حالات کی ڈپریشن

Situational اور Major Depression کے درمیان فرق کو سمجھنے

حالات خرابی، جس میں اداس خرابی کے ساتھ ایڈجسٹمنٹ خرابی کی شکایت بھی ہوتی ہے، اس وقت ہوتا ہے جب کسی ایسے شخص کو کچھ جذباتی علامات کی ترقی ہوتی ہے جو صورتحال کے واقعے کے تین مہینے کے اندر اندر کشیدگی کی زندگی کی صورت حال کے جواب میں معمول سے زیادہ مبالغہ ہوجاتی ہے.

Situational ڈپریشن اور بڑے ڈپریشن کے درمیان فرق

اگر آپ کی حیثیت سے ڈپریشن ہو تو، آپ کو بہت ہی علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے جیسے کسی بڑے ڈسپوزائیو ڈس آرڈر، جیسے ڈپریشن موڈ، نا امید محسوس، اور رو رہا ہے.

فرق اس حقیقت میں واقع ہے کہ آپ کے ڈراپنے علامات شناختی کشیدگی کے جواب میں واضح طور پر ہیں، ایک اہم ڈراپائیووڈ ایڈیشن کے مکمل معیار کو پورا نہیں کرتے، اور یہ حل کیا جائے گا کہ جب کشیدگی اب موجود نہیں ہے یا آپ کو اپنانے کے قابل ہو صورت حال.

اسٹریسرز کیا ہیں؟

اسٹریسرز بہت سی چیزیں ہوسکتی ہیں. وہ ایک ہی واقعہ ہوسکتے ہیں جیسے قدرتی آفت یا طلاق یا مسلسل بیماری یا شدید بیماری یا شادی کی جڑیں جاری رہتی ہیں. وہ ایسی چیز بھی ہوسکتی ہیں جو شادی، نیا بچہ، یا مختلف کام شروع کرنے کے مثبت واقعات کے طور پر سمجھا جا سکتا ہے . تاہم، اگر واقعہ کے ساتھ منسلک کشیدگی سے نمٹنے کے لئے کسی شخص کی صلاحیت سے کہیں زیادہ ہے، تو یہ ایک عارضی ریاست کی ڈگری حاصل کرسکتا ہے.

حالات ڈپریشن مداخلت کی ضرورت ہے، بہت

اگرچہ آپ کے حالات میں معاشی ڈپریشن سے متعلق ہے، اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ کو صرف اسے اڑانا یا چیزیں بہتر بنانے کے لئے انتظار کرنا چاہئے.

اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ کس طرح خودکش اور مادہ کے بدعنوان کے لئے خطرہ بڑھ سکتے ہیں. یہ آپ کی دیکھ بھال اور اپنے علاج کی منصوبہ بندی کی پیروی کرنے کے لئے آپ کو کم مائل بنانے کی طرف سے دوسرے طبی حالات کے علاج کو بھی پیچیدہ کر سکتے ہیں. اس کے علاوہ، یہ خطرہ ہے کہ یہ ایک اہم ڈسپوزایبل ڈس آرڈر بننے میں ترقی کر سکتا ہے .

اگر آپ کے اداس موڈ کا باعث بنتا ہے تو آپ اپنے روزانہ کام کرنے میں مصیبت یا مداخلت کررہے ہیں، یہ مدد کے لئے ذہنی صحت کے پیشہ ورانہ سے ملنے کا ایک بہت اچھا خیال ہے.

Situational ڈپریشن کے لئے علاج

نفسیاتی ڈپریشن کے لئے نفسیاتی علاج ہے. اکثر، یہ آپ کی دشواریوں کے حل کے حصول کے لۓ لے جا رہے ہیں یا نئی کاپی کرنے والی صلاحیتیں سیکھنے میں رہنمائی کررہے ہیں. آپ کی زندگی بھی آپ کی مصیبت میں مدد کر رہے ہیں جس میں آپ کی زندگی میں مختلف مسائل کو بہتر بنانے میں مدد کرنے کے لۓ ہیراپی کا مقصد بھی ہوسکتا ہے. خاندانی یا جوڑے کے تھراپی حالات میں زیادہ مناسب ہوسکتے ہیں جہاں پردیسی تعلقات میں مسائل کشیدگی کے احساسات میں آپ کی مدد ہوتی ہے.

معاشرے کے ڈپریشن سے مصیبت والے افراد کے لئے معاون گروپ بھی مددگار ثابت ہوسکتے ہیں. مثال کے طور پر، ایک شخص جو دائمی بیماری سے نمٹنے کے لئے جدوجہد کر رہا ہے وہ سمجھ سکتا ہے کہ دوسرے لوگوں سے ان کی مدد اور اس کی مدد کی جا سکتی ہے جو اسی بیماری سے نمٹنے کے لئۓ ہیں کہ وہ کسی اور جگہ کو تلاش نہیں کر سکیں.

ادویات وضعی ڈپریشن کیلئے علاج کی پہلی سطر نہیں ہوسکتی ہے کیونکہ آپ اکثر اپنی زندگی میں کشیدگی کے بنیادی سببوں سے نمٹنے کی طرف سے بہتر کام کر سکتے ہیں.

ڈپریشن موڈ کے ساتھ ایڈجسٹمنٹ ڈس آرڈر کی شدت

کسی بھی وقت اپنی زندگی میں کسی بھی وقت حالات خرابی ہو سکتی ہے.

مال اور عورتوں کو مساوی طور پر متاثر کیا جاتا ہے. یہ عام طور پر چھ ماہ سے زائد عرصہ تک نہیں ہے.

_ذرائع:

_{"ایڈجسٹمنٹ ڈس آرڈر." آج نفسیات سوسیکس پبلشرز، ایل ایل. نظر ثانی شدہ: 7 مئی، 2007.}

_{"ایڈجسٹمنٹ ڈس آرڈر علامات." نفسیاتی مرکز جائزہ لیا: 26 مئی، 2013، جان ایم گروول پیسی کے ذریعہ. D.}

_{"ڈاکٹر سوارتار بات چیت کے بارے میں Situational Depression." جانس ہپکنز ہیلتھ الارٹ . علاج صحت میڈیا، ایل ایل. جائزہ لیا: 11 فروری، 2009.}