دماغی صحت کی خرابیوں کو حقیقی بیماریوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو اکثر لوگوں کو خاموشی سے پھیلاتا ہے. اور، بدقسمتی سے، اب بھی ان کے ساتھ منسلک ایک محاصرہ ہے. لیکن، ذہنی صحت کے بارے میں بیداری کے بارے میں بات چیت اور بڑھتے ہوئے ہونے کی وجہ سے محاصرہ کا مقابلہ کرنے کا پہلا مرحلہ ہے.
اس کے علاوہ، دماغی بیماری کی وکالت اور ذہنی صحت کی کمیونٹی کو واپس دینے کے لئے خاندان اور مریض دونوں کے لئے انتہائی طاقتور ہوسکتی ہے. مریض وکالت بھی کہتے ہیں کہ ان کی وکالت کا کام اپنی ذہنی صحت کی بحالی کو مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے.
بالآخر، آپ کے ذہنی صحت پر توجہ دینا ضروری ہے. اور سرگرمی ایک ایسا طریقہ ہے جس میں نگہداشت، پیارے، مریضوں، اور ذہین بیماریوں سے چھٹکارا رکھنے والوں کو دوسروں کو واپس مدد اور مدد مل سکتی ہے.
مندرجہ ذیل ایسی ایسی تنظیمیں ہیں جن میں ذہنی صحت کے لئے شعور بڑھانے اور معاونت اور وسائل فراہم کی جاتی ہیں. وہ آپ کے مصیبت میں کارروائی کرنے کے کئی طریقے پیش کرتے ہیں.
دماغی صحت امریکہ
دماغی صحت امریکہ (MHA) 1909 ء میں قائم ہونے والے ملک کی معروف کمیونٹی کی بنیاد پر تنظیم ہے جو دماغی بیماری سے بچنے والے لوگوں کی ضروریات کو پورا کرنے کے ساتھ ساتھ ان کی مجموعی ذہنی صحت کو فروغ دینا ہے. یہ غیر منافع بخش گروہ یہ سمجھتا ہے کہ ذہنی صحت، حقیقت میں، مجموعی طور پر خوشبودار کا ایک اہم حصہ ہے. وہ دماغی صحت کی حمایت، بحالی، اور وکالت میں ایک اختیار رکھتے ہیں.
ایم ایچ اے کے فلسفہ کو انفرادی مصیبت کا سامنا کرنے سے قبل ذہنی صحت کی حالتوں کا پتہ لگانے اور ان کا علاج کرنا ہے. وہ روک تھام کی خدمات، ابتدائی شناخت اور علامات کے مداخلت کے لئے وکالت کرتے ہیں اور ذہنی بیماری کی ترقی کو روکنے کے لئے کارروائی کی منصوبہ بندی کرتے ہیں.
وہ مندرجہ ذیل خدمات پیش کرتے ہیں:
- اسکریننگ کے اوزار - آپ کو ایک ذہنی بیماری کے علامات کا سامنا کر رہے ہیں کا تعین کرنے کے لئے تیز اور آسان "ٹیسٹ". نتائج میں ذہنی صحت فراہم کرنے والے کے بارے میں بات کرنے کے لئے تفصیلی معلومات، وسائل، اور اوزار شامل ہیں.
- مقامی ملحقہ- آپ اپنا زپ کوڈ فراہم کرسکتے ہیں اور ایم ایچ اے آپ کو ان کے مقامی ملحقے کو دکھائے گا جہاں آپ کو سپورٹ اور ریفریجز تک رسائی حاصل ہوسکتی ہے.
- پروگرام اور وکالت کا کام - واپس اسکول سے کام کی جگہ کی فلاح و بہبود میں ہر چیز پر معلومات. ایم ایچ اے بھی قانون سازی کی وکالت کرتا ہے جو دماغی صحت کے حالات اور ان کے خاندانوں کی زندگیوں کو متاثر کرتی ہے.
- مدد کرنے کے لئے رسائی - ایم ایچ اے کی مدد کے بارے میں معلومات فراہم کرتی ہے کہ اپنے آپ کو یا کسی سے پیار کرنے والی مدد کے بارے میں معلومات دستیاب ہیں، بشمول دستیاب علاج اور معاونت کی نوعیت، دماغی صحت فراہم کرنے والے کے ساتھ کیسے کام کرنے، اور بحالی اور معاون کے لئے اوزار.
