کھیل نفسیات کا مطالعہ یہ ہے کہ کس طرح نفسیاتی کھیلوں، ایتھلیٹک کارکردگی، ورزش، اور جسمانی سرگرمی کو متاثر کرتی ہے. کچھ کھیل ماہر نفسیات پیشہ ورانہ کھلاڑیوں اور کوچوں کے ساتھ کارکردگی کو بہتر بنانا اور حوصلہ افزائی میں کام کرتے ہیں. دوسرے پیشہ ور ماہرین اور کھیلوں کو استعمال کرتے ہیں تاکہ پوری دنیا بھر میں لوگوں کی زندگی اور بہبود کو بڑھانے کے لۓ.
پیشہ ورانہ کھیلوں کے ماہر نفسیات اکثر کھلاڑیوں کو سخت دباؤ سے نمٹنے میں مدد کرتی ہیں جو مقابلہ سے آتے ہیں اور توجہ اور حوصلہ افزائی کے ساتھ مسائل پر قابو پاتے ہیں. وہ کھلاڑیوں کے ساتھ کام میں بہتری اور زخموں سے بازیابی کے ساتھ بھی کام کرتے ہیں. لیکن کھیل ماہر نفسیات صرف اشرافیہ اور پیشہ ورانہ کھلاڑیوں کے ساتھ کام نہیں کرتی ہیں. وہ لوگ باقاعدگی سے کھیلوں سے لطف اندوز کرنے کے لئے سیکھنے اور ورزش کے پروگرام میں رہنا سیکھتے ہیں.
کھیلوں کی نفسیات کی تاریخ
کھیل نفسیاتی نفسیات کے اندر ایک نسبتا نوجوان نظم ہے. 1920 میں، کارل دیم، جرمنی کے برلن میں ڈیوچ اسپورتچسچول میں دنیا کے پہلے کھیل نفسیات لیبارٹری کی بنیاد رکھی تھی. 1 9 25 میں، دو اور کھیلوں کے ماہر نفسیاتی لیبز قائم کیے گئے تھے - ایک لیننڈرا میں جسمانی ثقافت کے انسٹی ٹیوٹ میں AZ Puni کی طرف سے اور بلیو گریفتھ نے الیلیس یونیورسٹی میں.
گریفتھ نے 1923 ء میں کھیلوں کی نفسیات میں پہلا کورس پیش کرنا شروع کیا، اور بعد میں بعد میں ان کی نفسیات کو کوچنگ (1926) کے عنوان پر پہلی کتاب شائع کیا.
بدقسمتی سے، فنڈز کی کمی کے سبب 1932 میں گریفف کی لیب کو بند کردیا گیا تھا. لیب کو بند کرنے کے بعد، کھیلوں کے نفسیات پر بہت کم تحقیق تھا جب تک کہ اس موضوع کے عنوان سے 1960 کے دہائیوں میں دلچسپی کا سامنا کرنا پڑا.
فریروکو انتونیل نے 1965 میں انٹرنیشنل سوسائٹی آف کھیل نفسیات (ایس ایس ایس پی) قائم کی اور 1 9 70 کے دوران شمالی امریکہ بھر میں یونیورسٹی کے نصاب کو پیش کرنے کے لئے کھیلوں کا نفسیات متعارف کرایا گیا.
کھیل نفسیات کے بین الاقوامی جرنل ، پہلے تعلیمی جریدے، 1970 میں متعارف کرایا گیا تھا، جس کے بعد 1979 میں کھیل نفسیات کے جرنل کے قیام کے بعد.
1980 کے دہائی تک، کھیلوں کی نفسیاتی ایک زیادہ سخت سائنسی توجہ کا موضوع بن گیا کیونکہ محققین نے یہ پتہ چلا کہ کس طرح نفسیاتی کارکردگی کو بہتر بنانے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے، اس کے ساتھ ساتھ ذہنی صحت مند ہونے اور کشیدگی کو کم کرنے کے لۓ کس طرح ورزش کا استعمال کیا جا سکتا ہے.
کھیل نفسیات آج
معاصر کھیلوں کی نفسیاتی ایک متنوع فیلڈ ہے. کھلاڑیوں کی مدد کرنے کے طریقوں کو تلاش کرنے کے دوران یقینی طور پر کھیل نفسیات کا ایک اہم حصہ، ورزش کی درخواست اور غیر کھلاڑیوں کی زندگی کو بہتر بنانے کے لئے جسمانی سرگرمی بھی ایک اہم توجہ ہے.
کھیلوں کے ماہر نفسیات کے اندر بڑے موضوعات
کھیلوں کے نفسیاتی ماہرین کی دلچسپی میں سے ایک مختلف موضوعات ہیں. کچھ پیشہ ور ایک مخصوص علاقے پر توجہ مرکوز کرتے ہیں، جبکہ دوسروں کی تکنیک کی وسیع پیمانے پر رینج پڑتی ہے.
- تصویری: ایک کام انجام دینے کا اندازہ لگایا جاتا ہے، مثلا ایٹلیٹک ایونٹ میں حصہ لینے یا کسی خاص مہارت کو کامیابی سے انجام دینے کے لۓ.
- تحریک: کھیلوں کے نفسیات کے اندر ایک اہم موضوع، حوصلہ افزائی کا مطالعہ غیر معمولی اور اندرونی حوصلہ افزائی دونوں پر نظر آتا ہے. اضافی حوصلہ افزائی بیرونی انعامات ہیں، جیسے ٹرافیاں، پیسے، تمغے یا سماجی شناخت. اندرونی حوصلہ افزائی کے اندر اندر، جیسے جیتنے کے لئے ذاتی خواہش یا فخر کا احساس ہے کہ مہارت کو انجام دینے سے آتا ہے.
- توجہ مرکوز توجہ: خلیلے کو چلانے کی بھیڑ، اور ہاتھ پر کام پر توجہ مرکوز کرنے کے لئے پریشانوں کو دھن کرنے کی صلاحیت کو جوڑتا ہے.
کھیل نفسیات میں کیریئرز
کھیلوں کے ماہر نفسیات بننا بہت سے نفسیات کے طالب علموں کے لئے ایک دلچسپ کیریئر کا انتخاب ہوسکتا ہے، خاص طور پر ان لوگوں کو جو کھیلوں اور جسمانی سرگرمیوں میں مضبوط دلچسپی رکھتے ہیں. امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن کھیلوں کے نفسیات کو "گرم کیریئر" کے طور پر بیان کرتی ہے، جو کہ اس کھلاڑیوں کے کھلاڑیوں کو یونیورسٹی میں کام کرنے والے ہر سال 60،000 سے زائد $ 80،000 تک کماتے ہیں. اگر آپ اس کیریئر میں دلچسپی رکھتے ہیں تو، کھیلوں کے نفسیات میں کیریئر کے اس پروفائل میں تعلیمی ضروریات، نوکری کے فرائض، تنخواہ اور دیگر خدشات کے بارے میں مزید جانیں.
حوالہ جات
امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن. (این ڈی). کھیل نفسیات پیشہ ورانہ اور شوقیہ کھلاڑیوں کی مدد کرتے ہیں. نفسیاتی مدد مرکز. http://www.apa.org/helpcenter/sport-psychologists.aspx سے حاصل کردہ.
ویلوکر، آر. (2012). گرم کیریئر: کھیل نفسیات. GradPSYCH میگزین. http://www.apa.org/gradpsych/2012/11/sport-psychology.aspx سے حاصل کردہ.