اگر آپ اپنی شادی کو ختم کرنے کے بارے میں سوچ رہے ہیں تو، آپ کو غالبا آپ کی بالغ زندگی کے سب سے مشکل فیصلوں میں سے ایک کا سامنا کرنا پڑتا ہے. بہت سارے شراکت داروں کو قیام کے لے جانے یا جانے کے بارے میں ایک مضبوط انتخاب کرنے سے پہلے بہت طویل وقت تک جدوجہد کی جاتی ہے. کیا آپ طلاق کے لۓ فائل کرنے کے لئے یا نہیں فیصلہ کرنے کے بارے میں پریشان ہیں؟ اگر آپ ہیں تو، آپ کی زندگی کے دوسرے پہلوؤں کو شاید اس پر اثر انداز ہوتا ہے جب آپ اس لموب میں ہیں.
آپ کی زندگی کے علاقے منفی طور پر انڈیکشن کی طرف سے اثر انداز
- آپ کا کام: آپ کی نوکری کی توجہ اور توجہ کی کمی کی وجہ سے خطرے میں ہوسکتی ہے.
- آپ کے دیگر تعلقات: آپ کے بچوں، دوستوں اور دیگر خاندانی ممبران آپ کی اداسی، مایوسی، عدم اطمینان، خوف، غصے، اور انحصار محسوس کر سکتے ہیں.
- آپ کی صحت: اگر آپ اچھی طرح سے نہیں سو رہے ہیں تو آپ کی صحت بھی معاہدے کی جا رہی ہے، یا اگر آپ کو مشق حاصل کرنے اور صحت مند کھانے کی اشیاء کو دیکھ کر نظر انداز کر رہے ہیں.
بنیادی وجہ لوگ رہتے ہیں
بہت سے جوڑے کے لئے، ان کی شادیوں میں پہلے سے ہی سرمایہ کاری کا وقت باقی رہنے کا فیصلہ کرنے کے لۓ بہت زیادہ ہے. چھوٹے شادی شدہ جوڑے کے لئے عام طور پر یہ آسان ہے کہ طلاق طلاق پائیں اور پھر اپنی زندگی کو دوبارہ شروع کردیں کیونکہ اس کے شراکت داروں کو جو کہ ایک دہائی یا اس سے زیادہ مل کر ہے.
کیا آپ شادی شدہ یا طلاق سے بہتر ہیں؟
آپ کیسے جانتے ہو کہ اگر آپ بہتر ہو تو شادی شدہ رہنا یا طلاق حاصل ہو؟ صرف آپ کو اس سوال کا جواب معلوم ہے.
کبھی کبھی شادی بچانے کے قابل ہے اور کبھی کبھی یہ نہیں ہے. طلاق کے حقائق کا سامنا کرنا ضروری ہے اور نہ صرف طلاق کا فصاحت.
کسی بھی بڑے فیصلے کرنے سے قبل کیا کرنا ہے
- اپنی زندگی میں کشیدگی کو کم کرنے کی کوشش کریں.
- اپنے آپ کو مستحکم زمین پر حاصل کرو تاکہ آپ جو کچھ بھی کر سکیں وہ سنبھال لیں.
- اپنے زندگی میں زیادہ سے زیادہ کنٹرول کے احساس کو دینے کے لئے ایک بقا یا بیک اپ منصوبہ بنانا. شاید آپ کو اسے استعمال کرنا پڑے گا، لیکن پھر بھی ایسا ہی کریں.
- اگر آپ کی جسمانی یا جذباتی حفاظت آپ کے پارٹنر سے الگ ہونے پر منحصر ہے، تو آپ کو اس کی ترجیح دینا ہوگا.
چیزوں پر غور کرنا
اس قسم کی زندگی بدلنے کا فیصلہ کرتے وقت، اس بات کو تسلیم کرتے ہیں کہ آپ کھوئے ہوئے چیزوں کو کھو دیں گے اور جو کچھ آپ حاصل کر سکتے ہیں ان پر شمار نہ کریں.
اگر آپ طلاق دینے کا بنیادی سبب ہے کیونکہ آپ ناخوش ہیں، ایک ہی وقت میں آپ کو خوشی نہیں بن سکتی ہے.
آپ سے پوچھنا سوالات
- کیا آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کی شادی کے لۓ آپ کو کچھ بھی باقی نہیں ہے؟
- کیا آپ کے دل میں تمام معافی، امید، اور صبر ہے؟
- کیا آپ اپنے پارٹنر کی طرف بے نقاب محسوس کرتے ہیں؟
- کیا آپ کے ساتھی آپ کو برا سلوک کرتے ہیں یا بے نقاب دکھاتے ہیں؟
- کیا محیط کی مکمل کمی (جنسی نہ صرف، لیکن جذباتی محرک، پیار، اور ہنسی؟)
- کیا لت، بدعنوانی یا بے چینی کی ایک طویل تاریخ ہے؟
اگر آپ نے ان سوالات کے بارے میں ہاں کہا ہے تو، آپ اپنے شادی شدہ تعلقات میں کوئی واپسی نہیں کر سکتے ہیں. بے نقاب لگ رہا ہے یا جذباتی طور پر الگ ہونے والی ایک نشانی بنتی ہے کہ آپ کی شادی ختم ہوگئی ہے.
آپ کی شادی کو زیادہ واضح طور پر دیکھنے کے لئے آپ کو کچھ وقت دور ہوسکتا ہے.
کبھی کبھی دور ہو رہا ہے، ایک ہفتے کے اختتام کے لۓ، اپنے آپ کو چیزوں کو حل کرنے کے لۓ آپ کو اپنی صورت حال کو واضح طور پر دیکھنے میں مدد مل سکتی ہے. بہت سے لوگوں کے لئے، یہ ہے جب کچھ قسم کے کلکس اندر اور وہ جانتے ہیں کہ کیا کرنا ہے.
پروفیشنل مدد تلاش کریں
ایک پیشہ ور لائسنس یافتہ مشیر کو دیکھنے کے لئے اس بات کا یقین رکھو کہ اگر آپ اکیلے جاتے ہیں تو جوڑوں کے ساتھ کام کرتا ہے. بعض اوقات ایک تھراپسٹ جو متغیر بات چیت کے بارے میں سمجھنے کے فقدان کے ساتھ شادی کرے گا، وہ شادی کی تابوت میں کیل کی مدد کرتا ہے. آپ کو کسی کو مل کر کام کرنا چاہئے. بہتر ابھی تک، آپ دونوں اس اہم زندگی کے فیصلے پر رہنمائی کے لئے مشورتی مشاورت کی کوشش کر سکتے ہیں.
چل رہا ہے
جب تولیہ میں پھینکنے کا وقت ہے، توقع ہے کہ آپ جان لیں گے. آپ وضاحت کرنے کے لئے "آہا" لمحے کا تجربہ کریں گے.
اگر تم طلاق کا فیصلہ کرتے ہو، تو اپنے آپ کو اچھا ہو. یاد رکھیں کہ اگر آپ کی شادی ناکام ہو جاتی ہے، تو اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ ناکام رہے ہیں. کچھ غیر معتبر تعلقات کامیاب ہونے کا مطلب نہیں ہیں. بعض اوقات لوگوں کو اس چیز سے باہر سمجھنے کی کوشش کی جا رہی ہے جو سمجھ نہیں لیتا یا حل نہیں کیا جا سکتا.