آپ کی شخصیت آپ کے کشیدگی کی سطح سے منسلک ہے
ہم سب کو منفرد طریقوں میں کشیدگی کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور اس طرح جانتا ہے کہ آپ کی شخصیت آپ کے دباؤ کی سطح کو کیسے متاثر کرتی ہے. مندرجہ ذیل کشیدگی سے متعلق سوالات اور تشخیص آپ کو اپنے آپ کو اور کشیدگی کے ساتھ آپ کے تعلقات کو بہتر بنانے اور مؤثر کشیدگی کے انتظام کے لئے وسائل کو تلاش کرنے میں مدد کرسکتے ہیں.
1 - کیا میں اصلاح پسند ہوں یا ایک ویسٹ انڈسٹری ہوں؟
کیا آپ کے مواقع یا سڑکوں کو دیکھتے ہیں؟ آپ کی تشریحی طرز آپ کی زندگی کے تجربے سے بہت زیادہ ہے، اور آپ ان تجربات کی وضاحت کیسے کرتے ہیں. کس طرح اصلاح پسندوں اور مایوسیوں کو دنیا کو دیکھتے ہیں کے درمیان ٹھیک ٹھیک (اور نہ ہی بہت ٹھیک ٹھیک) اختلافات ہیں. معلوم کریں کہ آپ کے باطنی جھوٹ کہاں ہیں، اور آپ کی دنیا کو روشن کرنے کے وسائل تلاش کریں.
مزید
2 - کیا میں ایک پرفارمنسٹسٹ ہوں؟
پرفسٹسٹسٹز صرف اعلی اعلی کامیابیوں کے مقابلے میں مختلف، زیادہ کشیدگی کی سطح پر بہت خوبی رکھتے ہیں. پرففینسٹسٹ زیادہ پریشان ہوتے ہیں، زندگی کم سے لطف اندوز ہوتے ہیں، اور ان کے ارد گرد ان میں بھی کشیدگی کا باعث بنتے ہیں. کیا آپ کبھی کبھی حیران ہو جاتے ہیں کہ اتنی عمدہ خواہش آپ کی خواہش کو مکمل طور پر ختم کرتی ہے؟ یہ پندرہ سوال مکمل طور پر ٹیسٹ آپ کو اپنے آپ کو بہتر سمجھنے میں مدد کر سکتی ہے، عدم اطمینان اور اعلی کامیابی کے درمیان فرق دیکھنے کے لۓ، اور یہ معلوم کریں کہ آپ کے رجحانات کہاں ہیں.
مزید
3 - کیا میں ایک ایڈورینٹلین جنکی ہوں؟
کیا آپ کشیدگی کی طرح محسوس کرتے ہیں کہ آپ کہاں جاتے ہیں کیا آپ نے خفیہ طور پر ایڈنالائین کی جلدی پر ہک دیا ہے جو کشیدگی اور ڈرامہ کے ساتھ آتا ہے؟ یہ ٹیسٹ آپ کو اس بات کا تعین کرنے میں مدد کرے گا کہ اگر آپ خفیہ ایڈنالین جنکی ہیں، اور اگر آپ ہیں، تو آپ کو دلچسپ زندگی برقرار رکھنے کے دوران آپ کے کشیدگی کی سطح کو کم رکھنے کے لئے تجاویز اور وسائل فراہم کریں گے.
مزید
4 - کیا میں بہت زیادہ فکر مند ہوں؟
کیا آپ پریشان کی سطح صرف آپ کو اپنی زندگی میں مثبت تبدیلیوں کے لۓ حوصلہ افزائی کے لۓ کافی ہے، یا کیا آپ سوچتے ہیں کہ آپ کو بہت زیادہ فکر ہوسکتی ہے؟ یہ فوری 10 سوال خود ٹیسٹ آپ کو تشویش کی تشخیص اور فکر کے رجحان کی تشخیص میں مدد مل سکتی ہے، لہذا آپ یہ دیکھ سکتے ہیں کہ آپ کشیدگی اور تشویش کی زیادہ سے زیادہ سطح کا سامنا کر رہے ہیں. (اگر آپ سوچتے ہیں کہ آپ کو ایک تشویش کی خرابی کی شکایت ہوسکتی ہے تو، یہ ٹیسٹ ڈاکٹر کی رائے کو تبدیل نہیں کرنا چاہئے، لیکن آپ کو یہ خیال دے سکتا ہے کہ آپ کی تشویش کی سطح 'نمو' کے اندر ہے یا نہیں.)
مزید
5 - کیا میں ایک نازک شخصیت رکھتا ہوں؟
لچکدار ایک ایسی کیفیت ہے جو روزانہ کشیدگی اور بڑے پیمانے پر زندگی کے بحران کے ذریعے ہماری مدد کرتا ہے. جبکہ کچھ لچکدار زدہ شخصیت کی علامات کے ساتھ منسلک ہوتا ہے، اگرچہ آپ کو لچکدار کی سطح کو تیار کرنے کے لئے بہت کچھ ہے، اور یہ کوئز کی مدد کر سکتی ہے! سوالات مختلف طریقوں، عادات اور علامات کا تعین کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے جو لچک سے منسلک ہوتے ہیں. آپ کے نتائج صرف آپ کے لئے ایک تشخیص اور ھدف بخش وسائل شامل ہیں.
مزید
6 - کیا میں جذباتی کھانے والا ہوں؟
کشیدگی کئی طریقوں میں وزن میں حصہ لے سکتے ہیں. اگر آپ اپنے وزن کے ساتھ پریشانی کررہے ہیں اور تعجب کرتے ہیں کہ تعجب کی بات کس حد تک چل رہی ہے، یا اگر آپ صرف صحت مند تبدیلی کے بارے میں معلومات اور وسائل چاہتے ہیں، تو یہ آپ کے لئے کوئز ہے! اپنی طرز زندگی کا اندازہ کریں، اور جذباتی کھانے کے لئے وسائل تلاش کریں.
مزید
7 - کیا میں ایک مشترکہ مواصلات مند ہوں؟
کبھی کبھی یہ نہیں کہ آپ جو کچھ کہتے ہیں، یہ آپ کو یہ کہتا ہے کہ ایسی صورت حال، یا پورے تعلقات کو توڑ سکتا ہے. کیا آپ دوسروں پر زور سے دوسروں سے تعلق رکھتے ہیں، یا آپ دوسروں سے متعلق متعلق جارحانہ، غیر فعال، یا غیر فعال جارحانہ طرز کے ساتھ آپ کی زندگی میں غیر ضروری اضافی تنازعات اور کشیدگی کا باعث بنتے ہیں؟
مزید
8 - کیا میں ایک شخصیت کی علامات کی قسم رکھتا ہوں؟
کیا آپ کے پاس ایک قسم کی شخصیت ہے؟ (آپ کو کیا لگتا ہے کہ آپ کی زندگی میں دوسرے لوگوں کو اس سوال کا جواب ملے گا؟) یہ سوال آپ کو اپنے رویے اور نمونے میں واضح اور ٹھیک ٹھیک سنجیدگی میں مدد ملے گی جو آپ کو اندازہ لگانے میں مدد کرسکتے ہیں کہ آپ قسم کی شخصیت کی خصوصیات اور نمائش کرسکتے ہیں یا نہیں. آپ کی صحت، خوشی، اور کشیدگی کی سطح کی حفاظت کے لئے کچھ تبدیلیوں سے فائدہ
مزید