آن لائن نفسیاتی علاج کے اندر اور باہر کی ایک نظر
آن لائن تھراپی، جو ای ای تھراپی، ای مشورہ دینے، ٹیلی فون کے ذریعے یا سائبر مشورہ کے طور پر بھی جانا جاتا ہے، ذہنی صحت میں نسبتا نئی ترقی ہے جس میں ایک تھراپسٹ یا مشیر انٹرنیٹ پر نفسیاتی مشورہ اور معاونت فراہم کرتا ہے. یہ ای میل، ویڈیو کانفرنسنگ، آن لائن چیٹ، پیغام رسانی، یا انٹرنیٹ فون کے ذریعہ ہوسکتا ہے. آن لائن تھراپی کا اصل وقت میں ہوسکتا ہے، جیسے فون بات چیت اور آن لائن بات چیت کے کمرے میں، یا ایک وقت کے تاخیر کی شکل میں، جیسے ای میل پیغامات.
یہ نوٹ کرنا اہم ہے کہ آن لائن تھراپی کا علاج نفسیاتی علاج نہیں کیا جاسکتا ہے اور کبھی کبھی روایتی تھراپی کو تبدیل نہیں کرے گا. کئی طریقوں سے، ایتھ تھراپی زندگی کی کوچنگ کے ساتھ کچھ مساوات کا حصول کرتا ہے. آن لائن تھراپسٹ آن لائن ذہنی بیماری کی تشخیص یا علاج نہیں کر سکتے ہیں، وہ تعلقات، کام، یا زندگی میں مسائل کا سامنا کرنے والے لوگوں کو مشورہ دیتے ہیں اور مشورہ دیتے ہیں.
ای تھراپی میں حدود موجود ہیں، لیکن یہ تیزی سے صارفین کی بڑھتی ہوئی تعداد کے لئے اہم وسائل بن رہے ہیں. آن لائن علاج کے اثر و رسوخ پر تحقیق کی کمی کے باوجود، ایتھ تھراپی نے ذہین صحت کے پیشہ وروں کو ایک دوسرے کو گاہکوں کو خدمات فراہم کرنے کی پیشکش کی ہے.
آن لائن تھراپی کیسے کام کرتا ہے؟
آن لائن تھراپی میں بات چیت کے لئے بنیادی اوزار میں شامل ہیں:
- ای میل
- فوری پیغام رسانی (آئی ایم)
- اصلی وقت چیٹ
- انٹرنیٹ فون
- ویڈیو کانفرنسنگ
آن لائن تھراپی کی تاریخ
ایک تھراپیسٹ اور کلائنٹ کے درمیان فاصلہ مواصلات ایک نیا تصور نہیں ہے. سگنڈڈ فریڈ نے بڑے پیمانے پر خطوط کو اپنے گاہکوں سے گفتگو کرنے کا استعمال کیا.
خود مدد کے گروپوں نے انٹرنیٹ پر 1982 کے آغاز میں ابھرتے ہوئے شروع کیا. آج، وہاں دماغی صحت کی معلومات کی پیش کش کی بہت سی سائٹس اور ساتھ ہی نجی ایتھ تھراپی کلینک جیسے تلاش- Therapist.com بھی موجود ہیں.
آن لائن مشاورت اور ذہنی صحت کی خدمات میں اضافہ نے دماغی صحت آن لائن کے لئے بین الاقوامی سوسائٹی کی بنیاد بنائی ہے.
آن لائن ہیلتھ کی دیکھ بھال کی دستیابی میں یہ ڈرامائی اضافہ انٹرنیٹ کے ذریعے ذہنی صحت کی خدمات حاصل کرنے میں دلچسپی رکھنے والوں کے لئے معلومات اور ہدایات کی ضرورت ہے.
آن لائن تھراپی آج
آن لائن تھراپی کا ذہن میں ذہنی صحت کے پیشہ ور افراد کی طرف سے شکست کے ساتھ دیکھا جاتا ہے، اس سے بہت سے مریضوں کی مدد ملی ہے جنہوں نے آن لائن ذہین صحت کے علاج کا استعمال کیا ہے. صحافی ورلڈ جرنل آف نفسیات میں شائع ہونے والے مطالعہ کے جائزے میں، ویڈیو کانفرنسنگ کے ذریعے ذہنی صحت کے علاج کے مریضوں نے "اعلی اطمینان کی اعلی سطح" کی اطلاع دی.
آن لائن تھراپی ہر کسی کے لئے موزوں نہیں ہے، لیکن اس نے بعض حالات میں مؤثریت ظاہر کی ہے. مثال کے طور پر، نوکریوں کو بازیابی آن لائن تھراپی سے فائدہ اٹھانا پڑتا ہے، خاص طور پر ان لوگوں کے لئے جو روایتی چہرہ چہرے کے گروپوں میں شرکت میں ناگزیر محسوس کرتے ہیں.
نفسیاتی سینٹ کے ڈاکٹر جان ایم گروول نے نوٹ کیا ہے کہ بہت سے ماہر نفسیات ای ای تھراپی کی کوشش کرنے کے خواہاں ہیں، صارفین کی طلب کی قابل ذکر کمی ہے. انہوں نے وضاحت کی کہ "لوگوں کو مفت آن لائن کے لئے خدمات حاصل کرنے کے لئے اتنا ہی استعمال ہوتا ہے، پیشہ ورانہ تھراپی کے لئے ادا کرنے کا خیال اب بھی کچھ نہیں ہے جو کچھ کرنا چاہتے ہیں." "اگر یہ بہت زیادہ خرچ کرنے جا رہا ہے تو اس کے چہرے پر جانے والی خدمات کے لۓ، بہت سے لوگ چہرے کی خدمات کے لۓ نکلنے جا رہے ہیں."
آن لائن نفسیاتی خدمات میں کچھ فوائد اور نقصانات ہیں جنہیں احتیاط سے سمجھنا چاہئے. سہولت اکثر سب سے بڑی فوائد میں سے ایک کے طور پر حوالہ دیا جاتا ہے جبکہ ناقابل اعتبار ٹیکنالوجی اور انشورنس کی کوریج کی کمی ممکنہ طور پر کم ہے.
آپ آن لائن تھراپی پر غور کرنے سے پہلے، آپ کو رازداری ، اخلاقی اور قانونی مسائل کے ساتھ ساتھ آن لائن تھراپسٹ کی اہلیت جیسے مسائل کے بارے میں سوچنا چاہئے.
آن لائن تھراپسٹ کے لئے تربیت اور قابلیت
جیسے جیسے "حقیقی دنیا" کی ترتیبات میں تھراپسٹ اور کنسلٹنٹس کی حد تک قابلیت اور لائسنس ہوسکتی ہے، آن لائن تھراپسٹ ان کے تربیت اور اسناد میں بھی کافی مختلف ہوسکتے ہیں.
اگرچہ کچھ سائٹس آن لائن تھراپسٹ بننے کے لئے تیز اور آسان راستے کا وعدہ کر سکتے ہیں، حقیقت یہ ہے کہ آن لائن تھراپسٹ بننے کے لئے تعلیمی اور تربیتی ضروریات بالکل وہی ہیں جیسے وہ ایک تھراپسٹ یا مشیر کے لئے ہیں جو روایتی چہرے میں استعمال کرتے ہیں. چہرے کی ترتیب
تاہم، آن لائن تھراپی کی اصل مشق کو کنٹرول کرنے کے لئے بہت مشکل ہے کیونکہ علاج دنیا بھر میں کسی بھی جگہ سے کام کرسکتا ہے جس سے ریاستی قوانین کو ریگولیٹری تعلیم، تربیت، اور عمل کی گنجائش نافذ کرنا مشکل ہے.
