تم دھوکہ دیتی ہو، تم پھنسے ہوئے، اب کیا؟

اگر آپ دھوکہ دہی کی غلطی کرتے ہیں اور پکڑے گئے ہیں تو، آپ اب سوال پوچھیں گے، "اب کیا؟"

آپ کی شادی لازمی طور پر ختم نہیں ہوتی ہے کیونکہ آپ کا معاملہ تھا. اگرچہ آپ کے شوہر سے تعلق رکھنے والے معاملات کو بہت زیادہ درد اور غصہ ملے گا، آپ کی شادی زندہ رہ سکتی ہے. یہ صرف ہوتا ہے اگر آپ واقعی دھوکہ دینے کے اپنے فیصلے پر افسوس کرتے ہیں اور اگر آپ کو صرف اس بات پر افسوس نہیں ہے کہ آپ پکڑے گئے ہیں.

اگر آپ کسی معاملہ کو قبول کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ آپ صحیح وجوہات کے مطابق کر رہے ہیں، نہ صرف اپنے جرم سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے.

کچھ لوگ شادی کے خاتمے کے لئے کام کرنے کے لئے غصے کا راستہ بناتے ہیں. ایسی بہت بڑی خوشی ہے کہ صفر کو خالص کرنے کے لئے ایک معاملہ تیار کیا گیا ہے. اس کے باوجود وجوہات کی بناء پر، بعض شادیوں کو نجات ملے گی اور کچھ بھی ختم ہوسکتے ہیں.

"ہر شادی کی وجہ سے بدعنوانی سے چھٹکارا یا بچا جاسکتا ہے. کبھی کبھی بہت زیادہ نقصان ہوا ہے، یا دونوں کے ساتھیوں کو انجام نہیں دیا جاسکتا ہے. اس طرح دردناک ہے، جب اس معاملے کو تسلیم کرنا ضروری ہے." MayoClinic.com سے، Infidelity: ایک شادی کے بعد آپ کی شادی کو معاوضہ

اپنی شادی کو دوبارہ بنانے اور اپنے شوہر کو دھوکہ دینے کے بعد تکلیف دہ اور بے اعتمادی کو شفا بخشنے کے لۓ، آپ کے پاس بہت سے ذہن ہیں جو آپ کو پورا کرنے کی ضرورت ہے.

دھوکہ دہی بند کرو

یہ کافی آسان لگتا ہے، لیکن آپ حیران ہوں گے کہ لوگوں کو ایک بار اور سب کے لئے معاملہ ختم کرنا مشکل ہے.

تمہیں اسے ختم کرنا ہوگا! دوسرے شخص کے ساتھ کوئی رابطہ نہیں ہے.

جھوٹ بولنا بند کرو

معاملہ کے لئے عذر بنانا چھوڑ دیں. اپنی زنا کو مستحکم کرنے کی کوشش مت کرو. دھوکہ دہی کے لئے کوئی جواز نہیں ہے.

ذمہ داری قبول کریں

اپنے شوہر کو الزام نہ دو آپ کا انتخاب تھا. دھوکہ دینے سے پہلے آپ اپنی شادی ختم کر سکتے تھے، لیکن آپ نے ایک معاملہ کا فیصلہ کیا.

یہ آپ کے کندھے پر اکیلا ہے. اپنے شوہر سے معذرت کرو.

ایک فیصلہ کرو

فیصلہ کرو اگر تم شادی کرنا چاہتے ہو. معلوم کریں کہ اگر آپ کے شوہر سے شادی کرنا چاہتی ہے تو. اگر آپ دونوں اپنی شادی کو بچانا چاہتے ہیں تو آپ کی شادی برباد نہیں ہے. آپ دونوں کا ایک عام مقصد ہے.

ایماندار ہو

اگر آپ آگے بڑھنے کے لئے چاہتے ہیں تو آپ خود اور اپنے شوہر کے ساتھ ایماندار ہونا ضروری ہے. آپ کو جھوٹ کی ویب کو بے نقاب کرنا پڑے گا جو ممکنہ طور پر بنے ہوئے معاملات کا احاطہ کرنے کے لئے بنے ہوئے تھے. اب آپ کے تعلقات کو مضبوط بنیاد پر حاصل کرنے میں مدد کے لئے مکمل شفافیت، ہدایت اور کھلیپن کا وقت ہے.

اپنا وعدہ رکھیں

اگر آپ کہیں گے کہ آپ کہیں گے، وہاں رہیں گے. اگر آپ کہتے ہیں کہ تم کچھ کرنے جا رہے ہو، ایسا کرو. قابل اعتماد رہو اور اپنے وعدوں کو توڑ نہ دیں. اگر آپ اپنے شوہر کو اعتماد کا دوبارہ تعمیر کرنے میں مدد نہیں کرسکتے تو آپ قابل اعتماد اور قابل اعتماد نہیں ہیں.

