بیپولر پر پرائمری علامات کا اثر

کس طرح پرائمری علامات اور PMDD بپولر ڈس آرڈر کو برداشت کر سکتا ہے

دوپولر ڈس آرڈر پر پرائمری علامات (پی ایم ایس) یا پریشرسوک ڈیوفورک ڈس آرڈر (PMDD) کے اثرات کیا ہیں؟

آئیے ہم کتنے مطالعہ کے بارے میں بتاتے ہیں کہ ہمیں دوپولر ڈس آرڈر کے بارے میں بتایا گیا ہے، یہ علامات کس طرح ایک دوسرے سے ممنوع کیا جا سکتا ہے، خواتین کی کچھ تعریفیں جنہوں نے اس خوفناک دو جوڑی علامات کا تجربہ کیا ہے، اور علامات کو منظم کرنے کے لئے کیا کیا جا سکتا ہے .

حتمی سوال کے طور پر، دوپولر ڈس آرڈر کی تشخیص کبھی بھی یاد نہیں آتی ہے، اور علامات کو غلط طور پر پرائمری ڈائیفورک خرابی کی شکایت سے منسوب کیا جاتا ہے؟

بیپولر ڈس آرڈر پر پرائمری علامات کے اثرات

صرف دوپولر ڈس آرڈر کے ساتھ رہنا کافی ہی ہونا چاہئے، لیکن حالیہ مطالعے ہمیں بتائیں کہ دوئبروک ڈس آرڈر کے ساتھ بہت سے خواتین کو قبل از کم مدت کے دوران علامات کی خرابی ہوتی ہے.

اگرچہ یہ ظاہر ہوسکتا ہے کہ پرائمری کشیدگی کی جلدی سے دوپولر ڈس آرڈر کے علامات کو متاثر کرے گا، محققین کو مخصوص طریقوں کا مظاہرہ کرنے میں کامیاب ہوسکتا ہے جس میں ان ماہانہ علامات بائیوولر خرابی کی شدت میں اضافہ ہوسکتے ہیں. خواتین جنہوں نے اہم نظریاتی علامات کی اطلاع دی ہے:

• ان کے بائیوولر ڈس آرڈر سے تعلق رکھنے والے زیادہ ایسوسی ایشنز ہیں، سب سے عام طور پر ڈراپنے ایسوسی ایشن
• ایسوسی ایشن کے درمیان کم وقت کا تجربہ
• ایسوسی ایشنز ہیں جو زیادہ شدید ہیں (بشمول اداس، مینیکی اور ہائپوامک ایسوسی ایشن)

مجموعی طور پر، خواتین جنہوں نے اعظمی طور پر علامات رکھتے ہیں ان کی دوئبروک ڈس آرڈر کی علامات کو زیادہ سے زیادہ بیماری، ایک چھوٹا سا وقت، اور زیادہ شدید دوبرا علامات کی بدترین حالت ہے.

بیپولر ڈس آرڈر کے ساتھ خواتین میں PMS اور PMDD کس طرح عام ہے؟

ایک بڑے پیمانے پر میٹا تجزیہ (ایک مطالعہ جس میں کئی مختلف مطالعات کے موازنہ ہوتے ہیں) سے پتہ چلتا ہے کہ بائیوولر ڈائرکٹری کے ساتھ خواتین کی 44 سے 68 فیصد کچھ پریشر سے منسلک موڈ کی تبدیلییں تھیں، 22 سے 77 فیصد خواتین بشمول بائیوولر ڈائرکٹری کے معیار کے ساتھ ملاقات کرتے تھے. ابتدائی طور پر ڈیسفوریا، اور 15 سے 27 فی صد پرائمری ڈائیفورک ڈس آرڈر (PMDD.) کے معیار سے ملاقات ہوئی.

پرائمری علامات اور پرائمری ڈیسفورک ڈس آرڈر

عام طور پر عورتوں کی ماہانہ سائیکل کے لمبے مرحلے کے دوران جب وہ واقع ہوتے ہیں، تو وہ عام طور پر علامات ہیں. یہ عام طور پر ovulation کے درمیان دو ہفتے کی مدت (جس میں عام طور پر درمیانی سائیکل ہوتا ہے) سے منسلک ہوتا ہے اور وقت کی ابتدائی طور پر شروع ہوتا ہے.