دماغی صحت کے قومی انسٹی ٹیوٹ
دماغی صحت کی قومی انسٹی ٹیوٹ (این ایم ایم ایچ) ذہنی خرابیوں پر تحقیق کے لئے اہم وفاقی ایجنسی ہے. اینیم ایچ 27 اداروں اور مرکزوں میں سے ایک ہے جو صحت کے نیشنل انسٹی ٹیوٹ قائم کرتی ہے جو امریکہ اور ہیلتھ سروسز آف ہیلتھ سروسز کا حصہ ہے.
نییم ایچ ایچ ذہنی بیماری کی تفہیم، علاج اور روک تھام پر توجہ مرکوز کرنے کے لئے وقف سب سے بڑا سائنسی ادارہ ہے. یہ دیگر ذہنی صحت سے متعلق تنظیموں کو بھی چلاتا ہے کہ وہ جاری تحقیقات اور منصوبوں کے بارے میں معلومات اور مستقبل کے اقدامات کے لئے رائے حاصل کرنے کے لۓ معلومات کا اشتراک کریں. اس کے علاوہ، نییم ایچ ایچ نے ان تنظیموں کے ساتھ شراکت داروں کو سب سے زیادہ موجودہ ذہنی صحت کی تحقیق کے عوام کو آگاہ کرنے کی کوششوں میں مدد کی. انہوں نے ملٹی میڈیا پیشکشوں اور ایک مفت تصویر لائبریری پیش کرتے ہیں.
اس سے بھی زیادہ، اینیم ایچ ایچ کے ذہنی صحت کی خرابیوں کے بارے میں بھی ساتھ ساتھ ذہنی صحت کے موضوعات اور تازہ ترین ذہنی صحت کی تحقیق کے بارے میں معلومات فراہم کی جاتی ہے. اگر آپ یا ایک پیار کلائنکل تحقیق میں حصہ لینے پر غور کررہے ہیں تو، NIMH آپ کو کلیکل ٹرائل کے بارے میں معلومات اور نیم ایچ ایچ یا پورے ملک میں کیسے تلاش کرسکتے ہیں. ان کے ساتھ بھی دماغی صحت اور ذہنی بیماری کے بارے میں عوام کو تعلیم دینے میں مدد کرنے کے لئے مفت بروشرز، کتابچے اور ای کتابیں بھی شامل ہیں.
دماغی بیماری پر قومی الائنس
ذہنی بیماری سے متاثرہ امریکیوں کے لئے بہتر زندگی پیدا کرنے کے لئے وقف دماغی بیماری پر قومی الائنس (این امی) سب سے بڑا فوائد ذہنی صحت تنظیموں میں سے ایک ہے. اس گروہ نے ایک باورچی خانے کی میز کے ارد گرد شروع کیا اور اب ذہنی صحت پر ملک کی ٹریلرجنگ آوازوں میں سے ایک بن گیا ہے.
نمی ریاستی تنظیموں، سینکڑوں مقامی ملحقہ، اور رضاکاروں سے بنا ہے. وہ تعلیم فراہم کرتے ہیں، واقعات کو برقرار رکھنے، وسائل فراہم کرتے ہیں اور کمیونٹی میں کام کرنے والے افراد کو مدد دینے کی پیشکش کرتے ہیں اور ان کی مدد کرتے ہیں.
اس کے علاوہ، نیشنل لوگوں کو دماغی بیماری کو دیکھنے اور تعلیم، وکالت، عوام کو سننے اور قیادت کے ذریعے اس کے ساتھ منسلک محاذ سے چھٹکارا راستہ تبدیل کرنے کی کوشش کرتا ہے. نیشنل نے ہزاروں کمیونٹیوں کو بھی اس پروگرام کو یقینی بنانا ہے کہ اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ خاندان، افراد، اور اساتذہ ان کی حمایت اور معلومات حاصل کریں.