کھولیں

آپ کے شوہر کا اعتماد کی سطح کم ہے. اپنے خاوند کو جاننے کے لئے کھلے رہو کہ آپ کہاں ہیں، جو آپ کے ساتھ ہیں، اور اسی طرح. خفیہ یا خرابی نہ ہو.

اپنے خاوند کو کچھ جگہ دے دو

اگر "جذبات" زیادہ چل رہی ہے تو آپ کو "ٹائم آؤٹ" لینے کے لئے ٹھیک ہے یا آپ میں سے ایک جذباتی طور پر متحرک ہو. اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ یا آپ کے شوہر کو ایک طویل عرصہ تک وقت لگے گا. اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو دوبارہ ایک دوسرے کے ارد گرد ہوسکتا ہے یا مشکل موضوعات کے بارے میں بات کرنے سے پہلے چیزوں کو ٹھنڈا کرنے کی ضرورت ہے.

اپنے خاوند کے ساتھ وقت خرچ کرو

اپنے شوہر کو چھوڑنے کے ساتھ ساتھ کچھ اکیلے وقت ہے، آپ کو ایک ساتھ بھی وقت ملنا ہوگا. منصوبہ بندی کی تاریخ راتوں اور جب آپ کے شوہر کو تیار ہو تو، ایک دوسرے کے ساتھ مل کر دور رہیں.

صبر کرو

اپنے شوہر کو امید ہے کہ آپ کو دوبارہ دوبارہ اعتماد نہ کریں. اپنے شوہر کا اعتماد دوبارہ حاصل کرنے کا وقت لگے گا.

پروفیشنل مدد حاصل کرنے کے لئے رضامندی

اگر آپ کے شوہر کو شادی کے مشیر کو دیکھنا چاہتا ہے تو ہاں ہاں. آپ کو اپنی شادی کی بحالی کے بارے میں کوئی پتہ چلتا ہے کہ آپ واقعی واقعی سنجیدہ نہیں ہیں. آپ کو اپنے ذاتی زندگی اور آپ کی شادی میں مسائل اور مسائل کی نشاندہی اور شناخت کرنے کے لئے کھلے رہنا ہوگا. جذباتی طور پر توجہ مرکوز جوڑے تھراپپی برائی کے درد کے ذریعے کام کرنے اور ایک دوسرے کے ساتھ بات چیت کرنے کے نئے طریقوں کی تعمیر میں مدد کرنے کے لئے ایک اچھی موثریت ہے.

آپ جانتے ہیں جیسے آپ کی شادی کے خاتمے کو قبول کریں

یہاں تک کہ اگر آپ ایک دوسرے کے ساتھ رہیں، اپنی شادی کے طور پر آپ جانتے تھے کہ یہ معاملہ ختم ہو گیا ہے. اپنی نئی شادی کو ایک دوسرے کے ساتھ ایمانداری اور محبت کے ساتھ بنائیں اور اپنے مستقبل کے ساتھ ساتھ مستقبل میں نظر آتے ہیں، ماضی میں نہیں.

بخشنے کے لۓ رہو

آپ کو خود کو معاف کرنے کی ضرورت ہے. اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ اپنے آپ کو ہک سے دور کر سکتے ہیں، لیکن آپ کو باقی باقی زندگیوں کے لئے بالٹی کے بالٹیوں کی ضرورت نہیں ہے.

"کبھی نہیں، کبھی بھی اپنے ساتھی کو فروغ دینے کے لئے حوصلہ افزائی کریں." اس کے بجائے، آپ کے ساتھی کے درد کو سننے کے لئے دستیاب ہو اور اسے لے لو. اس کے لۓ اسے دوبارہ لانے کے لۓ خوف نہ کرو. اس کے بجائے، بات چیت کو اپنے آپ کو کھولنے کے لۓ اپنے ساتھی کو معلوم ہے کہ آپ معاملہ کے بارے میں سوچتے رہیں گے. آپ اس درد کو لے جانے کے لۓ نہیں چھوڑیں گے. اس وقت تک جب تک وہ آپ کے ساتھی اس کے درد سے نکلنے کی اجازت دیتا ہے، اس کے لئے غضب اور افسوس سننے کے لئے پوری طرح حاضر رہیں. اسے پکڑو." امیر کے بعد جنیس ابھارس بہار مصنف

آپ (یا آپ دونوں) شاید آپ کی شادی میں بہت عرصے سے ناخوش ہوسکتی ہے. دھوکہ دہی کا جواب نہیں ہے کیونکہ چیزوں کو بدترین بنانے کے لئے اس بات کا یقین ہے، یہاں تک کہ اگر یہ شروع میں اچھا لگا. یہ آپ کو اپنے رشتے کا اعزاز حاصل کر سکتا ہے اور آپ کے رشتے کو شفا دینے اور آگے بڑھانے کے لئے لازمی کام کرنا پڑتا ہے کہ یہ دیکھنے کی جرات مندانہ انتخاب ہے.