حوصلہ افزا استعمال کے خرابی کا سراغ لگانا ایک نیا تشخیص ہے جو دماغی خرابی، ڈی ایم ایس -5 کے تشخیصی اور شماریاتی دستی کے پانچویں ایڈیشن میں شامل ہے. حوصلہ افزائی کے استعمال کے خرابی کی شکایت متعدد کشیدگی کے منشیات، میتھ ، کوکین اور امفیٹیمین سمیت مختلف اقسام کے استعمال سے متعلق مسائل پر قبضہ کرتی ہیں، لیکن کیفین یا نیکوتین بھی شامل نہیں ہیں. دستی طور پر ڈی ایم ایس-IV-TR کے نام سے جانا جاتا دستی کے پچھلے ایڈیشن میں، ان منشیات کے ساتھ مشکلات کی حوصلہ افزائی کی گئی تھی.
اب تشخیص کو مشترکہ کیا گیا ہے، اس کے ساتھ ساتھ ارتکاب استعمال ہونے والی خرابی کی خرابی کا ہلکے، اعتدال پسند یا شدید تشخیص کے ساتھ، انحصار کرتا ہے کہ اس شخص پر کتنا علامات موجود ہیں. ابھی تشخیص یا شدت میں کوئی فرق نہیں ہے کیونکہ فرد انحصار کے جسمانی پہلوؤں میں ہے، اگرچہ پہلے سے رواداری اور واپسی کے جسمانی علامات مادہ سے متعلقہ مسائل پر مبنی ہوتے ہیں.
علامات
حوصلہ افزائی استعمال کی خرابی کی شکایت کا تشخیص کسی ایسے شخص کو دیا جا سکتا ہے جو کیففین یا نیکوتین کے علاوہ ایمفٹیامین، کوکین، یا دیگر محرکوں کے دشواری استعمال کا نمونہ رکھتا ہے، جس میں 12 مہینے کے عرصے میں کم از کم دو درج ذیل مسائل پیدا ہوتی ہے:
- ارادہ سے زیادہ محرک لگ رہا ہے.
- کٹوتیوں کے استعمال کو کم کرنے یا کنٹرول کرنے میں ناکام رہے، باوجود ایسا کرنا چاہتے تھے.
- محرک استعمال کے ارد گرد کی سرگرمیوں کے لئے وقت کی زیادہ مقدار خرچ.
- حوصلہ افزا اور حوصلہ افزائی کے لئے cravings .
- گھر، اسکول یا کام کے ذمہ داروں میں بھرتی.
- حوصلہ افزائی کرنے کی کوشش کرتے ہوئے، اگرچہ اس کے تعلقات یا سماجی مسائل کا باعث بنتا ہے.
- حوصلہ افزائی کا استعمال کرتے ہوئے دینے یا اہم تفریح، سماجی، یا کام سے متعلقہ سرگرمیوں کو کم کرنے.
- جسمانی طور پر خطرناک راستے میں محرک کا استعمال کرتے ہوئے.
- یہ جاننے کے باوجود حوصلہ افزائی کا استعمال جاری رکھنا ہے کہ یہ جسمانی یا نفسیاتی مسئلہ کو خراب یا خراب کر رہا ہے.
- حوصلہ افزائی کے لئے رواداری.
- حوصلہ افزائی سے نکالنے کے بعد اگر آپ انہیں نہیں لیتے ہیں.
کیا ہوا ہے تو میں نے متعین حوصلہ افزائی کا نشانہ بنایا ہے؟
اگرچہ آپ ہوسکتے ہیں کہ اگر آپ کو دواسازی کی نشاندہی ہوتی ہے تو اگر آپ Ritalin یا ADHD کے علاج کے لئے دیگر ادویات یا نرخلیسی کے لئے ادویات، پھر رواداری اور واپسی کو فروغ دینے کے لئے استعمال ہونے والے محرک استعمال کی خرابی کی شکایت کا حصہ نہیں ہے جب تک آپ ادویات لے رہے ہیں. مقرر کردہ. دوسری جانب، اگر آپ زیادہ سے زیادہ ادویات لے کر مقرر کئے گئے ہیں، یا آپ کو محسوس کرنا چاہتے ہیں تو، آپ کو ایک مستحکم استعمال کی خرابی کے فروغ کے لئے خطرہ ہوسکتا ہے.
بہترین طریقہ کار اگر آپ مقررہ رقم سے باہر محرک کے لئے cravings کا سامنا شروع کرتے ہیں تو آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ ایماندارانہ صورتحال پر تبادلہ خیال کرنا ہے. اگر ایسا لگتا ہے کہ آپ ادویات کی نشے کی ترقی کے لئے کمزور ہیں تو، یہ غیر غیر دوائی کے علاج کے لۓ زیادہ احساس بن سکتا ہے، جیسے نیورو تھراپی ، جو ایڈی ایچ ایچ ڈی کے علاج کے لئے ایک مؤثر غیر دواسازی طریقہ ہے.
کیا اگر مجھے محنت کرنے کی ضرورت ہے تو شفٹ کام سے نمٹنے کے لئے؟
جبکہ بہت سارے افراد جنہوں نے حوصلہ افزائی استعمال کی خرابی کو فروغ دینے کے لئے منشیات کو تفریحی وجوہات یا وزن میں کمی کے لئے پرو - این اے کے طریقہ کار کے لۓ لے لیا ہے، کچھ لوگ کام کرنے والے طویل یا غیر معمولی گھنٹے سے نمٹنے کے لئے محرک استعمال کرتے ہیں.
اگرچہ اس تناظر میں منشیات کے لئے استعمال ہونے والی دواوں کو استعمال نہیں کیا جا رہا ہے، تاہم یہ اب بھی ممکنہ استعمال کی خرابی کی شکایت کو فروغ دینا اور عادی بننا ممکن ہے.
رات کو جاگتے رہنا، یا معمول سے زائد عرصے تک، آپ کے جسم کے قدرتی تالوں سے تنازعہ، اور بعض لوگ دوسروں کے مقابلے میں اس سے مطابقت پذیر ہوتے ہیں. طرز زندگی میں تبدیلی، جیسے ہر دن ہمیشہ آپ کے الارم کو ایک ہی وقت کے لئے ترتیب دیتا ہے، بشمول دن بند، بجائے جھوٹ بولنا، اور ہمیشہ اسی وقت بستر پر مدد کرسکتا ہے. آپ کی آنکھوں کو سورج کی روشنی پر جتنا جلد ممکن ہو، دن کے دوران اور مشق کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے. لیکن اگر آپ یہ تبدیلی کرتے ہیں اور اب بھی منشیات کے بغیر جاگتے رہنے کے لئے جدوجہد کر رہے ہیں، یہ کام کی تبدیلی یا یہاں تک کہ کیریئر کے بارے میں سوچنے کے بارے میں سوچنے کے قابل ہو سکتا ہے.
محرک استعمال ڈس آرڈر صرف ناگزیر نہیں ہے، لیکن مستقبل میں سنگین کام کی دشواریوں کا باعث بن سکتا ہے، لہذا بعد میں آپ کے ملازمت کو کھونے سے پہلے مسئلہ تبدیل کرنے سے پہلے بہتر ہونا بہتر ہے.
ذرائع:
امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن دماغی خرابی کی تشخیصی اور شماریاتی دستی، پانچویں ایڈیشن. DSM-5. امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن، 2013.