اس میں شامل NAMI FaithNet- انٹرفیس وسائل نیٹ ورک ہے جو روحانی طور پر بہت سے لوگوں کی بحالی کے سفر میں فروغ دیتا ہے جو دماغی صحت کی بیماری کے ساتھ رہتا ہے اور جس کے لئے عقیدہ کلیدی عنصر ہے. کسی کو نیشنل ٹائل مفت مدد لائن مفت ریفریجریشن، معلومات اور معاون کے لئے بھی کال کرسکتا ہے یا بحث / سپورٹ گروپوں کے لئے سائن اپ کرنے کے لئے اپنی ویب سائٹ ملاحظہ کرسکتا ہے یا دوسروں کو ان کے پیغام بورڈوں پر بھی مدد کرسکتا ہے.
ان کی وکالت کے کام کے ذریعے، نیشنل ذہنی بیماری اور ان کے خاندانوں کے لئے قومی عوامی پالیسی کو شکل دیتا ہے. ان کی کوششوں کے نتیجے میں تحقیق کے لئے فنڈز حاصل کرنے، علاج اور خدمات تک رسائی کی حفاظت، اور اس بات کو یقینی بنانا ہے کہ دماغی بیماری زیادہ تر انشورنس کے منصوبوں میں جسمانی بیماری کے طور پر ہی کیا جاسکتا ہے. نیشنل نے تمام ریاستوں میں ذہنی صحت کی حفاظت کے لئے ضروری آلات، وسائل، اور مہارت کے ساتھ وکالت رضاکاروں کو بھی فراہم کرے گا.
نیشنل بہت سے سالہ دماغی صحت کے بارے میں آگاہ ہونے والے واقعات میں شرکت کرتے ہیں تاکہ دماغی بیماریوں کے ساتھ معاونت کی نمائش اور دماغی صحت کی اہمیت کو نمایاں کریں. نیشنل بیجنگ ایونٹ میں حصہ لینے والے افراد کو دماغی بیماری کی پیچیدگی سے لوگوں کی سمجھ میں اضافہ کرنے میں مدد ملتی ہے اور اس کے ساتھ ساتھ عوام کو تعلیم دینے اور محاصرہ کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے. ان واقعات میں دماغی بیماری آگاہ ہفتہ، سماجی میڈیا، نیام واکس اور دیگر بہت سے واقعات کے بارے میں بیداری پیغام رسانی مہم شامل ہیں.
نمی کے ساتھ ملوث ہونے کے لئے:
- کالج کے کیمپس پر ایک طالب علم کی زیر قیادت، طالب علم چلنے والے ذہنی صحت تنظیم کیمپس کلب پر نیشنل میں شمولیت اختیار کریں
- Stigmafree پلج لے لو
- اپنی کہانی کا اشتراک کریں- اسی طرح کے تجربات کے ساتھ دوسروں کو حوصلہ افزائی اور حمایت کا اعلان کریں. اپنی کہانی (دونوں گمنام پوسٹنگ کے لئے دونوں کی اجازت دیتے ہیں) کے لئے نیامآئ کو دو محفوظ، معتبر جگہوں کی پیشکش کرتا ہے: آپ اکیلے نہیں ہیں اور OK2Talk
- نیام کی تعلیمی کلاسوں میں سے ایک میں شامل ہوں
- نیامی کنکشن سپورٹ گروپ اور / یا نیامی فیملی سپورٹ گروپ کا فائدہ اٹھائیں
- ایڈوکیسی کے لئے نیامی Smarts کے لئے سائن اپ کریں- اے ہاتھوں پر تربیتی پروگرام جو آپ کو وکلاء تحریک میں شامل ہونے کا طریقہ سکھایا جائے گا.
- نیشنل میں شمولیت - ایک اکاؤنٹ بنائیں اور / یا ایک رکن بنیں
- NAMI -NAMI کے عطیہ سے ان کے اہم کام کی حمایت کے لئے تحائف اور شراکت پر انحصار کرتا ہے
امریکی فاؤنڈیشن خودکش روک تھام کے لئے
امریکی فاؤنڈیشن خودکش روک تھام (AFSP) ایک غیر منافع بخش تنظیم ہے جو زندگی کو بچانے اور خودکش حملوں سے متاثر ہونے والوں پر امید لانے کے لئے وقف ہے. AFSP کے تمام 50 ریاستوں میں اس کی بنیادی حکمت عملی کے ساتھ باب ہے، بشمول پیشہ ور افراد کے لئے تعلیمی پروگرام فراہم کرتے ہیں، موڈ کی خرابیوں اور خودکش حملوں کے بارے میں عوام کو تعلیم دینے، سائنسی تحقیق کے فنڈز فراہم کرنے، خودکش نقصان سے بچنے کے لئے پروگراموں اور وسائل کے ساتھ ساتھ خطرے میں لوگوں کے لئے وسائل فراہم کرتے ہیں. پالیسیوں اور قانون سازی کی وکالت ہے جو خودکش اور روک تھام پر اثر انداز کرتی ہے.
AFSP محسوس کرتا ہے کہ خودکش حملوں کے خطرے میں بہت سے لوگ مدد طلب نہیں کرتے ہیں. اس طرح، تنظیم نے ان لوگوں کو پہنچنے کے لئے تعلیمی پروگراموں کو پیدا کیا ہے جو اس کے ساتھ ساتھ اسکولوں، ورکشاپوں اور کمیونٹی کو خودکش حملوں سے بچنے اور دماغی صحت کو ترجیح دینے کے بارے میں سکھاتے ہیں.
AFSP نے ایک انٹرایکٹو اسکریننگ پروگرام بھی تیار کیا ہے جس میں ایک آن لائن پروگرام ہے جو ذہنی صحت کے ایجنسیوں کے ذریعہ اعلی تعلیم، قانون نافذ کرنے والے ایجنسیوں، ورکشاپوں، اور ملازم امداد کے پروگراموں میں پیش کی جا سکتی ہے. انٹرایکٹو اسکریننگ پروگرام ویب سائٹ کے لئے کشیدگی، ڈپریشن، اور دیگر ذہین صحت کی شرائط کے لئے ایک مختصر اسکریننگ لینے کے لئے ایک محفوظ اور خفیہ جگہ پیش کرتا ہے اور پھر ذہنی صحت کنسلٹنر سے ذاتی نوعیت کا جواب ملتا ہے. سائٹ کو لوگوں کو دماغی صحت کنسلٹنر کے ساتھ گمنام سے گفتگو کرنے کی اجازت دیتا ہے اور دستیاب ذہنی صحت کی خدمات حاصل کرنے کے لئے سفارشات، آراء اور تعاون حاصل کرتی ہے.
اضافی طور پر، AFSP پروگراموں اور وسائل کو شفا یابی کے ساتھ ساتھ ہمت کی حمایت سے بچنے والے بچاؤ کے لۓ پروگرام پیش کرتا ہے. یہ تنظیم زندہ رہنے والوں کے لئے رضاکارانہ مواقع فراہم کرتا ہے جو اپنے ساتھیوں کی مدد سے معنی اور شفا حاصل کرنا چاہتا ہے. اور، اگر آپ پالیسیوں کے لئے وکالت کی مدد کرنا چاہتے ہیں جو زندگی کو بچانے میں مدد ملے گی، AFSP کی عوامی پالیسی ٹیم وہ رضاکاروں کو فراہم کرتا ہے جو آلات اور وفاقی سطحوں پر خودکش حملوں کے لئے وکالت کی ضرورت ہو گی.
خودکش کے بارے میں معلوم کیا جاتا ہے کہ بہت سے تحقیقات سے آتے ہیں کہ AFSP نے فنڈ کیا ہے. آپ خودکش آگاہی کو فروغ دینے میں مدد کرسکتے ہیں اور اے ایف ایس پی کے لئے فنڈز کو اندھیرا برادری، کیمپس، اور راتوں رات راتوں میں حصہ لینے، ایک میموریل فنڈ کے ذریعہ ایک پیار کرنے کا اعزاز حاصل کرنے، اپنے ذاتی فنڈ ریزنگ مہم، عطیہ کرنا آپ اپنے مقامی باب کے رکن بننے یا AFSP کی تحقیقاتی مطالعات میں سے ایک میں شرکت کرکے بھی شامل ہوسکتے ہیں.
چائلڈ دماغ انسٹی ٹیوٹ
چائلڈ دماغ انسٹی ٹیوٹ ایک مستقل، قومی غیر منافع بخش ہے جس میں بچوں اور خاندانوں کی ذہین صحت اور سیکھنے کے امراض کے ساتھ جدوجہد کرنے کی زندگی کو تبدیل کرنے کے لئے وقف ہے. بیداری کی کمی اور دماغی بیماری سے منسلک کشیدگی بہت سے بچوں اور نوجوانوں کے علاج سے روکتا ہے. تاہم، بچوں کی دماغ انسٹی ٹیوٹ نے اس آبادی کے مستقبل کو تین وعدوں کے ذریعے بہتر بنانے کی کوشش کی ہے:
- ان بچوں کو فراہم کریں جو سب سے بہتر، سب سے زیادہ موثر علاج تک پہنچنے کے لۓ ان کی زیادہ تر ضرورت ہے.
