی امیدیں.
- آپ کے خاوند کے مالک کی گمراہی کا احساس.
- ماضی میں تزئین کی زبردست تجربہ.
- غریب خود کی تصویر.
- ناامیدگی
- چھوڑ دیا یا دھوکہ دیا جا رہا ہے کا خوف.
- کسی کو کھونے یا کسی کو کچھ اہم کرنے کا خوف.
- شدید امتیاز
- کنٹرول کرنے کی خواہش
شادی میں غیرقانونی حسد کا کیا نتیجہ ہے؟
اے. "ان لوگوں کے لئے جو غیر معمولی حسد کا تجربہ کرتے ہیں، جذبات خود کو پورا پیش گوئی قائم کرتے ہیں.
جیسا کہ ان کے ساتھی ان سے بچنے کی کوشش کرتے ہیں، محبت اور احترام سے محروم ہونے کا ان کے بدترین خوف کا احساس ہوتا ہے. " سبز آنکھوں کی شادی کے کتاب میں، رابرٹ ایل برکار .
حسد کے کچھ بنیادی یا رد عملی جذبات بھی ہو سکتے ہیں:
- استقبال
- اعتماد کی کمی میں اضافہ
- غصہ
- محافظیت.
- مزید دلائل.
- مسلسل اعتماد کی ضرورت ہے.
- ذہنی دباؤ.
- انتقام کے لئے خواہش
- مسلسل سوالات
- جسمانی ردعمل جیسے تکلیف، جذبات کا احساس، نیند پیٹرن میں تبدیلی، اور کھانے کی عادات میں تبدیلی.
- آپ کی شادی کا اختتام
"جو لوگ محفوظ اور خود کو محسوس کرتے ہیں دوسروں سے زیادہ حسد اور کم از کم ان کے ساتھیوں کا تعلق رکھتے ہیں، اور جو لوگ ان کی زندگی میں غفلت یا دھوکہ دہی کا سامنا کرتے ہیں وہ حسد سے محروم ہوسکتے ہیں ...
اگر آپ کو حسد محسوس ہوتا ہے، یا اگر آپ کا ساتھی ہوتا ہے، تو کوئی فرق نہیں پڑتا. آخر میں، حسد آپ کے تعلقات کو ختم کرے گا اور آپ کی شادی کو تباہ کرے گی ... حسد ایک رشتہ میں قابو پانے کا راستہ ہے ... اپنے حسد کا کنٹرول آپ کے پارٹنر کا کنٹرول حاصل کرنے کا مطلب نہیں ہے، اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ اپنے جذبات کو سنبھال لیں "ڈاکٹر گیل سالٹز،" حسد: کیا یہ مرد اور خواتین کے لئے ہے؟ "MSNBC.msn.com (2006) پر.
ایک جوڑے کس طرح حسد کو سنبھال سکتا ہے؟
A. "حسد کو قابو پانے میں مدد ملے گی؟ جواب ہاں ہے، لیکن بہت کوششوں کے ساتھ. زیادہ تر دیگر مشکل جذباتی تجربات کی طرح، حسد، صحیح طریقے سے علاج کیا جا سکتا ہے، ترقی کے لئے ایک ٹرگر ہو سکتا ہے. یہ خود بخود بڑھنے میں پہلا قدم بن سکتا ہے. آپ کے ساتھی اور تعلقات دونوں کو سمجھنے کے لئے. " ایم پن پن، سی ایف باؤس "پریمپورن حسد": کس طرح حسد کہاں سے آتا ہے اور اس سے نمٹنے کے بارے میں کیسے پتہ چلتا ہے " نفسیات آج ( 1992)
- اپنا حسد رویہ اختیار کرو اور یہ قبول کرو کہ آپ کی حسد آپ کی شادی کو نقصان پہنچ رہی ہے.
- اپنے یا آپ کے شوہر کے حسد جذبات کی جڑوں پر تبادلہ خیال کریں.
- اپنے خاوند سے جاسوس مت کرو.
- ایک حسد شوہر کے طور پر، آپ کے رویے کو تبدیل کرنے کا فیصلہ. آپ کو انفرادی مشاورت حاصل کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے.
- آپ کو کسی اور کو کنٹرول نہیں کر سکتا.
- ساتھ ساتھ، منصفانہ زمین مقرر کریں کہ آپ دونوں کے ساتھ رہ سکتے ہیں.
- اگر آپ غیر جانبدار پارٹنر ہیں تو جھوٹ نہ کریں یا چھپانے کی کوشش کریں جہاں آپ ہیں یا آپ کیا کر رہے ہیں.
- اگر ضروری ہو تو ایک جوڑے کے طور پر پیشہ ورانہ مدد طلب کریں.
* مارنی Feuerman کی طرف سے تازہ کاری آرٹیکل
مزید زبردست شادی کی ضرورت ہے؟ ہفتہ وار نیوز کے لئے سائن اپ کریں!