نفسیاتی طالب علموں کے لئے مطالعہ کے تجاویز
نفسیات کی کلاس کبھی کبھی طالب علموں کے لئے جدوجہد کررہے ہیں، خاص طور پر ان لوگوں کے لئے جو اس موضوع میں تھوڑا یا کوئی پس منظر نہیں رکھتے. اس وجہ سے، اچھی مطالعہ کی عادات قائم کرنے کے لئے یہ ضروری ہے.
کیونکہ نفسیات ایسی متنوع میدان ہے، کیونکہ طالب علم کبھی کبھار اس موضوع پر وسیع پیمانے پر معلومات کی طرف سے خوفزدہ محسوس کر سکتے ہیں. نفسیات کے طالب علموں کو جلد ہی احساس ہوا کہ اس موضوع کو مواد کی ایک بڑی حد پر مشتمل ہے.
ایک تعارفی کورس صرف نفسیات کے فلسفیانہ پس منظر، سماجی اعداد و شمار، حیاتیاتی اثرات، تجرباتی طریقوں ، اور بہت کچھ کے بارے میں بات چیت میں شامل ہے.
متنوع موضوعات جن میں طلباء کی تعلیم ہوسکتی ہے وہ سماجی رویے، شخصیت، تحقیقی طریقوں ، علاج کی تکنیک، اور بہت کچھ شامل ہیں. کیونکہ نفسیات پر مشتمل اس طرح کی ایک وسیع رینج ہے، یہ نئی تعلیمات اور تصورات کو مدنظر بنانے اور طریقوں کی ترقی کے لئے ضروری ہے.
چند سادہ مطالعہ کے تجاویز کے بعد نفسیات کے طلبا کو مؤثر طریقے سے نئے تصورات اور نظریات سیکھنے میں مدد مل سکتی ہے. اچھی مطالعہ کی عادات کے ساتھ، طالب علم نفسیات میں تعلیمی کامیابی حاصل کرسکتے ہیں. بہترین حصہ؟ اچھی مطالعہ کی عادات تخلیق کرنے سے آپ کے نفسیاتی طبقات میں صرف آپ کی مدد نہیں ہوگی. ان تمام مہارتوں اور روٹیاں اپنے تمام کالج کے کورسوں میں بڑے پیمانے پر ادا کرے گی.
1. باقاعدگی سے مطالعہ کریں
- دو گھنٹہ اصول: عام اصول یہ ہے کہ آپ کلاس میں ہر گھنٹے کے وقت خرچ کرتے ہیں، آپ کو اپنے مطالعہ کے دو گھنٹوں کو مواد کا مطالعہ کرنا چاہیے.
- آپ کا مطالعہ وقت کی منصوبہ بندی کریں: آپ کی ضرورت ہوسکتی وقت مختلف ہوسکتی ہے، لیکن آپ کو ہر ہفتے مطالعہ کے مواد کا جائزہ لینے کے لئے الگ الگ وقت مقرر کرنا چاہئے. ہفتے کے آغاز میں، اس مواد پر غور کریں جس کو آپ کو احاطہ کرنے اور اندازہ کرنے کی ضرورت ہے، آپ کو اپنی تفویض، ریڈنگ اور جائزے کو مکمل کرنے کی ضرورت ہوگی.
- شیڈول مطالعہ کا وقت: مثالی طور پر، آپ کو ہر موضوع پر وقف کرنے کے لئے وقت کی ایک مخصوص بلاک کا شیڈول کرنا چاہئے. یہاں تک کہ جب آپ مصروف ہیں، تو ہر روز اپنے مختصر کام پر توجہ مرکوز کرنے کے لئے ہر روز مختصر وقت مقرر کریں.
2. تدریسی مطالعہ
- مواد کے بارے میں اہم طور پر سوچو: مؤثر مطالعہ صرف تفویض متن پڑھنے اور آپ کے نوٹوں کے ذریعے سکیم سے زیادہ شامل ہے. آپ کو مواد کا تجزیہ اور سمجھنے کی ضرورت ہے.