- تشخیص اور علاج کو بہتر بنانے کے لئے ترقی پذیر دماغ کے سائنس کو ایڈجسٹ کریں.
- مددگار، درست معلومات اور رہنماؤں پیش کرتے ہیں جو خاندانوں اور کمیونٹی کو مدد حاصل کرنے کے لئے بااختیار بناتے ہیں.
یہ تنظیم والدین کے لئے ایک قابل قدر ذریعہ ہے. وہ ماہرین کی رہنمائی فراہم کرتے ہیں کہ کس طرح مختلف والدین کے خدشات کو مؤثر طریقے سے جواب دیں اور ان وسائل پیش کریں جو والدین کو اپنے بچے کی بہترین دیکھ بھال میں مدد مل سکتی ہے. ان کی ویب سائٹ میں بھی علامات کی جانچ پڑتال کا آلہ ہے جہاں والدین سوالات کا جواب دے سکتے ہیں اور اگلے کام کے بارے میں ممکنہ تشخیص اور رہنمائی کے بارے میں معلومات وصول کرسکتے ہیں. اس سے بھی زیادہ، وہ اچھی دیکھ بھال حاصل کرنے کے لئے والدین گائیڈ پیش کرتے ہیں، جو والدین کے ساتھ قدم قدمی کی مدد فراہم کرتے ہیں جو اپنے بچوں کے لئے مدد حاصل کرنا چاہتے ہیں، جو کچھ بھی مسئلہ ہے.
بچوں کی دماغ انسٹی ٹیوٹ بھی اساتذہ کے لئے ایک عظیم وسائل ہے. وہ اساتذہ کلاس روم کی حکمت عملی پیش کرتے ہیں اور رہنماؤں کو مؤثر طور پر بچوں کو ذہنی صحت کے نشانات یا خرابی کے بارے میں سیکھنے کی نشاندہی کرنے کا جواب دینے کے لئے ہدایت دیتا ہے. ان کے کلینیکل ماہرین ذرائع ابلاغ کے لئے دستیاب ہیں اور مشغول بولتے ہیں اور وہ ایک پروفیسر لیچرچر سیریز کا دورہ کریں گے.
اور، مفت آن لائن کے وسائل کی پیشکش کے علاوہ ساتھ ایک ایک ماہر کے صفحے سے پوچھیں جس میں والدین کے سوالات والدین نے ان تنظیموں سے پوچھے ہیں جن میں ان تنظیموں سے پوچھا گیا ہے، یہ انسٹی ٹیوٹ اعلی اثرات سے متعلق آگاہی کے مہمات، جیسے بول اپ بچوں کے لئے پیدا کرتا ہے. یہ بچوں کی دماغی صحت کے مسائل کے بارے میں بیداری اور خاندان، تعلیم، ذرائع ابلاغ اور پالیسی سازوں کو ضروری معلومات فراہم کرنے کا دعوی کرتے ہوئے بچوں کی دماغ انسٹی ٹیوٹ کے سالانہ عوامی تعلیم مہم ہے. (ان کے "ملوث" حصے بچے کی زندگی کو تبدیل کرنے میں مدد کے لئے چھ مختلف طریقوں پیش کرتے ہیں.)
پالیسی اور تحقیق
- علاج ایڈوکیسی سینٹر ایک قومی غیر منافع بخش تنظیم ہے جو شدید ذہنی بیماری کے بروقت اور مؤثر علاج کے لئے رکاوٹوں کو ختم کرنے کے لئے وقف ہے. یہ تنظیم نفسیات کی دیکھ بھال کے لۓ قوانین، پالیسیوں اور طریقوں کو فروغ دینے میں مدد کرتا ہے اور شدید اور مسلسل ذہنی بیماری کے سببوں کے لئے نئے جدید علاج کی حمایت کرتا ہے. علاج ایڈوکیسی سینٹر ذہنی صحت کے علاج کے قوانین کو بہتر بنانے کے لئے ایک مستند، آزاد آواز بن گیا ہے. ان کی ویب سائٹ کو عوامی اور پالیسی سازوں کو ریاستی ذہنی صحت کے علاج کے قوانین کے بارے میں معلومات کے قابل اعتماد ذرائع کے ساتھ ساتھ شدید ذہنی بیماری سے پیار کرنے والوں کے لئے معلومات اور وسائل فراہم کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے.
