ایک مؤثر گفتگو ٹیکنالوجی
پارٹنگ ایک بات چیت کی تکنیک ہے جو تھراپی میں بہت مؤثر ثابت ہوسکتی ہے. تھراپسٹ نے جوہری طور پر ابھی کہا ہے وہ دوبارہ گھٹکایا ہے. اس تخنیک کے دو وجوہ مقاصد اس بات کا یقین کر رہے ہیں کہ تھراپسٹ نے صحیح طریقے سے کیا کہا تھا، اور کلائنٹ کو اپنے خیالات کو مزید واضح کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کی.
تھراپی میں پارٹرن کا مؤثر استعمال
پارٹنا جب، یہ بہت دور نہیں جانا ضروری ہے.
کئی جملے کو دوبارہ کرنے کی بجائے یہ صرف چند چند الفاظ کو دوبارہ بہتر بنانے کے لئے بہتر ہے. اضافی طور پر، بار بار توڑنے پریشان ہوسکتا ہے. یہ بھی کلائنٹ کو اعصابی یا نگاہ محسوس کر سکتا ہے.
جب مناسب طریقے سے استعمال کیا جاتا ہے، توڑنے والے کلائنٹ کی حوصلہ افزائی میں مدد کرسکتے ہیں کہ وہ ایک مسئلہ کے تمام پہلوؤں سے گفتگو کریں اور اس کے اپنے منطقی نتیجے میں آئیں.
حصہ آف ٹاک تھراپی کے طور پر پارٹنگ
بات چیت میں تھراپی کا استعمال کیا جاتا ہے، جو بھی نفسیات کے طور پر جانا جاتا ہے. بات تھراپی بنیادی خیال پر مبنی ہے کہ آپ کو پریشان ہونے والی چیزوں کے بارے میں بات کرنے سے آپ کو واضح کرنے میں مدد ملے گی اور ان کو نقطہ نظر میں ڈال دیں. کچھ بات کرنے والے تھپپسٹس ایک خاص اسکول سوچتے ہیں جیسے سنجیدہ نظریات یا رویے پر عمل کرتے ہیں. دوسروں کو ایک دوسرے سے زیادہ اجتماعی نقطہ نظر ، ڈرائنگ کی تکنیک، اور مختلف نظریات کے اصولوں کا استعمال کرتے ہیں.
تھراپی کے مقاصد
تھراپی کی تلاش کرنے والے کو ذہن میں ہونا چاہئے. اگر آپ ایک فوبیا شکار ہو تو، آپ کا مقصد آپ کے غیر معمولی خوف سے آزاد ہونے کا امکان ہے.
تھراپی کے دوسرے مقاصد ہیں:
- ڈس آرڈر سے نمٹنے کے لئے سیکھیں. کسی بھی قسم کی تھراپی کا حتمی مقصد یہ ہے کہ کلائنٹ کے معاہدے کو کسی خرابی کی شکایت یا کسی صورت حال سے زیادہ کامیابی سے مدد ملے.
- اہداف کو مخصوص بنائیں. مخصوص علاج کے مقاصد انفرادی کلائنٹ، تھراپیسٹ کی تیاریوں اور ہاتھ سے حالت پر منحصر ہیں. اہداف کنکریٹ ہوسکتی ہے، جیسے تمباکو نوشی سے نکلنے یا زیادہ خلاصہ، جیسے غضب مینجمنٹ.
- خوف کا خاتمہ اور انتظام کریں. جب فوبیا علاج کے لئے بات چیت کی بات کی جاتی ہے تو عام طور پر دو مقاصد ہوتے ہیں. ایک کلائنٹ کو خوف پر قابو پانے میں مدد کرنا ہے. دوسرا مقصد کلائنٹ میں کسی بھی باقی خوف کا انتظام کرنے میں مدد کرنے میں مدد کرنا ہے تاکہ وہ ایک عام، فعال زندگی کو بچانے کے قابل ہو.
- بنیادی مسائل کو حل کریں: بات کی تھراپی کے کچھ شکل ایک تیسرے مقصد ہیں. نفسیات اور متعلقہ علاج میں، مقصد بنیادی تنازعات کو دریافت اور حل کرنا ہے جو فوبیا یا دیگر خرابی کی وجہ سے ہے. غیر جانبدار علاج میں، مقصد انفرادی تعلقات میں مسائل کو حل کرنے کے لئے ہے جو فوبیا یا دیگر خرابی سے متعلق ہے.