- نوٹ لے لو: اپنے مواد کو آہستہ آہستہ اور اہم نکات لکھ لو . اس مواد کے بارے میں آپ کے سوالات لکھیں جو آپ بعد میں آپ کے ہم جماعتوں یا کورس کے سکورس کے ساتھ گفتگو کر سکتے ہیں.
- آپ کی سمجھ کی جانچ پڑتال کریں: اپنے آپ کو صرف اپنے پڑھنے والے مواد پر قائل کریں. اگر آپ کچھ سوالات کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں تو، اضافی مطالعہ کے لئے ان علاقوں میں سے کوئی بھی نہیں.
- اہم پوائنٹس کو خلاصہ کریں: ایک بار جب آپ نے مواد کا مطالعہ کیا ہے تو، دیکھیں کہ اگر آپ ان سوالات کا جواب دے سکتے ہیں: کیا آپ کو مواد کی طرف سے احاطہ کردہ اہم تصورات کی نشاندہی کر سکتے ہیں؟ کیا آپ ہر نظریہ، مسئلہ یا تصور کے اپنے اپنے مثال کے بارے میں سوچ سکتے ہیں؟
3. کلاس میں فعال ہونا
- مؤثر کلاس کے نوٹ لے لو: آپ کے نفسیاتی کلاس کے نوٹس کو آپ نے کلاس میں کیا سیکھا کا خلاصہ ہونا چاہئے، ہر چیز کا ایک نقل و حمل آپ کے استاد یا ہم جماعتوں پر بات چیت نہیں. عملی طور پر مختصر، موثر نوٹ لے جا رہے ہیں جو کہ کیا کہا گیا تھا کے اہم نکات کا خلاصہ.
- کلاس تیار کرنے کے لۓ: کلاس سے پہلے تفویض شدہ باب پڑھیں. اگر آپ ہر طبقے کے مباحثے سے مواد کے بارے میں اچھی سمجھتے ہیں، تو آپ کلاس روم کے مباحثے میں حصہ لیں گے.
4. ابتدائی طور پر مطالعہ شروع کریں، پھر گروپوں میں
- انفرادی مطالعہ: آپ کے ابتدائی مطالعہ کے سیشنوں کو اکیلے جگہ ہونا چاہئے. ایسا کرنے سے، آپ کو مواد پر توجہ دینا بہتر ہے.
- گروپ کا مطالعہ: ایک بار جب آپ مواد پر اچھی سمجھ لیتے ہیں، ہم جماعتوں کے ساتھ جائزہ لینے کے سیشنز کا استعمال کرتے ہیں یا مطالعہ کرتے ہیں. یہ سیشن ایک کوئز یا امتحان سے پہلے مواد کے اپنے علم کو تازہ کرنے کا ایک اچھا طریقہ ہے.
آخری منٹ کے مطالعہ کی تجاویز
شاید آپ کو سینکڑوں بار یہ بتایا گیا ہے کہ کرمنگ ایک امتحان کے لئے مطالعہ کرنے کا غریب طریقہ ہے. امید ہے کہ، آپ کو آپ کے نفسیات کی کلاسوں میں حصہ لینے اور اچھے نفسیاتی طبقے کے لۓ لکھنا یاد رکھنا ہے.
تاہم، یہاں تک کہ اچھی تعلیم حاصل کرنے والوں کے ساتھ بھی طالب علموں کو کبھی بھی بڑے پیمانے پر امتحان سے پہلے رات کو کچلنے کی ضرورت محسوس ہوتی ہے.
ایک امتحان کے لئے cramming جبکہ یقینی طور پر مطالعہ کرنے کا بہترین طریقہ نہیں ہے (اور آپ کو یقینی طور پر اس کی عادت نہیں ہونا چاہئے)، ایسی چیزیں ہیں جو آپ کو اس بات کا یقین کرنے کے لئے کر سکتے ہیں کہ آپ کا آخری منٹ کا مطالعہ سیشن مزید مؤثر ہے.
