بیپولر ڈس آرڈر کے لئے روشنی تھراپی

اس غیر روایتی تھراپی کے پلس اور مائنس

فوٹو تھراپی، جو بھی روشنی تھراپی اور ہلکے باکس تھراپی کے طور پر جانا جاتا ہے، خرابیوں کا علاج کرنے کے لئے روشنی کا استعمال ہے. یہ موسمی اور غیر موسمی ڈپریشن دونوں کے علاج کے لئے کلاسیکی طور پر استعمال کیا گیا ہے اور وہ لوگ جو دوئبروک خرابی کی شکایت کے ساتھ مؤثر ثابت ہوسکتے ہیں. ہلکے تھراپی کو نیند کی خرابی، شیزوفائیو خرابی کی شکایت ، اور پریشر سنڈروم کا استعمال کرنے کے لئے بھی استعمال کیا گیا ہے.

یہ کیسے کام کرتا ہے

لائٹ تھراپی میں عام طور پر روشنی کے ذریعہ جیسے روشنی باکس یا ہلکی ویزا کا استعمال کرتے ہوئے مکمل طور پر مکمل اسپیکٹرم روشن روشنی کی نمائش شامل ہوتی ہے. ایک ہلکا باکس کے ساتھ، مریض روشنی کے سامنے بیٹھتا ہے جبکہ ویز زیادہ حرکت پذیری کی اجازت دیتا ہے.

لائٹ تھراپی کا استعمال دوپولر خرابی کی شکایت کے ڈسپوزیسی ایسوسی ایشن کے علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. لہذا، یہ ضروری ہے کہ کسی شخص کو غیر معمولی کوریج کا سامنا کرنا پڑتا ہے جبکہ ہلکے تھراپی سے گزرتا ہے. بائیوولر ڈس آرڈر کے ساتھ ایک شخص اپنے ڈاکٹر کے ساتھ احتیاط سے بات چیت کے بغیر روشنی تھراپی سے گزرنا نہیں چاہئے.

نمائش امیٹس

چاہے ہلکے تھراپی فائدہ مند ہو، مناسب ڈونا پر منحصر ہے. خوراک کو روشنی کی شدت سے طے کیا جاتا ہے، فاصلہ ایک شخص lightbox سے ہے، اور روشنی کی نمائش کی مدت.

روشنی کے ذرائع کی اکثریت 10،000 لکس فراہم کرتی ہے. موسمی طور پر متاثر کن خرابی کی شکایت کے لئے، تجویز کردہ خوراک کی خوراک روزانہ 30 منٹ کے لئے صبح کی روشنی کے 10،000 لکس ہے.

بائیوولر ڈائرکٹری کے ساتھ، مطالعہ میں کئی مختلف خوراک استعمال کیے گئے ہیں:

یہ نوٹ کرنا دلچسپی رکھتا ہے کہ تیز رفتار سائیکلنگ بائیوئلر ڈائرکٹری والے لوگ لوگ صبح یا شام کی روشنی کے مقابلے میں دوپہر کی روشنی بہتر بن سکتے ہیں.

فائدے اور نقصانات

روشنی تھراپی کے فوائد میں یہ حقیقت یہ ہے کہ یہ نسبتا چند اور معمولی ضمنی اثرات کے ساتھ غیر غیر منحصر ہے. اس کے علاوہ، ایک اہم تعداد میں لوگ اس علاج کے لئے بہت جلدی جواب دیتے ہیں.

روشنی تھراپی کے نقصانات کا سامان میں وقت اور سرمایہ کاری کے روزانہ عزم شامل ہے. کچھ صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے اپنے دفتروں میں ہلکے بکس دستیاب ہیں، لیکن یہ ڈاکٹر کے روزانہ دورۂ ضروریات کی ضرورت ہوتی ہے. ایسے کمپنیاں بھی ہیں جو سامان کرائے ہیں. تاہم، انشورنس ہمیشہ اس قسم کے علاج سے منسلک اخراجات کو پورا نہیں کرتا. اس کے علاوہ، علاج کے خاتمے کے بعد علامات کی واپسی ہوسکتی ہے.

مضر اثرات

ہلکے تھراپی کے ممکنہ ضمنی اثرات میں آنکھ کش، سر درد، تحریک، اور اندرا شامل ہیں. صبح میں سیشن کا شیڈولنگ کرکے اندون کو کم کیا جا سکتا ہے.

اس کے علاوہ، صبح کے تخروپن کے طور پر جانا جاتا مختلف تبدیلی کا استعمال کرتے ہوئے ممکنہ ضمنی اثرات کم ہوسکتے ہیں، جس میں روشنی کی شدت آہستہ آہستہ بڑھتی ہے جیسے سورج بڑھتی ہوئی.

کچھ معاملات میں، اس علاج کے ذریعے انماد کے علامات شروع کئے گئے ہیں. اس صورت میں، ہلکے تھراپی کو عارضی طور پر بند کر دیا جائے گا، یا خوراک کو کم کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے.

بہت ہی کم معاملات میں، بعض خواتین نے علاج کے دوران ماہانہ غیر قانونی حالتوں کی اطلاع دی.

نوٹ کرنا ضروری ہے کہ روشنی تھراپی ایک طبی علاج ہے. اس قسم کے تھراپی کا آغاز کرنے سے پہلے، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال کے فراہم کنندہ کے ساتھ اس بات کا یقین کرنے کیلئے کہ یہ آپ کے لئے صحیح اور محفوظ ہے.

ذرائع

Oren، ڈی اے، Cubells JF، اور Litsch، S. چمک روشنی کی تھراپی schizoaffective خرابی کی شکایت کے لئے. نفسیات کی امریکی جے. 2001 دسمبر؛ 158 (12): 2086-7.

Pjrek، E et al. حیاتیاتی پریشان روشن روشنی کے تھراپی کے نادر ضمنی اثر. انٹ ج نیوروپسچیفرماکول. 2004 جون؛ 7 (2): 23 9-40.

ساتو، توریو. (1997). موسمی متاثر کن خرابی اور فوٹو گرافی: ایک اہم جائزہ. پروفیشنل نفسیات: ریسرچ اینڈ پریکٹس، 28، 164-169.

بیٹھ ڈی، ویسنر ایل ایل، ہونسہ بی ایچ، اسٹول ایس، اور ٹرمین ایم ایم دوئروالر ڈس آرڈر کے لئے لائٹ تھراپی: خواتین میں ایک کیس سیریز. بیپولر معذور . 2007 دسمبر؛ 9 (8): 918-27.

سٹینر، ایم اور برورن، ایل. (2000). پریشرسوسی ڈیسفوریا کی تشخیص اور علاج میں پیش رفت. میں: Katharine J. Palmer اور چنگ Kwai کی طرف سے ڈراپنے کی خرابی کا انتظام. ہانگ کانگ: ایڈس انٹرنیشنل پبلکشنز، 139-57.