آن لائن تھراپی کو ذہنی صحت کے صارفین سے اپیل ہوتی ہے، جو روایتی چہرہ چہرے پر تھراپی کے لئے آسان، اقتصادی اور قابل رسائی متبادل کے طور پر دیکھتا ہے. تاہم، یہ کلائنٹ کی معلومات کی رازداری کے بارے میں سوالات بھی شامل ہیں جن میں مختلف نفسیاتی امراض کے علاج کے طریقہ کار کے طور پر آن لائن تھراپی کا استعمال کرنے کی مطابقت موجود ہے.
اگر آپ آن لائن تھراپسٹ بننے میں دلچسپی رکھتے ہیں، تو آپ کو اپنے ریاست میں قوانین کو لائسنس یافتہ تھراپسٹ یا مشیر بننے کے لئے ضروریات کا تعین کرنا چاہئے.
آن لائن تھراپی انسٹی ٹیوٹ بھی ذہنی صحت میں ٹیکنالوجی کے استعمال کیلئے ایک اخلاقی فریم ورک پیش کرتا ہے. یہ ہدایات اخلاقی آن لائن تھراپی کے لئے ضروری کم از کم طریقوں اور معیار کی تجویز کرتی ہیں:
- تھراپسٹ صرف ان کی مشق کے گنجائش کے اندر کام کرنا چاہئے. دوسرے الفاظ میں، ایک آن لائن تھراپسٹ صرف خدمات پیش کرنا چاہئے کہ وہ اس کو فراہم کرنے کے لئے تربیت دی جائے.
- آن لائن تھراپیوں کو ان کے جغرافیایی مقام کی طرف سے مخصوص قوانین اور ہدایات پر عمل کرنا چاہئے. مثال کے طور پر، امریکہ میں، صرف ان افراد کو جنہوں نے مخصوص تربیت حاصل کی ہے اور ضروری لائسنس یافتہ عمل منظور کئے گئے ہیں وہ قانونی طور پر اپنے نفسیات کو کال کرنے کی اجازت دیتے ہیں.
- تھراپیوں کو آن لائن تھراپی کے طریقوں اور تکنیکوں میں علم، تربیت، اور نگرانی حاصل کرنا چاہئے. اس میں رسمی تربیت (کالج یا یونیورسٹی کے کورس)، غیر رسمی تربیت (ورکشاپ اور کانفرنسز)، اور کلینکل نگرانی (یا تو چہرے پر یا آن لائن) شامل ہیں.
- آن لائن تھراپیوں کو ٹکنالوجی کا ایک ٹھوس سمجھنا چاہئے. اس میں دونوں نفسیات آن لائن فراہم کرنے کے لئے ضروری آلات کا استعمال کیسے کریں، بلکہ اس بات کو یقینی بنانا کہ کلائنٹ کی معلومات نجی اور محفوظ رہتی ہے.
ذرائع:
> چاکراباری ایس. ٹیلیپسپیچیٹری کے مفادات: ویڈیو ٹرانسمیشن کی بنیاد پر نقطہ نظر کا ایک اہم تشخیص. عالمی جی نفسیات 2015 ستمبر 22؛ 5 (3): 286-304. doi: 10.5498 / wjp.v5.i3.286.
> DeAngelis T. عملی طور پر دور دراز دورہ تھراپی، قانونی طور پر اور اخلاقیات. نفسیات پر مانیٹرنگ ، مارچ 2012. 43 (3)، 52. http://www.apa.org/monitor/2012/03/virtual.aspx.
> ذہنی صحت میں ٹیکنالوجی کے استعمال کے لئے اخلاقی فریم ورک. آن لائن تربیتی انسٹی ٹیوٹ. http://onlinetherapyinstitute.com/ethical-training/.
> Grohol، JN. انتظار کرو، آن لائن تھراپی کیا ہے؟ نفسیاتی http://psychcentral.com/blog/archives/2011/07/14/telehealth-wait-theres-online-therapy/.