ایک گریجویٹ اسکول کے ماہر، تارا کوتر، پی ایچ ڈی، ایک معائنہ کے لئے کرم کرنے کے لئے تجاویز کے ساتھ ایک آسان حوالہ گائیڈ ہے. وہ اس موضوع کی ترجیح دیتے ہیں کہ آپ مطالعہ کرنے جا رہے ہیں، کلاس کے نوٹوں کا مطالعہ کریں اور ضروری پڑھنے کا جائزہ لیں اور اپنے الفاظ میں مواد کے بارے میں سوالات کا جواب دیں.
دیگر تجاویز جو مفید ہوسکتی ہیں:
- ایسے مضامین کی فوری سطر بنائیں جو اکثر امتحان پر ہوں گے. اس مضامین کے آگے ایک ستارہ رکھو جو آپ کو سب سے زیادہ مصیبت دے رہے ہیں، اور پھر ان موضوعات کو پہلے مطالعہ کریں. اگلا، فوری طور پر ریفریشر کے ساتھ آپ کو زیادہ سے زیادہ واقف ہے کہ مواد پر منتقل.
- بہت زیادہ مت لگیں. ایک رات میں پورے سمسٹر کی مالیت کو جاننے کی کوشش کرنا ایک ناممکن کام ہے. ہر ایک چیز کا احاطہ کرنے کی کوشش کرنے کے بجائے، اس امتحان پر توجہ مرکوز کرنے والے مادہ پر توجہ مرکوز کریں. انگوٹھے کا ایک فوری قواعد - اگر آپ کے استاد نے کلاس میں اس کے بارے میں بات کی تو، یہ بہت امکان ہے کہ یہ ٹیسٹ پر نظر آئیں. اپنی کلاس کے نوٹوں کا استعمال آپ کے کرم مطالعہ سیشن میں کیا توجہ دینا چاہئے کے رہنما کے طور پر استعمال کریں.
- کچھ نیند حاصل کرو یہ ممکن ہوسکتا ہے کہ آپ کو ممکنہ طور پر زیادہ سے زیادہ مواد سیکھنے کے لۓ پوری رات تک رہنے کے لئے آزمائش ہوسکتی ہے، لیکن یہ حکمت عملی بیک اپ کرسکتی ہے. تمام امکانات میں، آپ کو صرف اتنا ختم ہو جائے گا اور جلا دیا جائے گا کہ آپ امتحان میں اپنی پوری کوشش نہیں کر سکیں گے. اس کے برعکس، آپ کی کرم سیشن کے دوران آپ کیا کر سکتے ہیں، لیکن آج بھی آپ کی امتحان سے پہلے رات کو بغیر کسی رکاوٹ کو نیند کرنے کی کوشش کرتے ہیں. اگر آپ واقعی مزید مطالعہ کے وقت کی ضرورت ہے تو، اگلے صبح جلدی اٹھائیں اور آپ کے جائزے کا مواد ایک اور بار کے ذریعے جائیں.
ہمارے ہوم ورک / مطالعہ کی تجاویز ماہر، فضل فلمنگ سے امتحان کے لئے cramming پر اس مضمون میں کچھ اور تجاویز چیک کریں.
مزید نفسیاتی امتحان کی تجاویز
- نفسیات ٹیسٹ کی حکمت عملی
- نفسیاتی امتحان کے لئے مطالعہ کیسے کریں
- ایک سے زیادہ انتخاب نفسیات امتحان کے لئے ٹیسٹ کی تجاویز
حتمی خیالات
ہر نئی کلاس کے شروع میں، بیٹھ جاؤ اور ایک مطالعہ کی منصوبہ بندی کے ساتھ آئیں جو اس کورس میں کامیاب ہوجائے گی. اب تھوڑی دیر کی منصوبہ بندی آپ کو بہت سے آخری منٹ کے کشیدگی سے بچا سکتی ہے.
طلباء کے لئے مزید مشورہ: