کیا موت کا خوفناک ہے؟
موت اور مرنے کا خوف بہت عام ہے، اور زیادہ تر لوگ مختلف ڈگری سے موت سے ڈرتے ہیں. خوف سے کیا حد تک ہوتا ہے اور یہ ایک شخص سے دوسرے سے مختلف ہوتا ہے. اگرچہ کچھ ڈر صحت مند ہے کیونکہ اس سے ہمیں زیادہ محتاط بناتا ہے، بعض لوگ بھی مرنے کا ایک غیر معمولی ڈر سکتے ہیں.
کون ڈرتا ہے؟
موت کا خوف اتنا معمول ہے کہ اس نے کئی تحقیقاتی منصوبوں کو پیار کیا ہے اور عالمگیروں سے دنیا بھر میں مذہبی رہنماؤں کو سب کو حوصلہ افزائی کی ہے.
اساتذہ کے نام سے بھی ایک مطالعہ کا شعبہ موجود ہے جو مرنے اور مرنے والے انسانی ردعمل کی جانچ پڑتال کرتا ہے. موت کے خوف کا مطالعہ کرنے سے کچھ دلچسپ نتائج سامنے آئے ہیں.
چنان یونیورسٹی کی طرف سے منعقد 2017 "امریکی خوفزدہ سروے" کے مطابق، 20.3 فیصد امریکیوں کو مرنے کا "خوفناک" یا "بہت ڈر" ہے. یہ بات قابل ذکر ہے کہ اس سروے میں دیگر جوابات شامل ہیں جن میں زیادہ سے زیادہ موت شامل ہے. مثال کے طور پر، ایک اجنبی کی طرف سے قتل (18.3 فیصد) اور آپ کو معلوم ہے کہ کسی شخص کی طرف سے قتل (11.6 فیصد) بھی شامل ہیں.
دلچسپی سے، تقریبا بہت سے امریکیوں (20 فیصد) عوامی بولنے سے ڈرتے ہیں. اس خیال نے کامیڈین جیری سیینفیلڈ کو چوپائی کرنے کی حوصلہ افزائی کی ہے، "یہ اوسطا شخص کا مطلب ہے، اگر آپ جنازہ میں جاتے ہیں، تو آپ آلودہ کرنے سے کہیں زیادہ مصروف ہیں."
خواتین نے عام طور پر مردوں کے مقابلے میں موت سے ڈرنے کے لئے ایک بڑا رجحان دکھایا ہے. یہ ممکن ہے کہ یہ حقیقت یہ ہے کہ خواتین اس طرح کے خوف میں داخل ہونے اور اس بات پر تبادلہ خیال کرنے کی توقع رکھتے ہیں.
حقیقت یہ ہے کہ، تاریخی طور پر، مردوں کو ایک وجہ یا مقصد کے لئے مرنے میں یقین کرنے کے لئے زیادہ امکان ہے اس میں بھی شراکت کر سکتے ہیں.
کچھ محققین کا استدلال کرے گا کہ نوجوانوں کو بزرگوں کے مقابلے میں موت سے زیادہ خوف ہے. تاہم، تائیوان میں عوام کے درمیان مرنے والے ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ موت کا خوف اصل میں بڑھتی ہوئی عمر سے کم نہیں ہوا.
اس کے علاوہ، اسی مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ ہسپتال کی دیکھ بھال میں داخل ہونے کے بعد مریض کا موت کم ہو گیا. یہ ممکن ہے کہ یہ ہسپتال کی ٹیم کے ممبران سے تعلیم اور مجموعی جذباتی اور روحانی مدد کے مریضوں کا نتیجہ تھا.
موت کے خوف کی اقسام
کئی مخصوص قسم کے خوفوں میں موت کے ہمارے عام خوف کو توڑنا ممکن ہے.
درد اور تکلیف کا خوف
بہت سے لوگ خوف کرتے ہیں کہ جب وہ موت سے ملیں گے، تو وہ دردناک درد اور تکلیف کا تجربہ کریں گے. یہ خوف بہت سے صحت مند لوگوں میں، عام طور پر کینسر یا دیگر ٹرمینل بیماریوں سے مرنے والے مریضوں میں عام ہے. بدقسمتی سے، بہت سے لوگوں کو یہ احساس نہیں ہے کہ جسمانی دیکھ بھال درد اور دیگر مصیبت کے علامات کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
نامعلوم کا خوف
موت حتمی نامعلوم رہتی ہے کیونکہ انسان کی تاریخ میں کوئی بھی نہیں بچا ہے کہ ہمیں بتائیں کہ ہمارے آخری سانس لینے کے بعد کیا واقع ہوتا ہے. یہ انسانی فطرت ہے کہ ہم اپنے ارد گرد دنیا کو سمجھنے اور سمجھنے کے لئے چاہتے ہیں. حقیقت یہ ہے کہ زندہ رہنے والے کسی بھی شخص کی موت کبھی مکمل طور پر نہیں سمجھ سکتی.
غیر عدم تشدد کا خوف
بہت سے افراد اس خیال سے خوفزدہ ہیں کہ موت کے بعد وہ مکمل طور پر موجود رہیں گے. ہم عام طور پر اس خوف سے ملحد یا دوسروں کے ساتھ ذاتی روحانی یا مذہبی عقائد کے بغیر شریک کرسکتے ہیں.