ان علامات کی وضاحت کرنے کے لئے استعمال ہونے والے مختلف شرائط بنیادی طور پر علامات کی شدت پر مبنی ہیں. ان کے دوروں سے قبل خواتین میں عام عام جلدی اور جذباتی استحکام کی وضاحت کرنے کے لئے پرائمری سنڈروم (PMS) استعمال کیا جاتا ہے. پرائمری ڈائیفورک ڈس آرڈر کو مخصوص معیارات ہیں، لیکن یہ پی ڈی ڈی ڈیز میں موجود ہے جب پیش نظارہ علامات آپ کی زندگی کے معیار کو نمایاں طور پر متاثر کرتی ہیں.

یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ خاتون کے پرائمری علامات کے طور پر اضافی طور پر اضافی ہوسکتی ہے مہینے تک مہینے میں فرق پڑتا ہے.

کیا پی پی ڈی ڈی ڈی کے طور پر بیپولر ڈس آرڈر غلطی کا باعث بن سکتا ہے؟

پی ڈی ڈی ڈی کے ساتھ کسی غلطی سے غلطی سے تشخیص کیا جا سکتا ہے یا اس کا جواب جب وہ واقعی میں دوئبروک خرابی کی شکایت کرتے ہیں ہاں ہاں. یہ ایک وجہ ہے کہ PMDD کے ساتھ عورتوں کے لئے ان کے علامات کو ٹریک کرنے کے لئے ضروری ہے (نیچے ملاحظہ کریں.)

بیپولر ڈس آرڈر میں PMS کی کردار تک رسائی حاصل کرنا

یہ واضح طور پر اس بات کا تعین کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے کہ PMS یا PMDD آپ کے دوپولر خرابی کی شکایت کو زیادہ سے زیادہ کر رہے ہیں، لیکن بدقسمتی سے، یہ بہت آسان نہیں ہے.

کوئی خون کے ٹیسٹ یا ہارمونل ٹیسٹ نہیں ہیں، اور یہ معلوم کرنے کا واحد طریقہ کم از کم دو مہینے تک اپنے علامات کو روزانہ رکھنا ہے.

کچھ خواتین ایک روزنامہ رکھتی ہیں، ہر روز ایک نوٹ بناتی ہے. کچھ خاص مقصد یہ ہے کہ علامات اور توانائی کی سطح جیسے علامات لکھیں، ان میں سے ہر ایک علامات کو ایک اور دس کے درمیان ایک ہی نمبر دے. مثال کے طور پر، آپ اپنی جلاداری کی سطح کو ایک کے طور پر درجہ بندی کرسکتے ہیں، مطلب یہ ہے کہ آپ سختی سے جلدی محسوس کرتے ہیں، یا دس، جلدی سے نمٹنے کا اشارہ کرتے ہیں جیسے ہی کبھی بھی ہو جاتا ہے.

دیگر اوزار موجود ہیں جو آپ کو اپنے علامات کی پیروی کرنے میں مدد کرسکتے ہیں جیسے PMDD علامات ٹریکر، یا فون ایپس میں سے ایک جیسے لیو رابطہ،

پی ڈی ڈی ڈی کے ساتھ تشخیص کیا گیا ہے لیکن ان سے تعلق رکھتے ہیں کہ ان کی اصل میں بائیوولر خرابی ہوسکتی ہے.

بیپولر ڈس آرڈر پر پرائمری علامات کے اثر کے بارے میں تعریف

بعض اوقات دوسروں کے الفاظ کو سنبھالتے ہیں جو پی ایم ایس اور دوئبروال کے درمیان تعلقات کی مدد کرسکتے ہیں. آپ ان میں سے کچھ گواہوں میں اپنے آپ کو دیکھ سکتے ہیں. یہ خواتین کو دوئبروک خرابی کی شکایت کے ساتھ یاد رکھنے میں بھی مددگار ثابت ہوتی ہے کہ وہ اکیلے نہیں ہیں.

