بیپولر ڈس آرڈر کے لئے اومیگا 3 فیٹی ایسڈ

تجربے سے بات کرتے ہوئے

مچھلی کے تیل اور فلاسی تیل میں پایا اومیگا 3 فیٹی ایسڈ کو لوگوں کے لئے بائیوولر ڈس آرڈر کی سفارش کی گئی ہے. یہ ان کے ذاتی تجربات کے بارے میں غذائی ضمیمہ ومیگا 3 کا استعمال کرتے ہوئے اپنے مینی ڈپریشن بیماری کے علاج کے بارے میں لکھے گئے خطوط ہیں.

براہ کرم آگاہ کریں کہ مواد میں ذاتی تجربات اور صارفین کی رائے شامل ہوتی ہے اور کسی بھی طریقے سے طبی مشورہ کے طور پر نہیں ہونا چاہئے. رہنماؤں کی طرف سے ہجے، گرامر یا وضاحت کے ذریعہ مواد میں ترمیم کردی گئی ہے.

اومیگا 3 کے ساتھ غریب تجربات

• نان سے
  میں تقریبا 6 گرام / دن میں ومیگا 3 مچھلی کا تیل لے رہا ہوں. 2 مہینے. میں نے ابھی تک کوئی مثبت یا منفی اثرات نہیں دیکھا ہے. میں 10 گرام / دن میں بڑھتی ہوئی سوچتا ہوں کیونکہ میرے نفسیاتی ماہرین نے مجھے یہ بتاتی ہے کہ اگر میں گیسٹرک ضمنی اثرات کو برداشت کر سکتا ہوں تو زیادہ فائدہ مند رینج ہوتا ہے.

اومیگا -3 کے ساتھ مثبت تجربات

• کیٹی سے
  میں کئی ماہ تک مچھلی کے تیل اور میلیٹنن کا استعمال کر رہا ہوں اور مچھلی کے تیل واقعی کام کرتا ہے.

• Pattie40 سے
  میرا پیار ایک مچھلی کے تیل لے رہا تھا اور اس کے لئے کام کرنے لگ رہا تھا. میں نے ایک ماہ کے لئے کوئی بھی نہیں خریدا ہے اور میں نے دیکھا ہے کہ میرا پیار ایک پہاڑی پر اتر گیا. میں سوچتا ہوں کہ میں کچھ خریدوں گا. یہ واقعی مدد کرنے لگ رہا تھا.

• فل سے
  میں نے اپنے دوپولر ڈس آرڈر کے ساتھ مدد کرنے کے لئے اومیگا 3 مچھلی کے تیل لینے شروع کردیے ہیں. فی الحال میں 3 کھانوں میں ٹوٹ ڈال کر فی دن 9000 میگاواٹ لے رہا ہوں. میں ان کے بارے میں ایک ڈاکٹر سے میساچیٹس میں ملک کے معروف نفسیاتی سہولتوں میں سے ایک، بیلمونٹ کے میکیلین ہسپتال میں پایا.

• شیری سے
  میں کچھ مختلف کوشش کرنا چاہتا ہوں کیونکہ میں لے جا رہا تھا مختلف meds کے ساتھ کوئی قسمت نہیں تھا. میرا ڈوک کا کہنا ہے کہ ہم صرف دیکھیں گے کہ یہ کس طرح جاتا ہے. میں 6000 مگرا مچھلی کا تیل لے رہا ہوں (3 گولیاں اور دوپہر). جب تک میں یہ کہہ سکتا ہوں کہ، مچھلی کے تیل (تقریبا 2 مہینے کے بعد) میرے ہپومومینیا کو اچھی طرح سے کنٹرول کرنے لگتا ہے. ایسا لگتا ہے جیسے Tegretol میں لے جا رہا تھا اس طرح کے اثرات - یہ میرے اعلیوں کے باہر flattens. اگرچہ میں ابھی بھی ڈپریشن کے ساتھ بہت مشکلات رکھتا ہوں.

  مچھلی کا تیل کا ایک اور فائدہ یہ ہے کہ ... میرا خیال ہے کہ آپ قیمت کو شکست نہیں دے سکتے. میرے پاس دوا ہے اور میرے تمام مریضوں کے لئے جیب سے باہر نکلنا ہوگا. مجھے بھی مچھلی کے تیل سے کوئی منفی منفی اثر نہیں لگتا ہے (پیٹ یا آنت کی دشواریاں - کچھ لوگ کرتے ہیں).

اومیگا 3 سے متعلق معلومات

• Ilyss سے
  اسٹینلے فاؤنڈیشن سے بسپولر نیٹ ورک نیوز نیوز لیٹر کا میری نقل. جون 1999 مسئلہ صفحہ 13 میں ایک مضمون مندرجہ ذیل پڑھتا ہے: "ومیگا 3 فیٹی ایسڈ کا کردار بالغوں میں بائیوولر بیماری سے بھی شروع ہوتا ہے. جیسا کہ بی این این کے آخری مسئلے میں بتایا گیا ہے ... ومیگا 3 فیٹی ایسڈ (9 گرام / دن) ایک اضافی علاج کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے جب موڈ کو مستحکم کرنے میں زیتون کے تیل کی جگہ سے بہتر تھے. بار بار بار دوپہر کے ڈراپریشنز خاص طور پر کم ہوتے تھے. بڑی تعداد میں بالغ مضامین میں کلینیکل آزمائشی اس پرجوش نقطہ نظر کی تلاش کر رہے ہیں، جو کچھ سنگین ضمنی اثرات ہیں افادیت اور ضمنی اثرات پر ڈیٹا ابھی تک بچوں میں دستیاب نہیں ہیں. "