- پالیسیوں کے لئے نیشنل کونسل برائے رویے ہیلتھ ہیلتھ وکیلوں کو جامع، اعلی معیار، اور ثبوت پر مبنی ذہنی صحت اور مادہ کی بدولت کی خدمات تک رسائی کی ضمانت دینے میں مدد ملتی ہے. وہ 2،0000 اراکین پر مشتمل تنظیموں پر مشتمل ہیں جن میں ذہنی صحت اور لت کے علاج کی پیشکش کی جاتی ہے اور ان کے ارکان کو رویے کی صحت کی دیکھ بھال کی حفاظت کے لئے اپنی آوازوں کو متحد کرنے کی حوصلہ افزائی کرتی ہے. نیشنل کونسل آف رویے ہیلتھ ہیلتھ ہیلتھ ایڈڈ ایڈ نے امریکہ کو متعارف کرایا جس کے ذریعہ ایک ملین امریکیوں کو ذہنی بیماریوں اور مادہ کے استعمال کے امراض کے شناخت، سمجھ، اور علامات کے جواب میں تربیت دی گئی ہے. کونسل صحت اور انسانی خدمات کی تنظیموں کے لئے صحت کی دیکھ بھال کے انتظام اور معیار کی بہتری سے متعلق مشاورت اور تربیتی خدمات فراہم کرتا ہے اور ریاستی اور مقامی حکومتوں کو ذہنی صحت کی دیکھ بھال کے معیار کو بہتر بنانے کے لئے پیش کرتا ہے. وہ مقامی علاج اور خدمات کو تلاش کرنے میں مدد کرنے کے لئے آپ کو مفت فراہم کرنے والی ایک سروس فراہم کرتی ہیں.
- دماغی صحت کی بحالی کے لئے قومی اتحاد (این سی ایم ایچ ایچ) اس بات کو یقینی بنانا چاہتی ہے کہ ذہنی بیماری سے بازیابی یا بازیاب ہونے والے افراد کو ریاست اور قومی سطحوں پر ذہنی صحت کی دیکھ بھال اور سماجی پالیسیوں کی ترقی اور عمل میں اہم کردار ادا کرے. NCMHR کے بڑے اہداف میں سے ایک یہ ہے کہ لوگوں کو برادری میں مکمل زندگی کی بحالی اور قیادت کرنے کے لئے بااختیار بنانا. این سی ایچ ایچ آر اصل ذہنی صحت کے مریضوں کی آوازوں اور ضروریات کی نمائندگی کرتا ہے. وہ ذہنی صحت سروس فراہم کرنے والے افراد کو وقار کے ساتھ مریضوں کے علاج اور بحالی اور علاج کے بارے میں اپنے حقوق اور اختیارات کا احترام کرنے کی ضرورت پر زور دیتے ہیں. این این ایچ ایچ آر کی بحالی کی خدمات اور معاونت کی وسیع پیمانے پر حد تک کی حمایت، بشمول ہاؤسنگ، تعلیم، اور کیریئر کی ترقی کے ساتھ مدد بھی شامل ہے.
- دماغ اور رویے ریسرچ فاؤنڈیشن دماغوں کے دماغ اور رویے کی خرابیوں کے علاج کے نئے طریقوں کو سمجھنے کی طرف سے ذہنی بیماری کی وجہ سے مصیبت کو کم کرنے کے لئے وقف ہے. وہ اس مقصد کے ساتھ نیورسوسنس اور نفسیات میں سب سے زیادہ جدید خیالات کو فنڈ دینے کے ذریعہ یہ حاصل کرتے ہیں کہ یہ مطالعہ سائنسی تحقیق میں پیش رفت اور پیش رفت کی راہنمائی کرے گی. وفاقی حکومت کے باہر، ذہنی صحت کے شعبے میں مزید کامیابی کے لۓ کوئی اور تنظیم ذمہ دار نہیں ہے یا اس بنیاد کے مقابلے میں ذہنی صحت کی تحقیق کے فنڈز کی رقم کی مالی امداد کی جاتی ہے.
