بڑے اور چھوٹے لمحوں کے دوران خالی گھوںسلا اپنے بچوں کو یاد کرتے ہیں.
1 - کھانے کی میز پر
رات کے کھانے سے بات کرتے ہوئے خاندانوں کو منسلک کرنے کے لئے سب سے زیادہ مستقل اور عالمگیر طریقوں میں سے ایک ہے. ملک کے نصف سے زائد خاندانوں نے باقاعدہ طور پر ٹی وی کے بغیر ایک دوسرے کے ساتھ رات کے کھانے کا کھانا، ان کے بارے میں اشتراک کیا اور موجودہ واقعات اور مستقبل کے منصوبوں کے بارے میں بات کرتے ہوئے، بہت سی دوسرے موضوعات میں. میز پر خالی کرسیاں جہاں بچے بیٹھتے تھے وہ روزانہ کی بات چیت اور وقت کے ساتھ مل کر وقت کی کمی کا سخت اور زبردست یاد دہانی کر سکتے ہیں.
آپ کیا کر سکتے ہیں: اپنے کھانے کو ایک مختلف جگہ میں کھانے کی کوشش کریں. اگر آپ باورچی خانے میں باقاعدگی سے ایک دوسرے کے ساتھ کھایا، تو آپ اور آپ کے شوہر کے لئے کھانے کے کمرے کی میز کو ایک دوسرے کے ساتھ کھانا کھلانا. اگر آپ اپنے بچوں کے ساتھ رات کے کھانے کے لئے باہر ہی ناگہلی سے باہر گئے تو، ہفتے میں 2-3 بار جانے کے لئے مقامی جگہیں ڈھونڈیں. اگر آپ کا بجٹ تنگ ہے تو، آپ کے مقامی کاغذ میں ڈسکاؤنٹ کوپن کی تلاش کریں.
2 - واپس اسکول
آپ کے پڑوس میں اسکول واپس ایک نئے اسکول کے سال کے لئے تیار ہونے کے رسم کی ایک خطرناک یاد دہانی ہوسکتی ہے. چاہے آپ اسکول شروع کرنے کے خواہاں ہو اور آپ کے بچوں کو معمول سے واپس لے جا رہے ہو یا آپ کو کسی بھی گرم موسم کی گرمی کا خاتمہ کرنا پڑتا ہے، اسکول میں واپس ہمیشہ خاندانوں کے لئے بڑا سودا ہے. والدین اپنے بچوں کو اسکول میں گرتے دیکھتے دیکھتے ہیں، بچوں کو نئے بیک بیگ اور چمکیلی نئے جوتے کے ساتھ اپنے گھر سے چلتے دیکھتے ہیں - کچھ غیر متوقع آنسو کے لئے تیار رہیں. جیسا کہ وہ ہر دن اسکول کے تالے میں داخل ہو جاتے ہیں، آپ آرام بھی کریں گے.
آپ کیا کر سکتے ہیں: اگر آپ سخاوت اور فلاح و بہبود محسوس کرتے ہیں تو، اسکولوں کی فراہمی سے بھرا ایک بیگ خریدیں کہ آپ کے مقامی ابتدائی اسکول کی ضرورت ہے. اسکول میں کسی بھی عملے کے رکن آپ کو ان کی خواہش کی فہرست پر سب سے اوپر کیا بتانے سے خوش ہوں گے.
3 - گروسری کی دکان میں
اگر آپ کے بچے چلے جاتے ہیں تو آپ کے فوڈ بل میں کافی کمی ہوگی- اگرچہ آپ کالج کے لئے ادائیگی کر رہے ہیں تو یہ آپ کی جیب میں مزید پیسہ نہیں بن سکتا. کسی بھی صورت میں، کھانے کی خریداری آنسو کے لئے ایک ٹرگر ہوسکتی ہے کیونکہ آپ کو اڑایا اور نیچے سے نیچے گھومتے ہیں اور آپ کے بچوں کو کھانا نہیں خریدتے ہیں شاید آپ ایسا نہیں کرتے - آلو چپس، منجمد پزا، سنتری کا رس اور گیلن کی بڑی بوتلیں دودھ کا دو کاموں کے لئے کھانا پکانا کم کام کی طرح کھانا، لیکن جب یہ محسوس ہوتا ہے کہ ہر چیز کی طرح کسی خاندان کے لئے پیک کیا جاتا ہے (آپ کو 8 برگر سے کم کم خریدنے کی ضرورت ہے؟) یہ مشکل ہوسکتا ہے.
آپ کیا کر سکتے ہیں: اگر آپ کراسٹری کی دکان بہت مشکل جگہ پر تلاش کرتے ہیں تو، آپ کو اپنے کرایہ داروں کو بھیج دیا جا سکتا ہے - بہت سے زنجیروں کا انتخاب ہے. کچھ اسٹورز curbside اٹھا بھی پیش کرتے ہیں. اگر آپ اب بھی اپنی اپنی شاپنگ کرنا چاہتے ہیں (جسے آپ، آخر میں)، ایک فہرست بناؤ اور ایسی نیلے سے بچیں جو آپ کو نیلے رنگ بنائے.
