کیا آپ کے علامات ہلکے، اعتدال پسند، یا شدید ہیں؟
بیئر مشروبات کی واپسی کے علامات ہیں کیا کر سکتے ہیں؟ کچھ مشروبات میں ایک غلط فہمی ہے کہ اگر وہ بیر میں رہیں تو یہ "مشکل" چیزیں پینے سے کہیں بہتر ہے. ظاہر ہے، یہ سچ ہے کہ آپ پیسہ وکی پیسہ کی طرف سے مزید زہریلا تیز رفتار حاصل کر سکتے ہیں، صرف اس وجہ سے کہ آپ نگل کرنے کے لئے کم سیال ہیں. آپ 12 آونس بیئر کرسکتے ہیں اس سے زیادہ تیزی سے 1.5 آئس شراب کم کرسکتے ہیں.
لیکن جب یہ اس کے نیچے آتا ہے، بیئر کی ایک ہی شراب میں بہت زیادہ الکحل ہے کیونکہ وہاں ایک معیاری مخلوط پینے یا شراب کا 5 آئن گلاس ہے. ہر ایک معیاری پینے کی نمائندگی کرتا ہے جب آپ اس بات کا تعین کرتے ہیں کہ آپ محفوظ سطح پر یا ہائی خطرے کی سطح پر پینے والے ہیں.
شراب کی واپسی کے علامات ہوسکتے ہیں جب کوئی شراب پینے سے روکتا ہے. ان علامات ہلکے، اعتدال پسند یا شدید سے ہوسکتے ہیں، لیکن علامات کی شدت سے شراب کی قسم کے ساتھ کچھ بھی نہیں ہے.
لہذا ہاں، بیئر پینے والے جو سردی ترکی پینے سے روکتے ہیں اسی طرح کے الکحل ویکسین کے علامات کا تجربہ کرسکتے ہیں جیسے مشروبات شراب یا شراب کھاتے ہیں.
بہت بیئر کتنا زیادہ ہے؟
بیئر کی کھپت کے لئے سفارش کردہ ہدایات اسی جیسے ہیں جیسے وہ کسی دوسرے الکوحل مشروبات کے لئے ہیں: ایک یا ایک دن میں مردوں کے لئے 4 یا کم بیر اور ہفتے میں 14 سے زائد بیئر. خواتین کے لئے، یہ ایک دن 3 یا کم بیر اور ہفتہ میں 7 بیر سے زیادہ نہیں ہے.
ان سطحوں کے اوپر کسی بھی بیئر کی کھپت کو زیادہ خطرہ پینا سمجھا جاتا ہے: یہ الکحل کے استعمال کی خرابیوں کو فروغ دینے اور منفی صحت کے نتائج کو فروغ دینے کے لۓ آپ کو بڑھتی ہوئی خطرے میں ڈالتا ہے. کتنی دیر سے، اور کتنی دیر تک آپ نے الکحل کیا ہے، وہ کتنے لمبے عرصے سے شراب کا استعمال کرتے ہیں، وہ کتنے لمبے دنوں میں نکل جاتے ہیں .
- اگر آپ ایک دن صرف ایک ہی شراب پینے کے لۓ، آپ کے اخراجات کے علامات (اگر آپ کے ساتھ علامات ہیں تو) آپ کو ایک چھ پیک پینے سے کہیں زیادہ شدید ہو جائے گا.
- اگر آپ ہفتے میں صرف تین بار پیار کرتے ہیں، توقع ہے کہ اگر آپ روزانہ پینے والے تھے تو آپ کی واپسی کے علامات کم شدید ہو جائیں گے.
- اور، اگر آپ 30 سال کے لئے ایک ہفتے میں ایک کیس پینے کے لۓ، اگر آپ نے شراب کی کھپت کی دو سالوں کے بعد چھوڑنے کا فیصلہ کرلیا تو آپ کی واپسی کے علامات زیادہ شدید ہوسکتے ہیں.
دیگر خطرے والے عوامل زیادہ ذاتی ہیں: آپ کا سائز، صنف، جینیاتی اور حتی دوڑ بھی شراب کی کھپت اور واپسی کے ردعمل پر اثر انداز ہوسکتا ہے.
کیا آپ کی واپسی کے علامات ہلکے، اعتدال پسند، یا شدید ہیں؟
جب آپ بیئر پینے کی روک تھام کرنے کی کوشش کرتے ہیں تو آپ کے پاس جانے والے علامات ہیں؟ ان 10 سوالات کا جواب آپ کو ایک خیال دے گا اگر آپ کے الکحل سے نکلنے کے علامات ہلکے، اعتدال پسند یا شدید ہیں. شدید علامات، جو عام طور پر واپسی کے دو دن بعد واقع ہوسکتا ہے، زندگی خطرہ ہوسکتا ہے، لہذا آپ کو خدشہ ہے کہ ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ضروری ہے.
ٹیسٹ مکمل طور پر خفیہ اور گمنام ہے؛ آپ کے نتائج ریکارڈ نہیں کیے گئے ہیں اور صرف آپ کے لئے دستیاب ہیں. آپ کو کسی بھی ذاتی طور پر شناختی معلومات کے لئے نہیں کہا جاتا ہے.
یہ کوئز پیشہ ورانہ طبی تشخیص کے متبادل کے طور پر نہیں ہے.
یہ صرف اس بات کا تعین کرنے کے لئے ایک گائیڈ کے طور پر استعمال کیا جانا چاہئے کہ اگر آپ کے شراب کی واپسی کے علامات ایسے ہیں جیسے آپ کو پینے سے نکلنے کی کوشش کرنے سے پہلے آپ کو طبی توجہ حاصل کرنا چاہئے.
ذرائع
- > ڈی Gaetano جی، اور ایل. "صحت اور بیماری پر اعتدال پسند بیئر کی کھپت کا اثر: ایک اتفاق سند." غذائیت، میٹابولزم، اور کارڈیواسولر بیماری جون 2016
- > میڈل لائن پلس. شراب کی واپسی 2015. ویب.
- > موناسکو اے، چانگ ایس، لارویریری جے، ہیم ایل ایل، شیشے ایم شراب کی واپسی. جنوبی میڈ ج . 2012؛ 15: 607-612.
- > نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف منشیات کا استعمال. منشیات کی علت کے لئے علاج کے نقطہ نظر. جولائی 2016. ویب.