دیگر وسائل
- تشویش اور ڈپریشن ایسوسی ایشن امریکہ (ADAA) ایک غیر منافع بخش تنظیم ہے جس میں پریشان ، اداس، غیر جانبدار، مجرمانہ اور پریشانی سے متعلق امراض کی روک تھام اور علاج کے لئے انجام دیا جاتا ہے. ADAA اس ذہنی خرابی کے ساتھ رہنے والے لوگوں کے لئے زندگی کی کیفیت کو بہتر بنانے کی کوشش کرتا ہے جس میں ثبوت پر مبنی علاج کے لئے وکالت کے ذریعہ مریض کی دیکھ بھال کو بہتر بنانے کا مقصد ہے. انہوں نے ان خرابیوں کے بارے میں تعلیم کی پیشکش کی ہے اور وہ ایک تھراپسٹ کو تلاش کرنے میں مدد کرسکتے ہیں جو ان کے علاج میں مہارت رکھتا ہے. اور وہ مسلسل تعلیم اور تربیت فراہم کرتے ہیں اور تحقیق کے نتائج کو عملی طور پر تبدیل کرنے میں مدد کرتے ہیں. اس سے بھی زیادہ، ADAA مستقبل میں ان خرابیوں کی روک تھام اور علاج کرنے کے قابل ہونے کے امید کے ساتھ نئے، مؤثر علاج تلاش کرنے کا ارادہ رکھتا ہے.
- ٹریور پروجیکٹ ہم جنس پرست، ہم جنس پرستوں، ابیلنگی، ٹرانسگینڈر اور سوالات (ایل جی جی ٹی ٹی) نوجوانوں کو بحران کے مداخلت اور خودکش حملوں کی خدمات فراہم کرتا ہے. یہ تنظیم 1998 میں اکیڈمی ایوارڈ یافتہ مختصر فلم ٹریور کے تخلیق کاروں کی طرف سے قائم کیا گیا تھا. ٹورور پروجیکٹ فون، آن لائن، اور ٹیکسٹ کے ذریعہ بات چیت کرنے کے لئے ایک محفوظ، قبول، اور جامع طریقہ بنانے کے ذریعہ ایل جی جی ٹی ٹی آر کے نوجوانوں کے لئے تصدیق شدہ زندگی بچانے، زندگی سے متعلق، بحران مداخلت کی خدمات فراہم کرتا ہے. ان میں خودکش حملوں میں مختلف پروگراموں اور خدمات بھی شامل ہیں، جن میں مفت آن لائن سیکھنے کے ماڈیولز، نصاب، اور اساتذہ اور بالغوں کے لئے تیار کردہ وسائل شامل ہیں جو ایل جی جی ٹی ٹی آر کے نوجوانوں کے ساتھ کام کرتے ہیں. ان کی ویب سائٹ ٹورور سپورٹ سینٹر، ایک ایسا علاقہ پیش کرتا ہے جہاں LGBTQ نوجوانوں اور ان کے دوستوں، خاندانوں اور اساتذہ اکثر پوچھے جانے والے سوالات کے جواب کے ساتھ ساتھ جنسی واقفیت، جنسی کی شناخت، اور زیادہ سے متعلق وسائل کو تلاش کرسکتے ہیں. ٹویور اسپیس، ایک LGBTQ سماجی نیٹ ورکنگ سائٹ بھی دستیاب ہے.
