MAOIs اور غذائی پابندیاں
اگرچہ عام طور پر جب تک کہ وہ ایک بار نہیں ہوتے، تاہم اب بھی ڈاؤریشن اور گھبراہٹ کی خرابی کی شکایت کے لئے MAOI کا تعین کیا جاتا ہے. جب ان دواؤں کو لے کر، کچھ اعلی پروٹین اور عمر کے کھانے والے ہیں جنہیں آپ سے بچنا چاہئے. یہ آپ کے بلڈ پریشر میں نقصان دہ spikes کو روک دے گا اور ان غذائی پابندیوں پر غور کرنے کے لئے ضروری ہے.
MAOI کیا ہیں؟
خوفناک ، خوفناک حملوں ، اور دیگر خوف سے متعلق علامات کے علاج کے لئے بہت سے لوگ خوفناک بیماری سے متعلق ہیں. اینٹی وائڈنٹنٹ ادویات ایسے ہی محسوس کرسکتے ہیں جیسے وہ صرف ڈپریشن کا علاج کرنے کے لئے تیار ہیں. تاہم، antidepressants تیزی سے خوفناک خرابی کی شکایت کے علامات کو کم کرنے میں مدد کے لئے استعمال کیا گیا ہے.
1950 کے دہائیوں میں ریاستہائے متحدہ کے صارفین کے لئے سب سے پہلے دستیاب، مانوامین آکسائڈس انفیکچرز (MAOIs) مقرر کردہ ابتدائی antidepressants میں سے ایک تھے. MAOI مختلف دماغ میں مختلف نیوروٹ ٹرانسمیٹر، یا قدرتی طور پر موجود مادہ کو متاثر کرنے کے لئے کام کرتا ہے جو مختلف جسم کے افعال کو منظم کرتی ہے.
خاص طور پر، MAOI سوروتین، نیورپینفنائن، اور ڈوپیمین کے نیوروٹ ٹرانسمیٹر پر اثر انداز کر رہے ہیں. یہ موڈ، نیند، توانائی اور حوصلہ افزائی کے قوانین سے منسلک ہیں. مزید برآں، یہ نیوروٹرٹرٹر جنگجو یا پرواز کے جواب کو توازن کے لۓ ذمہ دار ہیں جو لوگوں کو کشیدگی اور تشویش کا جواب دیتی ہے.
مشترکہ MAOI میں شامل ہیں:
- نارڈل (فینیلزائن)
- پیراٹیٹ (ٹرینیلکپومومین)
- مارپلان (آکروباکازاز)
- ایممام (سلیگیلین)
MAOIs کے ساتھ کھانے کی پابندیاں کیوں ضروری ہیں
تیراامین بہت سے کھانے، مشروبات اور دیگر مادہ میں ایک کمپاؤنڈ ہے. یہ کمپاؤنڈ بلڈ پریشر پر اثر رکھتا ہے اور ایم او او انزائم کے ذریعہ باقاعدہ ہے. MAOIs اس اینجیم کو محدود کرنے کے لئے کام کرتا ہے، جس کا نتیجے میں ڈپریشن اور تشویش کے علامات میں کمی ہو سکتی ہے.
تاہم، جب MAO انزمی روکتا ہے (جیسے جیسے MAOI لے)، tyramine خطرناک سطح پر پہنچ سکتا ہے. یہ انتہائی اعلی بلڈ پریشر کا نتیجہ ہے. MAOI لینے کے دوران، ممکنہ طور پر مہلک بلڈ پریشر spikes کو روکنے کے لئے ٹیرامین میں زیادہ غذا اور مشروبات سے بچنے کے لئے ضروری ہو گا.
MAOI لے جانے سے بچنے کے لئے فوڈز
پروٹین امیر کھانے کی اشیاء ٹیرامین کی زیادہ مقدار ہے. مزید برآں، ٹماامین مواد بعض غذا میں اضافہ کر سکتے ہیں کیونکہ وہ عمر تک جاری رہتی ہیں. کچھ کھانے اور مشروبات موجود ہیں جو ٹرمامین میں زیادہ ہیں کہ آپ MAOI لینے کے دوران سے بچنے کی ضرورت ہوسکتی ہے.
- گوشت کی مصنوعات. سے بچنے کے لئے فوڈز میں گوشت کی جگر، چکن جگر، پیپپرونی اور سلیمی جیسے خمیر شدہ ساسیج، اور چکن گوشت.
- مچھلی کی مصنوعات. کیویئر، علاج شدہ مچھلی، خشک یا نمکین ہیریئر، اور کچھ بھی جس میں کیمیائی پیسٹ پر مشتمل سے بچنے کی کوشش کریں.
