برا دورہ کیا ہے؟
ایک سفر ہالوکینجینک منشیات، جیسے لیزیرک ایسڈ (ایل ایس ڈی) یا جادو مشروم (psilocybin) کی نشست کی مدت ہے. یہ ایک سفر کہا جاتا ہے کیونکہ دنیا کے آپ کے خیالات اتنی ڈرامائی طور پر بدلتی ہیں، یہ محسوس کر سکتا ہے کہ آپ نے ایک عجیب، نئی زمین پر سفر کیا ہے. آپ امید کرتے ہیں کہ یہ ایک خوشگوار تجربہ ہو گا، اور یہ ہوسکتا ہے، لیکن یہ تیزی سے ناخوشگوار ہوجاتا ہے، اور بعض اوقات، یہ آغاز سے ناخوشگوار ہے.
ہالوکینوجن اس نشریات کا یہ ناپسندیدہ تجربہ خراب سفر کے طور پر جانا جاتا ہے.
کبھی کبھار ناپسندیدہ احساسات، تعظیمات، اور خیالات کے سفر کے دوران ہونے کی صورت میں یہ معمول ہے، اور اس کا مطلب یہ نہیں کہ آپ کو ایک برا سفر ہو. یہ تجربات کبھی کبھی دلچسپ یا مضحکہ خیز نظر آتے ہیں، بجائے پریشان کن یا خوفزدہ ہوسکتے ہیں، اور وہ بہت تیزی سے گزر سکتے ہیں. ایک برا سفر ہونے سے ممکنہ طور پر ایک اچھا دوست کی موجودگی کی طرف سے تبدیل ہوسکتا ہے، اور لوگوں یا جگہوں سے بچنے سے، جو آپ عام طور پر اپ ڈیٹ کرتے ہیں.
لیکن پھر، اس بات کی کوئی ضمانت نہیں ہے کہ یہ ایک سفر اچھا کرے گا - ہالوکینجینک منشیات کی خصوصیات میں سے ایک یہ ہے کہ وہ دنیا کے بارے میں آپ کو عام طور پر کیسے دیکھ سکتے ہیں اور اس بارے میں سوچتے ہیں کہ آپ عام طور پر کرتے ہیں، لہذا پہلے قابل اعتماد دوست جلدی تبدیل کر سکتا ہے اور دھوکہ دہی، معنی، حوصلہ افزائی، یہاں تک کہ برائی کو ظاہر کر سکتا ہے. ابتدائی دستاویزات میں سے ایک خراب دوروں میں سے ایک البرٹ ہفمن نے، کیمسٹسٹ جو ایل ایس ڈی کی تلاش کی.
انہوں نے برا دورہ کا سامنا کرنا شروع کر دیا تھا، اور اپنے آپ کو قابو پانے کی کوشش میں، اپنے اگلے دروازے کے پڑوسی سے کچھ دودھ کا مطالبہ کیا، جو "کمزور، گستاخی ڈائن" بن گیا تھا.
کیا کچھ لوگ یا کچھ منشیات "محفوظ" ہیں اور برا دورے سے مستثنی ہیں؟
جب لوگ سب سے پہلے نفسیاتی منشیات کے ساتھ استعمال کرنا شروع کرتے ہیں، تو وہ کبھی کبھی "ہنیمون دورہ" کے ذریعے جاتے ہیں جب وہ یقین رکھتے ہیں کہ تمام سفریں اچھے ہیں.
وہ یقین رکھتے ہیں کہ وہ برا دورے سے "محفوظ" ہیں، یہ غلط سفر صرف لوگوں کے ساتھ غلط رویے کے ساتھ ہوتا ہے، یا یہ بھی کہ اس خراب دوروں میں لوگوں کو روشن خیال یا بننے کی کوشش کرنے کی کوشش کرنے کی حوصلہ افزائی کرنے اور ان کی حوصلہ افزائی کرنے کا قیام اچھا وقت. ایک اور عام غلطی یہ ہے کہ دوستوں کے ساتھ منشیات یا ایک "گائیڈ" کو برا سفر کی روک تھام کرے گی.