- ڈپریشن اور بیپولر سپورٹ الائنس (ڈی بی ایس اے) ایک ہمسایہ ہدایت والے قومی تنظیم ہے جو ڈپریشن اور دوئبروب کی خرابی سے متعلق ہے. ڈی بی ایس کی ضرورت ہے ان لوگوں کے لئے صحت مند پر مبنی، ہمسایہ پر مبنی، اور بااختیار خدمات اور وسائل. ایک آن لائن سروسز آن لائن، مقامی اور آن لائن معاون گروپوں میں، اور پوڈاسٹ اور ویڈیوز میں حاصل کرسکتے ہیں. ڈی بی ایس اے وسیع پیمانے پر آن لائن اور پرنٹ کردہ مواد کے ذریعے تقسیم کرتا ہے. ان کی ویب سائٹ تعلیمی سامان، دائیں علاج، ذاتی فلاح و بہبود کے اوزار اور ایک فلاح و بہبود کے ٹریکر، اور ممکنہ تحقیقی مطالعہ کے بارے میں معلومات فراہم کرتا ہے جو کسی میں حصہ لے سکتی ہے. ڈی بی ایس اے آپ کو بھی دکھا سکتا ہے کہ کس طرح آپ کے پیار کرنے والوں کو ڈپریشن یا دوئبراہٹ سے متاثر ہونے میں مدد مل سکتی ہے ڈپریشن، دوسروں کی مدد کرنے اور دماغی صحت کے لئے وکالت کی مدد کرنے میں مدد کرنے کے لئے ہمکاندار فراہم کرنے کا طریقہ.
- فعال خیال ایک غیر منافع بخش تنظیم ہے جو طالب علموں کو ایمانداری سے بولتے ہیں اور ذہنی صحت کے بارے میں دوسروں کو تعلیم دینے اور لوگوں کی مدد کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کرنے میں مدد دیتے ہیں. اس گروپ کو کالج کیمپس پر طالب علموں کے چلانے والے بابوں کی تخلیق اور حمایت کرنے کا کام ہے. یہ کیمپس بابہ بھر میں ملک بھر میں کالجوں میں دماغی صحت کے بارے میں شعور، وکالت اور تعلیم کو فروغ دینے کے فروغ دیتے ہیں. فعال خیال مقصد طلباء کو ذہنی صحت کے مسائل سے آگاہ کرنے، دماغی صحت اور ذہنی بیماری کے بارے میں معلومات اور وسائل فراہم کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں، اور طالب علموں کو حوصلہ افزائی کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کرتے ہیں. بابا طالب علموں کو تربیت اور قیادت کے مواقع پیش کرتے ہیں اور اس کے علاوہ طالب علموں اور ذہنی صحت معاشرے کے درمیان رابطے کے طور پر خدمت کرتے ہیں. فعال مینڈز کے مقاصد میں سے ایک ذہنی صحت کے مسائل کو گھیرنے والے محاذ کو دور کرنا ہے. وہ کیمپس وسیع واقعات، قومی پروگراموں، اور ملک بھر میں کیمپس پر ذہنی صحت کے مسائل کے بارے میں کھلی بات چیت کے لئے ایک مدعو ماحول بنانے کے ذریعے اسے حاصل کرنے کی کوشش کرتے ہیں.
ایک لفظ سے
سرگرمی اکثر آپ کے جذبہ یا مشکلات کو کارروائی میں چینل کرنے کے لئے ایک ثواب مندانہ طریقہ ہے. اپنے وقت کو رضاکارانہ طور پر منتخب کرنے یا کسی تنظیم کو پیسے کا عطیہ دینے کا انتخاب "آگے بڑھے" اور / یا دوسروں کو دوسروں کی مدد کرنے کے لئے ایک خوشگوار اور معقول طریقہ ہو سکتا ہے. ذہنی صحت کے بارے میں بیداری بڑھنے کے لئے بہت سے ورسٹائل اور قابل قدر تنظیمیں موجود ہیں. ان میں سے بہت سے گروپوں کو شراکت دینے اور دوسروں کی زندگیوں میں فرق کرنے کے کئی طریقے پیش کرتے ہیں.
یہ صرف کچھ معروف ذہنی صحت تنظیموں کی ایک فہرست ہے. کچھ دوسروں کے مقابلے میں وسیع ہیں. اگر آپ صدقہ کی حمایت کرنے کے بارے میں سوچ رہے ہیں تو، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنی اپنی تحقیق کریں. اس طرح، آپ ایسے تنظیم کو تلاش کرسکتے ہیں جو آپ کے مقاصد کے لئے بہترین فٹ محسوس کرتے ہیں. ذہنی صحت مند کمیونٹی میں واپس جانے کا راستہ تلاش کرنے میں بھی آپ کی اپنی وصولی کو بڑھا سکتا ہے اور راستے کے ساتھ ساتھ دوسرے وکلاء کو بامعمل کنکشن کو فروغ دینے کی اجازت دیتا ہے.