- دودھ کی مصنوعات. اگلے پنیوں اور دیگر ڈیری مصنوعات جیسے ھٹا کریم اور دہی سے بچنے کے لئے کھانے کی فہرست کی فہرست میں موجود ہیں.
- پھل اور سبزیاں. ہائی پروٹین کی پیداوار بھی ایک تشویش ہے. اس میں اضافی پھل اور avocados شامل ہیں، کے ساتھ ساتھ کیلے peels (خود کیلے نہیں). اس کے علاوہ، فیوا پھلیاں، اطالوی سبز پھلیاں، یا برف مٹر کھانا نہ رکھنے کی کوشش کریں. سیرورکراٹ اور ڈبے بند ہونے والے انجیروں سے دور رہنا اچھا ہے.
- شراب. کچھ خمیر شدہ الکوحل مشروبات کو بھی آپ کی خوراک سے باہر چھوڑ دیا جانا چاہئے. اس میں سرخ الکحل اور چنان، ورموتھ، اور شیری شامل ہیں. خمیر پر مشتمل ایک بیئر سے بھی بچنا چاہئے.
- کھایا ہوا کھانا اس کی سفارش کی گئی ہے کہ آپ کھانے کی اشیاء سے بچیں جن میں متغیر خمیر مصنوعات اور برے کا خمیر شامل ہے. اس گروپ میں شامل مجوزہ اور سویا چٹنی جیسے اشیاء ہیں.
دیگر غذائی تحفظات
خرابی یا خرابی کے عمل کے دوران تیراامین بھی کھانے کی اشیاء میں تیار کیا جاتا ہے. یہ ضروری ہے کہ آپ صرف تازہ ترین اور تازہ پکایا کھانا پکائیں اور مناسب خوراک کی حفاظت کے طریقوں کا استعمال کریں.
- تازگی کے لئے پیکیجڈ فوڈ چیک کریں اور تازگی کی تاریخ سے باہر مصنوعات کو استعمال نہ کریں.
- تمام غذا کو مناسب درجہ حرارت پر کھانا پکانا.
- مناسب درجہ حرارت پر سرد خوراک برقرار رکھو.
- غذائی اجزاء کو مسترد نہ کرو.
- بچنے سے بچیں، یہاں تک کہ اگر وہ ریفریجریٹڈ ہوں.
- کھانے کی اشیاء کو فوری طور پر پکایا جاتا ہے، یہ یقینی بنائیں کہ مناسب خوراک کا درجہ برقرار رکھا جائے.
آتنک ڈس آرڈر کے لئے دوا
MAOI لینے کے دوران ان میں سے کچھ کھانے سے بچنے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں. اگرچہ MAOI اب تک محفوظ طریقے سے اور مؤثر طریقے سے گھبراہٹ کی خرابی کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، اگرچہ غذائیت کی پابندی کے امکانات نے انہیں کم مقبول انتخاب دیا ہے.
گھبراہٹ کی خرابی کی شکایت کے لئے اینٹیڈ پریشر کا تعین کرتے ہوئے، بہت سے ڈاکٹروں کو انتخابی سیروٹونن ریپٹیک انفیکچرز (ایس ایس آرآرسی) ، سرٹونن اور نوریپین فرنٹ ریپٹیک انبیکٹر (SNRIs) ، یا tricyclic antidepressants ( TCAs ) کو ترجیح دیتے ہیں.
آپ کا ڈاکٹر بھی یہ تجویز کر سکتا ہے کہ آپ اینٹی تشخیصی دوا کی کوشش کریں. اینٹیڈ پریشر اور اینٹی تشخیص دوائیوں کو نیویٹر ٹرانسمیٹر پر اثر انداز ہوتا ہے جو موڈ، کم تشویش کو بہتر بنانے اور توانائی کی سطح کو بڑھانے میں مدد مل سکتی ہے. اپنے ڈاکٹر سے بات چیت کے بارے میں بات کریں کہ کون سا ادویات آپ کے لئے صحیح ہیں.
> ذرائع:
> کیپلان ایم ڈی، ہارولڈ میں، صداماک ایم ڈی، بینامین ج.پیسپسیٹریری کی ترکیبیں. 11 ویں ایڈیشن. بالٹمور: ولیمز اور ولکن؛ 2014.
> Silverman، ہارولڈ M. اس کتاب کتاب. 15th ایڈیشن نیویارک، نیویارک: بتنام کتب، 2012.