ان میں سے کوئی بھی عقائد صحیح نہیں ہیں - اگرچہ کبھی کبھی وہ سیکورٹی کی غلط احساس فراہم کرسکتے ہیں، اور ایک نگہداشت رویہ جو موڈ مثبت رکھنے میں مدد مل سکتی ہے. تاہم، زیادہ مرتبہ جب آپ نفسیاتی منشیات لیتے ہیں، توقع ہے کہ آپ کو بالآخر برا دورہ ہونا پڑے گا، جس میں یہ بھی شامل ہوسکتا ہے کہ "ہی محفوظ" لوگوں کو مزید اعتماد نہیں کیا جاسکتا. اگر ایسا ہوتا ہے تو، یہ اس کا سامنا کرنے والے شخص کے لئے اور دونوں کے ساتھیوں کو مدد دینے میں ناکام ہوسکتا ہے.
بعض نفسیاتی منشیات کے صارفین کو یقین ہے کہ اس طرح کے ایسڈ یا پی سی پی کے طور پر منشیات کے ساتھ خراب سفر ہوسکتا ہے، لیکن اس کے علاوہ "محفوظ" منشیات جیسے ecstasy یا جادو مشروم بھی نہیں لے سکتے ہیں. افسوس سے، بہت سے منشیات کے صارفین کو یہ معلوم نہیں ہے کہ جب تک وہ ایک برا دور ہے، تو اس وقت سے جاننے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے کہ آپ کیا تجربہ کرسکتے ہیں، اور آپ کو برا سفر یا آپ کے دوستوں میں سے ایک کا کیا کرنا ہوگا.
بدقسمتی سے، کوئی "محفوظ" منشیات موجود نہیں ہیں جو آپ کو ایک اچھا وقت فراہم کرنے کی ضمانت دی جاتی ہے، لہذا، اتساہی یا جادو مشروم لے کر آپ کو ایک برا سفر دے سکتا ہے. اصل میں، تمام نفسیاتی یا ہالوکینجینک منشیات کو خراب سفر کا باعث بن سکتا ہے، اور دیگر معدنیات جیسے گھاس (ماریجوانا) اور کوکین ، شدید، پریشانی اثرات بھی پیدا کرسکتے ہیں، یہاں تک کہ ان مادہوں سے نشانہ بننے والے لوگوں میں بھی عام طور پر اچھا وقت ہوتا ہے.
آپ کیسے جانتے ہیں آپ برا دورہ ہو رہے ہیں؟
بدقسمتی سے ایک بہت بڑا سودا ہے، ہلکے سے شدت سے، اور پریشان کن اور پریشان کن خیالات کی حد ہوتی ہے، حراستوں اور دلوں کو خوفزدہ کرنے کے لئے جو حادثات پیدا ہوسکتا ہے.
حادثے میں، ہالوکینوجنس کے اثرات کے تحت حادثات بھی ہوسکتے ہیں کہ خرابیوں کا نتیجہ یہ ہے کہ برا دورہ کا حصہ نہیں ہے - لوگ کبھی کبھار غیر معمولی عقائد کو فروغ دیتے ہیں جو انہیں خطرے میں لے سکتے ہیں، مثلا وہ پرواز کر سکتے ہیں یا وہ خطرناک بلندیوں پر چڑھنے کی حفاظت کرسکتی ہے، یا جو ٹریفک میں چل رہا ہے خطرناک نہیں ہے. ان قسم کے ڈھونڈ غیر معمولی ہیں، لیکن ان حالات میں سنگین زخم اور موت کی وجہ سے ہوسکتا ہے، اور یہ ممکن ہے کہ ہالوکینوجن آپ کو کیسے اثر انداز کرے گا.
ایک برا سفر ایک انتہائی انفرادی تجربہ ہے، لیکن یہ ایسے پہلوؤں ہیں جو اکثر لوگوں کی طرف سے بیان کیے جاتے ہیں جنہوں نے برا دورہ کیا ہے:
- وقت کی تزئین - یہ وقت ابھی بھی کھڑا ہے. یہ ایسا محسوس کر سکتا ہے کہ سفر کے دوسرے ناخوشگوار پہلوؤں کو کبھی ختم نہیں ہوگا.