سچ یہ ہے کہ ایمان کے بہت سے لوگ بھی فکر کرتے ہیں کہ بعد ازاں زندگی میں ان کا عقیدہ سب کے بعد حقیقی نہیں ہے، یا وہ زندہ رہنے کے دوران ابدی زندگی نہیں مل سکی.
ابدی سزا کے خوف
عدم وجود کے خوف کے ساتھ، یہ عقیدہ صرف مذہبی یا روحانی عقیدے کے عقیدے مومنوں پر لاگو نہیں ہوتا. بہت سے لوگ- ان کے مذہبی تعاقب یا روحانی عقائد کی کمی کے باوجود - خوف سے کہ وہ زمین پر یہاں تک کہ انہوں نے کیا کیا، یا نہیں کیا، کے لئے سزا دی جائے گی.
کنٹرول کے نقصان کا خوف
انسانی فطرت عام طور پر ہمارا سامنا کرنے والے حالات کو کنٹرول کرنے کی کوشش کرتا ہے، لیکن موت کچھ باقی رہتی ہے جس پر ہمارے پاس مکمل کنٹرول نہیں ہے.
یہ بہت سے لوگوں کو خوفزدہ کرتا ہے. کچھ خطرات سے بچنے یا سخت، بار بار صحت کی جانچ پڑتال کرنے سے بچنے کے لئے انتہائی محتاط طریقے سے نمٹنے کے ذریعے موت پر کچھ کنٹرول کنٹرول ڈالنے کی کوشش کر سکتے ہیں.
ہمارے پریمیوں کا کیا بن جائے گا کا خوف
ایک اور بہت عام موت کا خوف خوف پر توجہ مرکوز کرتا ہے، اگر ہم مر جائیں تو ہماری دیکھ بھال کے لۓ کیا ہو گا. مثلا والدین، نوزائیدہ یا بچے کے بارے میں فکر مند ہوسکتی ہے. خاندانی ممبران کو ایک پیار کرنے والے کے لئے گھر کی دیکھ بھال فراہم کرنے سے ڈر سکتا ہے کہ کوئی اور اپنے مریض کی بہت سے ضروریات اور مطالبات کو سنبھال سکتا. ان کی زندگی کے کسی بھی شخص میں سے کسی کو موت کی وجہ سے کسی بھی شریک یا شریک ساتھی کو چھوڑنے کے سوچ پر خوف محسوس ہوتا ہے.
صحت مند بمقابلہ غیرت مندانہ موت کا خوف
عام طور پر، موت کا خوف اصل میں انسانوں کے لئے صحت مند ثابت ہوسکتا ہے. جب ہم مرنے کا خوف رکھتے ہیں تو، ہم اکثر زیادہ احتیاط سے کام کرتے ہیں اور خطرات کو کم کرنے کے لۓ مناسب احتیاطی تدابیر رکھتے ہیں جیسے سیٹ بیٹٹ یا موٹر سائیکل ہیلمیٹ.
موت کا ایک صحتمند خوف بھی ہمیں یاد دلاتا ہے کہ یہاں زمین پر ہمارے قیمتی وقت کا زیادہ سے زیادہ وقت بنانا اور ہمارے رشتے کے لے جانے کے لۓ نہیں لینا. موت کی حقیقت سے خوفزدہ ہو سکتا ہے کہ ہمیں دیرپا میراث چھوڑنے کے لۓ مشکل سے کام کرنا پڑا. جارج برنارڈ شاؤ شاید یہ کہہ کر سب سے بہتر بات کرتے ہیں کہ "میں مرنے کے بعد میں اچھی طرح سے استعمال کرنا چاہتا ہوں، کیونکہ میں مشکل سے زیادہ زیادہ کام کرتا ہوں."
دوسری طرف، موت کا ایک غیر بدقسمتی خوف کبھی کبھی اتنا شدید ثابت ہوتا ہے کہ یہ واقعی کسی کسی کی روزمرہ زندگی سے مداخلت کرتی ہے. اتاتفوبیا کے طور پر جانا جاتا ہے، موت کے اس شدید، اکثر غیر معمولی خوف کسی کے خیالات کو کھا سکتے ہیں. یہ ان کے سب سے بنیادی فیصلے پر بھی اثر انداز کر سکتا ہے، جیسے کہ گھر چھوڑنے سے انکار کرتے ہوئے میل میں لانے کے لۓ.
ایک لفظ سے
موت سے خوفزدہ ہونے کا خدشہ قدرتی ہے اور بہت سے لوگوں کو اس حد تک کچھ خوف ہے. اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کے خوف سے آٹاتفوبیا کی سطح بڑھ گئی ہے، تو یہ ایک بہتر تربیت یافتہ ذہنی صحت سے متعلق پیشہ ورانہ امداد کی تلاش کرنا ہے.
> ذرائع:
> چپپن یونیورسٹی. امریکہ کا سب سے بڑا خوف 2017. 2017.
> سائی جے ایس، وو چ، چیو ٹی، ہو وے، چن چن. تائیوان میں ٹرمینل کینسر کے ساتھ جوان اور بزرگ کے درمیان موت اور اچھی موت کا خوف. درد اور علامات مینجمنٹ کے جرنل .2005؛ 29 (4): 344-51. Doi: 10.1016 / j.jpainsymman.2004.07.013.