4 - آپ کے بچے کے بیڈروم میں
اگرچہ ہم اپنے بہت سے نوجوانوں کے ساتھ اپنے کمروں کی صفائی کے بارے میں لڑتے ہیں اور اپنے بال اور ان کی بہبود کے بارے میں اپنے بالوں کو پھینک دیتے ہیں، اگرچہ ان کی قدیمہ میں پھنس جاتے ہیں، ناپسندیدہ کمروں میں سب سے پہلے پریشان ہوسکتا ہے. کپڑے اور پینے کی شیشے کے وہ ڈھیر ہر دن پیچھے چھوڑ گئے، پریشان تھے، ہاں، لیکن وہ بھی خاندان کے ٹھیک ٹھیک یاد دہانی تھے جسے آپ اس کا حصہ ہیں اور آپ جو اولاد اٹھا رہے تھے.
آپ کیا کر سکتے ہیں: سب سے پہلے، سونے کے کمرے کے دروازے کے قریب. اگر آپ کے جوان بالغ تھوڑی دیر تک چلے گئے ہیں، تو آپ اس راستہ کو تبدیل کر سکتے ہیں جسے وہ واپس آنے کے لئے کمرے کو بچانے کے لۓ استعمال کیا جاتا ہے. باندھنے والے سوفی کے ساتھ بطور تبدیل کریں، محفوظ رکھنے کے لئے پوسٹروں اور سیمینار کو دور کریں اور ایک ورکس بنائیں یا اپنے آپ کے یا آپ کے شوہر کے لئے پیچھے ہٹائیں. آپ کا بچہ بچہ پہلے ہی پریشان ہوسکتا ہے، لیکن اگر آپ اپنے گھر کا کام کرنے کے لۓ آپ کو اس کی ضرورت ہوتی ہے تو وہ اپنے وقت پر رہتا ہے.
5 - گھر چھوڑنے سے پہلے ٹھیک ہے
خالی گھوںسلا کی پیشکش اس کی حقیقت سے کہیں زیادہ بدتر ہوسکتی ہے. پیکڈ بکسوں پر گھومنے لگے اور چھٹے بیڈروم الماری کے چند دنوں پہلے آپ کے جوان بالغ اچھے ہونے کے لئے چھوڑ دیتے ہیں، چاہے وہ کالج جا رہے ہو، اپنے آپ کو آگے بڑھنے یا شادی کرنے میں انتہائی اداس اور خوفناک ہوسکتا ہے. آپ نے اپنے بچوں کو ایک لمبے عرصہ تک خرچ کیا ہے، اور جب دن آتا ہے تو وہ آپ کو گواہی دینے، نظم و ضبط اور لطف اندوز ہونے کے بغیر زندہ رہنے کے لۓ اپنے آپ پر قائم رہتے ہیں. ایسا نہیں ہے - یہ صرف ایک نیا مرحلہ شروع ہوتا ہے.
آپ کیا کر سکتے ہیں: آپ کے جوان بالغ گھر چھوڑنے سے قبل ان کے چند چند دنوں تک تیری آنکھ نہ ہونے کی کوشش کریں. ایک خاص رات کے کھانے کی منصوبہ بندی کریں، چاہے ریستوران میں یا گھر میں اپنے پسندیدہ کھانا کھانا پکانا. اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ آپ جیسے محسوس کر رہے ہیں جیسے خنجر، آپ کے جوان بالغ بھی بڑے تبدیلی کے ساتھ اپنے جذباتی ردعمل کے حامل ہیں.
6 - گھر چھوڑ کر بعد میں
پہلی مرتبہ خالی گھوںسلا گھر واپس آنے پر مایوس ہوسکتی ہے. کوئی ٹی وی چل رہا ہے، کوئی ویڈیو کھیل نہیں کھیلا جاتا ہے، کوئی موسیقی نہیں، جسے آپ اپنے کمرے سے بلاسٹنگ نہیں کھڑے ہوسکتے. لیکن انتظار کرو، تھوڑی دیر اور آخر میں، اگرچہ آپ اپنے دوستوں کے ساتھ ہنسنے کے بعد یا رات کے آخر میں قریبی دروازہ بند کرنے کے قابل آواز کو یاد کریں گے جب وہ گھر سے باہر شام سے واپس آ جائیں گے، امن اور خاموشی میں امن. یہ ہر وقت نہیں ہوسکتا ہے، اور آپ کو گہری اداس کی لمحات ملے گی - لیکن جب آپ اپنے خالی گھوںسلا سے زیادہ عادی ہو جاتے ہیں تو آپ کو زیادہ سے زیادہ پسند کرنا ہوگا.
آپ کیا کر سکتے ہیں: اگر ممکن ہو تو، ایک طویل ہفتے کے اختتام دورے پر دستخط کریں. اپنی روح کے لئے ایک صاف صاف کرنے والے پر غور کریں - آرام دہ اور پرسکون چیزیں اور اپنے اہم دوسرے کے ساتھ منسلک کرنے کا وقت آپ کے رویے کو ایڈجسٹ کرنے کے لۓ اور آپ کے دکھ اور فلاح و بہبود کے لے جانے کے لئے حیرت انگیز کر سکتے ہیں. ہفتہ وار کے لئے سرگرمیوں کی منصوبہ بندی کریں، چاہے یہ ایک مسلسل سکریبل ٹورنامنٹ، ایک نئی ٹی وی شو کی بین بین گھڑی یا کلاس لے. خالی گھوںسلا پر بطور کچھ بطور بطور بطور بصیرت نہ لگے، لیکن کچھ چیزیں جیسا کہ اپنانے اور لطف اندوز کرنے کے لۓ. آپ کے نوجوان بالغ نے باقی باقی زندگیوں کو شروع کر دیا ہے - اب یہ آپ کا باقی وقت آپ کے باقی ہونے کا وقت ہے.