ٹپ: اگر کوئی برا دورہ ہو تو، یہ ان کو بتانے کے لئے یقین دہانی کر سکتا ہے کہ وہ ہمیشہ تک نہیں رہیں گے، یہاں تک کہ اگر وہ محسوس کریں گے.
- منفی ردعمل اور پیروکار - زندگی یا تعلقات کے پہلے مثبت یا غیر جانبدار تشریحات اچانک منفی ہوسکتی ہیں. جو کوئی برا دور ہے وہ محسوس کر سکتا ہے کہ ان کی زندگی ناقابل یقین ہے، کہ وہ یا کسی دوسرے کو جو وہ عام طور پر ٹھیک محسوس کرتے ہیں وہ برا ہے یا ان کے خلاف کام کرتے ہیں، یا پوری دنیا خراب یا خراب ہے. یہ جذبات سب سے زیادہ فائدہ مند ہوسکتی ہے، اور اس شخص کو خوفزدہ کرنے کا برا سفر ہوسکتا ہے اور کوشش کر سکتا ہے اور ان کے ارد گرد لوگوں سے دور رہتا ہے.
ٹپ: عام طور پر، یہ ناواقف ہے کہ کسی شخص کو اپنے آپ کو دور کرنے کے لۓ برا سفر ہو، لیکن اس بات سے آگاہ ہو کہ کام کرنے والے متنازعہ یا ان کے پیچھے مداخلت یا پارونیا کے جذبات میں اضافہ ہوسکتا ہے. ایک معتبر دوست رکھنے کی کوشش کریں ان کے ساتھ، وہ کہتے ہیں کہ وہ محفوظ رہنے میں مدد کرنا چاہتے ہیں. تاہم، ایک اجنبی جو دیکھ بھال کے طور پر آتا ہے، حقیقی اور پرسکون زیادہ قابل قبول ہوسکتا ہے. اگرچہ پولیس یا طبی اہلکاروں میں شامل ہونے کے باوجود کسی کو برا دورہ کرنے کے لۓ انتہائی پریشان ہوسکتا ہے، یہ خود کو چوٹ پہنچنے کے لۓ بہتر ہے.
- حدود - زیادہ تر خروجات ہیں کہ لوگ بصری تنازعے کی شکل لیتے ہیں - جیسے دیواروں "سانس لینے،" رنگ یا جغرافیائی شکلیں، یا بدھ. بعض اوقات یہ تنازعات انتہائی جھوٹ ہوتے ہیں، جیسے ایک جانبدار شخص کا چہرہ ایک دانو میں بدلتا ہے. کبھی کبھار، پریشانیاں مخلوق یا چیزوں کو دیکھنے کی شکل بنتی ہیں جو بھی موجود نہیں ہیں.
ٹپ: عام طور پر، جو لوگ ٹریپنگ کرتے ہیں وہ آگاہ ہیں کہ یہ خیرمقدم ایک منشیات کے اثرات ہیں، اور اس بات کو یقینی بنایا جا سکتا ہے کہ وہ جو کچھ دیکھ رہے ہیں وہ سفر کا حصہ ہے.
- موڈ سوئنگ - آپ کا مزاج ڈرامہ طور پر تبدیل کر سکتا ہے جب آپ ٹراپ کر رہے ہیں، اور اداس اور ناراضگی کا احساس نئی گہرائی تک پہنچ سکتا ہے، جبکہ تشویش جلدی سے گھبراہٹ میں تیار ہوسکتی ہے.
ٹپ: اگرچہ اپنے آپ کو یا کسی اور کو نقصان پہنچانے کے بارے میں کوئی خیال نہیں ہے تو تنازعہ یا خود نقصان کے اعمال غیر معمولی ہیں، اگر آپ کسی اور کو کسی اور کے بارے میں سوچنے کے بارے میں جلد ہی ممکن ہو تو آپ کو واضح طور پر نہیں سوچ رہے ہیں اور ان خیالات میں ملوث افسوسناک نتائج ہوسکتے ہیں. اگر کسی اور کو جو ٹپپیٹا جاتا ہے وہ اپنے آپ کو یا کسی اور کو نقصان پہنچانے کے خطرے میں لگتا ہے تو، فوری طور پر مدد ملے گی- اگر ضروری ہو تو 911 کال کریں.