یہاں چار خواتین کی گواہییں ہیں:

رائڈر : "یہ میرے لئے گھر ہے. میں آپ کو یہ بتا سکتا ہوں کہ میں نے اپنے دوپولر کے ساتھ گندگی کا سامنا کرنا پڑا! میں اپنے دور سے پہلے ایک ہفتہ کے بارے میں غصہ اور غصے سے بھرا ہوا ہوں. اور پھر میں دوبارہ ناامیدی سے نیچے رہوں گا. ییوونگ ختم ہوگیا تھا. میں چیزیں پھینک دونگا، بغیر کسی طرح سے روکا ہوں، نہ سوتے. تمام اداس علامات واپس آ گئے، اور میں نے سوچا کہ "یہاں میں پھر جاتا ہوں." میرے مریض، اور یہ مجھے تقریبا ایک ماہ کے لئے زیادہ سطح لگ رہا تھا. اس نے میرے اعتماد کو بڑھایا اور پھر سب کچھ پھر سے گر گیا. ایک صبح، میں نے اس کا ایک نسخہ بہت خراب تھا، اس کا ناممکن لگ رہا تھا. ابلاغ کے اثرات میرے ڈپریشن میں شامل ہوگئے ہیں اور مجھے میڈل اتارنا چاہتے ہیں، لہذا یہ مزید مشورہ کے لئے ڈاکٹر واپس آ گیا ہے. "

سم: "جی ہاں، چیزیں یقینی طور پر بدترین ہوجاتی ہیں. میرا سائیکل صرف 23 یا 24 دنوں تک تھا، اور ایک ہفتہ تک اور تین دن بعد میں خوفناک تھا، کل ٹوکری کا مقدمہ تھا. لہذا ہر 23 دن میں رہنے والے 10 دن جہنم تھے. میرے اور میرے ساتھی کے لئے. میں شدت پسند، ناراض اور دلائل تھا. یہ بدقسمتی سے تھا. "

Geri : "مجھے اس خطاب کو دیکھنے کے لئے بہت خوشی ہے. میں دیر 30 کے دہائی میں بپروال II کی تشخیص کر رہا تھا. اس سے پہلے، میں نے محسوس کیا کہ میں نے پی ایم ایس کا سامنا کرنا پڑا تھا. میرے دوپراہٹ کے علامات (ہائپوومینیا کے چند دنوں کے ساتھ زیادہ سے زیادہ ڈپریشن مہینے میں تیزی سے چل رہا ہے . جرنلنگ اور میرے نفسیاتی ماہرین کی مدد سے، ہم دوپہر کے علامات سے قبل اعظمی علامات سے نمٹنے کے قابل تھے، کیونکہ وہ مکمل طور پر مل کر نہیں ملیں گے. یہ شمسی پیمانے پر (دو ماہ / سال) پر دوپولر سائیکل کی طرح تھوڑا سا ہوتا ہے. ایک چکن سائیکل (13 مہینے / سال). لہذا، قسم کے جیسے ایک چرچ، جب وہ دونوں ساتھ ملیں تو یہ ایک ہلکا دھماکہ ہے. مجھے جاننا بہت خوشی ہے کہ میں اکیلے نہیں ہوں. (اب، میں بھی نہیں جس قسم کی ذیابیطس اور فبومومیلیایا کو اس رقص میں کیا جائے اسے حاصل کریں.) "

Troya : "سب سے زیادہ یقینی طور پر، ہر مہینے میں ڈش واشر میں ایک اور خیمہ ہے جس سے مجھے مار ڈالا ہے! میرے مریض ڈپریشن کو اچھی طرح سے منظم کرنے لگتے ہیں لیکن میں محسوس کرتا ہوں کہ میں بہت کم محسوس کرتا ہوں جب میں پہلے سے زوجین ہوں. زیادہ تر خواتین کی طرح، میں تھوڑا سا تخیل اور موڈی بنتا ہوں، لیکن سب سے زیادہ خوفناک بات یہ ہے کہ میرا غضب کنٹرول سے باہر نکلتا ہے اور میں مکمل غصے میں جاتا ہوں. میں عام طور پر ایک بہت ہی شخصی شخص ہوں، لیکن مجھے کچھ بھی زخم نہیں لگتا ہر ایک پر جھاڑو پھینک دو - ٹیلی فون پر اجنبی بھی اور میری فرنیچر کی طرف بہت پریشان ہوجاتی ہے. یہاں تک کہ میرے کتے کو جاننے اور رہنا لگتا ہے. یہ واقعی مجھے خوفزدہ ہے، اور مجھے اس تاریک توانائی سے نیچے آنے کے لۓ عمر لگتا ہے، مجھے مکمل طور پر ختم کر دیا گیا ہے. بالکل مزہ نہیں. "