• جےن سے
  میری سمجھ یہ ہے کہ مکیلین میں ایک مطالعہ میں لوگ 9.6 گرام / دن ہیں لیکن وہ اومیگا برائٹ کے برانڈ استعمال نہیں کرتے ہیں. وہ کچھ ایسے قسم کا استعمال کررہے ہیں جو خاص طور پر ان کے مطالعہ کے لئے تیار ہوتے ہیں اور اسے عوام کی طرف سے خریدا نہیں جا سکتا ہے. میں اس غلطی کی صورت میں کسی بھی رقم کے بارے میں بہت ہچکچا رہا ہوں تاکہ اس کو پڑھنے والے سب کو اپنے گھر کا کام کرنا چاہئے. مجھے لگتا ہے کہ 2 ٹرائل ابھی ابھی جا رہے ہیں. میکیلین کی آزمائش 3 یا 4 سال تک مکمل نہیں ہوگی.

  کتاب میں بیپولر چائلڈ کا ذکر یہ ہے کہ 2 گرام. یہ کہتا ہے ... "بی پی پیارٹینٹس کی فہرستوں میں والدین نے روزانہ دو میگاواٹ 3 امراض کے ساتھ کچھ اچھے نتائج کی اطلاع دی ہے - ان کے بچوں کو زیادہ محتاط لگتا ہے."

  یہ بھی کہا جاتا ہے ... "یہ سفارش کی جاتی ہے کہ اضافی omega-3 جسم میں جانے کے آکسائڈریشن کو روکنے کے لئے اینٹی آکسینٹس کے مچھلی کے تیل لے جائیں؛ 400 آئی یو وٹامن ای اور 600 ملی گرام وٹامن سی اس کا خیال رکھنا چاہئے." یاد رکھو، یہ بی پی کے بچوں کے ساتھ ایک کتاب ہے اور صفحہ # 109 ہے. یہ بھی کہتے ہیں کہ کیڈ لیور کے تیل کا استعمال نہ کریں کیونکہ یہ بڑی مقدار میں زہریلا ہو سکتا ہے.

  اومیگا 3 کے بارے میں معلومات صفحہ 2 پر جاری ہے

اومیگا 3 (ملحقہ) پر ملا

• نان سے
  میں نے Dr. Stoll's (et al) اصل مطالعہ کے بارے میں حیاتیات میں ایک کاغذ کیا اور اس مطالعہ میں متعدد خامیوں کو پایا. مجھے امید ہے کہ اس کے پاس اس نئے کے لئے سخت کنٹرول ہے. کسی بھی صورت میں، یہ یاد رکھنا اہم ہے کہ ومیگا 3 "معجزہ علاج" نہیں ہے اور یہ آپ کے دیگر طبیعیات کے ساتھ کنکشن میں سب سے بہتر استعمال کیا جاتا ہے. اس موضوع پر پڑھ کر ہر چیز میں یہ واضح طور پر زور دیا گیا ہے - اومیگا -3 کو مؤثر مونتی تھراپی ثابت نہیں ہوئی ہے. دراصل کچھ بھی ثابت نہیں ہوا ہے. بس ایسا لگتا ہے کہ موڈ استحکام کی حمایت کرنے کے لئے مضبوط ثبوت ثابت ہوتا ہے اور ہم سب جانتے ہیں کہ یہاں تک کہ مریضوں کو بھی کتنا مشکل ہے. اس کا استعمال کرنے کے لئے اب تک سب سے بہترین دلیل یہ ہے کہ بڑے مقدار میں بھی امیگ 3 غیر غیر زہریلا ہے لہذا یہ تکلیف نہیں پہنچ سکتی اور مدد کرسکتی ہے. لیکن، ہمیشہ کے طور پر، یہ یقینی بنائیں کہ آپ کا پی ڈی سی جانتا ہے کہ آپ کیا لے رہے ہیں، کتنے اور کتنی بار.

اومیگا -3 کیپسول کا ذائقہ

• مارکی سے
  میں بھی مچھلی کی تیل لے رہا ہوں، لیکن میں سوچتا ہوں کہ میں تیل کو پھینک دونگا. میرا ڈاکٹر نے کہا کہ ایک یا زیادہ اچھا ہے، لیکن مجھے کبھی کبھی مچھلی کا ذائقہ ذائقہ لگتا ہے.

• سکوبی سے
  ایک ہی چیز جس میں میں مچھلی کے تیل کے بارے میں شامل کرسکتا ہوں یہ ہے کہ یہ کچھ اچھا چینی مرچنٹ ہاتھوں پر رکھنے کے لئے ایک اچھا خیال ہے؛ دوسری صورت میں، آپ کے پریمی کا کہنا ہے کہ آپ کی سانس ایک کچر موسم بہار صبح پر اندردخش ٹراؤ کی طرح ہے. : o)