برا دورہ کس طرح بند کرو
اگرچہ یہ ہالوکینوجینک منشیات کے اثرات کو "سوئچ" کرنے کے لئے ممکن نہیں ہے، اگر کسی شخص کو معاون یا آرام دہ اور پرسکون ہونے کے لئے سفر کرنا پڑتا ہے تو برا برا سفر ایک بہتر مثبت تجربہ میں تبدیل کیا جاسکتا ہے. اکثر پرسکون اور آرام دہ اور پرسکون شخص کی موجودگی میں سنیما موسیقی سننے میں مدد مل سکتی ہے. سفر کا سب سے زیادہ شدید دورہ عام طور پر ایک گھنٹہ سے تین گھنٹوں تک منشیات کا استعمال ہوتا ہے، لہذا اس وقت عام طور پر سفر کے سب سے زیادہ شدید پہلوؤں کو کم کر دیتا ہے، لیکن اس کے اثرات اکثر چھ سے دس گھنٹے تک جاری رہیں گے، اس وقت کے دوران شخص سو نہیں سکے گا.
اگر شخص طبی مدد حاصل کرنے کے لئے کھلا ہے، تو وہ ہو سکتا ہے کہ اگر وہ سوچیں کہ سفر کے شدت سے ناخوشگوار پہلوؤں کو ختم کیا جاسکتا ہے، تو آپ ان کے ساتھ چلنے والی کلینک یا ہنگامی کمرے میں مل سکتے ہیں. وہاں طبی مداخلت ہو سکتی ہے جو مدد کرسکتے ہیں. تاہم، دیگر منشیات لینے کے ذریعے کبھی بھی خود دوا نہیں کرنے کی کوشش کی جاتی ہے - یہ خطرناک ہے اور اس کے سفر کے اثرات کو خراب کر سکتا ہے یا منشیات کی بات چیت کی وجہ سے ہوتا ہے. یہ بھی اس طرح ہیروئن کے طور پر پرسکون کرنے کی کوشش میں لے لیا دیگر منشیات کے ساتھ مسائل کی ترقی کے لئے قیادت کر سکتے ہیں.
برا سفر سے بچنے کا بہترین طریقہ ہالیوگینجینک منشیات لینے کے لئے نہیں ہے. جب آپ ٹرپلپشن کے خیال سے تعصب ہوسکتے ہیں تو وہاں ایک وجہ یہ ہے کہ لوگ اکثر یا زیادہ دیر سے نہیں لے جاتے ہیں، وہ عام طور پر خراب سفر کرتے ہیں، اور کبھی کبھی تجربہ نہیں کرنا چاہتے ہیں. لہذا میرا سب سے اچھا مشورہ ہموار دباؤ کو نظر انداز کرنے کے لئے ہے، نفسیاتی ادویات نہیں لیتے، اور اس طرح، وہ آپ کو برا سفر نہیں دیں گے.
ذرائع:
دماغی خرابی کی تشخیصی اور شماریاتی دستی ، پنچھی ایڈیشن، ٹیکسٹ بزنس (ڈی ایس ایم 5). امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن 2013.
Fadiman، ج . Psychedelic ایکسپلورر کے گائیڈ: محفوظ، علاج، اور مقدس سفر. روچسٹر، ورمونٹ: پارک اسٹریٹ پریس. 2011.
Hayes، C. (ایڈیٹر) ٹپپنگ: سچ - زندگی نفسیاتی مہم جوئی کی ایک انتھولو . نیویارک: پینگوئن. 2000.
Hofmann، A. ایل ایس ڈی میرا مسئلہ بچے. نیو یارک: سینٹ مارٹن کے پریس. 1983.
سٹیونس، جی طوفان جنت: ایل ایس ڈی اور امریکی ڈریم . لندن: پالن. 1989.