بیپولر ڈس آرڈر کے ساتھ PMS / PMDD کا علاج / انتظام

چونکہ ابتدائی علامات اور پی ڈی ڈی ڈی ڈیجیٹل خرابی کی خرابی میں نمایاں طور پر خراب ہوسکتا ہے، پی ڈی ڈی ڈی علامات اور ممکنہ طور پر ممکنہ طور پر کنٹرول کرنا ضروری ہے. PMS / PMDD کے علاج کے اختیارات میں شامل ہیں:

• طرز زندگی میں تبدیلی - شراب اور کیفین سے بچنے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے، اور مشق بہت اہم ہے. غذائی تبدیلیوں میں فرق پڑتا ہے اور اعلی گالییمیم انڈیکس کاربوہائیڈریٹ کو ممکنہ طور پر ختم کرنا شامل ہے. ایک گالیسیمیک انڈیکس چارٹ اس بات کا اندازہ لگا سکتا ہے کہ اس میں کیا خوراک شامل ہے.
• متبادل علاج - کسی متبادل علاج کی کوشش کرنے سے پہلے اپنے نفسیات سے متعلق بات کرنے کے لئے یہ ضروری ہے، اگرچہ غذائی سپلیمنٹ جیسے چاکلیٹ اور کیلشیم کاربونیٹ کچھ لوگوں کی مدد کرسکتے ہیں.
• رضاکارانہ تھراپی جیسے سرگرمیاں جیسے مراقبت اور یوگا کچھ لوگوں کی مدد کرسکتے ہیں اور ضمنی اثرات کا کم خطرہ رکھتے ہیں.
• پیدائش کے کنٹرول کی گولیاں کچھ لوگوں کی مدد کر سکتی ہیں، اگرچہ یہ ہلکا پھلکا علامات کے ساتھ یہ نقطہ نظر بہت مؤثر ہے اور کبھی کبھی علامات خراب ہوجاتا ہے. ایسٹروجن پیچ، زبانی پروجسٹرون، اور گونڈوٹروپن جاری ہارمونز دوسری لائن علاج ہیں جو کچھ امدادی پیشکش کرسکتے ہیں.
• انتخابی سیروٹونن ریپٹیک اڈاپٹرس (ایس ایس آر آر) جیسے پروزیک (فلوکسیٹائن) اکثر بیوروورس ڈراپریشن کے بغیر عورتوں کے لئے استعمال ہوتے ہیں لیکن ان سے دوچار ہوتے ہیں کہ وہ دوئروالر ڈس آرڈر کے ساتھ (ایک مینیکی پرکرن کی تشخیص کے خطرے کی وجہ سے.) اگر یہ دوا استعمال کیا جاتا ہے تو اکثر موڈ سٹیبلائزر یا اینٹپسائیچیٹک ادویات کے ساتھ ساتھ استعمال کیا جاتا ہے، اور پھر صرف انتہائی احتیاط سے. چونکہ ایس ایس آر کے لوگ پی ایم ڈی / پی ڈی ڈی ڈی ڈی کے ساتھ بہت عام طور پر استعمال کرتے ہیں، یہ ایک اہم وجہ ہے کہ پی ڈی ڈی ڈی اور بائیو ڈیولر ڈس آرڈر کے درمیان فرق کرنا ضروری ہے.

_ذرائع:

_{Dias، R.، Lafer، B.، Russo، C.، Del Debbio، A.، Nierenberg، A.، Sachs، G.، and H. Joffe. خواتین میں بومورالر ڈس آرڈر کے طویل عرصے سے بعد ازمعموم تعصب کے ساتھ امتحانات: STEP-BD سے متعلق نتائج. نفسیات کا امریکی جرنل . 2011. 168 (4): 386-9 4.}

_{Teatero، M.، Mazmanian، D.، اور V. شرما. بیپولر ڈس آرڈر پر حیاتیاتی سائیکل کے اثرات. بیپولر ڈس آرڈر . 2014. 16 (1): 22-36.}